КИНО - ПОМЕНЯТЬСЯ МЕСТАМИ |
Метки: кино онлайн Поменяться местами cмотреть онлайн комедия |
ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ.. |
Полезная информация для здоровья, организма, чтобы не ломать голову, если часто чего - то хочется покушать.
Бывает, уверен у всех, так вот хочется что - то скушать, что аж не можешь, невтерпеж:)))))))
вы будете знать, почему вам это хочется, чего не хватает в вашей рационе питания, что нужно добавить, чаще кушать.
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
Метки: организм питание нехватка |
СТИХИ - НЕ ИСЧЕЗАЙ |
Не исчезай
Во мне ты навек,
Не исчезай на какие-то полчаса...
Вернешься ты вновь через тысячу, тысячу лет.
Но все горит
Твоя свеча.
Не исчезай
Из жизни моей,
Не исчезай сгоряча или невзначай.
Исчезнут все.
Только ты не из их числа.
Будь из всех исключением,
Не исчезай.
В нас вовек
Не исчезнет наш звездный час,
Самолет,
Где летим мы с тобой вдвоем,
Мы летим, мы летим...
И мы летим,
Пристегнувшись одним ремнем,
Вне времен, —
Дремлешь ты на плече моем,
И, как огонь,
Чуть просвечивает твоя ладонь...
Не исчезай
Из жизни моей,
Не исчезай невзначай или сгоряча.
Есть тысячи ламп,
И у каждой есть тысячи свеч.
Но мне нужна твоя свеча.
Не исчезай
В нас, Чистота.
Не исчезай,
Даже если наступит край.
Ведь все равно —
Даже если исчезну сам, —
Я исчезнуть тебе не дам.
Не исчезай.
Андрей Вознесенский
Метки: стихи Не исчезай Андрей Вознесенский |
Цитата сообщения justvitek
МАЛЕНЬКИЙ МАСТЕР ТАНЦА |
Цитата |
Метки: маленький мастер танца звезда танцпола |
Комментарии (1) |
АКВАРИУМНЫЕ РЫБКИ |
В странах Дальнего Востока считается, что наличии аквариумных рыб в доме, хозяину даруется здоровье, процветание и богатство…
Обитатели аквариума нас расслабляют, помогают в отдыхе, просто успокаивают.
Даже психологи и доктора здесь согласны: аквариум с рыбками (да и прочими обитателями) оказывают терапевтические действия, поддерживая восстановительный процесс, уменьшая кровяное давление. Более того, предохраняют от депрессий и стрессов…
Аквариумные рыбки – одни из самых неприхотливых животных: рыбок не нужно выгуливать, они не насорят в квартире, нет линьки, не вызывают аллергических реакций. Рыбки не кусаются – от них одна тишина…
Правильное оформление аквариума – это уникальное, дополнительное украшение для интерьера. Красивый аквариум привлекает внимание и домочадцев и их гостей…
Аквариум даже влияет на детскую психику, конечно, положительно. Аквариум прививает детям чувство ответственности, развивает кругозор и интерес, даже помогает детям развивать способности по достижению поставленных перед собой целей и задач...
Метки: аквариум рыбки положительные эмоции |
НАШЕ КИНО. Я НЕ СМОГУ ТЕБЯ ЗАБЫТЬ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ |
Непростая жизнь молодой девушки – путь к счастью, где помощь приходит довольно неожиданно…
Метки: кино русское кино онлайн сериал мелодрама Я не смогу тебя забыть (все серии вместе) |
Цитата сообщения justvitek
Cамые эффективные кошачьи прыжки |
Цитата |
Метки: коты прыжки эффективные |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения lipa_fv
ОБАЛДЕННЫЙ КОТЕНОК!!! ВОСХИЩЕНА!!! |
Цитата |
Метки: котенок восхищена обалденный котенок позитив |
Комментарии (0) |
Поезд разбитых сердец - Русский Фильм - Мелодрама |
Метки: кино Поезд разбитых сердец Поезд разбитых сердец - Русский Фильм - Мелодрама видео |
Не планируй неудачу – жизнь помчится кувырком! |
Не планируй неудачу – жизнь помчится кувырком!
Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом!
Наши мысли материальны – не надумывай беду!
Слово каждое реально – что ж ты мелешь ерунду!
Сколько раз ты, между прочим, говорил: «Я так и знал!»?
Значит думал и порочил, яму сам себе копал?
Сколько раз судьбу-злодейку проклял ты и укорил,
А потом искал лазейку в том, что сам наговорил?
Тонкий мир – он где-то рядом, в нём и мысли и слова
Расцветают пышным садом, прут, как сорная трава!
Тары-бары, разговоры, то да сё – словесный хлам!
После лезешь на заборы, что себе настроил сам!
Лучше думай о хорошем. Не скули! Не злись! Не ной!
Не трясись над каждым грошем! Отвлекись! Не можешь? Пой!
Пой о радости и счастье, да о жизни без разлук!
Сам заметишь, что ненастье как-то отступило вдруг.
Как-то чище рядом стало, что-то меньше не везёт,
Смотришь: времечко настало и душа сама поёт!
Мыслями не вьёшь веревки, не болтаешь языком,
Жизнь идёт легко и ловко, а не мчится кувырком!
Так, мудрея понемножку, легче, радостней живёшь –
Это ты мостишь дорожку, по которой сам идёшь!
Метки: стихи Не планируй неудачу – жизнь помчится кувырком! |
Несколько убийственных ароматов против комаров |
1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.
2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи.
3. Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта:
Смазать открытые участки кожи (5-10 капель на стакан воды), или на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.
4. Свежие ветки бузины поставьте в комнату, они отпугивают комаров так же, как и запах листьев томата.
5. Если вы решили посидеть на природе — бросьте в костер веточки можжевельника.
6. Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.
Метки: интересно насекомые несколько убийственных ароматов против комаров |
Видео-запись: Плоский живот!!! Тренировка на 10 мин |
Метки: красота для девушек Плоский живот! Тренировка на 10 мин видео |
Отражения в озере |
Метки: природа пейзажи отражения в озере фотографии |
Домашняя тренировка |
Выполняй каждое упражнение дважды, не торопясь. Тренируйся трижды в неделю.
1. Стань на левую ногу, спиной к стене на расстоянии метра от нее. Упрись правой ногой об стену, ладони сложи на уровне груди. Присядь, как на изображении. Встань и повтори 20 раз. Затем выполни с другой ногой.
2.Стань правым боком к стене, ноги вместе, левая рука вытянута и касается стены. Медленно согни левую руку под углом 90 градусов, как на изображении. Задержись. Вернись в исходное положение и повтори 20 раз. Выполни с другой стороны.
3.Займи позицию для отжимания, упираясь ступнями о стену. Касаясь левым локтем пола, выполни 10 отжиманий. Повтори с другой рукой.
4. Стань спиной к стене и опустись на четвереньки на расстоянии 30 см от стены. Подпрыгни и коснись ногами стены. Прыгни, чтобы вернуться в ИП. Выполни 15 раз.
5. Сделай стойку на руках и упрись ногами о стену. Напряги живот и отведи правую ногу от стены. Верни на место и повтори с другой. Выполни 20 раз с каждой.
6.Стань ровно, ноги на ширине плеч, на расстоянии 30 см от стены. Выпрями руки и упрись о стену. Напряги живот, согни руки и наклонись к стене. Вернись в ИП. Выполни 20 раз.
Метки: красота для девушек упражнения домашняя тренировка |
Видео-запись: ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНО!!! Просто до мурашек |
Метки: трогательно невеста свадебная песня для жениха видео |
Спящие собаки - ФОТО |
Метки: животные собаки спящие позитив |
Уникальные рецепты для ароматерапии в домашних условиях. |
1. Раздраженность: 6 к. розы.
2. Плохое настроение, уныние: 2 к. нероли, 1 к. можжевельника, 1 к. корицы, 1 к. мяты.
3. Нервозность, злость: 2 к. корицы, 4 к. апельсина.
4. Депрессия: - 6 к. розы или 6 к. можжевельника.
5. Вялость (особенно подходит для офисов): 4 к. лимона, 2 к. розмарина или 6 к. мяты перечной.
6. Беспокойный сон или бессонница: 3 к. лимона, 3 к. лаванды.
7. Отсутствие внимания, несобранность: 6 к. эвкалипта или 6 к. базилика.
8. Сонливость, утомляемость (особенно при низком давлении): 6 к. розмарина.
9. Головная боль: 6 капель мяты;
10. Простуда: 6 к. апельсина.
Капать аромамасла можете в специальные лампы, на аромакамни или в обычную соду в баночке.
Метки: рецепты ароматерапия |
Как с помощью простых хитростей вымыть посуду до блеска. |
1. Чтобы быстро вымыть чайник или кофейник, надо наполнить его водой, добавить столовую ложку питьевой соды, прокипятить, а затем ополоснуть теплой водой.
2. Мыть мясорубку намного легче, если после мяса пропустить через нее очищенный картофель или кусочек черствого хлеба.
3. Нельзя сушить мясорубку на огне или горячей плите, от этого портятся ножи. Мясорубка станет сухой, если пропустить через нее бумагу.
4. Беловатый осадок внутри графина можно легко удалить, если налить в графин горячую воду и добавить 1 чайную ложку уксусной эссенции, а через минуту хорошенько прополоскать графин чистой водой.
5. Фарфоровую посуду не следует мыть горячей водой. От этого глазурь разрушается и желтеет.
6. Стеклянную посуду нужно мыть теплой водой. Для придания ей блеска в воду можно добавить соль и уксус из расчета 1 ст. ложка соли и 2 ст. ложки уксуса на 1 литр воды. Затем посуду следует ополоснуть чистой водой, дать ей стечь и насухо вытереть льняным полотенцем.
7. Деревянные ложки для кухни моют в растворе стиральной соды, а затем ополаскивают горячей водой. Раз в неделю деревянные ложки для кухни вываривают в растворе стиральной соды (1 ст. ложка стиральной соды на 1 литр воды), после чего споласкивают холодной водой.
8. Освежить пластмассовую масленку или сырницу можно, промыв ее содой.
9. Если винные бокалы приобрели немного матовый оттенок, ополосните их холодной водой и досуха вытрите внешнюю сторону.
10. Почистить потемневшее серебро поможет смесь из лимонного сока и пепла от сигарет. После чистки серебро ополосните и вытрите насухо. Так можно чистить не только посуду из серебра, но и другие серебряные вещи (колечки, монетки, сережки). Еще один хороший рецепт чистки серебра: разрезать лимон на половинки и в дольку засунуть серебряную вещицу, а избавиться от темных пятен на серебряных вещах помогает отбеливающая зубная паста.
11. Если что-то пригорело в кастрюле, нужно налить на дно холодной воды и насыпать соли. Через несколько часов можно легко удалить остатки пищи.
12. Чтобы почистить пригоревшую эмалированную кастрюлю, нужно залить ее горячей водой с добавлением ложки соды, оставить на время, а затем прокипятить – остатки пищи прекрасно отойдут.
Метки: хитрости советы посуда вымыть |
Цитата сообщения justvitek
Будущие звезды эстрады на шоу "Голос. Дети" |
Цитата |
Метки: дети музыка шоу голос |
Комментарии (0) |
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЛЮБИСТОКА |
Любистоку издавна приписывались полезные, даже чудодейственные свойства. С древности было известно о пищевых и лечебных, ароматических и стимулирующих свойствах этой травы. Любисток должен расти в каждом дворе, тогда и в доме будет хорошо.
Любисток лекарственный насыщен витаминами, солями калия, минеральными веществами, эфирными маслами. В корнях любистока есть дубильные вещества, крахмал, сахар, кумарин, яблочная кислота, камедь, смолы.
В народной медицине сок любистока , настой, отвар из корней, листьев дают как отхаркивающее, тонизирующее и мочегонное средство. Его применяют даже при запорах.
Эта трава успокаивает нервы, избавляет нас от мигреней и малокровия, снимает отеки, останавливает воспалительные процессы.
Полощите волосы отваром из этого «прекрасного зелья» и волосы приобретут неслыханную красоту - сказочный блеск и чудесную пышность.
Принимая настойку любистока, «слегка уставшие мужчины» опять обретают силу и повышенный интерес к дамам.
Аналогичный эффект и для женщин: несколько капель эфирного масла этой пряной травки, нанесенных на нежную кожу - эффективный афродизиак, он привлекает противоположный пол...
ОТВАРЫ И НАСТОИ ЛЮБИСТОКА:
- Залейте стаканом горячей воды чайную ложку измельченных корней любистока, держите в эмалированной закрытой посуде пол часа на водяной бане, остудите, процедите через несколько слоев марли и доведите объем полученного отвара кипяченой водой до изначального.
Принимайте 3 раза в день по 2 столовой ложке за пол часа до еды.
Длительный прием снизит возбудимость нервной системы, поможет при малокровии.
- При ревматизме и подагре: 5 грамм сухих корней любистока после закипания варим 15 мин на слабом огне, настаиваем, укутав, 2,5 часа, процеживаем. Принимаем по 1 столовой ложке каждый раз за пол часа до еды.
- Отвар любистока при сердечных заболеваниях: завариваем 40 грамм сушеных корней любистока на литр кипятка, кипятим минут 8 на малом огне и настаиваем треть часа в теплом месте. Отвар выпивается всегда свежим за день в четыре приема
- Отвар корня любистока очень хорошо применять для роста волос (при их выпадении.
- Листья травы прикладывают к голове – снимает головную боль.
- Примочки, ванны, компрессы и обмывания с использованием растения (его различных частей) помогают от гнойничковых заболеваниях кожи, при пигментации кожи и долго не заживающих ранах и язвах . Одновременно принимают отвар или настой любистока внутрь – как кровоочистительное средство.
Любисток – прекрасное пряно-вкусовое растение. В качестве пряности используют листья, корни, плоды, стебли. Одинаково полезны и ароматны все его части, напоминающие по запаху и вкусу сельдерей: сильный, острый запах, стойкий аромат. Вкус пряный, вначале сладковатый, затем острый, с легкой горчинкой. Использовать его лучше умеренно – это интенсивная пряность.
В домашней кулинарии любистик, в первую очередь, применяется при варке супов на говяжьем бульоне. Использование любистока – это улучшенный вкус соусов и подливок к мясным жареным блюдам, блюдам из птицы, рыбы, риса и овощей…
Метки: любисток о любистоке польза любистока любисток в кулинарии любисток в народной медицине |