-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anngol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 37470
Комментариев: 83315
Написано: 121915





Кремовый торт без выпечки

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 14:35 + в цитатник

4248238_9 (700x524, 82Kb)

Ингредиенты :
 
Основа:
• яблоки 200 г
• овсяные или цельнозерновые хлопья 180 г
• сухофрукты (инжир, финики) 100 г
• бананы 220 г
 
Крем:
• мягкий кремообразный творог (обезжиренный) 500 г
• натуральный йогурт 300 г
• мед 20 г
• груши 150 г
 
Приготовление:
 
Готовим основу. Для этого перемалываем хлопья в блендере или кофемолке, яблоко натираем на терке, сухофрукты мелко нарезаем или перемалываем в блендере (до мелких кусочков, не в пюре!). Банан пюрируем и добавляем к смеси яблок, хлопьев и сухофруктов, перемешиваем (банановое пюре позволит соединить все ингредиенты в единое целое и создать плотную, однородную, но не жидкую массу). Выкладываем полученную массу в форму (желательно со съемными бортиками), выравниваем и немного утрамбовываем. Пока готовится крем основу для десерта можно поставить в холодильник.
 
Готовим крем. Смешиваем йогурт и мягкий творог, добавляем мед, перемешиваем. Грушу нарезаем тонкими слайсами или кубиками, добавляем в крем (несколько слайсов можно оставить для украшения).
Выкладываем крем на основу, сверху можно украсить кусочками груши, орехами или ягодами.
Оставляем торт в холодильнике на ночь, чтобы крем застыл. снимаем бортики и наслаждаемся легким и вкусным десертом!
 
 
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 69 раз
Понравилось: 17 пользователям

Художник Ефим Волков

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 14:19 + в цитатник

Пейзажи мэтра русской живописи

1 (700x511, 452Kb)


2 (700x543, 558Kb)


3 (700x462, 443Kb)


4 (700x504, 492Kb)

4248238_57 (196x105, 38Kb)
Рубрики:  Фото
Искусство

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Спасибо детству, что зеленка...

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 13:32 + в цитатник

4248238_6 (604x448, 43Kb)

Спасибо детству, что зеленка
Была и вдоль и поперек.
Что мой характер пацаненка
Уже не раз меня сберег.

Я для себя решила твердо:
Слова – ничто для дурака.
Куда доходчивее — в морду
Ему заехать с кулака.

Какой бы ни был я оратор,
[оратор в перспективе – плох]
Глушу словарный генератор,
Покуда вовсе не заглох.

Уж лучше скудный шаг к победе,
Чем жить обидчика кляня.

А в общем я, конечно, леди..
Когда не трогают меня.

Рубрики:  Стихи и Поэзия

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Запеканка с рисом, сыром и колбасой

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 12:22 + в цитатник

4248238_72 (602x404, 44Kb)

Ингредиенты:
 
- рис отварной
- сыр (типа "Голландского")
- колбаса (у меня вареная)
- яйцо (1-2 шт.)
- помидоры
- сметана (майонез)
 
Приготовление:
 
1. Перемешать все вместе: рис, колбасу (мелко нарезать), яйцо, 2/3 сыра (через терку).
2. Выложить все на смазанную маслом форму, сверху смазать сметаной (майонезом) и распределить тонко нарезанный помидор.
3. Запекать в духовке минут 15, за 5 минут до готовности, посыпать сыром и снова в духовку, чтобы сыр расплавился.
4. Получилось очень вкусно, сочно и сытно! 
 
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 7 пользователям

Садовый вар и известка - главные защитники стволов плодовых деревьев

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 11:09 + в цитатник

4248238_70 (600x450, 40Kb)

Средства для обработки ствола 
После очистки ствола и дезинфекции ранок каждую из них нужно обработать специальной мазью — для надежности. Садоводы применяют множество «замазок», самых разнообразных по составу. Их, конечно, можно приобрести в магазине, но совсем несложно сделать самим. Рассмотрим несколько популярных рецептов: 

Глиняная болтушка 
Наиболее простой вид замазки. Применяется садоводами очень давно и отлично себя зарекомендовала. 
Глина — 200 г 
Навоз коровий — 100 г 
Купорос медный 
Солома 
Глину перемешать с навозом, добавить медного купороса и мелко нарезанной соломы, разбавляя при перемешивании водой до густоты домашней сметаны. Готовая болтушка отлично держится на стволе, долго не растрескивается и хорошо защищает поверхность. 

Садовый вар 
Защищает раны дерева от инфекции и атмосферных осадков, не дает им пересохнуть и помогает заживлению. Продается в готовом виде, но сделать его вполне по силам каждому садоводу. 

Холодный вар Раевского 
Древесная смола — 400 г 
Масло льняное — 2 ст.ложки 
В древесную смолу добавить 2 ст.ложки льняного масла, постоянно перемешивая. В таком полужидком виде смесь хорошо хранится, и ее можно применять при любой погоде. Отличная замазка и «заживитель». 

Холодножидкий вар 
Канифоль — 400 г 
Воск — 200 г 
Бараний жир — 100 г 
Спирт 90º — 50 мл 
Канифоль, воск и жир расплавить, перемешивая, на маленьком огне. Слегка остудив, влить понемногу спирт. Хранить в закупоренных бутылках. 

4248238_132 (134x150, 36Kb)
Рубрики:  Сад и огород

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 4 пользователям

Зверобой на масле

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 10:14 + в цитатник

4248238_71 (500x300, 22Kb)

Делается он так:
в бутылочку на одну треть положить сушеные или свежие цветочки зверобоя, залить растительным маслом доверху, закрыть пробкой.
Бутылочку поставить в холодильник на нижнюю полку.
Через месяц настой готов.
Им надо смазывать чистые руки на ночь.
Настой зверобоя на масле лечит любые ранки, кожу, а также суставы рук. Утром кожа рук будет мягкой, нежной, ранки быстро заживут, раздражение на коже исчезнет.
Вот такой лечебный и косметический эффект имеет этот настой.
 
Никакой крем для рук с ним не сравнится.
 
 
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Снеговичок под ёлочку

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 09:28 + в цитатник

1 (288x399, 101Kb)
 

Ход работы :
Понадобится: вата, клей ПВА, мыло, вода, зубочистки, веточки для рук. Можно добавить блестки. Для носа-морковки: вата, зубочистка, клей, оранжевая краска.
 
1. Берем кусочек ваты и намыленными руками катаем из него два шарика разного диаметра: для головы и туловища.
 
2. Даем нашим клубочкам высохнуть, а сами в это время разводим клей ПВА с водой в пропорциях: 1 часть воды и 2 части клея. В клей можно добавить блестки.
 
3. Смазываем наши комочки клеем и даем им высохнуть.
 
4. Чтобы сделать морковку для носа необходимо плотно намотать вату на зубочистку, смазать ее тонким слоем клея, снять и покрасить в оранжевый цвет.
 
5. Соединяем туловище и голову при помощи зубочистки, предварительно смоченной в клею.
 
6. Приклеиваем к снеговику глазки, вставляем руки и украшаем получившуюся поделку аксессуарами.
4248238_37 (109x139, 15Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 4 пользователям

Секрет рождения здорового народа

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 00:47 + в цитатник
Восточноафриканским аборигенам незнаком физиологический смысл зачатия. Их взгляд на мир, сохранивший преемственность с верованиями предков, позволяет вступать в контакт с Высшим. Умение использовать энергию единения людей во время обряда и знание того, что мир звучит — в этом сила племени, о котором пойдет рассказ.

Собираясь зачать ребенка, жена должна остаться в одиночестве лицом к лицу с девственной природой. Здесь она медитирует, чтобы услышать мантру — песню души своего еще не зачатого ребенка. Так происходит их первое знакомство. Во время контакта, когда мужчина и женщина хотят зачать ребенка, они должны вместе петь эту мантру.

На Востоке Африки знали секрет возвышенного. Все дело в том, хотят ли видеть вновь прибывшую душу в мире. Эта важная деталь определяет всю дальнейшую жизнь новорожденного. Мантра, которую одновременно пели муж и жена, сонастраивала их души с душой будущего ребенка и служила приглашением в лоно матери и в мир.

Совсем не такой мир ждет ребенка в европейских странах. Алчность, погоня за материальным — и сопровождающие их злоба, гнев, эгоизм, глухота к потребностям своего ближнего; вряд ли чистая душа приходит в мир за этим, и сомнительно, чтобы родители, погрязшие в заботах материального мира, уделили столько времени и сил духовному. И душа ломается: кто из нас не задумывался о том, что раньше дети не были такими жестокими? А родившись в жестоком мире, человек неизбежно придет к разочарованию, депрессии и упадку жизненных сил, потому что те, кто подарил ему жизнь, стали одновременно и теми же, кто разорвал его связь с Высшим.

Но вернемся же к Восточной Африке. Сразу после зачатия песня отца и матери должна была помогать душе прочно занять свое место и почувствовать тело, которому душа должна была помочь развиваться. Таким образом, с момента зачатия и далее ребенок рос и формировался в гармонии с природой и своими родителями. Отец с матерью передавали мантру старшинам и всем, кто ухаживал за беременной женщиной — сонастройка всех, кто участвовал в развитии ребенка, приглашала новое творение увидеть свет.

Песня-мантра, звук души ребенка, впервые услышанный его матерью, сопровождал дитя с рождения. Песней поздравляли ребенка с каждым важным событием, с праздниками, с успехами. Ведь это так важно, когда ты не один переживаешь превратности судьбы и испытания, посланные нам Высшими силами — и племя знало об этом. Старшинам и сиделкам племени вменялось в обязанность сопровождать всех детей племени, и в этом единении коренилась сила.

Цивилизация, которая распространилась из Европы, основана на других понятиях. Здесь нет духовной взаимоподдержки, и человек в большинстве случаев оказывается перед важными моментами своей жизни один-одинешенек. Западный образ жизни культивирует индивидуализм, но тем самым оставляет человека самого по себе.

В древности особое значение придавалось обряду похорон, в котором участвовали все члены общины, что позволяло им задуматься над тем, кто они и куда идут. Похороны впечатляют тем, что в них можно прочнее почувствовать свое место в мире и свою малость и бессилие перед Высшим, а тем самым получить сонастройку с силами, управляющими нашим бытием. Но западная цивилизация предала забвению истинную суть похорон, потому что утратило связанные с этим древние обряды.

Восточноафриканские аборигены живут с песней-мантрой до самой старости, а когда умирают, члены общины провожают душу при помощи мантры в загробный мир. Это не менее важно, чем призвать душу в материальный. Когда члены племени пели песню, они могли быть уверены, что путешествие души завершится так же успешно, как началось, и она займет свое место там, откуда пришла. Они поют, воздавая хвалу Богу, так же, как и во время зачатия, и в период беременности, и во время каждого важного события жизни.

Однако, чтобы жить так, следует постоянно ощущать свою связь с Высшим. Наша же цивилизация, основанная на технологии, где ценность придается лишь материалистическому, не позволяет видеть глубже, чем видят глаза, слышать точнее, чем слышат уши; порой мы даже осуждаем это, считая бесполезными бреднями, и не хотим тратить свое время на прикосновение к духовному — его у нас и так немного. И вот — мы чувствуем себя одинокими, потому что нет больше сонастройки со всем миром.

Африканское племя знало, что главная ценность не в индивидуализме, не в самореализации. Немногие из нас знают, и многие только догадываются, что в семье, как в зеркале, отражается вся Вселенная. И изменение мира начинается с семьи, ценность которой чем дальше, тем ниже. А если мы срочно не исправим это положение — не будут здоровы ни народ, ни природа, ни душа.

Источник: www.samtulana.ru

Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Видео-запись: Кто умнее, тот и победил)))))

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 15:17 + в цитатник
Просмотреть видео
568 просмотров

Рубрики:  Животные
Видео

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 20 пользователям

Пончики на сгущенке

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 15:12 + в цитатник

4248238_67 (500x375, 49Kb)

Ингредиенты:
 
-1 банка сгущенного молока
-4 яйца
-половина чайной ложки соды, погашенной уксусом
-приблизительно 500 г муки
-растительное масло для жарки
-сахарная пудра для посыпки по вкусу
 
Приготовление:
 
Смешать яйца со сгущенным молоком, добавить гашенную уксусом соду и муку, перемешать, замесить не очень крутое тесто.
Скатать полученное тесто колбаской, нарезать небольшими кусочками и каждый скатать в шарик.
Жарить подготовленные шарики на сковороде в разогретом растительном масле до золотистого цвета.
Выкладывать готовые пончики на бумажное полотенце, чтобы впиталось лишнее масло.
Затем пончики обвалять в сахарной пудре по вкусу и подать на стол.
 
 
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 3 пользователям

СЕМЕЙНЫЕ РАЗБОРКИ. С ЮМОРОМ

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕМЕЙНЫЕ РАЗБОРКИ. С ЮМОРОМ

Муж, жене:
- Что это?
- Это уха..
- А почему там свекла плавает?
- Ну тогда борщ..
- А что там рыба делает?!
- Ну блин, вот, тебе не угодишь!

1 (493x600, 256Kb)

Жена с мужем:
- Дорогой, ты меня любишь?
- Да.
- Сильно?
- Очень сильно! Ради тебя готов идти на край света, достать звезду, свернуть горы...
- А мусор выбросишь?
- Нет!!! Только не это!!!

2 (600x529, 320Kb)

Любовник с женой в постели, звонок в дверь...Входит муж и недоуменно
спрашивает:
- Чем вы тут занимаетесь ?
Жена - любовнику:
- Вот видишь, - говорит жена мужчине, - я же говорила, что он не поймет!

3 (577x600, 323Kb)

Моя жена так и научилась готовить. Теперь готовит теща, - и дело за мной: мне надо научиться есть её стряпню. Причем в её присутствии...

4 (600x503, 288Kb)

- Мама, моя жена снова накричала на меня, я переезжаю жить к тебе.
- Нет, сыночек, она должна заплатить за свои ошибки. Я переезжаю жить к вам.

_ (139x78, 8Kb)
Рубрики:  Юмор и приколы

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ

Многих людей с возрастом может беспокоить головокружение. Причины его могут быть самые разные. И одна из них - это остеохондроз шейного отдела позвоночника. Если это действительно так, тогда рекомендуется выполнять специальную гимнастику. С её помощью укрепляются мышцы шейного отдела позвоночника и предотвратить "ущемления", собственно которые и приводят к головокружению.

Комплекс специальной гимнастики - упражнений для шейного отдела позвоночника:

24 (500x300, 71Kb)

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.

А это видеоролик: еще один комплекс специальной гимнастики



Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ПОДРАЖАТЕЛЬ! БРАВО!!!

Цитата

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 14:59 + в цитатник
Просмотреть видео
429 просмотров
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ПОДРАЖАТЕЛЬ! БРАВО!!!

Местами очень похоже...)))
Рубрики:  Животные
Видео

Метки:  
Комментарии (0)

Прикольные фразочки в картинках

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 14:17 + в цитатник

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!

1 (604x322, 213Kb)


2 (604x376, 188Kb)


3 (604x356, 120Kb)


4 (604x356, 135Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  Юмор и приколы
Фото

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 10 пользователям

Хотела бы сказать, что незлопамятна...

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 13:23 + в цитатник

4248238_66 (488x500, 45Kb)

Хотела бы сказать, что незлопамятна,
Но помню зло до самых мелочей.
Опасность в том, что память - темпераментна
И вовсе не бежит от палачей.

Опасность в том, что память - неуемная
И требует возмездия за боль.
Моя душа - то светлая, то темная,
Зачем-то, не берется под контроль.

Хотела бы сказать, что отпустила я,
Что ничего меня не тяготит.

Конечно, я в итоге всех помилую.
За что потом мне каждый отомстит.

Рубрики:  Стихи и Поэзия

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Сырные лепешки с ветчиной и грибами

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 12:22 + в цитатник

4248238_55 (604x452, 63Kb)

Ингредиенты:
-Мука - два стакана,
-кефир - один стакан,
-соль - 0,5ч.ложки,
-сахар - 0,5ч.ложки,
-сода - 0,5ч.ложки,
-тёртый сыр - один стакан,
-ветчина - 250 гр.
-1/2 банки консервированных шампиньонов
 
Приготовление:
В кефир добавить соль, сахар, соду, хорошо перемешать. Добавить сыр твердых сортов и муку. Хорошо перемешать. Полученное тесто разделить на колобки, раскатать небольшую лепешку (можно пожарить так). Ветчину (если нет ветчины, то можно использовать колбасу, сосиски) натереть на крупной терке. Лук нарезать мелко или полукольцами, обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавить грибы и ветчину, обжарить несколько минут. Положить начинку на лепёшку. Соединить края и немного раскатать. Жарить в предварительно разогретой сковороде на рафинированном масле с двух сторон на среднем огне, накрыв крышкой.
 
 
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 6 пользователям

Хитрости выращивания рассады астры

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 11:24 + в цитатник

4248238_28 (604x448, 82Kb)

Выращивание астры не требует много времени. Мы поговорим о некоторых моментах, которые вам пригодятся при выращивании астры. 

Однолетняя астра очень неприхотливое растение. Практически все сорта астры 

светолюбивые растения, поэтому место для посадки лучше выбирать открытое, солнечное. 

К почвам она не требовательна. Предпочитает плодородные легкие суглинистые или супесчаные почвы с нейтральной реакцией почвы. Не любит тяжелых, кислых, переувлажненных почв, где есть застой воды. 

В основном астру выращивают рассадой. При посеве семян непосредственно в грунт, астра зацветет позднее и не успеет проявить свои декоративные качества, а в южных районах ее сразу можно высевать в грунт. 

Семена у астры крупные имеют плотную оболочку, но набухают и прорастают быстро. Сеять лучше свежие семена в марте - апреле. Сначала перед посевом семена надо вымочить в растворе хлористого цинка или сернокислого магния из расчета 0,5 гр. на 1 литр воды, в течение 15-18 часов. Или обработать семена стимуляторами роста эпином и другими. 

Заделывают семена на глубину не более 1см, чистым песком или хорошим листовым перегноем. После посева очень внимательно следите за почвой, чтобы ее не залить и не подсушить подрастающие семена. Уже на 2-4 день после посева появляются корешки, а на 7 день появляются всходы. 

Если у вас дружные всходы, то когда полностью раскроются семядоли, через 2-4 дня можно пикировать. Если всходы изреженные, то лучше подождать, когда появятся один или два настоящих листочка, а затем уже пикировать. 

Расстояние между сеянцами, при пикировке должно быть 5 см, чтобы рассада не вытягивалась. 

Рассада требует питания, необходимо сделать две подкормки. Через несколько дней после пикировки, когда вырастит первый настоящий листочек, нужно подкормить растение минеральным легкорастворимым удобрением с преобладанием азота, можно использовать селитру, гуматы. 

4248238_2 (200x76, 23Kb)
Рубрики:  Сад и огород

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 8 пользователям

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 10:10 + в цитатник

4248238_65 (700x466, 51Kb)

8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?
 
1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.
 
2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.
 
3. Упражнение для щек.
Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.
 
4. Упражнение против обвисания уголков рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
 
5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.
Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.
 
6. Упражнение против двойного подбородка.
Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.
 
7. Упражнение для шеи.
С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.
 
8. Упражнение для укрепления всего контура лица.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.
 
Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям

Носки со шнурками

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 09:07 + в цитатник

4248238_30 (400x293, 31Kb)

Плотность вязания: платочной вязкой двойной нитью: 13 п. и 26 р. = 10 х 10 см.
Описание носков.
Двойной нитью набрать 35 п. и вязать след. образом: 7 п. платочной вязкой, 1 накид, 2 п. вместе лиц., 6 п. платочной вязкой, пропустить лиц. п., не провязывая, 6 п. платочной вязкой (= середина подошвы), пропустить лиц. п., не провязывая, 6 п. платочной вязкой, 3 п. вместе лиц., 1 накид и 7 п. платочной вязкой. С изнаночной стороны вязать лиц. все п., кроме пропущенных петель в предыдущем ряду, которые вяжутся изн. тем временем, в каждом 2 р. и с каждой стороны от центральной петли прибавить 4x1 п. = 43 п. продолжать прямо 11 см. Затем с каждой стороны убавить с каждой стороны 15 п. и продолжить вязать прямо оставшиеся 13 п., через 6 см от Н убавить с каждой стороны в каждом 2 р. 3x1 п. (= носок), закрыть все п. одновременно.
 
Верхняя часть: набрать 5 петель и вязать платочной вязкой. Тем временем, с каждой стороны от центральной петли прибавлять в каждом 2 р. 14x1 п; для прибавления до центральной петли выполнять накид, 1 центральная петля и затем другой накид = всего 33 петли. Закрыть прямо все петли. Сшить задний шов. Сшить ступню, оставив боковую часть, сложить край этой части и закрепить носок невидимым швом (см. фото). Создать шнурок из 2-х нитей длиной 80 см; начиная от середины ступни, протянуть шнурок через ажурный ряд с каждой стороны и завязать в центре.
Рубрики:  Вязание и шитье
Рукоделие

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

5 советов, как удачно выбрать детскую коляску

Воскресенье, 20 Ноября 2016 г. 17:04 + в цитатник

Детская коляска – один из главных помощников родителей в первые годы жизни малыша. Поэтому к покупке коляски для ребенка нужно отнестись обдуманно, просмотреть разные варианты и выбрать коляску, которая прослужит не один год. Посмотреть ассортимент детских колясок можно тут.

Рекомендации для родителей: 

Совет 1. Обязательно подбирайте коляску «под себя», учитывая множество индивидуальных критериев выбора. Например, вам стоит сразу же сделать замеры лифта в вашем доме. Многие современные коляски могут просто не подойти по своим габаритам, потому что в старых многоэтажках часто очень узкие лифты – и вам придется в будущем ежедневно таскать коляску вместе с ребенком и вещами по лестнице. Также стоит учитывать и свой вес, физические возможности. Коляска должна быть легкой, потому что вам ее придется складывать, поднимать, переносить каждый день!

Совет 2. Коляска для ребенка должна быть маневренной. Особое внимание при выборе стоит уделить колесам. Большие и мощные колеса – еще не показатель практичности и удобства коляски. Важно, чтобы коляска легко и быстро вращалась, а также вы не испытывали особых трудностей, передвигаясь с коляской по разным поверхностям – асфальт, песок, мокрый снег.

Совет 3. Поскольку коляска вам должна прослужить длительное время, то выбирайте товары производителей с отличной репутацией. Качественную коляску можно потом легко продать или же оставить на будущее, если в вашей семье в ближайшее время планируется пополнение. Поэтом обращайте внимание на известные бренды. Отличную репутацию среди родителей уже давно по праву завоевали немецкие детские коляски.

Совет 4. Поменьше внимания обращайте на дизайн. Все-таки коляска должны соответствовать множеству требованиям – быть надежной, маневренной, легкой, непроблемной в уходе, способной к трансформации. Поэтому вопрос дизайна, пожалуй, стоит в списке требования в конце. Учесть можно разве что цвет коляски – и отдать предпочтение моделям для девочек и мальчиков.

Совет 5. Обязательно, прежде чем купить детскую коляску, промониторьте интернет, форумы родителей. Отзывы покупателей вам будут очень полезны. Ведь коляска – важная покупка, поэтому о «плюсах» и «минусах» разные моделей и производителей вы должны знать заранее. Не поленитесь поискать отзывы из разных источников, чтобы они были достоверными и действительно полезными.

Удачного вам выбора!

 

Рубрики:  Разное

Метки:  

Поиск сообщений в anngol
Страницы: 1873 ... 1094 1093 [1092] 1091 1090 ..
.. 1 Календарь