Стол для дачи своими руками |
Метки: рукоделие стол стол для дачи своими руками |
Видео-запись: Шьём платье трансформер |
Метки: рукоделие платье шитье шьём платье трансформер |
ОВЧАРКИ |
Есть такое четверостишье…
Собачья порода – великая сила!
Во-первых, конечно же, честь родовая.
К тому ж, во-вторых, исключительно мило,
Когда тебя холят, пылинки сдувая.
К чему это я? Помните, когда-то было, практически, две породы – дворняга и овчарка…
Овчарки сейчас не очень популярны, а зря. Более преданной, смышленой породы не найти. Это собака-друг. Всегда и везде…
Метки: собаки овчарки фото овчарок |
НАШЕ КИНО. ЛЮБОВЬ БЕЗ СТРАХОВКИ. МЕЛОДРАМА |
Метки: кино русское кино онлайн мелодрама – Любовь без страховки |
Что полезно для нашего мозга |
1. Вставай рано
Рано ложиться и рано вставать — первое правило. Мозг лучше всего работает именно по утрам, согласно исследованию университета Сасмеха. Если тебе придётся, например, сдавать тест, то до полудня результаты будут лучше на 5%.
2. Жуй
Жвачка не только освежает дыхание, но и улучшает работу мозга. Жевание усиливает сердцебиение, а это помогает лучшему обогащению кислородом и глюкозой твоего мозга. Слюна помогает запускать в работу память, высвобождая инсулин, который стимулирует рецепторы памяти в мозговых клетках.
3. Ударь по витамину В
Витамины группы В отлично помогают мозгу. Витамин В6 улучшает работу долгосрочной памяти, а В1, 2 и В12 восстанавливают и помогают вырабатываться мозговым тканям. Витамины группы В ты можешь получить, добавив в свой рацион курицу, жирную рыбу и бананы. А если этого недостаточно, купи витаминный комплекс в аптеке.
4. Учись у женщин
Женщины отлично справляются с несколькими задачами одновременно, и нам стоит у них этому поучиться, Когда ты занимаешься сразу несколькими делами, мозг работает с полной отдачей. Попробуй потренироваться, смотря телевизор и слушая радио одновременно. Сконцентрируйся на обоих потоках информации, а затем выдели один. Это улучшит твои способности сосредотачиваться, и ты сможешь смотреть сериалы и слушать спортивные новости одновременно. Думаешь, не получится? Юлий Цезарь смог!
5. Питайся правильно
Твой мозг тоже страдает от неправильного питания. «Ешь мало и часто — это помогает твоему телу постоянно поддерживать нужный уровень энергии, — рассказывает автор книги „Ты то, что ты ешь: Как планировать питание“ Карина Норрис. — Большие порции обеспечивают серьёзный приток крови к желудку, чтобы помочь процессу переваривания, а это значит, что идёт отток крови от мозга».
6. Выучи ещё один язык
Это не только поможет тебе во время очередной поездки в другую страну, но и будет поддерживать твой мозг в форме. Согласно исследованию университетского колледжа в Лондоне, второй язык изменяет серое вещество — часть мозга, которая помогает тебе перерабатывать информацию. Это как походы в спортзал — чем больше и лучше ты качаешь, тем больше у тебя мышц, а здесь чем больше языков ты знаешь, тем лучше обстановка с серым веществом.
7. Не забывай про травы
Добавь побеги розмарина к своему завтраку. Это улучшит приток крови к мозгу и благотворно повлияет на совместную работу мозга и тела. Розмарин не единственная трава, которая усиливает когнитивную функцию — шалфей, например, поможет тебе лучше сконцентрироваться.
Метки: мозг полезно советы |
Где прячутся витамины |
Метки: витамины продукты содержание кальций рекордсмены |
Фитнес для ленивых |
Не все хотят заниматься спортом, многим очень лень, бывает нет возможности, но чаще ищут себе оправдание, оправдание для своей лени и нежелания, но ведь так и есть:)))))))))))
Вот и нашел упражнения для тех, кто не хочет вставать с дивана:)))))))))))))
Фитнесс упражнения, которые можно делать на диване
Метки: cпорт фитнесс упражнения |
Цитата сообщения justvitek
С таким попугаем не поспишь:))))))) |
Цитата |
Метки: кошка попугай будет клюв щебетание ухо |
Комментарии (0) |
Видео-запись: Отец развлекается с сыном |
Метки: ребенок папа отец развлекается с сыном видео |
Цитата сообщения lipa_fv
КОКЕТКА |
Цитата |
Метки: собачка обруч кокетка позитив |
Комментарии (0) |
Лечение межреберной невралгии |
Очень простой рецепт многим помог навсегда избавиться от этого заболевания. Улучшение наступает обычно уже после первой процедуры.
Итак.
* Соединить в равных пропорциях йод с глицерином (продается в аптеке), хорошо встряхнуть бутылочку (она должна быть из темного стекла) и ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазать спину и всю больную область, кроме позвоночника. Втирать не надо, просто смазать.
* Затем надеть х/б белье (тепло не укрываться!) и лечь спать.
* Потребуется 15 процедур, причем делать их надо через день (на ночь). обязательно пройдите весь курс.
Этот рецепт хорошо помогает и при обычном радикулите, миозите, ушибах.
Метки: здоровье народная медицина невралгия лечение межреберной невралгии |
Прекрасные натюрморты |
Метки: искусство натюрморты цветы фотографии |
Сегодня как-то пусто на душе... |
Сегодня как-то пусто на душе.
И целый мир как-будто отвернулся.
Тошнит от лицемерия уже...
Мне в сердце кто-то влез и не разулся...
Намусорил, осколков набросал,
Мечты разбил и затоптал желанья...
Другой жалел и мысли собирал,
А третий перебил других старанья...
И так входили люди в душу мне...
Рассказывали тайны и секреты.
Кто о долгах шептал, кто о весне...
А кто-то о любви, пришедшей летом...
Я слушала, вникала и потом
Слезами обливалась почему-то.
Я так переживала обо всём...
И обо всех, кто в душу лез обутым...
Топтали, я терпела как могла,
Прощала и на помощь отзывалась...
И душу я свою не берегла.
Она непониманьем наполнялась...
Разрезала как яблочный пирог,
Сердечко, и прохожих угощала...
Давился кто-то, кто-то есть не мог,
А в ком-то просто совесть заиграла...
Взлетаю я с израненной душой,
Парю не высоко, но над землёю,
Есть светлый мир души, пусть небольшой,
Но я для всех ту дверцу приоткрою...
Пусть даже будут дальше мне кромсать
Измученное сердце, не стесняясь,
Я буду людям душу открывать.
И буду верить им, не сомневаясь...
Ирина Самарина
Метки: стихи Сегодня как-то пусто на душе... |
Прикольные фразочки в картинках (06.06.2014) |
Метки: приколы фразочки позитив картинки |
Лучшая котоматрица недели - 50 ФОТО |
Метки: юмор позитив фото приколы животные котоматрица |
Маринованные огурчики |
Заготовка на зиму, без которой не обходится ни одна хозяйка - огурцы маринованные. Рецепты их приготовления в каждом доме свои, «фирменные». Предлагаю попробовать еще один рецепт - огурцы маринованные с луком и морковью. Они получаются такие вкусные, что даже Болгария отдыхает)
Этот рецепт взят из книги "Рецепты на бис". Заготовки. Просто поверили и заготовили.
Огурцы моем, вымачиваем несколько часов.
В стерилизованные литровые банки кладём:
1 морковь,порезанную на 4 части
1 луковицу порезанную кольцами
2-3 зонтика укропа или 2-3 столовые ложки плодов укропа.
В банки плотно укладываем огурцы.
Готовим маринад на 4 литровые банки :
2 литра воды
7 столовых ложек сахара
3 столовые ложки соли
Вскипятить, добавить 180 мл. 9%-ног уксуса.
Подготовленные банки с огурцами заливаем кипящим маринадом, закатываем крышками, переворачиваем вверх дном, укрываем одеялом.
Маринованные огурцы получаются вкусные, хрустящие.
Метки: Маринованные огурчики |
Черногория - Фото |
Метки: природа путешествия Черногория фотографии |
Полезные советы для женщин |
Способ сделать кожу "светящейся".
Смешайте несколько капель молочной сыворотки с основой под макияж и Ваша кожа будет выглядеть сияющей. Также можно использовать сыворотку в качестве косметического молочка, протирая ею кожу после снятия макияжа или перед его наложением.
Как продлить молодость кожи лица.
Чтобы кожа долгое время оставалась молодой и упругой, заканчивайте каждое умывание контрастным обливанием лица. Начинать нужно с теплой воды, заканчивать обязательно холодной. Обливать не менее 5-ти раз. Чем больше разница температур воды, тем лучше эффект. Эта своеобразная гимнастика для сосудов кожи поможет ей долгое время противостоять морщинам.
Укрепление ногтей в домашних условиях.
Если ногти начали сильно слоиться, нанесите иголочкой крестообразные царапины (ХХХ) у основания ногтя возле кутикулы, а за тем смажьте ногти йодом. Процедуру желательно проводить на ночь, чтоб йод успел впитаться. Процедуру провести не менее 10 раз.
Как быстро вылечить герпес.
Чтобы вылечить выскочивший на губе герпес, можно взять пленку от вареного яйца. Нужно приложить ее на высыпание и подержать так некоторое время.
Как моделировать брови.
Бровь должна начинаться в точке пересечения с линией, проведенной вверх от внутреннего угла глаза, поэтому не стоит удалять слишком много волосков до этой точки. Длина бровей определяется расстоянием от внутреннего угла глаза до наружного угла.
Метки: красота для девушек полезные советы для женщин |
Санкт-Петербург - Ленинград |
Предлагаю вам посмотреть на красоты этого замечательного города
Конечно же можно посмотреть на достопримечательности на фотографиях, но лучше же увидеть все красоты на яву. Если вы считаете, что отдых в самом городе вам не по карману, тогда база отдыха в ленинградской области ждет вас. Здесь вы сможете комфортно отдохнуть со всей своей семьей, но а более подробную информацию вы всегда найдете на сайте zoldol.ru. Хочется отметить, что данная база отдыха находится всего лишь в 80 км. от славного Санкт-Петербурга. Желаю вам обязательно посетить этот чудный город.
Метки: Санкт-Петербург путешествие музыка видео |
Видео-запись: Упражнения для тех кому за... |
Метки: здоровье упражнения комплекс упражнений видео |