-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anngol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 22029
Комментариев: 71168
Написано: 94175


Видео-запись: Эта баба занята!!!!!!!

Четверг, 16 Августа 2012 г. 13:43 + в цитатник
Просмотреть видео
4087 просмотров

Ну очень сообразительный парнишка)))))
Рубрики:  Юмор и приколы

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 52 пользователям

Бу! Ра! Ти! Но!

Четверг, 16 Августа 2012 г. 13:03 + в цитатник
Сказки создаются для того, чтобы погрузить нас на какое-то время в счастливый мир


Рубрики:  Дети

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям

Салат с руколой

Четверг, 16 Августа 2012 г. 12:43 + в цитатник
i (150x112, 6Kb)
Ингредиенты
На 2 пучка руколы - 300 гр. помидоров черри, 1 крупная красная луковица, 500 гр. филе ягнятины, 5 ст. ложек оливкового масла, соль, молотый черный перец, 2 ст. ложки белого винного или яблочного уксуса
Приготовление
Руколу вымыть холодной водой и обсушить. Помидоры черри вымыть и каждый разрезать пополам. Красную луковицу очистить и нарезать тонкими ломтиками или полукольцами.
Мясо тщательно вымыть и обсушить бумажным полотенцем.Нагреть на сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и обжарить на нем мясо со всех сторон на сильном огне. Обжаренное филе посолить, поперчить по вкусу, завернуть в фольгу и оставить на 5 минут.
Для заправки оставшееся оливковое масло смешать с винным уксусом. Приправить солью и молотым черным перцем.
Мясо нарезать тонкими ломтиками. Руколу смешать с луком и помидорами. Полить заправкой, перемешать. Выложить на салат ломтики мяса.
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Музыка для медитации

Четверг, 16 Августа 2012 г. 02:09 + в цитатник
Музыка для медитации пение птиц, водопад


Рубрики:  Музыка

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 8 пользователям

Шторы

Четверг, 16 Августа 2012 г. 01:38 + в цитатник
000 (150x113, 4Kb)

реклама (137x13, 1Kb)

После окончания ремонта в квартире самое время задуматься о текстильном декорирование. Здесь особое внимание нужно уделить подпору штор, ведь они должны не только вписываться в интерьер,но и делать ваше жилье более уютным и теплым. О том как правильно подобрать шторы для той или иной комнаты вы можете узнать на сайте vseproshtory.com, на котором вы найдете всю имеющуюся информацию о шторах. И не стоит забывать, что неправильно подобранные шторы могут испортить впечатление о вашем жилье и тогда даже хорошо сделанный ремонт не спасет интерьер вашего дома. 

Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Бензопила есно

Четверг, 16 Августа 2012 г. 01:04 + в цитатник
0000 (150x88, 3Kb)

реклама (137x13, 1Kb)

Наверное все владельцы садовых участков знают, какого труда стоит, чтобы он был ухожен и приносил плоды. Для того, чтобы деревья хорошо росли и плодоносили в определенное время года нужно делать обрезку деревьев. Облегчить труд в этот период вам поможет бензопила есно, которая способна работать в любых погодных условиях. Приобрести эту чудо бензопилу вы можете в интернет магазине bezgvozdey.ru, который специализируется на продаже электро и бензоинструментов. Также в данном интернет магазине вы найдете газонокосилки, измельчители пней и многое другое. 

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЕСЛИ ТЫ МЕНЯ ОБИДИШЬ...

Среда, 15 Августа 2012 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСЛИ ТЫ МЕНЯ ОБИДИШЬ...

0000000000000000000001 (372x500, 246Kb)
Маленький стишок - шутка, чтобы
день лучше разгонялся...

Если ты меня обидишь,
Я найду себе другого -
Лопоухого, хромого
И горбатого слегка.
Буду с ним гулять в обнимку,
Перед окнами твоими,
С 9 утра до ночи,
Каждый день, без выходных!
Ты меня как с ним увидишь,
Затрясёшься, побледнеешь,
Упадёшь горизонтально
И от ревности помрёшь!
Хоронить тебя не буду!
Не приду я на поминки!
Будешь ты в своей могилке
В одиночестве лежать!
И тобою, пообедав,
Червяки с упрёком скажут:
"Кто просил тебя, зараза,
Так девчонку обижать?!"
Рубрики:  Юмор и приколы

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Классные фотоработы Sigurdur H. Stefnisson

Среда, 15 Августа 2012 г. 15:34 + в цитатник

Удивительные фотографии редкого природного явления - полярного сияния. Рекомендую посмотреть.


1 (550x385, 43Kb)


2 (550x385, 32Kb)


3 (550x385, 27Kb)


4 (550x385, 31Kb)


5 (550x385, 34Kb)


6 (550x385, 25Kb)


7 (550x385, 52Kb)


8 (550x385, 27Kb)


9 (550x385, 28Kb)


10 (550x385, 20Kb)


11 (600x468, 31Kb)


12 (550x385, 30Kb)


13 (600x300, 43Kb)


14 (600x376, 28Kb)


15 (600x375, 8Kb)


16 (699x464, 21Kb)


17 (600x459, 34Kb)


18 (699x415, 90Kb)


19 (600x459, 34Kb)


20 (700x402, 14Kb)


21 (700x465, 48Kb)


22 (700x382, 52Kb)


23 (700x360, 40Kb)

Рубрики:  Красиво
Фото

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 9 пользователям

Белоснежка и семь гномов - Мультфильм

Среда, 15 Августа 2012 г. 14:24 + в цитатник
Замечательный мультфильм!


Рубрики:  Дети

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 10 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

КСЕНИЯ СОБЧАК И ЛЕОНИД ПАРФЕНОВ. «ВВП»

Цитата

Среда, 15 Августа 2012 г. 14:08 + в цитатник
Просмотреть видео
157 просмотров
КСЕНИЯ СОБЧАК И ЛЕОНИД ПАРФЕНОВ. «ВВП»

Они уже подвели итог правления Медведева. Теперь они обращаются к Владимиру Владимировичу...
Рубрики:  Разное

Метки:  
Комментарии (0)

Делаем купальник из футболки

Среда, 15 Августа 2012 г. 13:50 + в цитатник
Девушкам на заметку, или мужики, прячьте футболки


Рубрики:  Для девушек
Вязание и шитье

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 12 пользователям

Видео-запись: Свадьба прервалась)))

Среда, 15 Августа 2012 г. 11:57 + в цитатник
Просмотреть видео
3367 просмотров

Долой скучные и нудные,однообразные свадебки!!! ;)))
Рубрики:  Юмор и приколы

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 47 пользователям

Корзинки с кремом

Среда, 15 Августа 2012 г. 11:54 + в цитатник
i (150x100, 5Kb)
Ингредиенты
На 350 гр. муки - 1 ч. ложка тертой цедры лимона, 200 гр. сахара, соль, 240 гр. сливочного масла, 250 гр. ежевики, 250 мл. молока, 1/2 пакетика ванильного сахара, 3 яичных желтка, 1,5 ст. ложки крахмала, 150 мл. сливок
Приготовление
Охлажденное сливочное масло натереть на крупной терке. Добавить муку, 120 гр. сахара, цедру лимона и щепотку соли. Руками быстро вымесить песочное тесто. Завернуть его в пищевую пленку и положить в холодильник на 30 минут.
Духовку нагреть до 180 градусов. Тесто раскатать, вырезать из него 12 кружков диаметром 10 см. Выслать ими смазанные любым жиром гофрированные формочки. Выпекать корзинки из теста 20 минут.
Ягоды вымыть и обсушить. посыпать 40 гр. сахара. Молоко вскипятить с ванильным сахаром. Желтки взбить в небольшой кастрюле с оставшимися 40 гр. сахара. Помешивая, добавить крахмал. Влить тонкой струйкой горячее молоко и нагревать смесь на умеренном огне до загустения. Дать пудингу остыть, накрыв пищевой пленкой. Сливки взбить в крепкую пену, небольшими порциями подмешать к пудингу.
Остывшие корзинки из теста вынуть из формочек и наполнить ванильным кремом. Украсить ягодами и по желанию листиками ежевики.
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям

10 секретов супермакияжа

Среда, 15 Августа 2012 г. 02:04 + в цитатник

Наверное каждая женщина хочет всегда выглядеть на высоте. Именно поэтому вечерний макияж любой дамы должен быть безупречен. Если пользоваться следующими советами я уверенна, что у вас все получится.

1. Открой глаза. Подведи внутреннюю часть век (и нижних, и верхних) карандашом телесного цвета. Это сделает глаза больше, нейтрализует красноту.

2. Ресницы редкие и короткие? Прежде чем наносить тушь, припудри их прозрачной пудрой-фиксатором. Реснички станут красивее.

3. Взгляд будет нежнее, если использовать в макияже подводку, контурный карандаш и тушь для ресниц коричневого, а не черного цвета.

4. Замени подводку тенями. Есть "гусиные лапки"? Откажись от гелевых и жидких подводок - тени для век, нанесенные тонким влажным аппликатором, в этом случае предпочтительнее.

5. Подними брови. Из-за нависших дуг лицо выглядит уставшим? Нанеси под брови хайлайтер. Линии визуально поднимутся, взгляд станет открытым.

6. Миксуй текстуры. Если макияж быстро скатывается или выглядеть неровным, убедись, что правильно сочетаешь текстуры косметики. Пудровые румяна, нанесенные поверх жидкой базы под макияж, держатся дольше. Если пользуешься кремовой или жидкой основой, бронзирующую косметику тоже лучше выбрать кремовую или жидкую. Предпочитаешь пудровые бронзаты? Наноси их только после того, как закрепишь базу прозрачной пудрой.

7. Консилер? Выбери оптимальный цвет! Отдай предпочтение маскирующим средствам на основе желтого пигмента. Они и покраснения маскируют, и синяки под глазами прячут.

8. Сделай лицо выразительным! Для этого нужно подчеркнуть цвет глаз косметикой схожих оттенков. Цвет морской волны подчеркнет голубые глаза, шоколадный - обладательницам карих глаз, болотный - зеленых.

9. Купи правильные инструменты. Чтобы макияж получился безупречным, кремовые и жидкие средства наноси синтетическими кисточками, пудровые - натуральными.

10. Чтобы кожа светилась, добавь в базу под макияж немного хайлайтера.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 11 пользователям

Входные двери

Среда, 15 Августа 2012 г. 01:17 + в цитатник
00000 (69x150, 2Kb)

реклама (137x13, 1Kb)

Сегодня из-за криминалистической обстановке в нашей стране. все сознательные граждане вынуждены самостоятельно заботиться о своей безопасности и о сохранности своего имущества. Именно по этой причине многие в своих домах, да и в офисах предпочитают устанавливать прочные металлические двери. Конечно же входные двери должны быть не только прочными, но и выглядеть эстетично и не портить интерьер офиса или дома. Всем этим требованиям соответствуют входные двери, которые реализует компания "Форпост". Приобретая входные двери в компании "Форпост" вы можете быть уверенны, что на вашу территорию не проберется не один мошенник, ведь они оснащены 3 или 4 скрытыми внутренними петлями, а 4-х контурные уплотнители обеспечивают плотное прилегание полотна к коробке, что является дополнительной защитой от проникновения непрошенных гостей. В компании "Форпост" вы сможете не только найти большой ассортимент высококачественных дверей, но и при необходимости специалисты работающие в данной компании с радостью проконсультируют вас и помогут выбрать нужную вам дверь, а также там работают профессионалы которые в кротчайшие сроки могут вам установить входную дверь. 

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ТАНГО СТРАСТИ

Вторник, 14 Августа 2012 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАНГО СТРАСТИ

Сколько раз смотрю, столько и получаю удовольствие!..



Рубрики:  Музыка

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Особенности поведения кошек, у которых есть необычное объяснение

Вторник, 14 Августа 2012 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особенности поведения кошек, у которых есть необычное объяснение


 


1344759008_1 (576x401, 25Kb)
Поведение вашего домашнего питомца нередко вас удивляет, причем некоторые особенности кошачьих вызывают множество вопросов. Своим поведением кошки часто пытаются общаться с нами, но мы, люди, редко способны понять то, что нам пытаются сказать эти умные животные. Узнайте о привычных особенностях поведения кошачьих, у которых имеется интересное объяснение.

Кошки умеют имитировать маленьких детей

1344759012_2 (600x375, 39Kb)
У кошек имеется большое количество способов общения, однако в основном, если кошка что-то от нас хочет, она мяукает. Например, когда она хочет сказать: "Я голодна", "Обрати на меня внимание" или "Я только что кое-что сделала, пойди убери", она издает своеобразные звуки. В отличие от собак, которые издают всегда одинаковый лай, кошки умеют использовать разный тон и уровень громкости своих звуков, поэтому они умеют лучше манипулировать нами, получая желаемое. Недавние исследования показали, что люди, прослушивая записи звуков разных кошек в разных ситуациях, подсознательно могут определить, когда мяуканье кошки выражает какую-либо просьбу, либо когда она просто мяукает. Участники эксперимента сообщали, что просящие звуки более быстрые и менее приятные на слух, чем обычное мяуканье, так же, как неприятен может быть крик младенца, когда он голоден.

1344759003_3 (600x375, 30Kb)

Интересно, что кошачье мяуканье голодной кошки, которая требует еду или внимания, удивительным образом напоминает по частоте звуки кричащего младенца. Видимо, это не просто совпадение – а реальная хитрость кошек. Кошки наловчились использовать звуки на той частоте, которая заставит их хозяев быстрее среагировать. И мы реагируем быстро, как хорошо выдрессированные животные, потому как эти звуки не просто нас раздражают, они пробуждают в нас естественные инстинкты.

 Кошка зарывает экскременты, чтобы никого не обидеть

1344758994_4 (600x375, 29Kb)
 

Многие люди, которые хотят завести кошек или которые владеют ими, знают об "удобной" особенности кошачьих зарывать свои экскременты. Кошки делают это инстинктивно, и многие из нас даже не догадываются, что у сего действия есть объяснение. В отличие от распространенного заблуждения о том, что кошки делают это из-за патологического стремления к чистоте и порядку, этому явлению имеется другое объяснение. Такое поведение современные кошки унаследовали от своих предков еще до того, как были одомашнены. В то время у кошек были более опасные враги, чем пылесос, от которых следовало скрываться. Если зарыть все следы, кошку не найдет враг, однако тут есть еще одна деталь. Кошки прячут все, что оставляют за собой, для того, чтобы не спровоцировать доминантного самца группы. Зарывая экскременты, кошки показывают, что боятся более крупного представителя, в то время как оставив след незамаскированным, они показывают свое превосходство. Если ваша кошка не стремится к тому, чтобы зарывать свои отходы, это означает, что она чувствует себя доминантом.
 

1344759014_5 (600x375, 20Kb)
 

Действительно, некоторые кошки вовсе не прячут следы и даже оставляют их в видимых местах, например, на коврике перед дверью или в кровати детей, для того, чтобы сообщить нам о своем доминантном статусе и что эта территория принадлежит им. В эксцентричном мире кошачьей политики экскременты выступают в роли "пахучих флагов", которые четко устанавливают границы владений. В дикой природе эти флаги "выставляются", чтобы их видели другие кошки и знали, что эта территория уже занята сильным соперником. Что касается разделения территории с человеком, кошки все еще применяют эти правила, а те питомцы, которые не стесняются оставлять свои "флаги" на самых заметных местах, показывают, что они чувствуют себя в доминантном положении, поэтому что-либо прятать им не нужно. Таким образом, чтобы вернуть свое господство, вам не следует ругать кошку, а всего лишь наложить в ее постель. 

Кошки трутся о ваши ноги, объявляя вас своей собственностью

1344759035_6 (600x375, 38Kb)
 

Читать эмоции кошек достаточно сложно. Они не похожи на собак, которые будут прыгать от радости и вилять хвостом всегда, когда хозяин возвращается с работы. Кошки - мастера в умении скрывать свои эмоции, они умеют выражать безупречное безразличие ко всему, независимо от настроения. Однако многие владельцы кошек могут сказать, что кошачья привязанность очевидна, когда кошка начинает ластиться, бурчать и тереться от ноги. Это поведение похоже на то, как будто кошка обнимает вас своим собственным способом. Впрочем, когда кошка начинает тереться о ногу хозяина, это ее поведение совершенно не связано с привязанностью, а всего лишь знак признания того факта, что вы – ее собственность!
 

1344758973_7 (600x375, 29Kb)
 

Кошки, как и многие другие животные, имеют огромное количество различных желез, выделяющих феромоны, которые они используют для коммуникации с другими кошками по таким важным вопросам, как индивидуальность, сексуальная доступность и территориальные владения. Самые активные и важные железы, которые используют кошки для сообщений, расположены на хвосте, боках и морде. Таким образом, когда кошка трется о ваши ноги, она стремится оставить на вас свой уникальный запах. Этот запах служит сигналом для любых других животных по соседству, чтобы они знали, что вы являетесь собственностью данной кошки. Кошка как бы ставит на вас свою метку о своем владении или… оставляет сообщение для представителей другого пола. 

 

Кошки шипят, подражая змеям, чтобы запугать врага

1344759033_8 (600x375, 40Kb)
 

Любой, кто когда-либо был свидетелем ожесточенных боев между разъяренными котами, знает, что эти милые и пушистые животные умеют издавать леденящие кровь звуки. Кроме демонических внутриутробных воплей, чем-то напоминающих крик младенца, коты умеют свирепо шипеть. Многие животные научились издавать подобные шипящие звуки во время поединков, или когда они хотят кого-то запугать. Но почему такое глухое шипение оказывает должный эффект? Оказывается, в сильном гневе кошка может прижать уши, обнажить свои клыки, скосить глаза и зашипеть для имитации другого животного, которое обычно внушает страх: змеи. Очевидно, что кошка делает это не преднамеренно.
 

1344758999_9 (600x375, 54Kb)
Кошки, как и многие другие живые существа, включая бабочек и птиц, инстинктивно используют искусство подражания для того, чтобы лучше защитить себя при нападении. Большинство животных знает, кто такие ядовитые змеи, и что их следует опасаться, именно поэтому хитрые кошки выбрали тактику имитации, чтобы запугать врага.

Кошки избавляются от всех посторонних запахов

1344759055_10 (600x375, 34Kb)
 

Многие считают кошек очень чистоплотными животными, они постоянно вылизывают свой мех и вычесывают паразитов. Вы можете заметить, что ваш питомец начинает усердней облизываться после того, как вы его погладили. Может быть, у вас на руках масло, которое ваша кошка непременно хочет слизать с себя? Либо она страдает аллергией на ваши прикосновения и начинает облизываться, чтобы почувствовать себя лучше? В действительности дело в другом: кошка слизывает с себя оставленный вами запах.
 

1344759004_11 (600x375, 33Kb)
 

У кошек имеются особые железы, которые стимулируются во время облизывания шерсти. Она лижет свою шерсть, чтобы пахнуть самой собой, и хочет избавиться от всех посторонних запахов.Это все равно, как если бы ваша мать бежала бы в душ каждый раз после того, как вы обнимете ее. Также вы могли заметить, что кошка начинает мочиться где попало после того, как вы пригласите домой гостей, особенно в тех местах, где остался посторонний запах. Это практически то же самое, так как ваш питомец всего лишь желает замести следы присутствия чужого, потому что тут уже есть хозяин. 

Кошка приносит в дом дохлую добычу, чтобы научить вас охотиться

1344759060_12 (600x375, 31Kb)
Кошки обожают убивать. Многие хозяева, которые отпускают своих кошек на прогулку, с удивлением обнаруживают, что их питомцы приносят в дом свою добычу и демонстрируют ее своему хозяину. Думаете, что кошка хочет с вами поделиться пойманным? Многие владельцы кошек скажут, что кошки являются инстинктивными охотниками, и даже когда они насытились консервированным тунцом, они не прочь поохотиться на летающего воробья просто ради забавы, если представится возможность. После удачной охоты, гордый зверь презентует добычу доминирующему лидеру коллектива (обычно хозяину) в качестве подарка. Хотя это довольно логично, такое предположение немного неверно, и это только половина истории.

На самом деле подарок в виде дохлой птицы или мыши вовсе не является подарком для хозяина, это больше похоже на тренировочное упражнение. Кошки обучают своих котят и других зависимых членов семьи тому, как надо охотиться и ловить добычу, следуя постепенным шагам. Когда ваш кот кидает добычу в вашим ногам, это урок номер один в его обучающей программе. Кошка замечает, что у вас практически полностью отсутствуют охотничьи навыки и вы не способны поймать себе пищу, поэтому она пытается обучить вас, как она это делает со своими котятами.

1344758970_13 (600x375, 56Kb)

Рубрики:  Животные

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям
Цитата сообщения justvitek

Дельфины. Такого я еще не видел!!!

Цитата

Вторник, 14 Августа 2012 г. 19:20 + в цитатник
Просмотреть видео
4027 просмотров
Дельфины. Такого я еще не видел!!!

Обалдеть сколько дельфинов!!!!!!!
Рубрики:  Животные

Метки:  
Комментарии (2)

Водопад для миллионеров - Фото

Вторник, 14 Августа 2012 г. 17:25 + в цитатник

Яркими красками готов сразить путешественников Национальный парк Los Haitises. Мангровые заросли и бамбуковые рощи, лагуны с кристально чистой водой... Еще здесь ты сможешь увидеть пеликанов, фрегатов и амазонских попугаев. Купить однодневную экскурсию в парк можно в местных турфирмах.

Любителей приключений в стиле Индианы Джонса ждет поездка верхом к самому большому в Доминикане водопаду - Эль-Лимон. Он представляет собой великолепное зрелище! Посреди тропического леса вода низвергается с 50-метровой скалы. Внизу образовано озеро, купание в котором, по местным поверьям, приманивает деньги. Кстати, поднырнув под потоком, можно попасть в подземный грот. Или хотя бы помечтать об этом!

Очень интересно, что рекламу батончика "Баунти" снимали именно в Доминикане. Ведь именно здесь отыскали райские и незабываемые места с еще нетронутой природой.


1 (500x334, 171Kb)

 
2 (525x350, 72Kb)

 
3 (640x415, 86Kb)

 
4 (600x402, 206Kb)

 
5 (620x465, 163Kb)

 
6 (600x396, 586Kb)

 
7 (640x480, 54Kb)

 
8 (530x400, 151Kb)

 
9 (640x480, 117Kb)

 
10 (640x480, 129Kb)

 
11 (700x466, 238Kb)

 
12 (700x468, 135Kb)

 
13 (700x472, 166Kb)

 
14 (670x446, 57Kb)

 

Если вы наконец-то все же собрались в отпуск и решили посетить этот райский уголок, а проживаете вы в далеком Ростове-на-Дону, то добраться до места эффективнее на самолете. Приобрести авиабилеты из ростова вы можете воспользовавшись услугами компании "Супер-Авиа", которая за долгие годы существования заработала безупречную репутацию и благодарные отзывы от клиентов.

Рубрики:  Красиво
Фото

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 39 пользователям

К чему приводит недостаток сна

Вторник, 14 Августа 2012 г. 17:01 + в цитатник

Многих интересует вопрос сколько же всетаки нужно спать? Исследования ученых доказали, что лишь 3% людей могут довольствоваться 6 часами сна и чувствовать себя бодрыми, в то время как остальным необходимоне менее 7-8 часов.

Факторы риска. Ведь именно во время сна восстанавливаются жизненные силы и нормализуются функции всех органов. Вот почему недосыпание очень плохо влияет на самочувствие: беспокоят усталость и ризбитость, ухудшается работоспособность. Более того, хроническое недосыпание часто провоцирует развитие заболеваний нервной системы, ожирения, диабета и гипертонии. Если проблемы у вас со сном длятся уже давно, то вам обязательно стоит обратиться к специалисту. 

Также помочь могут природные снотворные. К примеру теплое молоко с медом является источником триптофана, а это значит, что оно оказывает успокоительное действие и помогает расслабиться. А бананы содержащие магний, который расслабляет мышцы и защищает от стрессов.

 

 

Как правило многие люди не страдающие бессонницей после пробуждения хотят понят, что же им приснилось и как истолковать тот или иной сон. Помочь правильно истолковать сон вы можете воспользовавшись сонником онлайн, ведь тут вы найдете ответы на все ваши вопросы. Для того чтобы правильно растолковать сон вам просто стоит воспользоваться алфавитным указателем и вы тут же получите результат. 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в anngol
Страницы: 1101 ... 128 127 [126] 125 124 ..
.. 1 Календарь