Прием воды во время еды, по мнению многих диетологов, способствует нарушению работы ЖКТ и появлению лишнего веса.

Напитки во время еды ослабляют слюноотделение, которое способствует процессу пищеварения. Лишняя жидкость разбавляет пищеварительный сок в желудке и усложняет работу ЖКТ. Необработанная желудочным соком еда не проходит все необходимые стадии пищеварения и начинает гнить и бродить прямо в желудке, затем токсины всасываются в кровь, отравляя организм.

Вот 5 фактов, которые убедят тебя не запивать еду водой:

1. Запивая еду, ты возбуждаешь чувство голода, сокращая этим пребывание еды в желудке.

2. Если ты имеешь привычку запивать жирную еду холодными напитками, это приводит практически к полной остановке пищеварительной системы - при понижении температуры, которую дают холодные напитки, жир застывает прямо в желудке. Исключением может быть только сухая еда, которую можно запивать небольшим количеством воды.

3. Ни в коем случае нельзя запивать еду такими напитками: газировкой, сладким соком, чаем, кисломолочными напитками (диетологи считают их полноценной едой, а не напитками), пивом.

4. Исключением является только сухое вино, которое стимулирует процесс пищеварения и помогает усвоиться пище.

5. Пить напитки можно не ранее, чем через 40-60 минут после еды и за 30 минут до.

Эти три фильма о настоящей любви.

Красивой, романтичной, любви, которую ничего не остановит, ничего ей не помешает, она сильнее всех обстоятельств и всех преград. 

1. Cпеши любить (2002)

2. Днeвник паmяти (2004)

3. Сладкий ноябрь (2001)

Первые маяки появились, очевидно, на Средиземном море и было это четыре тысячи лет назад. Появились они с первыми кораблями Крита, Египта... Сначала это были лишь простые костры на берегу, - они указывали судам безопасный путь. Позднее греки стали сооружать специальные каменные башни, где разводили огонь. Ночью виднелось пламя, а днем – столб дыма. Так начиналась история маяков...

Причем здесь живопись и художники? Им нравились маяки - символ путешествий, символ надежды. Их рисовали многие...

John Al Hogue

Rudi Reichardt

Thomas Kinkade

Christian Riese Lassen

С годами женщина прекраснее,
Уже не цвет, а сочный плод,
Не ждёт от жизни чуда-праздника,
Она в себе его несёт.

С годами женщина желаннее,
Взгляд от неё не оторвёшь,
Горит настолько ярким пламенем,
Что никакой не гасит дождь.

С годами женщина божественней,
Способна отвести от бед,
Лишь одного желает женщина:
Успеть, успеть, успеть, успеть..

1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).
2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.
3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.
4. Чувство вины отключает мозги.
5. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем. 
6. Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.
7. Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением.
8. Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом.
9. Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют.
10. Жизнь - океан. Трудно плыть по бурной поверхности. Слабые идут на дно: там спокойнее.
11. Жизнь по миле может стать карой, а жизнь по дюйму может стать благословением. Вам не нужно решать все жизненные проблемы сразу, вам нужно решать только проблемы сегодняшнего дня. От вас требуется вытерпеть боль лишь этого момента.
12. Замечательное выражение bel far niente означает "радость ничегонеделания".
13. Падать - часть жизни, подниматься на ноги - ее проживание. Быть живым - это подарок, а быть счастливым - это ваш выбор.
14. Личность - это подпись на воде. Ты еще не подписался. А она уже исчезла. 
15. Что бы там ни было, никогда не принимайте жизнь слишком всерьез: вам из нее живьем все равно не выбраться.
16. Для того, чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой. 
Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции.
17. Битва за жизнь или жизнь ради битв, - все в наших руках.
18. Если посадить в большую клетку голодного льва, человека, шимпанзе, бабуина и собаку, то ясно, что первым будет съеден человек!
19. Жадность и счастье никогда не встречались друг с другом. Неудивительно, что они незнакомы.
20. Жизнь - это поэзия, а не товар на рынке. Если вы пытаетесь быть полезным, вас используют. Вас обуздают, потому что мир не может отбросить практичных людей.
21. Человек может смеяться или плакать. Всякий раз, когда ты плачешь, ты мог бы смеяться, выбор за тобой.
22. Внутренняя сила - это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную мелодию и слушать свою гармонию.
23. Скороспелые плоды долго не хранятся.
24. Господь Бог изощрен, но не злонамерен.
25. Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.
26. Кто сеет ветер, тот пожнет бурю.
27. Счастье улыбается всем. Но только немногим - навстречу, большинству же - вслед.
28. Вы ничего не можете сделать с длиной вашей жизни. Но можете кое-что сделать с ее глубиной и широтой.
29. Опыт - это гребень, который жизнь дает нам после того, как мы потеряем все волосы.
30. В мире есть много кактусов, но не обязательно на них садиться.
31. Если вы родились без крыльев, не мешайте им вырасти.
32. Вспотевшие игроки в жизни получают больше удовольствия, чем высокомерные зрители.
33. Если на дороге вам повстречается проповедник прописных истин, как можно сильнее надавите на педаль газа.
34. В жизни человека могут случиться две трагедии. Первая - не получить того, чего он хочет больше всего на свете. Вторая - получить это.
35. Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
36. Если у тебя на шлейке нет льва - оставь спящих собак в покое.
37. Иногда самое мудрое - прикинуться дураком.
38. Иногда нам кажется, что в этом мире жить невозможно. Но больше негде.
39. Люди ломают ноги о кочки, а не о горы.
40. Жизнь действительно проста, но мы настаиваем на том, чтобы сделать ее сложной.

Это биографический фильм  о жизни американского серфера Джея Мориарти.

Смотрел этот фильм вчера впервые, давно хотел его посмотреть и все как - то откладывал и откладывал, а вот тут взял и посмотрел.

Фильм очень хорош, да еще и реальная история!

Думал, что будет чисто спортивный фильм, просто о  серферах, а здесь все не много по другому оказалось и на много глубже мораль фильма.

Сюжет интересен, есть умные выражения, слова с глубоким смыслом, которые применимы везде, они просто жизненные.

Серфинг это особенный спорт, для самых смелых, которые будут рисковать жизнью ради волны, ради этого адреналина они живут, это для них все! 

Маленький парнишка рос обычной, скромной жизнью, отец ушел от него и его мамы, жили бедно, еще и мать любила выпить. 

Но парень безумно любил волны, cмотреть на них и анализировать их, одна большая, опасная волна изменила всю его жизнь навсегда! 

Серфингом не каждый сможет заниматься, не у каждого хватит храбрости! Серфинг — спорт королей

Фильм чувственный, эмоциональный,  с адреналином. Но и конечно любовь, как много она значит, любовь нами движет, мотивирует нас, но или губит нас.

Есть тут не много  философии, психологии жизни, как выходить и действовать в той или иной ситуации, ведь от нашего выбора, от наших действий или без действий все и зависит!

Один миг, одно мгновенье и ваша жизнь кардинально изменилась!

В выходные мы стараемся по-больше внимания уделять детям - в другие дни времени не всегда хватает...
В связи с этим почитайте, очень интересно, 10 заповедей для родителей из «Домашней энциклопедии» Екатерины Второй. Хоть и жила царица аж в XVIII веке, но не зря её звали Великой. Её "заповеди" и сейчас актуальны...



1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты. Или - как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.

2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него делаешь: ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот — третьему: это необратимый закон благодарности.

3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб, ибо что посеешь, то и взойдет.

4. Не думай, что ребенок твой - он Божий.

5. Не относись к его проблемам свысока: тяжесть жизни дана каждому по силам, и, будь уверен, ему его тяжела не менее, чем тебе - твоя. А может, и больше. Потому, что у него еще нет привычки.

6. Не унижай.

7. Не мучай себя, если не можешь чего-то сделать для своего ребенка, мучай, если можешь и не делаешь.

8. Помни — для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.



9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы другие сделали твоему.

10. Люби своего ребенка таким, какой он есть: особо не одаренным, неудачливым, взрослым; общаясь с ним, радуйся, потому что ребенок - это праздник, который пока с тобой.

Что такое для женщины-счастье?
Это видимо спорный вопрос.
Не ответишь вот так, в одночасье.
Да не каждый и мозгом дорос.
Ведь у каждого разные схемы,
Каждый знает, что лучше ему.
Для кого-то сбежать от проблемы,
Не показывать боль никому.


У кого-то цветное, как краски.
У кого-то лишь пару цветов.
Кто-то ждет распрекрасную сказку
И отдать за нее все готов.
А кому-то чуть-чуть не хватает,
Чтобы кто-нибудь рядышком был.
И тогда сразу жизнь расцветает,
Ярче всех живописных картин.

*   *   *
Кто-то ищет достатка и шика-
Каждой женщине надо свое.
Чтобы золотом платье расшито,
Дорогие меха и белье.
Осуждать не беритесь за это-
Это просто людей осуждать.
Не считайте чужие победы-
Научитесь и вы побеждать.

*   *   *

Может быть я и выскажусь странно,
Но мне кажется буду права.
Счастье женщины — быть всем желанной.
Как, о ком бы там речь не зашла.
Чтоб ее, как себя понимали,
Не ругали ее за грехи.
Чтоб в покое ее оставляли,
Все завистники, хамы, враги.
Чтоб любимые рядом шагали,
Не связав по рукам и ногам.
Чтоб в проблемах всегда помогали.
Вот что нужно для счастья всем нам!

Амина Новак-Стихоточия