При уходе за кожей рук и ногтями необходимы витамины. Далее перечислены основные необходимые витамины для рук и ногтей.

Витамин А – ускоряет рост ногтей и укрепляет их. Содержится этот витамин в моркови, яйце, сливочном масле, сыре, шпинате. 

Витамин В – способствует росту ногтей (в орехах, семенах подсолнечника, дрожжах, печени домашней птицы).

Витамин С – для укрепления ногтей (в яблоках, облепихе, цитрусовых, смородине).

Кальций – способствует укреплению ногтей (в рыбе и в молочных продуктах).

Железо – для формы ногтя и его структуры (в шпинате, сухофруктах, абрикосах).

Сера – для образования ногтя (в луке, огурцах, капусте).

Йод, цинк и магний также необходимы ногтям.

По материалам сайта http://romantic-online.com/blog/10/335.html

Finics.com.ua - это компания которая занимается по Харькову   ремонтом ноутбуков, ремонт мониторов , мобильных телефонов, установкой и продажей кондиционеров. Установку и обслуживание систем спутникового телевидения.

Компания на свою работу дает гарантию, после гарантийный ремонт, срочный!

Finics.com.ua работает оперативно и по хорошим ценам.

Также Finics.com.ua может предложить вам профессиональную диагностику, от 30 минут и бесплатно, где вы еще такое найдете?

Звоните в любое время и вас проконсультирует инженер  -  (093)-523-98-98; (057)-754-98-98; (057) 705-20-60  

Можно также задать вопросы и получить ответ в режиме онлайн!

Большие и грациозные кошки
 

Что благотворно влияет на работу сердца и сосудов?

Помните, главный элемент сердечной мышцы – калий. Много калия в бананах, персиках, рябине, терне, черной и красной смородине, крыжовнике.

Для предотвращения образования тромбов и профилактики инфаркта и инсульта рекомендуется включать в ежедневный рацион продукты, содержащие ацетилсалициловую кислоту (аспирин): яблоки, абрикосы, персики, вишни, малину, лимоны, грейпфруты, черную смородину, виноград, дыню, сливы и чернослив, огурцы, помидоры, виноградное вино, морскую капусту, кефир, какао-порошок.

В гречневой крупе содержится много витамина PP (ниацин), который стимулирует образование гепарина и способствует замедлению свертываемости крови. Кроме того, в гречке много калия, железа, магния, чтоблаготворно влияет на работу сердца и сосудов.

Если у вас появились судороги, особенно в ночное время суток, это свидетельствует о потере организмом кальция. Его запасы необходимо пополнить. Больше всего кальция в рыбе, кефире, сырах, брынзе. Только необходимо знать, что этот элемент легче усваивается в сочетании с лимонной кислотой и в вечернее время. Лимонной кислоты много в лимонах, о чем не трудно догадаться по названию, а также в помидорах, черной смородине.

По материалам сайта http://romantic-online.com/blog/10/82.html

Спокойная нежная песенка, какой и должна быть колыбельная.

Сегодня из-за стрессовых ситуаций, которые ежедневно случаются в нашей непростой жизни сердечные заболевания встречаются все чаще. При ишемической болезни сердца самым эффективным является коронарное шунтирование. Такую сложнейшую операцию делают в Тель-Авивском Медицинском Центре, более подробную информацию о том как это происходит вы можете узнать на сайте клиники. И не стоит забывать, что благодаря такой операции человек в кротчайшие сроки сможет вернуться к активной и нормальной жизни.

Фотоподборка креативной обуви
 

Конечно же медицина не стоит на месте и сегодня возможно излечить такие болезни от которых еще не так давно умирали люди. Если раньше восстановить утраченные возможности конечностей было просто не реально, то сегодня квалифицированные хирурги проводят к примеру эндопротезирование коленного сустава, тем самым заменяя естественный сустава на искусственный. Конечно же это очень сложная операция и ее делают лишь в нескольких клиниках. Самым современным и оснащенным отделением по замене суставов находится в Тель-Авивском Медицинском Центре. Так же в этом центре профессора делают эндопротезирование тазобедренного сустава. На сайте этого медицинского центра вы можете узнать сколько будет стоимость такая операция. Кроме того посетив этот сайт вы сможете получить бесплатную консультацию от ортопедов работающих в этом центре. Тель-Авивский Медицинский Центр поставит вас на ноги и поможет вам вести подвижный образ жизни. 

Незабываемо красивый черногорский город - Тиват.