Нежно-сладкие плоды черешни от бледно-желтого до темно-красного цвета богаты витаминами.
1. Если хочешь похудеть, съедай горсть черешни перед каждым приемом пищи. Насыщая желудок, ягоды не дают разыграться аппетиту.
2. Утолить жажду и улучшить пищеварение помогут малокалорийные кислые и кисло-сладкие плоды.
3. При болях в суставах. Сок черешни - природное мочегонное средство. Его прием облегчает состояние при подагре и ревматизме.
4. Слабые сосуды? Благодаря противогипертоническому действию черешня укрепляет стенки сосудов.
5. Здоровье печени. Из-за благотворного влияния на печень ягоды полезны при недугах крови и желчного пузыря.

Ингредиенты
На 250 гр. свежего филе семги - 150 гр. руколы, 4 шампиньона, 1 морковь, 2 ст. ложки сливочного масла, 1 ч. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка грейпфрутового сока, 2 зубчика чеснока, молотый белый перец, соль, 50 гр. кедровых орешков
Приготовление
Филе семги нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона и 1/2 ст. ложки оливкового масла.
Морковь вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой. Руколу вымыть и обсушить. Чеснок очистить и измельчить.
Грибы нарезать и обжарить вместе с чесноком на оставшемся оливковом масле. Добавить морковь, перемешать и жарить еще 5 минут. Влить грейпфрутовый сок, посолить, поперчить и снять с огня.
Кусочки семги обжарить на сухой сковороде с двух сторон до готовности.
Руколу выложить на тарелку, на нее рыбу, сверху грибы с морковью. Посыпать кедровыми орешками.
Вместо семги в этот салат можно добавить королевские креветки, очищенные и обжаренные на сливочном масле, или кольца кальмаров - получится не менее вкусно.

Самые модные оттенки сезона - под цвет волос
Блондинка
Обычно у натуральных блондинок очень светлая кожа. Поэтому с насыщенными цветами им нужно быть поосторожнее. Чем тоньше и светлее твоя кожа, тем нежнее должны быть оттенки помады: нежно-розовый, розово-сиреневый, песочный. Если есть веснушки, тогда подойдут светло-коричневые тона. Но смотри, чтобы все лицо не приобрело нежелательную "рыжинку".
Брюнетка
Если у тебя очень темные волосы, обычно уместны все оттенки красного. Но бывают и исключения. Если на коже есть покраснения, то помада красного цвета лишь подчеркнет его. Кстати, волосы брюнетки, окрашенные в один из оттенков красного цвета, будут гармонично смотреться с помадой в шоколадно-коричневых тонах. Особенно выигрышно будет смотреться яркая помада на контрасте со светлой пудрой и тоном для лица.
Шатенка
На губах шатенки выигрышно смотрятся насыщенные оттенки сливового, баклажанового, малинового. Но чтобы они выглядели вызывающе, те же цвета должны повторятся в макияже глаз или скул. Так что сразу подбирай к помаде тени для век или румяна похожего оттенка. Если поверх помады нанести прозрачный блеск для губ, то губы приобретут очаровательную "припухлость".

На фестиваль "Рок за роком" В Киев приехало много известных коллективов. К сожалению, не всем удалось выступить в полную силу.
В 22.15 перед выступлением "Чичериной" и группы "Глеб Самойлоff & The Matrixx" ведущий объявил, что мероприятие закончено. И хотя Юлия с музыкантами уже вышли на сцену, им то и дело отключали аппаратуру. Чичерина не сдалась и спела, подыгрывая себе на бубне. Зал сочувственно подпевал. Организаторы объяснили, что концерт планировался до полуночи. О том же, что вблизи жилых домов громко петь можно только до 22.00, они узнали за пару дней до назначенной даты.

Певица официально вышла замуж в пятый раз. Этот брак Лолита назвала мистическим: клятвы любви и верности жених с невестой произнесли в соответствии с обрядами каббалы.
Избранником Милявской стал 36-летний Дмитрий Иванов, известный теннисист и тренер по игре в сквош. Организацию торжества он полностью взял на себя - Лолита до самого бракосочетания не знала, где пройдет мероприятие.
- Тебе нужно только выбрать платье! Все остальное я сделаю сам, - Сказал Дмитрий любимой.
Лолита прекрасно справилась с заданием - из белого Bentley возле московской гостиницы "Украина" она выпорхнула в наряде нежно-персикового цвета стоимостью 20 тысяч евро от модельера Игоря Чапурина. В загсе молодожены расписались за несколько дней до свадьбы, а вот кольцами обменялись в итальянском ресторане Bono на 29-м этаже гостиницы. Милявская призналась, что давно интересуется каббалой. Тонкости обряда пара обсудила с известной специалисткой Карен Берг, которая консультирует голливудских звезд, увлекающихся мистическим учением.
Поздравить Лолиту и Дмитрия приехали Лариса Долина, Филипп Киркоров, Дима Билан, Яна Рудковская, Николай Цискаридзе и другие. Анастасия Волочкова, которая пришла с бывшем мужем Игорем Вдовиным, призналась, что в восторге от идеи свадьбы-сюрприза.

Ингредиенты
На 600 гр. филе говядины - по 2 красные и белые луковицы, 1 лавровый лист, 750 мл. бульона, соль, перец, 2 ст. ложки рапсового масла, 400 гр. картофеля, 2 средние кольраби, 2 пучка зелени, 2 ст. ложки горчицы, 2 ст. ложки растительного масла с ароматом лимона
Приготовление
Белые луковицы очистить и разрезать пополам. В небольшую кастрюлю влить 600 мл. овощного или мясного бульона, положить лавровый лист, половинки луковиц и довести до кипения.
Филе телятины натереть солью и перцем и обжарить на рапсовом масле со всех сторон. Затем мясо переложить в бульон и варить на слабом огне 25 минут.
Картофель, кольраби и красный лук очистить и нарезать ломтиками. В сковороде, где готовилось мясо, обжарить лук на оставшемся масле. Добавить нарезанные овощи. Влить 150 мл. бульона и варить под крышкой 15 минут. Посолить.
Нарубить зелень. Достать мясо из бульона. Обсушить. Затем со всех сторон намазать горчицей и обвалять в рубленой зелени. Подавать с отварными овощами, сбрызнув маслом с ароматом лимона.

Ингредиенты
На 150 гр. копченой куриной грудки - 150 гр. вареной свинины, 3 яйца, 1 вареная свекла, 150 гр. твердого сыра, 250 гр майонеза, 1 луковица, растительное масло, соль, перец, 1 зубчик чеснока, зелень, 1 гранат
Приготовление
Яйца сварить вкрутую, охладить, очистить и мелко нарезать.
Куриную грудку, вареную свинину нарезать небольшими кубиками. Свеклу очистить, натереть на мелкой терке, чеснок также очистить, мелко нарезать или пропустить через чесночный пресс. Очищенный лук нарезать и спассеровать на растительном масле до золотистого цвета. Зелень вымыть, обсушить, мелко порубить. Твердый сыр натереть на мелкой терке.
Ингредиенты для салата выкладывать на большое блюдо. Слои должны следовать в такой очередности: кусочки свинины, лук, курица, рубленая зелень, затем половина тертого сыра, свекла, чеснок, яйца и оставшийся сыр. Каждый слой промазать майонезом по вкусу.
Гранат вымыть, очистить, разобрать на зерна. Украсить готовый салат гранатовыми зернами. До подачи на стол поставить салат в холодильник на 1,5-2 часа.

Ингредиенты
На 4 филе куриных грудок - 200 гр. шампиньонов,4 зубчика чеснока, 50 гр. рубленых грецких орехов, соль, перец, 4 ст ложки майонеза, 4 ст. ложки тертого сыра, 1 ч. ложка сока лимона, зелень
Приготовление
Куриные грудки разрезать вдоль на 2 полоски, отбить, посолить, поперчить, взбрызнуть соком лимона.
Приготовить начинку. Шампиньоны мелко нарезать, чеснок измельчить, зелень порубить. Грибы, чеснок, зелень, орехи, 3 ст. ложки майонеза, тертый сыр немного посолить и перемешать.
На край каждой полоски филе выложить приготовленную начинку. Свернуть рулетом, обмотать кулинарными нитками, смазать оставшимся майонезом.Выложить на смазанный противень.
Духовку заранее нагреть. Поставить рулетики в духовку. Запекать 45 минут. У готовых рулетиков удалить нитки, нарезать на порции. Выложить на блюдо, украсить по желанию.

Ингредиенты
На 250 гр. муки - 100 гр. ванильного сахара, 6 яичных желтков, щепотка соли, 125 гр. сливочного масла, 1 ст. ложка крахмала, 5 ст. ложек сливок, 200 гр. сахарной пудры, 100 мл. лимонного сока, 2 ч. ложки тертой цедры одного лимона, 5 яичных белков
Приготовление
Муку, ванильный сахар, 1 яичный желток, соль и масло смешать. Замесить тесто, завернуть его в пищевую пленку и положить в холодильник на 1 час.
Духовку нагреть до 200 градусов. Тесто раскатать, выстлать им смазанную жиром форму для выпекания. Сверху положить бумагу для выпекания и высыпать на нее сушеный горох. Выпекать основу для торта около 10 минут. Достать форму из духовки, удалить сушеный горох и бумагу для выпекания. Духовку переключить на 180 градусов.
Для крема 5 яичных желтков, крахмал, сливки и 50 гр. сахарной пудры взбивать на горячей водяной бане до получения пены. Добавить лимонный сок и 1 ч. ложку лимонной цедры. В другой миске взбить 2 яичных белка с 50 гр. сахарной пудры, соединить с лимонно-яичной смесью, намазать кремом основу для торта и выпекать в духовке 25 минут.
Для безе 3 яичных белка взбить миксером. Продолжая взбивать, всыпать 100 гр. сахарной пудры. Добавить 1 ч. ложку тертой лимонной цедры, выложить массу на начинку. Сделать на безе узоры, и поставить в духовку на 5 минут, чтобы безе подрумянилось.

Ингредиенты
На 500 гр. макаронных изделий - 2 средние морковки, 1 стручок красного сладкого перца, 100 гр. твердого сыра, 200 гр. замороженного горошка, 3 ст. ложки сливочного масла, соль, перец
Приготовление
Отварить макароны, морковь очистить и нарезать соломкой. Перец вымыть, разрезать пополам, удалить семена, мякоть нарезать полосками.
Нагреть духовку до 200 градусов. Морковь, перец, зеленый горошек жарить на горячем сливочном масле 4-5 минут. Приправить солью и перцем. Смешать с макаронными изделиями.
Натереть сыр. Макароны с овощами выложить в форму для выпекания. Посыпать сверху тертым сыром, поместить в духовку и запекать, пока сыр не расплавится. По желанию украсить зеленью.

Ингредиенты
На 750 гр. говяжьего филе, 1 стебель лука-порея, ! красная луковица, 2 ст. ложки растительного масла, перец, соль, 4 ст. ложки коньяка, 200 мл. сливок, 1 пачка готовой ньокки (500 гр.), 2 ст. ложки сливочного масла
Приготовление
Мясо вымыть, обсушить, нарезать полосками. Лук-порей ополоснуть, и, стряхнув воду, мелко нарезать. Красную луковицу очистить и порубить.
Мясо обжарить на горячем растительном масле. Посолить, поперчить и переложить в отдельную посуду.
Лук-порей и рубленый красный лук жарить в той же сковороде 4-5 минут. Приправить солью и перцем и переложить к мясу. В сковороду влить 4 ст. ложки коньяка. Добавить сливки. перемешать, уварить.
Отварить ньокки, слить воду, а затем обжарить их на сливочном масле. Мясо и лук положить в соус. Подогреть, приправит солью и перцем.

Тимьян. Добавляй пару капель эфирного масла в раствор для ингаляций. Помогает при насморке, лечит кашель.
Календула. Пузырьки герпеса смачивай 2 раза в день аптечной спиртовой настойкой или отваром цветков календулы.
Шалфей. Помогает при кашле и бронхите. Заваривай на молоке и выпивай горячим на ночь.
Ромашка. Полоскания горла отваром цветков снимают воспаления при ангине.

При ангине и хроническом тонзиллите полезно полоскать горло подогретым свекольным соком. Для этого в стакан протертой свеклы влей 1 ст. ложку яблочного уксуса, дай настояться, отожми и полученным соком полощи горло 2-3 раза в день. Можно также принять 1-2 столовые ложки внутрь.
При менструальных расстройствах рекомендуется пить свежий свекольный сок небольшими порциями (по 50 мл. 2-3 раза в день).
От гипертонии и бессонницы полезно принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке свекольного сока с медом (1:).
При воспаление желчного пузыря можно применять такой рецепт: очистить свеклу, нарезать ее и варить длительное время, до тех пор, пока отвар не загустеет и не станет похожим на сироп нужно принимать по 1/2 ст. ложки 3 раза в день до еды.

Быть искусной любовницей вовсе не означает владеть какой-то тайной техникой соблазна. Главное - вкладывать в свои ласки любовь, нежность и желание. Попробуй!
1. Старайся как можно чаще смотреть своему любимому в глаза - и во время предварительных ласк, и тогда, когда вы занимаетесь любовью. Видя твои пылкие взгляды, мужчина сильнее заведется.
2. Уши - одна из самых отзывчивых зон. Начни с нее прелюдию. Поцелуй мочку - сначала нежно, потом более страстно. Пройдись языком по уху, подыши на него.
3. Взъерошь его волосы, нежно поцелуй веки, виски.
4. Опустись чуть ниже и займись его шеей. Только будь аккуратна: не оставляй на коже следы от страстных поцелуев. Затем поласкай грудь и живот любимого. И не забывай, что соски у мужчин весьма чувствительны.
5. Поцелуй его запястье с внутренней стороны, ладонь.
6. Поласкай кожу любимого волосами. Это можно делать, даже если у тебя короткая стрижка. Пощекочи партнера ресницами - нежная, но весьма изысканная ласка.
7. При поцелуях слегка покусывай его губы. Меняй ритм и силу воздействия - от нежных и быстрых прикосновений переходи к долгим и страстным.
8. Когда вы занимаетесь сексом лицом к лицу, покусывай слегка его за плечи. Кстати если ты наденешь его рубашку на обнаженное тело, расстегнув ее на груди, будешь выглядеть очень соблазнительно.
9. Старайся почувствовать своего партнера всем телом. Прижимайся к нему, обхватывай его бедрами, двигайся на встречу его движениям. Ничто так не возбуждает, как максимально тесный контакт между любовниками.

Говорят, от того, как пройдет первое утро влюбленных, зависят их дальнейшие отношения. Но опрос, проведенный психологами, это скорее опровергает. Судите сами:
43% - опрошенных мужчин и женщин сказали, что свое первое утро им вспоминать не хочется - оно было не из лучших. Но это не испортило их отношений с любимым человеком
28% - респондентов ответили, что ничего особенного не испытывали после пробуждения
24% - признались, что не смогли пережить этого испытания, и расстались с партнером
5% - сказали, что это было лучшее пробуждение, перевернувшее их жизнь

Во второй половине XX столетия ученые после ряда исследований привели убедительные доводы в пользу лозы. оказалось, что листья, мякоть, даже выжимки из кожуры и косточек винограда насыщены более чем 600 полезными и необходимыми веществами.
Одно из самых известных - ресвератрол. Это мощный антиоксидант, помогающий организму противостоять воздействию свободных радикалов, которые обладают способностью самым агрессивным образом отбирать у клеток молодость и красоту.
Знание волшебных свойств винограда успешно применяется в современной косметологии, и теперь каждая часть драгоценной лозы целенаправленно работает на благо красоты, молодости и стройности.
Многие бьюти-марки широко используют продукты виноградарства и виноделия в своих кремах, масках, лосьонах и прочих средствах. омолаживающее действие вина объясняется сочетанием антиоксидантного и гормоноподобного влияния все того же ресвератрола. Он стимулирует синтез коллагена, тонизирует и освежает. Поэтому особой популярностью виноград пользуется при изготовлении именно антивозрастной косметики. Ее составляющие абсолютно естественным образом тормозят процессы старения в клетках, сохраняя кожу свежей, гладкой и упругой.

Певица и ее муж, Ник Кэннон, с нетерпением ждут появления на свет двойняшек. В ожидании аиста пара уже закончила ремонт.
Под детскую зону для малышей, которые должны родиться в мае, отведена половина дома в Беверли-Хиллз. Стены отделаны слоновой костью с золотым покрытием, а в каждой комнате размещены сверхзвуковые акустические системы для проигрывания колыбельных.
- Я так долго ждала детей, что мне кажется, это будут самые испорченные двойняшки на свете, - смеется Мэрайя.
Два года назад Кэри перенесла выкидыш и с тех пор очень болезненно относилась к вопросу материнства.

Один из самых известных актеров Голливуда пошел на мировую с Оксаной Григорьевой. Он признал вину в избиении бывшей возлюбленной в обмен на смягчение наказания.
Три года условно за домашнее насилие плюс штраф $600 - таков вердикт лос-анджелесского суда. Кроме того, Гибсон в течении 52 недель должен посещать специальные курсы психотерапии и отработать 16 часов на общественных работах.
- Спасибо, - сказал Мэл судье после оглашения приговора.
Благодарить было за что - в худшем случае Гибсону грозило до четырех лет тюрьмы.

Ингредиенты
На 2 стакана муки - 2 ч. ложки разрыхлителя, 1 яйцо, 80 мл. растительного масла, 1 стакан сахара, 1 пакетик ванильного сахара, 0,5 стакана рубленных грецких орехов, 30 мл. кислого молока, 100 гр. кураги, цедра лимона, цукаты
Приготовление
Курагу замочить в горячей воде на 10 минут, обсушить и нарезать мелкими кусочками. Грецкие орехи мелко порубить. Муку, разрыхлитель, курагу, орехи соединить и перемешать.
Растереть яйцо с сахаром, добавить ванильный сахар, кислое молоко и растительное масло, перемешать. Соединить обе смеси и замесить тесто.
Нагреть духовку. В бумажные формочки выложить тесто на 3/4 высоты. Сверху посыпать нарезанными цукатами. Выпекать 20-25 минут.
Готовые маффины украсить тонкой стружкой из цедры лимона.

Ингредиенты
На 750 гр. картофеля - 3 ст. ложки растительного масла, соль, перец, 150 гр. шампиньонов, 300 гр. замороженных овощей (например, кукуруза, морковь, стручки фасоли), 3 яйца, 1 яичный желток, 125 мл. молока, 5 ст. ложек сливок
Приготовление
Картофель вымыть и отварить в мундире 15-20 минут. Готовый картофель слегка остудить, очистить, нарезать четвертинками и жарить на горячем растительном масле 10 минут до образования золотистой корочки. Посолить, поперчить, выложить в жаропрочную форму.
Шампиньоны протереть влажной салфеткой, нарезать ломтиками и слегка обжарить на растительном масле. Добавить размороженные овощи и готовить еще 5 минут. Приправить все солью и перцем. Выложить в форму поверх картофеля.
Яйца взбить с молоком, желтком и сливками, посолить и поперчить по вкусу.
Получившейся яично-сливочной смесью залить картофель с овощами и шампиньонами. Поставить блюдо в духовку и готовить 30-40 минут. Готовую запеканку можно украсить розмарином и зеленью.