10 самых вредных завтраков |
1) Пакетированые соки
Не смотря на то, что по технологии сок не должен включать добавок сахара, чаще всего так называемые «восстановленные соки» содержат много других простых углеводов. Кроме того, то, что мы считаем мякотью – вовсе не фрукты, а жмых сахарной свеклы или пектин.
2) Мюсли, каши быстрого приготовления
Как и в случае с сухими завтраками, злаковые для производства этого продукта проходят первичную обработку. В итоге, углеводы превращаются из «медленных» в быстрые сахара. Кроме того, в составе много чистого сахара и других источников пустых калорий.
3) Торты и пирожные из магазина
Все знают, что торты и пирожные с масляным кремом — чемпионы калорийности. Но когда заходишь в кофейню с искренним намерением выпить просто чашечку кофе, совершенно невозможно устоять перед соблазном. И вот на тарелочке очередное искушение: кусочек тортика, или пироженка, или тирамису, или…
Если вы себя узнали, приступим к шоковой терапии. Для изготовления тортов и пирожных используют муку высшего сорта и много сахара. Это обеспечивает им ту самую рекордную калорийность, а ещё высокий гликемический индекс.
Метки: здоровье интересно 10 самых вредных завтраков |
Пятничные гифки - 21.06.2013 |
Метки: картинки фото анимации графические изображения гифки |
Милые и забавные животные - 22 ФОТО |
Метки: животные фото забавные животные милые животные позитив |
Слова со смыслом |
Метки: cлова со смыслом юмор картинки со смыслом позитив фото |
КОЛОРИТ АНГЛИЙСКОЙ ПРОВИНЦИИ |
В Великобритании существует более 22 миллионов домов - старых и новых, больших и маленьких, коттеджей и просто квартир. Жить в коттеджах, особенно в старых, даже более дорого, чем в домах современных. Англичане очень любят заниматься садоводством, - везде вы увидите очень красивые сады.
Хотя в Англии домов очень много, их все равно не хватает, и многим молодым семьям довольно затруднительно найти дом, чтобы завести собственную семью. Тем более, что разные поколения в Англии обычно живут раздельно...
Метки: Великобритания Англия английская провинция английские домики английский колорит |
ИЛЛЮСТАЦИИ ОТ КРИС ДЕ ЛАРА |
Метки: Художник Cris de Lara работы художников художница-иллюстратор Крис де Лара |
Знакомьтесь Джо Блэк - ВИДЕО |
Метки: кино кино онлайн Знакомьтесь Джо Блэк смотреть онлайн Знакомьтесь Джо Блэк видео Брэд Питт Энтони Хопкинс |
8 советов на каждый день для идеального зрения от офтальмологов |
1. Заведите правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывать глаза от компьютерного экрана и, по крайней мере, 20 секунд смотреть на 20 метров вдаль.
2. Всегда носите солнцезащитные очки. Ультрафиолет повреждает вашу кожу, что уж говорить о слизистой глаз.
3. Ешьте продукты, которые помогают вашим глазам оставаться здоровыми. Это оранжевые овощи и фрукты.
4. Не игнорируйте болезненные ощущения в глазах. Покраснение и зуд могут требовать холодный компресс. Ощущение песка в глазах может уйти после промывания их чистой водой или физиологическим раствором. Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу.
5. Узнайте, не влияют ли ваши другие заболевания на состояние ваших глаз. Например, высокое кровяное давление и диабет уменьшают приток крови к глазам. Нарушения иммунной системы, заболевания легких и щитовидной железы вызывают резь в глазах. Опасность представляют также рассеянный склероз, аневризм и рак.
6. Выбросьте старый набор для макияжа глаз. Его срок годности – три месяца. При более длительном его использовании вы рискуете приобрести глазную инфекцию или аллергию.
7. Не забывайте раз в год посещать окулиста. Большинство глазных заболеваний требуют раннего диагностирования для успешного лечения.
8. Бросьте курить, если эта привычка у вас есть. Курение увеличивает риск развития катаракты и усугубляет сухость слизистой оболочки глаза.
Метки: здоровье зрение глаза познавательно |
Яркие пейзажи Ken Hong Leung |
Метки: природа пейзажи красиво яркие пейзажи Ken Hong Leung фотографии искусство |
Цитата сообщения lipa_fv
ВОТ ЭТО ДИСЦИПЛИНА!!! |
Цитата |
Метки: собаки кормежка кормежка собак дисциплина свора собак видео |
Комментарии (1) |
Цитата сообщения justvitek
Кот в бокале |
Цитата |
Метки: животные кот бокал прикол кот в бокале видео |
Комментарии (0) |
8 самых красивых водных ландшафтов мира |
Когда вы слышите слово «ландшафт», что приходит вам на ум? Горы, холмы или сельская местность? На самом деле, ландшафт в более широком смысле означает «все видимые объекты определённой территории», которые включают водоемы, такие как реки, озера, пруды и море. В области фотографии, съемка таких местностей относится к категории морских пейзажей, притом не обязательно море может быть основным предметом съемки – в морском пейзаже обычно присутствуют разнообразные водные объекты, начиная от океана и рек и заканчивая водопадами и озерами. Эти природные и искусственные территории – одни из самых красивых и захватывающих мест в мире. Сегодня мы взглянем на восемь из них. Они представляют собой именно те места, которые вдохновляют нас на путешествия, наполняя нас духом приключений. Но фотографии этих мест также заставляют нас хотеть жить лучше, жизнью более значимой и полноценной.
8 ФОТО
1. Плитвицкие озера, Хорватия
Одно из самых популярных мест для туристов в Хорватии – Плитвицкие озера – представляют собой серию из 16 озер, которые соединены между собой великолепными водопадами. Озера находятся в национальном парке, который входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Они способны менять свой цвет с лазурного и зеленого на серый и синий. Из-за месторождения травертина (порошкообразная белая известняковая порода) залегающего под озёрами, вода в них всегда остается кристально чистой. Удивительно то, что озера – творения природы и только. Национальный парк «Плитвицкие озера» является обязательным для посещения любителей фотографии или природы. Нигде в мире вы сможете увидеть такое прекрасное сочетание озер, водопадов, реки и леса в одном месте.
Озеро Абрахам в Канаде
Посетите озеро Абрахам в зимнее время, и вы увидите невероятное природное явление – замерзшие под водой пузыри воздуха. Часто появление таких пузырей приписывают наличию в воде метана, который пытается выйти на поверхность. Застывшие в ледяных водах пузыри с ноября по март придают потрясающий вид этому искусственного озеру. Поверхность озера очень скользкая, а толщина льда может варьироваться от 5 до 25 см. На льду, покрывающем озеро, также присутствуют трещины и щели, которые делают посещение этой водной достопримечательности настоящим приключением, особенно для фотографов
3. Озеро Хиллер, или Розовое Озеро, Австралия.
Чтобы поверить в существование этого природного чуда, вам нужно увидеть это озеро собственными глазами. Озеро Хиллер, расположенное в Западной Австралии, шокирует своим цветом с первого взгляда – оно розовое! Ученые сбиты с толку, поскольку не могут понять, почему вода здесь ярко-розовая, хотя многие полагают, что это вызвано реакцией морской соли на бикарбонат натрия. Другой вариант – присутствие красной галофильной бактерии в солевых корках. Интересно, что цвет является постоянным и, более того, обладает красящими свойствами. Когда воду из озера набирают в контейнер, он окрашивается в розовый цвет.
4. Бухта Халонг, Вьетнам
Залив Халонг (или “Бухта спускающихся драконов”) в провинции Куанг Нинь на северо-востоке Вьтнама, занесенный в Список всемирного достояния ЮНЕСКО, является обязательным для посещения местом. В бухте расположено около 1600 известняковых островов, увенчанных буйной растительностью. Среди этих островов вы можете найти скрытые лагуны, прекрасные пляжи, бесчисленные пещеры и гроты всех форм и размеров – места, которые ждут своих исследователей. Легко понять, почему этот морской ландшафт часто включается в списки природных чудес мира.
5. Озеро Байкал, Россия
Посетите озеро Байкал, самое глубокое пресноводное озеро на Земле, в зимнее время и вы будете одним из тех счастливчиков, которому посчастливиться увидеть сверхъестественное чудо природы. В холодные месяца Байкал замерзает, а сочетание ветра, перепадов температур, мороза и солнца приводят к появлению разломов и образованию неровностей. Эти массы битого льда обладают великолепным бирюзовым цветом и похожи на осколки стекла, которые вырываются из озера, поднимаясь высоко в небо. Ледяной холм может достигать 15 метров в высоту, мерцая, как гигантский камень на поверхности скованного льдом озера. Байкал, которому уже более 25 миллионов лет, является чудом природы и одним из самых больших и глубоких озер в мире. Невероятно, но именно здесь находится одна пятая часть всех запасов пресной воды мира.
6. Ухуа Хай или Озеро Пяти Цветов, Китай
Ухуа Хай в долине Цзючжайгоу, Китай – мелкое озеро, наполненное реликтовыми упавшими деревьями, виднеющимися сквозь кристально чистые воды. Многоцветность озера возникла из-за реакции лежащих в озере деревьев на определённые минералы. Название – Озеро Пяти Цветов – произошло из-за того, что в любое время года в озере присутствуют как минимум 5 различных цветов. Эту жемчужину Цзючжайгоу также называют Озеро Павлина.
7. Каньо - Кристалес или Река пяти цветов, Колумбия
Приезжайте к Каньо-Кристалес в нужное время и узнаете, почему ее называюи самой красивой рекой в мире. На протяжении большей части года, дно этой реки покрывает зеленый мох. Но всего лишь один раз в год, между влажным и сухим сезонами, в сентябре или ноябре, эта река просто взрывается разнообразными цветами. Уникальные растения, которые устилают дно реки, называются Macarenia clavigera. Только в определенное время года они становятся ярко красными, а в сочетании с желтым песком и голубой водой представляют собой незабываемую картину.
8. Водопады Игуасу, Бразилия и Аргентина
Ревущие водопады Игуасу расположены на границе Бразилии с Аргентиной. 270 водопадов простираются на 1,7 мили в ширину, а высота некоторых из них может достигать 269 футов. Лучше смотреть на них с бразильской стороны, стоя на U-образном выступе, который называют Горло Дьявола. Здесь вода падает с такой огромной силой, что постоянно стоит гулкий рев и облако брызг. Окружённые пышными джунглями с тропическими растениями и животными, водопады Игуасу – одни из самых красивых мест не только Южной Америки, но и всего мира.
Метки: водопад Красота ландшафт море озеро фото |
Сад космических размышлений Чарльза Дженкса |
Сад космических размышлений, расположенный в городе Дамфасе в юго-западной части Шотландии, носит статус одного из самых оригинальных и интересных на планете.
Метки: природа сад красиво сад космических размышлений Чарльза Дженкса фотографии |
Фильм Игла (Виктор Цой) |
Метки: кино Виктор Цой Игла Фильм Игла (Виктор Цой) видео |
Видео-запись: Нереальный танец на зарубежном шоу талантов |
Метки: талант нереальный танец мужик круто станцевал на шоу талантов видео |
Д/ф «Виктор Цой. Группа крови» |
Метки: кино документальный фильм Д/ф «Виктор Цой. Группа крови» видео |
В мире животных |
Метки: животные в мире животных фотографии |
Мотиваторы. Не держи любовь в себе! |
Метки: любовь мотиваторы картинки со смыслом мотиваторы про любовь фото Мотиваторы. Не держи любовь в себе! |
35 лучших фото животных на фотоконкурсе National Geographic Traveler |
Предлагаю вам взглянуть лучшие фотографии с фотоконкурса «National Geographic Traveler» - удивительный животный мир во всей красе и разнообразии. Здесь самые разнообразные животные - млекопитающие, птицы, насекомые, самые маленькие животные, слоны, хищники и все в океане, на суше, в пустыни, в лугах, лесах.
35 ФОТО
Метки: National Geographic National Geographic Traveler фотоконкурс животные фото |
Что у нас в глубине души? |
Что у нас в глубине души? Что мы держим внутри и скрываем от всех? Прислушайтесь к своей душе. Выберите и узнайте результат.
1. Открытый
Вы тип человека, который пускает почти любого в свою жизнь и сердце. Вы считаете, что лучше рискнуть и получить травму, чем закрыть себя от людей. Вы никому не показываете свои страхи и неуверенность. Вы считаете, что сами должны решать свои проблемы. Вы пытаетесь отдавать всего себя людям, даже если у самого на душе кошки скребут. Помогая другим, вы залечиваете свои раны.
2. Сознательный
Вы тип человека, который всегда пытается произвести хорошее впечатление и поступать правильно. Вы полагаете, что ваши поступки имеют значение в жизни других. Вы не показываете людям своё волнение и то, что вы расстроены. Вы стараетесь быть лучше, ведь это – самое малое, что вы можете сделать со своим временем на этой планете.
3. Мучительный
Вы не можете не думать, что жизнь – своего рода большая космическая шутка. Вы пытаетесь найти свой мир везде, где это возможно. Ищете своё место в этом запутанном мире. Вы не показываете людям свои тёмные мысли. Вы прошли через многое. Можно сказать – вы мастер «собирания» себя после падения.
4. Философский
Вы из тех людей, которые любят всё обдумывать. Любите находить глубокий и скрытый смысл вещей. Вы, порой, очень сильно погружаетесь в свои мысли, что иногда трудно вернутся обратно. Вы не показываете другим, насколько вы не уверены во всём. Вы можете однозначно в чём-то разобраться, но всё ещё оставаться неуверенным по этому поводу. Жизнь вы представляете головоломкой, и не наиграетесь, пока не соберёте все части воедино.
5. Таинственный
Вы даже для себя нередко являетесь загадкой, что уж говорить о других людях. Можно только пожелать удачи тем, кто попробует понять вас. Вы как паутина противоречий, меняющей своё настроение ежечасно. Стоит вам найти себя, как вы тут же меняетесь и начинаете свой поиск заново. Вы – человек немногословный и запутывающий других, а иногда и себя самого в своих действиях. Вы предпочитаете сначала понаблюдать за человеком, прежде чем завести беседу. Вы говорите только-то, в чём вы уверены.
6. Чувствительный
Вы тип человека, который всё замечает и ничего не забывает. Вы очень чувствительны, и даже самые незначительные вещи могут произвести впечатление на вас. Вас легко довести до слёз или рассмешить. Вы не многим показываете, насколько вы хрупки. Вместо этого показываете насколько проницательными вы можете быть. Возможно, вы можете предвидеть, что в будущем произойдёт в вашей жизни.
7. Огненный
Вы тип человека, который всё время энергичен или… влюблён. Вы очень проницательны. Вы или любите или ненавидите. У вас есть тонна и больше мнений, и на поступки решаетесь быстро. В вас много энергии, но зачастую вы бываете нервными. Всё – для вас очень большая ставка. Иногда вы не можете не создавать драму у себя в голове.
8. Эксцентричный
Вы тип человека у которого необычные интересы и убеждения. Вы немного со странностями. Не очень любите правила. Зачастую действуйте по принципу – «Что хочу, то и ворочу! И пусть будет, что будет». Вы открыты для других людей. Вы просто смеётесь над теми, кто пытается вас изменить. Не любите быть частью серой массы людей.
9. Интуитивный
Вы тип человека, который очень хорошо понимает мир и других людей. Можете сказать очень многое по выражению лица или по тону голоса человека. Чувствуете, когда вам лгут. Вы показываете миру только то, что хотите показать. Вы чувствуете, когда вами манипулируют, и знаете, как управлять кем-то, если это нужно. Но обычно вы не прибегаете к этому.
Метки: интересное познавательно душа что у нас в глубине души |