-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anngol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 22010
Комментариев: 71152
Написано: 94139


Лолите Милявской 50!!!

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лолите Милявской 50!!!

Сегодня российской эстрадной певице, актрисе, телеведущей и режиссёру Лолите Милявской исполнилось 50 лет. Ее можно любить или не любить, воспринимать или не воспринимать, но она интересна, необычна, она создала себе интересную репутацию, нестандартным поведением и выходками на сцене.Она популярна, часто находится в центре мужского внимания. Лолита обладает колоритной внешностью, знойным темпераментом.
Мне она запомнилась, когда была еще женой Александра Цекало, когда они вместе пели в Кабаре-дуэт "Академия"
           4208855_2636819_498ed16d (604x700, 219Kb)

4208855_220pxLolita_na_ubilee_telekanala_Inter (220x323, 17Kb)



Рубрики:  Музыка
Видео

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Лолита Милявская. Жена. История любви

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 18:07 + в цитатник
Сегодня Лолите Милявской исполняется 50 лет!!!
Именно поэтому предлагаю вашему вниманию откровенный рассказ певицы о ее непростых отношениях с мужьями, а также о том, как личная жизнь влияет на творческую, и наоборот...


Рубрики:  ЖЗЛ
Видео

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 5 пользователям

Тренировка ног с упором на ягодицы

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка ног с упором на ягодицы

Для вас женщина спортивная статья. Многие не ленятся, а следят за собой, ходят в спортзал и тренируются. 

Здесь объяснение, рекомендации и советы, как что правильно надо делать, а также видео!
Может не всем это будет легко, не все захотят или смогут так тренироваться, но это эффективно! У вас будут красивые ноги и ягодицы!
Это все для вашего здоровья и красоты уважаемые женщины!

1) Приседания со штангой
Техника: ноги на ширине плеч, пятки не отрываем от пола по всей траектории, спина прямая или с небольшим прогибом, попу выпячиваем назад. В нижней точки стараемся не выводить колени за пределы линии носков. Можно приседать до параллели (бедра параллельны полу), а можно до конца.
Если ноги поставить шире и развернуть носки немного наружу, то увеличивается нагрузка на ягодичные мышцы. В остальном техника остается та же.

3 подхода по 12-15 повторений.

Важно! Упражнение можно выполнять только, если нет проблем с позвоночником.

2) Приседания в машине Смита.
Отличаются от обычных приседаний, т.к. вектор нагрузки идет под другим углом + бОльшая безопасность. Если у вас не хватает сил встать, просто фиксируете гриф в текущем положении и вылазите из-под него.

Техника: ноги на ширине плеч, пятки стоят на 15-20 см от штанги. Приседаем также до параллели.

2-3 подхода по 12-15 повторений.

3) Приседания со штангой в руках
Подбирайте адекватный вес, который не заставит вас падать вперед или горбиться. В этом упражнении хорошо включается внутренняя часть бедра, как впрочем и в любых приседаниях с широкой постановкой ног.

Техника: ноги ставим шире плеч, хват руками уже колен. Во время приседания гриф ходит строго вертикально, почти касаясь колен. Спина прямая. Чтобы понять технику, начните с пустым грифом.

2 подхода по 12-15 повторений.

Важно! Упражнение можно выполнять только, если нет проблем с позвоночником.

4) Гиперэкстензии
Техника: в верхней точке траектории дополнительно напрягайте ягодицы. Поднимайте туловище без рывка (раскачивания). В верхней точке не должно быть обратного перегиба. Также можно поднимать только до горизонтали.

3 подхода по 15-25 повторений.

5) Подъем гантели ногами.
Если в вашем зале нет тренажера для отведения ноги назад, это упражнения может его заменить. Минус в том, что у вас вряд ли получится зажать ногами действительно тяжелую гантель. Дополнительно можно использовать утяжелители для ног (специальные манжеты), если такие есть в инвентаре зала.

2-3 подхода по 15-25 повторений.

6) Подъем таза с упором на одной ноге
Упор на одной ноге увеличивает нагрузку в 2 раза. Если не хватает сил, можно делать упор на обе ноги.

2 подхода с максимальным количеством повторений.



 

1 (377x329, 67Kb)


2 (443x323, 87Kb)


3 (356x296, 63Kb)


4 (394x325, 83Kb)


5 (384x317, 74Kb)

4208855_6 (445x311, 35Kb)

Рубрики:  Для девушек
Видео

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Басня - Воспитание

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 17:34 + в цитатник

4248238_38 (575x77, 13Kb)

Бaрбос и Цезарь, два родные брата,
Происходившие от знаменитых псов,
Двум разным господам досталися когда-то.
Один охотился среди густых лесов,
На кухне брат его нашёл себе жилище.
Благодаря различной пище,
Те качества, которыми равно
Их наделила мать-природа,
В одном все крепли год от года,
В другом же было им заглохнуть суждено:
Здесь не было на свойства эти спроса.
Мальчишка дал ему прозвание Барбоса,
Меж тем как первому из братьев удалось
Стать Цезарем среди собачьего народа.
Был не один кабан и лось
Затравлен им. Высокая порода
Оберегалась в нём, и строго потому
Неравный брак был возбранён ему:
Лишь чистокровное он произвёл потомство.
Зато, отсутствию забот благодаря,
Сводил Барбос случайные знакомства,
Своею нежностью, кого пришлось, даря,
И населил своим плебейским родом
Он всю страну. Вертельщиков-собак
Он предком был: они, как знает всяк,
Для цезарей прямым служили антиподом.
Не всякий сын в отца. Отсутствие забот,
Привычка к грубому простому обхожденью
Всё неизбежно к вырожденью
С теченьем времени ведёт.
Культура и уход не праздные вопросы,
И где заброшены природные дары,
Там с незапамятной поры
Из многих Цезарей выходят лишь Барбосы.

4248238_38_1_ (575x77, 13Kb)

Рубрики:  Стихи и Поэзия
Мудрость

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 4 пользователям

Мотиваторы

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 16:36 + в цитатник

Очень оптимистические мотиваторы для вас


1 (570x463, 126Kb)


2 (570x508, 156Kb)


3 (570x486, 107Kb)


4 (570x459, 93Kb)

4248238_121 (300x199, 78Kb)
Рубрики:  Фото
Интересное

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 11 пользователям

Видео-запись: Чёт не понял! Мяу)))))))

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 15:22 + в цитатник
Просмотреть видео
2139 просмотров

))))))))))))))))))))))))
Рубрики:  Животные
Видео

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 43 пользователям

Самый простой способ вязания тапочек спицами

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 14:54 + в цитатник

Связать домашние тапочки данным способом сможет любая из вас, даже начинающая вязальщица. Простая и легкая платочная вязка в полоску не вызовет затруднений и вы сможете навязать теплые следки для всей семьи. Тапочки могут быть связаны на любой размер ноги, в зависимости от длины стопы вяжите их длиннее или короче.

Для вязания можно использовать различные остатки пряжи, для женских и мужских тапочек понадобится около 300-400 гр пряжи, для детских около 150-200 гр. Если у вас тонкая шерстяная пряжа вяжите нитью в два или три сложения, полотно должно получаться достаточно плотным при использовании спиц № 4,5.


1 (336x336, 85Kb)

 

Описание вязания тапочек для 39-го размера ноги:

Наберите 48 петель, провяжите первый ряд и далее все остальные вяжите только лицевыми петлями. В начале второго ряда присоедините нить нового цвета и провяжите ей два ряда. Затем нить предыдущего цвета протяните по боковой стороне и вяжите следующие два ряда. Чередуйте цвета нити через каждые два ряда, протягивая их по боковой стороне.

4248238_133 (150x113, 30Kb)
Рубрики:  Вязание и шитье
Рукоделие

Метки:  


Процитировано 92 раз
Понравилось: 15 пользователям

Интересные факты обо всем на свете

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 14:31 + в цитатник

Предлагаю вам узнать несколько любопытных фактов


1 (562x700, 193Kb)


2 (409x700, 205Kb)

4248238_144 (238x105, 36Kb)
Рубрики:  Фото
Интересное

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 8 пользователям

Удивительный мир - ФОТО

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительный мир - ФОТО

Большая подборка, самого красивого, непревзойденного, невероятного, удивительного, необычного в мире, тут множество сказочных мест, ведь сколько всего в мире красивого! Где бы мы не были,не жили, не шли, не находились, везде может быть, что прекрасное. А тут можно любоваться и любоваться!

 




1384369479_www.radionetplus.ru-1 (700x535, 238Kb)


1384369490_www.radionetplus.ru-7 (467x700, 265Kb)


1384369496_www.radionetplus.ru-2 (525x700, 289Kb)


1384369504_www.radionetplus.ru-3 (620x675, 312Kb)

4208855_36 (150x129, 37Kb)
Рубрики:  Красиво
Фото
Природа

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Тест на логическое мышление

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест на логическое мышление

Это школьный тест, последних классов, 10 - 11 класса, молодым, в школе, он казался простым, интересно, а как сейчас? Ведь мы уже все далеко не школьники;))))))))) Тест на логическое мышление. 

 Смысл в том, что надо определить формальную правильность того или иного логического умозаключения на основе определенного утверждения (или ряда утверждений). Реальная действительность не играет при этом никакой роли, а содержание утверждений  совершенно абсурдно. На все задания отводится не более 15 минут.
 Помните, что правильных ответов может вообще не быть, или быть несколько.

 

1) Некоторые улитки являются горами. Все горы любят кошек. Следовательно, все улитки любят кошек. 
a) правильно 
b) неправильно 

2) Все крокодилы могут летать. Все великаны являются крокодилами. Следовательно, все великаны могут летать. 
a) правильно 
b) неправильно 

3) Некоторые кочаны капусты являются паровозами. Некоторые паровозы играют на рояле. Следовательно, некоторые кочаны капусты играют на рояле. 
a) правильно 
b) неправильно 

4) Две рощи никогда не похожи друг на друга. Сосны и ели выглядят совершенно одинаково. Следовательно, сосны и ели не являются двумя рощами. 
a) правильно 
b) неправильно 

5) Никто не может стать президентом, если у него красный нос. У всех людей нос красный. Следовательно, никто не может быть президентом. 
a) правильно 
b) неправильно 

6) Все вороны собирают картины. Некоторые собиратели картин сидят в птичьей клетке. Следовательно, некоторые вороны сидят в птичьей клетке. 
a) правильно 
b) неправильно 

7) Только плохие люди обманывают или крадут. Екатерина – хорошая. 
a) Екатерина обманывает 
b) Екатерина крадет 
c) Екатерина не крадет 
d) Екатерина обманывает и крадет 
e) Екатерина не обманывает 

8) Все воробьи не умеют летать. У всех воробьев есть ноги. 
a) Воробьи без ног могут летать. 
b) Некоторые воробьи не имеют ног 
c) Все воробьи, у которых есть ноги – не могут летать 
d) Воробьи не умеют летать, потому что у них есть ноги 
e) Воробьи не умеют летать, и у них нет ног 

9) Некоторые люди – европейцы. Европейцы – трехноги. 
a) У некоторых людей три ноги 
b) Европейцы, являющиеся людьми, иногда трехноги 
c) Люди с двумя ногами – не являются европейцами 
d) Европейцы – это люди с тремя ногами 
e) Европейцы с двумя ногами иногда являются людьми 

10) Цветы – это зеленые животные. Цветы пьют водку. 
a) Все зеленые животные пьют водку 
b) Все зеленые животные, являются цветами 
c) Некоторые зеленые животные пьют водку 
d) Цветы, которые пьют водку, являются зелеными животными 
e) Зеленые животные не являются цветами 

11) Каждый квадрат круглый. Все квадраты красные. 
a) Бывают квадраты с красными углами 
b) Бывают квадраты с круглыми углами 
c) Бывают круглые красные углы 
d) Углы и квадраты круглые и красные 
e) У красных квадратов круглые углы 

12) Хорошие начальники падают с неба. Плохие начальники могут петь. 
a) Плохие начальники летят с неба вниз 
b) Хорошие начальники, которые умеют летать – могут петь 
c) Некоторые плохие начальники не могут петь 
d) Некоторые хорошие начальники плохи, т.к. они умеют петь 
e) Плохие начальники не падают с неба 



Ответы

4208855_92 (174x121, 33Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

ИТАЛЬЯНСКАЯ ЖЕМЧУЖИНА СИРМИОНЕ

Среда, 13 Ноября 2013 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИТАЛЬЯНСКАЯ ЖЕМЧУЖИНА СИРМИОНЕ

Сирмионе – городок, находящийся в итальянской провинции Брешия, между Ломбардией и Вероной. С южной стороны городка находится озеро Гарда, в Италии - самое большое озеро.

В центре города - известные еще с древности термальные источники, здесь построен знаменитый Оздоровительный Термальный Центр – вы можете пройти курс лечения, помогающий от самых различных недугов, да и просто набраться сил и поправить свое здоровье.

Курортом это замечательное местечко стало со времен Римской республики. Многие состоятельные итальянцы, да и европейцы имеют здесь свои виллы


1 (700x464, 253Kb)

2 (469x700, 734Kb)

3 (700x426, 570Kb)

4 (700x525, 275Kb)

5 (700x467, 334Kb)

91847075_2627134_2 (228x73, 15Kb)
Рубрики:  Путешествие
Фото

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Видео-запись: Прикол!!! ГОВОРЯЩИЙ КОТ!!!

Среда, 13 Ноября 2013 г. 21:41 + в цитатник
Просмотреть видео
2361 просмотров

"Как дела?" - "Нормаально!"
Рубрики:  Животные
Юмор и приколы
Видео

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 41 пользователям

ПОЗИТИВ ИЗ ЖИВОТНОГО МИРА - ФОТО(13.11.2013)

Среда, 13 Ноября 2013 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позитив из животного мира - ФОТО(13.11.2013)

C этими животными не соскучишься, они вечно что - то выкидывают, забавно, смешно себя ведут, позируют;))))))))). И не важно домашние это питомцы или дикие животные, которых мы видим очень редко, чаще в зоопарках.


 


1 (700x466, 225Kb)


2 (536x700, 176Kb)


3 (640x426, 120Kb)

4208855_83 (130x77, 12Kb)
Рубрики:  Животные
Юмор и приколы
Фото

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ПОПУГАИ ПИШУТ СИМКИ..)))))))))

Цитата

Среда, 13 Ноября 2013 г. 20:33 + в цитатник
Просмотреть видео
244 просмотров
ПОПУГАИ ПИШУТ СИМКИ..)))))))))

Они не только пишут, но и горячо обсуждают...)))))))
Рубрики:  Животные
Видео

Метки:  
Комментарии (1)

КОРРЕКЦИЯ БРОВЕЙ

Среда, 13 Ноября 2013 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коррекция бровей

Чисто женская статья! 

Для женской красоты, внешности - коррекция бровей, надеюсь вам дорогие женщины эта статья понравится и пригодится;)))))))) Будет приятно, если я для вас не зря старался и искал;)))))))))

Думаю вам эти две фотографии пригодятся

4208855_s736Ism_KtU (512x364, 14Kb)

4208855_QUxaqNJjVUE (308x600, 30Kb)

 

 

1. Первая линия начинается от внутренней части брови, проходит в области крыла носа, упираясь в губы.
2. Вторая - идет от внешней части брови, следует через внешний угол глаза, соединяясь с крылом носа.
3. Третья линия определяет самую высокую точку брови, от которой бровь должна постепенно опускаться вниз. Эта точка располагается у внешнего угла глаза на расстоянии примерно двух третей от начала брови.

Брови, сформированные по этим линиям, гармонично вписываются в рисунок лица, делают глаза более выразительными и яркими.

Форма брови, показанная на рисунке, считается классической. К сожалению, в практике встречаются формы, далекие от идеала, однако и их можно откорректировать.
Очень важно при выборе формы бровей учитывать тип лица.

Классическая форма бровей подойдет почти всем, гармонично вписываясь в лица круглой, треугольной, квадратной формы. Продолговатую форму лица можно скорректировать, чуть больше, чем обычно, приподняв внешний угол брови, а овальному лицу завершенность придадут брови угловатой формы. Дугообразные брови плохо смотрятся на лице любого типа, но особенно "противопоказаны".

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

РАЙСКИЙ УГОЛОК. ХУДОЖНИК ДЭВИД МИЛЛЕР

Среда, 13 Ноября 2013 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАЙСКИЙ УГОЛОК. ХУДОЖНИК ДЭВИД МИЛЛЕР

Дэвид Миллер художник-маринист. Подводный мир,морские и тропические пейзажи на его картинах так и манят очутиться там ...в первозданном мире, насладиться тишиной, красотой и покоем...


0 (700x525, 236Kb)

1 (700x560, 319Kb)

2 (541x700, 219Kb)

3 (650x633, 181Kb)

4.0 (700x440, 200Kb)

0_90e31_ac4696fd_M (2) (192x71, 3Kb)
Рубрики:  Фото
Искусство

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Все о пользе хурмы

Среда, 13 Ноября 2013 г. 19:38 + в цитатник

1 (300x150, 106Kb)

На сегодняшний день желающих полакомиться хурмой довольно много и все вполне объяснимо, ведь данная ягода не только обладает приятным вкусом, но еще и содержит много полезных веществ. Хурму очень часто называют «пищей богов», «оранжевым солнцем», «китайским персиком», и, в общем-то, все эти названия так или иначе связаны с родиной хурмы – Китаем и Японией. 

Существует множество видом (до 500!) хурмы, которые отличаются несколько по размерам, цвету и вкусовым качествам.

Как следует выбирать хурму?

Зрелая хурма должна быть достаточно мягкой, ярко-оранжевого цвета, сами листочки хурмы должны быть коричневого цвета. Наличие на ягоде темных точек говорит о том, что плод начал портиться.

В чем польза хурмы? В данной ягоде содержится глюкоза, сахароза, витамины А, С, Р, а также железо, калий, кальций, медь, магний, марганец, йод. В хурме присутствует большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами. Вяжущие свойства хурмы говорят о наличии в ней пектина – вещества, который отвечает за работу нашей пищеварительной системы.

- Хурма препятствует образованию камней благодаря содержанию магния.

- Хурма обладает сильным мочегонным эффектом, выводя соли натрия из организма.

- Благодаря содержанию железа хурма полезна людям, страдающим анемией.

- В виду содержания йода, хурма рекомендуется людям с заболеванием щитовидной железы.

- Благодаря содержанию пектина, хурма применяется для улучшения пищеварения.

- Витамин А, содержащийся в хурме, препятствует образованию раковых клеток.

- Хурма благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

4248238_130 (100x88, 19Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 5 пользователям
Цитата сообщения justvitek

КОТ В ПОГОНЕ ЗА БЕЛКОЙ;))))

Цитата

Среда, 13 Ноября 2013 г. 19:38 + в цитатник
Просмотреть видео
2735 просмотров
Кот в погоне за белкой;))))

Кот гонится по дереву за белкой, как настоящий охотник.

4208855_images (259x194, 7Kb)

Рубрики:  Животные
Видео

Метки:  
Комментарии (0)

Красивые фото природы

Среда, 13 Ноября 2013 г. 18:44 + в цитатник

Прекрасные пейзажи природы, сделанные в разных уголках света


01 (700x437, 280Kb)


1 (700x437, 116Kb)


2 (700x437, 215Kb)


3 (700x437, 207Kb)

4248238_34 (150x129, 37Kb)
Рубрики:  Красиво
Фото
Природа

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 11 пользователям

Басня - Козёл

Среда, 13 Ноября 2013 г. 18:20 + в цитатник

4248238_34 (486x30, 4Kb)

Волк долго гнался за козлом,
Пока загнал его с трудом
На край обрыва у реки —
Но… ждать внизу пришлось потом…

Прошло три дня, и волк завыл:
«Пора бы мне набраться сил!
Там, за рекой, поесть смогу
И вновь к обрыву прибегу…»

Вот и козёл, уж налегке,
Спустился быстренько к реке.
И только воду пить он стал —
В воде свой облик увидал.

Воскликнул громко он: «Ага!!!
Что за прекрасные рога!
Какие ноги, борода!..
Не врёт мне зеркало-вода!
Так сам за волком погонюсь
И tet a tet я с ним боднусь!»

Тут хитрый волк из-за кустов:
«Встречал немало я козлов,
Но чтобы вслух так рассуждать,
Пожалуй, Льву-царю под стать!..»

Взмолился пойманный врасплох:
« О, пощади меня, мой бог!
Ведь таковы уж мы, козлы,
Когда напьёмся — болтуны!»

Но волк козла не пожалел
И сделал то, чего хотел…


Мораль бы к басне написал,
Но всё о ней… козёл сказал!

4248238_34_1_ (486x30, 4Kb)

Рубрики:  Стихи и Поэзия
Мудрость

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в anngol
Страницы: 1100 ... 453 452 [451] 450 449 ..
.. 1 Календарь