Несколько лет подряд осенью я болела трахеитом, а это всегда сопровождается очень мучительным кашлем. Каких только лекарств я не перепробовала - кашель не давал жить. 
Придя в очередной раз в аптеку , я попросила что -нибудь более эффективное, чем все эти "АЦЦ " и "Амбробене". Провизор дала мне волшебный рецепт, который я распространила среди всех своих знакомых. Стоит он копейки, а помогает быстро и эффективно. 

Необходимо купить: 

1." Таблетки от кашля" ( они так и называются, это термопсис); 
2. "Грудной эликсир"( нашатырно-анисовые капли); 
В стакане растереть 2 таблетки , добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2-мя столовыми ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за два часа до сна.

Они в восторге от компании друг друга

Жизнь женщины приятна и легка. 
Весь день она порхает беззаботно 
От варки до пеленок и горшка, 
Между уборкой, стиркой и работой. 
Ну, в самом деле, разве это труд, 
Вставать навстречу нежному рассвету? 
Отправить в школу, садик, институт 
Детей, не перепутав их при этом. 
Для мужа свежий кофе заварить, 
Помочь найти трусы, носки, рубашку, 
С ним глупое начальство обсудить, 
Что не дает продвинуться бедняжке. 
Помыть посуду, доварить обед. 
Пока утюг шипит, сердясь на брюки, 
Пред зеркалом следы прошедших лет 
Привычным взмахом убирают руки. 
Добраться до работы, заскочив 
В химчистку, банк, аптеку и на почту, 
Себя от дел домашних отрешив, 
Нырнуть в стремнину суеты рабочей. 
В обед успеть с подружкой поболтать 
И обсудить волнующие темы - 
О том, как позу лотоса принять 
Назло вокруг бушующим проблемам. 
И возвратиться вечером домой 
Походкою стремительно-летящей, 
Чтоб насладиться шумной кутерьмой 
Уроков, ужина и к полночи, манящей 
В полет души по лабиринтам снов, 
Разбросанные вещи разложить, 
Сбежав в постель от бытовых оков, 
Супруга нежной страстью удивить... 
Жизнь женщины приятна и легка, 
Секрет терпения ей ангелы открыли. 
Не нужно клятв в любви ей на века, 
Ей хочется, чтобы ее ценили. 

Для успешного выращивания гладиолусов, важны не только правильная посадка, своевременные подкормки и профилактические мероприятия в период вегетации. Очень важный период - просушка и зимнее хранение луковиц.

В первую очередь важно подготовить к нему растения. От того, как вызрел посадочный материал, и условий его хранения будет зависеть качество соцветий в будущем году.

Выкопку растений я начинаю с ранних сортов. После цветения луковицы не стоит держать в земле дольше 30-40 дней. Поздние сорта и растения, выращиваемые из детки, я выкапываю постепенно, в зависимости от погодных условий, с начала сентября до середины-конца октября.

Сразу после выкопки укорачиваю стебли до 10-15 миллиметров. Корни не обрезаю. При большом количестве луковиц не всегда удается разложить их в один слой, и тогда корни, высыхая, не позволяют луковицам соприкасаться, что способствует свободной циркуляции воздуха.

Клубнелуковицы после выкопки промываю в воде с добавлением дешевого шампуня. Удобно при этом пользоваться перфорированными лотками или дуршлагом.

После промывки протравливаю луковицы в течение 15-20 минут в растворе хлорокиси меди или растворе препарата Оксихом. Концентрация такая же, как для опрыскивания растений. Можно использовать раствор марганцевокислого калия темно-розового цвета.

Лучше проводить эту процедуру в теплой воде. Когда вода стечет, чистые луковицы выкладываю на 2-4 слоя газет. Если погода стоит солнечная и с ветерком, то оставляю луковицы на открытом воздухе до вечера. За это время избыточная влага испаряется, что очень облегчает процесс сушки.

Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды. 

Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь. 

Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты. 
Приземляться нужно на всю стопу, если будете наступать только на носочки, ноги не похудеют, а накачаются. 

Продолжайте прыгать, но теперь приземляйтесь, выставляя вперед то одну, то другую ногу. Прыгайте так 2 минуты. 

Теперь попрыгайте через скакалки 3 минуты,попеременно приземляясь то на правую, то на левую ногу. 
После прыжков нужно отдохнуть. Походите по комнате, на вдохе поднимайте руки вверх, а на выдохе опускайте их вниз. 

Теперь вам понадобится стул со спинкой. 
Обопритесь на неё руками. 
Разведите ноги на ширину плеч и начинайте приседать, сгибая колени на 90°. 
Сделайте 3 подхода по 10 раз.Повторите предыдущее упражнение, только теперь разведите носки стоп в разные стороны. 

Сделайте 2 подхода по 15 приседаний. 
Это и предыдущее упражнение можно чередовать.

Теплый уютный вязаный кардиган из шерстяной пряжи принесет владелице только приятные ощущения. Вязаный кардиган простого кроя и нейтрального цвета будет классической вещью в гардеробе.

Размеры: 36-40 (42-46)

Вам потребуется: 950 (1000) г серо-коричневой (цв. 9) пряжи Ambiente (70% мериносовой шерсти, 30% альпака, 40 м/50 г) и 150 (200) г тёмно-серой (цв. 12) пряжи Peppina (60% полиамида, 25% мериносовой шерсти, 15% полиакрила, 85 м/50 г) Lana Grossa; спицы № 10.

Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.
Узор со снятыми петлями:вязать по схеме: А = нить Ambiente, Р = нить Peppina. Начинать с петель до раппорта, повторять 2 п. раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Повторять 1-й - 12-й р.

Выделенные убавления: в начале р. провязать 4-ю п. планки из платочной вязки со след. петлёй вместе протяжкой (1 п. снять как лиц. п., 1 лиц. и протянуть её через снятую петлю). В конце р. провязать 1-ю п. планки из платочной вязки с предыдущей петлёй вместе лиц. Образовавшиеся петли вязать в изн. р. как петли планки лиц.

Плотность вязания, узор со снятыми петлями: 9,5 п. и 17 р. = 10х 10 см.

Описание вязания кардигана:

Спинка: нитью Ambiente набрать 59 (63) п. и связать для планки 4 см = 5 р. платочной вязкой, начиная с изн. р. Затем вязать узором со снятыми петлями. Через 60 см = 102 р. от планки закрыть с обеих сторон для пройм 5 п. = 49 (53) п.
Через 22 (23) см = 38 (40) р. от начала пройм закрыть с обеих сторон для скосов плеч 5 п., в каждом 2-м р. 2 х 5 (6) п. Закрыть оставшиеся 19 п. горловины.
Левая полочка: нитью Ambiente набрать 32 (34) п., связать для планки 4 см = 5 р. платочной вязкой, начиная с изн. р., и вязать следующим образом: кром., 27 (29) п. узора со снятыми петлями, 4 п. платочной вязкой нитью Ambiente. При смене цвета нити на изн. стороне перекрещивать, чтобы не возникало отверстий. Пройму с правого края выполнить, как для спинки = 27 (29) п. Через 5 (6) см = 10 (12) р. от начала проймы выделенными убавлениями убавить с левого края для скоса выреза горловины 1 п., в каждом 4-м р. 7 х 1 п. Скос плеча с правого края выполнить, как для спинки = 4 п. К этим 4 п. прибавить со стороны плеча ещё 1 кром. = 5 п. и связать на этих петлях для планки выреза горловины спинки ещё 9 см платочной вязкой, петли отложить.

Правая полочка: вязать симметрично.
Рукава: нитью Ambiente набрать 27 (29) п. и связать для планки 4 см = 5 р. платочной вязкой, начиная с изн. р., и вязать узором со снятыми петлями. Для скосов прибавить с обеих сторон в 11-м р. от планки 1 п.. в каждом 8-м р. 5 х 1 п. и в каждом 6-м р. 3 х 1 п. = 45 (47) п. Прибавленные п. включать в узор. Через 4 см = 74 р. от планки сделать с обеих сторон отметки. Через 5 см = 10 р. от отметок все петли свободно закрыть.
Сборка: выполнить швы, швы рукавов - до отметок. Отложенные петли планки выреза горловины соединить швом «петля». Край планки пришить к вырезу горловины. Втачать рукава.

Рецепт первый.

Вам потребуются такие ингредиенты: по пять – шесть больших (столовых) ложек листьев двудомной крапивы, кукурузных рылец, перечной мяты, а также брусничных листьев. Заварите три – четыре чайных ложечки приготовленного сбора полным стаканом горячей воды и поставьте на водяную баню на десять – двадцать минут. Принимают отвар в тёплом, но не горячем виде по трети стакана трижды в день.

Рецепт второй.

Измельчите по пять столовых ложек травы хвоща полевого, берёзовых почек и цветков зверобоя, после чего добавьте в получившуюся смесь по четыре чайных ложечки измельчённого корня цикория и листьев земляники. Теперь добавьте туда же чайную ложечку семян тмина (вместо него можно использовать семена укропа) и тщательно всё перемешайте. Залейте три чайных ложечки сбора двумя стаканами кипятка в термосе и оставьте на ночь, закрыв крышкой, после чего употребляйте готовый настой по половине стакана четыре – пять раз в день. При этом старайтесь употреблять больше очищенной или минеральной (без газа) воды.

Рецепт третий.

Вот ещё один очень действующий народный рецепт. Смешайте в равных количествах горец птичий и семена петрушки, а потом добавьте немного плодов шиповника. Три – четыре чайных ложечки данного сбора заварите кипятком (полтора стакана) и подождите десять минут пока средство настоится. Пить мелкими глотками по стакану дважды в день.

Рецепт четвёртый.

Возьмите по две – три столовых ложки можжевеловых ягод и измельчённого корня одуванчика, смешайте и залейте их литром очищенной воды. Теперь проварите смесь на медленном огне не менее пятнадцати минут (после начала кипения), а потом процедите жидкость через дважды сложенную чистую марлевую ткань и принимайте по половине стакана трижды в день после приёма пищи.

Рецепт пятый.

Вам понадобятся такие ингредиенты:

Семена петрушки и фенхеля – по три чайных ложечки, листья толокнянки – четыре больших ложки и липовый цвет – три чайных ложечки. Залейте сбор в термосе горячей водой (кипятком), закройте ёмкость и оставьте на ночь. Утром отфильтруйте настой через ситечко для заваривания чая или чистую марлю и употребляйте по четверти стакана четырежды в день.

Принимай себя любой… 
Неуверенной, несмелой 
Злой, нелепой, неумелой 
Чуть сутулой, чуть седой… 
Принимай себя любой 
Некрасивой и невзрачной 
Полной, тучной, неизящной 
Неказистой и худой… 
Принимай себя любой 
Полюби свои морщинки, 
Складки, прыщики, горбинки 
Взгляд усталый и больной 
Принимай себя любой 
Разреши себе влюбляться 
Плакать, злиться и смеяться 
Просто быть самой собой… 
Принимай себя любой 
С потревоженной гордыней 
Недоступной герцогиней 
Иль кокеткой удалой 
Или праздною лентяйкой 
Иль рачительной хозяйкой 
Иль ревнивою женой. 
Принимай себя любой… 
Добродетельной и грешной 
Равнодушной, безутешной 
Королевой и рабой 
Полюби себя любой 
И весь мир тебя полюбит 
И несчастия отступят 
Пред любимою тобой…