Наше кино - Десять негритят |
Давайте вспомним наше, старое, советское, великолепное кино, с множеством прекрасных актеров.
Фильм Станислава Говорухина по мотивам романа Агаты Кристи.
Хорошо закрученный триллер с интересный, непредсказуемым концом.
Этот фильм надо увидеть, его лучше сесть и посмотреть, чем долго о нем говорить, рассказывать, фильм без преувеличения шикарный.
Как же он у нас был популярен, гремел просто!
Метки: наше кино Десять негритят cмотреть онлайн триллер Станислав Говорухин |
Цитата сообщения justvitek
Оригинальные трюки в боулинге |
Цитата |
Метки: интересное парни игра боулинг трюки необычные оригинальные |
Комментарии (0) |
Видео-запись: Пёс ругается на унитаз))))))) |
Метки: собака ругань пёс ругается на унитаз видео |
Счастье рядом - Русский Фильм - Мелодрама |
Метки: кино Счастье рядом Счастье рядом - Русский Фильм - Мелодрама видео |
Притча: Добрая корова и свинья |
Один богач спросил у приятеля:
— Почему меня упрекают за жадность, когда известно, что я распорядился передать после моей смерти всё, что я имею, на благотворительные цели?
— В ответ, — сказал друг, — я позволю себе рассказать о том, как свинья жаловалась корове, что к ней плохо относятся: «Люди всегда говорят о твоей доброте и нежных глазах. Конечно, ты даёшь им молоко и масло, но ведь я даю больше: колбасу, окорока и отбивные, кожу и щетину, даже ножки мои варят! И всё равно никто меня не любит. Отчего так?»
Корова немного подумала и ответила: «Может быть, потому, что я всё даю ещё при жизни?»
Метки: мудрость притча Притча: Добрая корова и свинья |
Не плачь, душа, что так сложилась жизнь... |
Не плачь, душа, что так сложилась жизнь.
Ведь мы с тобой неопытные были.
Хоть и старались мы примерно жить,
Но иногда по глупости грешили.
И кто теперь с нас спросит за грехи?
Кто за ошибки цену нам назначит?
А то добро, что отдавали мы,
Оно ведь тоже что-нибудь, да значит.
Не плачь, душа, напрасно слез не лей.
Нам не за что ругать свою дорогу.
Грехи - ничтожны, а добро ценней,
Оно, как пропуск в рай
И в милость к Богу.
Что не сбылось, о том не вспоминай,
Судьба наверное, так распорядилась.
Ты с восхищеньем новый день встречай,
Живи с любовью, чтобы ни случилось!
Н.Головнева
Метки: стихи Не плачь душа что так сложилась жизнь. |
Волшебный мир детства |
Метки: искусство дети иллюстрации фотографии |
Веселая Википедия Часть №2 |
Наверное каждый из нас хотябы раз заходил в Википедию, но такуь веселенькую вы еще пожалуй не встречали
Метки: прикол забавные тексты Веселая Википедия фотографии |
Фитнес для груди |
1.Встаньте прямо, руки перед собой,ладони соедините. С силой сжимайте ладони (20 раз).
2. Поднимите руки над головой и повторите упражнение (20 раз).
3. Встаньте прямо, руки сцепите в замок на затылке. Медленно, с напряжением сведите локти перед собой и отведите назад (25 раз ).
4. Встаньте лицом к стене ( на расстоянии шага от нее), упритесь ладонями в стенки надавите с силой (25 раз).
5. Разведите руки в стороны. Делайте круговые движения руками вперед и назад (по 20 раз в каждую сторону).
6. Лягте на живот, руки положите на плечи. Медленно поднимайте туловище вверх (10-15 раз).
Метки: красота для девушек упражнения фитнес для груди |
Видео-запись: Кошачий дуэт |
Метки: прикол коты кошачий дуэт видео |
Как ускорить сжигание жиров в организме |
Ешьте дробно
Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите. Принимайте пищу 5 раз в день по 300-500 калорий. К тому же старайтесь не делать перерыв между приемами пищи больше, чем 4 часа.
Не пропускайте завтрак
С точки зрения ускорения метаболизма, завтрак – самый важный прием пищи. Когда вы спите, ваш метаболизм замедляется, и не «просыпается», пока вы не поедите. Поэтому, если вы пропускаете завтрак, то до обеда ваш организм сожжет намного меньше калорий, чем мог бы, если бы вы позавтракали. Начните день с завтрака в 300-400 калорий с высоким содержанием сложных углеводов: зерновые хлопья или каша, фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб. Переваривание сложных углеводов занимает больше времени, поэтому чувство голода дольше не наступает.
Ешьте больше белков
Повышенное содержание белков в каждом приеме пищи ускоряет метаболизм. Для переваривания белков пищеварительной системе требуется больше энергии, чем для переваривания жиров или, например, крахмала, поэтому он сжигает больше калорий. В вашей диете белки должны составлять 20-35 % , при таком соотношении организм сжигает дополнительно 150-200 калорий в день.
Пейте зеленый чай
Зеленый час не только помогает бороться с канцерогенными веществами, он к тому же имеет способность ускорять метаболизм. Согласно исследованиям, у людей, пьющих зеленый чай 3 раза в день, обмен веществ ускоряется на 4%, то есть вы сможете сжигать лишние 60 калорий в день, что может привести к потере около 3 килограммов в год.
Пейте больше воды
При ежедневном приеме 1,5 литров воды, метаболизм ускоряется на 30%. Это позволит сжигать ежегодно дополнительно 17 400 калорий, что равноценно потере 2,5-3 килограммов.
Принимайте в пищу железо
Если вы потребляете недостаточно железа, вашим клеткам начинает не хватать кислорода, что значительно замедляет обмен веществ в организме. Нехватка железа обычно проявляется в виде повышенной утомляемости и слабости. Большинство поливитаминов содержит около 18 мг железа, вы можете получить больше, если будете есть 3 раза в день продукты, богатые железом: темное мясо, курицу, зерновые и сою.
Метки: жиры организм cжигание ускорение |
Том Круз и Николь Кидман. Далеко - далеко |
Это замечательная приключенческая мелодрама, с элементами драмы где играет шикарная пара, которые были муж и жена, являясь одной из самых красивых пар Голливуда - Том Круз и Николь Кидман.
Любовь, мечта, приключения, чудеса, все в этом фильме присутствует. Как часто бывает в жизни, простой, обычный, бедный парень, влюбляется в красавицу и пытается ее покорить, завоевать ее сердце.
Посмотрев этот фильм вы испытаете множество эмоций. Смех, переживание за героев, слезы, все будет меняться.
Прекрасный фильм о любви!
Метки: кино онлайн Далеко - далеко смотреть онлайн Том Круз Николь Кидман видео |
ВЬЮЩИЕСЯ РАСТЕНИЯ |
Такие растения «берут у вас» мало места, зато отличаются быстрым и сильным ростом. Они, по сравнению с иными цветами, более неприхотливы – что тоже плюс.
Длительность цветения таких роз месяц. Все это время кусты покрыты неимоверным количеством сочных, ярких цветов. Да, некоторые сорта плетистой розы цветут в год два раза.
Отцветшие бутоны нужно срезать.
Одно из самых почетных мест среди вьющихся цветов занимает, и по праву, клематис. Это многолетнее растение с довольно крупными цветами – очень красиво смотрится издали, напоминая цветущее облако. Интересно высадить рядом несколько кустиков с различной формой цветка и расцветкой. Обильное цветение у клематиса - раз в год, а повторное цветение несколько более «скромное»…
Насчитывает порядка пятисот 500 видов. Отличается длительным периодом цветения и быстрым ростом. Отлично комбинируется с другими вьющимися растениями. Часто лопастную ипомею используют в качестве опоры – и красиво, и удобно.
Азарина (другое название - свинчатка)
Есть смысл посеять ее в феврале в вазон, весной пересадить уже на клумбу…Тогда азарина интенсивно зацветёт в июне.
Хотите эффект густого и цветущего ковра? Высаживаете растения друг от друга с интервалом от 30 до 50 см. Учтите, азарина может достичь до трех метров в высоту, так что выбирайте с этим учётом место для посадки...
Это многолетнее южное растение любит очень солнечные, теплые, защищенные от ветров места.
Кампсис - листопадная лиана очень красива. Цветки алого или оранжевого цвета, собирающиеся в верхушечные соцветия. Кампсис напоминает по форме граммофон, цветёт до первых заморозков. Очень эффективно использовать кампсис для разделения в саду пространства…
Вьющиеся цветы, чтобы получилась красивая живая изгородь, лучше высаживать у дома, забора, даже специальной опоры. Все, конечно, зависит от фантазии...
Метки: цветы дизайн вьющиеся растения Клематис Плетистая роза Ипомея Азарина Кампсис |
НАШЕ КИНО. ДОЧКА. МЕЛОДРАМА |
История немолодого уже мужчины, который узнал об измене жены, и…уехал, в порыве отчаяния, в город первой любви. А вот там…
Метки: кино русское кино онлайн мелодрама – Дочка Владимир Симонов Татьяна Арнтгольц Виктор Раков |
Цитата сообщения justvitek
Позитивные и весёлые зверушки |
Цитата |
Метки: позитив приколы юмор животные видео |
Комментарии (0) |
Кровь не вода - Русский Фильм - Мелодрама |
Метки: кино Кровь не вода Кровь не вода - Русский Фильм - Мелодрама видео |
Цитата сообщения lipa_fv
ТРИ "ЦВЕТОЧКА" В ВАННОЙ |
Цитата |
Метки: дети тройня купание тройни позитивное видео |
Комментарии (0) |
Штамп в паспорте… Замужняя… Женатый… |
Штамп в паспорте… Замужняя… Женатый…
Но с каждым годом всё важнее дата,
Что нас окольцевала и венчала…
Я столько раз молилась и прощала…
Мы ссорились и, до битья посуды,
Я голосила: «Жить с тобой не буду!»
Ты уходил… Спустившись три пролёта,
Летел назад быстрее самолёта…
И ссора заглушалась поцелуем…
Мы друг без друга просто существуем,
А вместе мы живём одной душою…
И сердце на двоих одно большое…
А после свадьбы днями и ночами
Всё наблюдали ангелы за нами.
Потом они с небес послали чудо…
И те слова: «Родной, я мамой буду…»
Штамп в паспорте… Он силы не имеет…
Но если человек родной болеет,
Ты можешь разогнать руками тучи,
Чтоб с неба для него пробился лучик…
Штамп в паспорте… Но счастье ведь не в этом…
Наш штамп любви поставлен в сердце где-то…
Его не видно, но о нём мы знаем,
Когда детей спросонок обнимаем…
Беречь семью бывает очень сложно,
Но счастье без любимых невозможно…
От штампа в хмурый вечер не согреться,
Но так тепло от любящего сердца…
Ирина Самарина-Лабиринт
Метки: стихи Штамп в паспорте… Замужняя… Женатый… |
Веселая Википедия |
Наверное каждый из нас хотябы раз заходил в Википедию, но такуь веселенькую вы еще пожалуй не встречали
Метки: прикол забавные тексты Веселая Википедия фотографии |
5 советов, как организовать идеальный цветник на балконе! |
У вас нет своего сада, а вы так любите цветы? Не отчаивайтесь, цветник можно устроить на обычном балконе, или даже на окне!
1. Для начала необходимо подобрать емкости для посадки цветов и тщательно вымерять окно или балкон, чтобы знать, сколько ящиков можно там разместить. Выбирая емкости, следует иметь в виду, что металлические ведерки и горшки смотрятся, безусловно, стильно, но в летнюю жару их стенки очень сильно нагреваются, а это вредно для корней растений. Пластиковые контейнеры обычно имеют тонкие стенки, они также сильно подвержены нагреву, кроме того, могут еще и деформироваться. Отличный выход – деревянные ящики, они не портятся ни от летнего солнца, ни от зимнего мороза.
2. Одно из основных условий обильного цветения на вашем балконе – качественный грунт. Готовые земляные смеси, продающиеся в огромном ассортименте, вполне применимы, особенно благодаря своему легкому весу.
3. Рассаду нужно покупать весной, когда будет достаточно тепло для того, чтобы принесенную из магазина или с рынка рассаду, сразу же высадить в подготовленные контейнеры. Погода к этому моменту должна уже быть устойчивой, с минимальным риском возвратных заморозков.
4. На верхних этажах бывает довольно ветрено, поэтому там лучше сажать растения с крепкими стеблями и более плотной цветочной головкой – хорошо подойдут в этом случае бархатцы, а вот петуниям, особенно ампельным сортам, придется несладко.
5. Из всего многообразия представленных на цветочном рынке однолетников, можно составить прекрасную композицию, которая будет радовать вас своим цветением до наступления прохлады осенних дней. Любимые многими, анютины глазки, настурция, лобелия, петуния, алиссум – стали классикой "балконного" жанра. Правильно ухаживая за своими любимцами, вы не только сами сможете наслаждаться обильным и долгим цветением, но и порадуете всех прохожих этим красочным чудом.
Метки: сад советы 5 советов как организовать идеальный цветник на балконе! |