Зрение неминуемо ухудшается с возрастом. Большинство людей пребывают в полной уверенности, что это так, и ничего изменить нельзя. На самом деле подобный скептицизм в большой мере основывается на заблуждениях.
Почему зрение становится хуже
Зрительная система, как и другая любая система организма, со временем имеет тенденцию ухудшаться. Безусловно, это происходит тем скорее, чем легкомысленней вы относитесь к своему организму, если вы ничего не делаете для того, чтобы сохранять эластичность и молодость всей слаженной системы. Важно также своевременно избавляться от ригидности и напряжения, которые накапливаются с годами. Ухудшение зрения – явление не такое уж и неизбежное и непоправимое. Но только вам под силу повернуть его вспять. Зрение нужно тренировать.
Показан рефлекторный ногтевой массаж
Для подпитки силы глаз применяйте самомассаж. Это нужно делать путем легкого поколачивания окологлазной зоны и век одновременными ударами умеренной силы. Такие удары наносите ногтями расслабленных кистей (только не кончиками пальцев). Используйте ногти третьего, второго, четвертого пальцев обеих рук. Эту процедуру выполняйте от одного до трех раз в день по две-пять минут.
Контрастные компрессы для профилактики нарушения зрения
В случае нарушения зрения такие компрессы применяются в сочетании с наложением крема, содержащего витамин А. Возьмите два махровых полотенца, одно опустите в горячую воду (но вода не должна быть неприятной по ощущениям). В эту воду добавьте две столовые ложки яблочного уксуса. Второе полотенце опустите в ледяную воду (выберите такую температуру воды, чтобы вы могли ее вытерпеть), в нее также добавьте яблочный уксус.
Нужно прикладывать к глазам горячий компресс, прижимать полотенце на две минуты, далее следует холодный компресс, но не больше чем на одну минуту. После выполненных компрессов на мокрую кожу нанесите жирный крем, содержащий витамин А. При этом кожу вытирать не нужно.
Как лучше умываться
Для того, чтобы улучшить зрение и с учетом необходимости систематической гигиены глаз, умывайте лицо по утрам исключительно холодной водой. Полезно также протирать кусочком льда кожу вокруг глаз. Потом на влажную кожу нанесите немного смягчающего крема.
Когда устают глаза
При появлении общей усталости глаз, полежите десять или пятнадцать минут. При этом приподнимите ноги, покройте все лицо холодным компрессом (смочите махровое полотенце в настое укропа и ромашки — одну столовую ложку смеси трав заварите одним стаканом кипятка и дайте настояться).
Маска для глаз
Очень полезно в домашних условиях выполнять маску для глаз из толченной зелени петрушки (ее наносят на кожу, которая слегка смазана смягчающим кремом.

                                                                                                                                                                         
Любви хочу! Волшебной и хмельной!
Чтоб мир вокруг искрился звездопадом
Благоухало всё весенним садом
И счастьем накрывало, как волной!

Любви хочу! Такой, как летний зной...
На миг скрестившись молниями взглядов,
Сразить друг друга мощностью разрядов,
Сходя с ума от близости шальной.

Любви хочу! Как в море с головой...
Нырнуть без страха милому в объятья..
Забыться в нежности любовного распятья
И шелест крыльев слышать за спиной!

На северо-западе США (штаты Орегон, Вашингтон, Айдахо) и юго-западе Канады (провинция Британская Колумбия) находится удивительный природный комплекс: Каскадные горы, которые являются частью Тихоокеанского огненного кольца, вечнозеленые леса секвойи и сосен, отсутствие мегаполисов… Живительную силу региону обеспечивает бассейн реки Колумбия площадью 670 тыс. кв. км. Колумбия — это прекрасная горная река с многочисленными притоками, куда заходит на нерест лосось и осётр.

                                                  30 ФОТО

Фотограф Brendon Cremer родился и вырос в Зимбабве. Большую часть детства он провел среди дикой природы. Свою профессиональную деятельность он начал как гид и вскоре стал проводить экскурсии по самым уникальным местам  Зимбабве. 

В своих фотографиях он пытается передать завораживающую красоту животного мира Африки.

                                                          32 ФОТО

Хочу вам представить 15 лучших фотографий Википедии за 2011 год, думаю многие этого не видели!
Начиная с 2006 года, на конкурс выбираются лучшие фотографии имеющиеся на Wikimedia Commons.

Всего в этом году в конкурсе приняло участие 600 фотографий.
 

                                                15 ФОТО

Мост Аллах-Верди Хана, Иран


Баобаб, Мадагаскар


Воздушный шар надувают в Каппадокии, Турция


Замок Нойшванштайн в Баварии, Германия


Пещера Куэва-де-Лос Вердес, Канарские острова, Испания

Глядя на животных, нам всегда казалось, что они, как люди – могут улыбаться и даже смеяться. И если посмотреть на этих сов, то видишь на их «лицах» улыбку и даже смех…

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.

 Женщина  готова разделить с мужчиной его долю

всегда,  если  эта доля значительна...

***

 Дай любой женщине свободу - неограниченную свободу, -  

она тут же будет ограничивать  свободу твою...

***

Только некоторые  женщины знают, чего они хотят,

но даже  и  они, чаще всего, не знают зачем...

***

 Женщина будет обижаться  на мужчину в

обоих  случаях – и  когда мужчина  видит в

ней  врага и когда он видит в ней лишь  друга...

***

Женщине всегда сложно и  недоговорить 

и недомолчать...

***

 Женщина удивительна - она  умудряется быть

 непостоянной  всегда,  даже на фотографиях...

***

Ажурнее женской логики может быть лишь  

женское бельё...

***

Женщине  всегда найдется  что сказать, -

даже еслис ней никто и  не разговаривает... 

***

 Женщина  удивительное существо. У нее есть

день рождения, а  года рождения нет. Никогда!..

***

Женщина  простит мужчине все, кроме  одного -

непонимания того, как  ему с ней повезло.

***