Котлетки под шубкой |
Ингредиенты:
Фарш (из индейки) - 1 кг
Яйцо куриное - 2 шт
Батон (белый, без корочки) - 0, 5 шт
Майонез (для фарша + немного для поливки) - 2 ст. л.
Молоко - 120 мл
Соль
Перец
Сыр твердый (для начинки - 50 г; для посыпки - 200 г) - 250 г
Масло сливочное - 50 г
Помидор - 2 шт
Масло растительное
Приготовление:
Фарш я обычно готовлю из грудки и филе бедра 1:1. Мясо помыть, обсушить и измельчить с помощью процессора.
Булку замочить в молоке, также пропустить через процессор, смешать с фаршем, добавить яйца, майонез, соль, перец.
Хорошенько перемешать (у меня из этого количества фарша получилось десять котлет).
Сыр и масло для начинки порезать брусочками.
Мокрыми руками сформировать шарик из фарша, размять его, придав форму круга. В центр положить сыр, а на сыр - масло. Края защипнуть.
Обжарить котлеты на растительном масле до золотистой корочки (не до готовности, буквально по несколько минут с каждой стороны).
Сложить котлеты в форму.
Масло, на котором обжаривались котлеты, вылить в форму к котлетам, добавить ещe немного воды.
Помидоры порезать тоненькими ломтиками, выложить сверху на котлеты.
Сыр натереть на самой мелкой тeрке и положить сверху на помидоры, прижать немного рукой.
Сверху сбрызнуть майонезом.
Запекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке 45-50 минут на среднем уровне.
Метки: рецепты котлеты Котлетки под шубкой |
Видео-запись: Кот ухаживает за ротвейлером |
Метки: кот ротвейлер кот ухаживает за ротвейлером видео |
Женщина-зима - Русский Фильм - Мелодрама |
Метки: кино Женщина-зима Женщина-зима - Русский Фильм - Мелодрама видео |
8 марта – это женский крик души... |
8 марта – это женский крик души,
О том что хочется любить, смеяться, жить...
Послушать сказки от любимых, что без нас,
У них бы не было таких счастливых глаз.
И получить большой букет красивых роз,
А может, веточку мимозы, не вопрос.
Или хотя бы три тюльпанчика всего,
Зато таких, как никогда, ни у кого…
Проснуться утром и на кухню не бежать,
Лежать в кровати и спокойно кофе ждать...
Не убирать и не кричать по пустякам,
На день оставить всё любимым мужикам...
Пусть борщ наварят, постирают, уберут,
Детей накормят, создадут в семье уют,
И за один лишь день поймут они тогда,
Что им без женщин никогда и никуда!!!
А значит этот день и вправду лишь для нас...
И я желаю, чтоб поменьше слёз из глаз.
А чтоб побольше комплиментов и цветов,
Для нас так важно слышать пару нежных слов...
Без нас, без женщин, разве может быть весна?
Из наших душ и состоит как раз она.
Так расцветайте вместе с этою весной,
И чтоб все-все узнали счастье, до одной!!!
Ирина Самарина-Лабиринт
Метки: стихи 8 марта – это женский крик души... |
Торт "Raffaello" |
Продукты из расчёта на форму диаметром 20 см, можно так же воспользоваться кондитерским кольцом.
Для коржа:
- 100 г сливочного масла
- 50 г сахара
- 100 г муки
- 50 г кокосовой стружки
- 1 ст. ложка кокосового ликёра
Для крема:
- 10 листиков желатина
- 1 банка сгущёнки ( 400 мл )
- 1 банка кокосового молока ( 400 мл )
- 1 пакетик ванильного сахара
- 250 мл сливок
- 100 г целого очищенного миндаля
Для украшения:
- рубленный миндаль
- кокосовая стружка
Метки: рецепт торт Торт "Raffaello" |
Салат "Сама нежность" |
Ингредиенты:
рис отварной 150 гр.
семга с/с 150 гр.
укроп 1 пучок
яйцо 3 шт.
майонез
лимон
Приготовление:
Рис отварить и выложить в креманку. Покрыть майонезом.
Семга нарезать кубиком, выложить, сверху майонез.
Нарезать укроп, выложить и опять майонез
Отварить яйца, отделить желтки от белков и натереть на терке. Сначала выкладываем желтки, майонез и белки.
Украсить лимоном и укропом. Во время еды можно полить соком лимона.
Метки: рецепт салат Салат "Сама нежность" |
8 марта: ожидание и реальность |
Метки: прикол 8 марта ожидание и реальность фотографии |
Ландыши |
Метки: цветы ландыши обои на рабочий стол фотографии |
Весенние маски для лица |
Весна – время, когда природа просыпается, солнце светит все чаще и все ярче, одновременно расцветает наша кожа, появляется первый загар, веснушки и пигментные пятна. Как же обезопасить кожу?
Маски для лица, особенно актуальные в весенний период
1. Грейпфрутовая маска для лица
Грейпфрутовая маска была разработана специально для нормальной кожи, которая не имеет склонности к аллергии.
Рецепт грейпфрутовой маски: смешиваем две столовые ложки грейпфрутового сока, одну столовую ложку рисовой муки, одну чайную ложку кефира – наносим состав на лицо, смываем через 10 минут.
2. Дрожжевая маска для лица
Дрожжевая маска была разработана для женщин с сухим типом кожи.
Рецепт дрожжевой маски для лица: двадцать грамм дрожжей растираем с одной чайной ложкой меда и одной чайной ложкой пшеничной муки, после чего, разводим полученный состав тремя столовыми ложками топленого молока – наносим состав на лицо, смываем через 20 минут.
3. Маска для лица из плодов шиповника
Маска из плодов шиповника идеально подходим для любых типов кожи.
Рецепт маски из плодов шиповника: завариваем две столовые ложки плодов шиповника, остужаем и настаиваем. Распаренные плоды разминаем, смешиваем с одной столовой ложкой творога – наносим на лицо, смываем через 20 минут.
Метки: красота для девушек маски весенние маски для лица |
Видео-запись: Сочная буженина в мульварке |
Метки: рецепт буженина сочная буженина в мульварке видео |
Упражнения для тонкой талии |
Комплекс упражнений для тонкой талии:
Упражнение первое.
Наклоны стоя. Примите исходное положение: поставьте Ваши ноги на ширину плеч и выпрямите спину. Теперь, стараясь всё время держать ноги ровными, делайте наклоны вперёд к каждой ноге, а потом максимально влево и вправо. Сделайте от десяти до тридцати наклонов.
Упражнение второе.
Наклоны в положении сидя с вытянутыми вперёд ногами. Необходимо сесть на ровное место и выпрямить свои ноги вперёд. Теперь делайте наклоны вперёд, пытаясь схватить себя за каждую из стоп (при этом коснувшись головою колен). Очень важно, выполняя данное упражнение держать прямыми ноги.
Упражнение третье.
Сядьте на пол „по-турецки" и согните руки в локтях. Теперь наклоняйтесь не спеша вперёд так, чтобы руки находились чётко параллельно корпусу. При выполнении этих действий старайтесь коснуться локтями бёдер. Повторите упражнение десять – четырнадцать раз.
Упражнение четвёртое.
Это упражнение называется ножницы. Примите исходное положение: лягте ровно на пол, руки должны лежать параллельно телу. Теперь не спеша начните делать по очереди махи каждой из ног (отрывая их от пола, на двадцать пять сантиметров). Сделайте от пятнадцати до двадцати пяти махов.
Упражнение пятое.
Для выполнения упражнения «Вертикальные ножницы» необходимо делать мах обеими ногами в разные стороны (одна – вверх, другая – вниз). При этом нельзя касаться ногами пола.
Метки: красота для девушек упражнения упражнения для тонкой талии |
103 ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ УЛУЧШАТ ВАШУ ЖИЗНЬ |
Вне зависимости от того, будет ли это похудение, учёба или карьера, постарайтесь внедрить некоторые из этих привычек в свою жизнь, внеся их в свой распорядок дня. Не сомневайтесь, результат не заставит себя ждать!
Если вы хотите стать счастливее:
1. Общайтесь с положительными людьми.
2. Ежедневно записывайте три хорошие вещи, которые случились с вами за день.
3. Смейтесь. Даже если иногда вы будете заставлять себя это делать. Гормоны радости вам пригодятся.
4. Проводите больше времени на солнце. Или в хорошо освещённых помещениях, если на улице пасмурно.
5. Двигайтесь (гуляйте или занимайтесь физкультурой) минимум 20 минут каждый день.
6. Гуляйте с собакой или погладьте животное.
7. Обнимайте хотя бы одного человека в день.
8. Позвоните старому другу или близкому человеку.
9. Посвятите 30 минут своего времени в день любимому занятию, которое приносит удовольствие и расслабляет вас.
10. Купите что-то новое (даже что-нибудь незначительное, например, новый сорт кофе).
11. Глубоко дышите на протяжении двух минут. Сконцентрируйтесь на дыхании.
12. Сделайте 10-минутную зарядку.
13. Послушайте что-нибудь спокойное и отвлекающее, что не имеет отношения к источнику стресса.
14. Прижмитесь к кому-нибудь близкому (супругу/супруге, другу или даже домашнему любимцу). Физический контакт быстро успокаивает.
15. Избавьтесь на время от источника стресса. Выйдите на пять минут со встречи или сделайте перерыв в текущих задачах. Просто переключитесь на что-нибудь.
16. Понюхайте эфирное масло герани или лаванды. Они понижают кровяное давление (можно совместить с пунктом 11).
17. Посидите на солнце в течение пяти минут.
18. Нарисуйте что-нибудь или раскрасьте картинку.
19. Поговорите с другом 10 минут.
20. Посвятите 10 минут уходу за собой (примите душ, сделайте маникюр или причёску).
21. Вздремните.
22. Гуляйте пешком минимум 30 минут каждый день. Ежедневная ходьба улучшит настроение, поднимет тонус и поможет справиться со стрессом, а также поможет похудеть.
23. Запишите три вещи, которые вам нравятся в себе. Затем прочитайте их вслух.
24. Встаньте прямо и опустите руки, пусть они висят в естественном положении.
25. Наденьте одежду, которая вам идёт.
26. Подготовьтесь к сложной ситуации, в которой вам нужна уверенность в себе. Запишите ваши мысли или речь и возьмите с собой на выступление шпаргалку.
27. Не позволяйте себе нервничать. Вместо этого выйдите в уединённое место (например, в уборную или соседнюю комнату), где вы сможете хорошенько потянуться и успокоиться. После этого сконцентрируйтесь на расслаблении.
28. Замените одно основное блюдо в день салатом или овощным супом (например, супом из чечевицы). Несколько порций овощей в день улучшат пищеварение, разгрузят организм, помогут избавиться от лишних килограмм и станут хорошей профилактикой многих заболеваний, включая рак.
29. Похвалите себя за то хорошее, что вы сделали за день.
30. Составьте список вещей, которые вам нравятся в себе.
31. Попросите близкого друга или родственника, чтобы вам сделали комплимент.
32. Посвятите 15 минут чтению духовных текстов (например, Библии).
33. Гуляйте в лесу.
34. Выполните один вдумчивый акт доброты для незнакомца.
35. Откажитесь от одного физического удовольствия или материальной вещи.
36. Присоединитесь к группе единомышленников, у которых можно учиться и черпать вдохновение.
37. Посмотрите на звёзды.
38. Наслаждайтесь закатом или восходом солнца.
39. Запишите, как человек, которого вы повстречали в этот день, мог обогатить вашу жизнь.
40. Медитируйте. Начните с 15 минут в день, найдите укромное место, закройте глаза и сконцентрируйтесь на собственном дыхании.
41. Обратите внимание на детали вокруг вас. Какого цвета крылья у бабочки? Какой на вкус этот салат? Сколько оттенков зелёного вы можете увидеть сейчас?
42. Сознательно отпустите беспокойства или сожаления. Скажите себе: «Я позабочусь об этом в будущем» или «Прошлое есть прошлое».
43. Сфокусируйтесь на своих ощущениях в этот момент, например, как хорошо вы себя чувствуете, лёжа в своей кровати, или как бодряще на вас действует дующий ветер.
44. Вкладывайтесь эмоционально в текущее взаимодействие. Что испытывает ваш друг относительно его проблемы? Какие эмоции испытываете вы прямо сейчас? Что вы можете сделать, чтобы порадовать или успокоить человека, который находится вместе с вами?
45. Делайте сознательное усилие, чтобы улыбнуться.
46. Установите зрительный контакт с кем-то новым.
47. Представьте себя новому человеку.
48. Задайте новому человеку несколько вопросов о его предпочтениях.
49. Поговорите об общих земных проблемах.
50. Найдите способ вместе посмеяться. Расскажите анекдот или займитесь вместе чем-то смешным.
51. Потратьте дополнительные 20 минут на собственную гигиену. Не выходите из дома, не приняв душ и полностью не собравшись.
52. Чаще улыбайтесь.
53. Избегайте разговоров на негативные темы или жалобы на что-либо.
54. Расслабьтесь. Расправьте плечи, сядьте прямо и выпрямите руки, положив их ладонями вверх. Открытая поза подчеркнёт вашу уверенность в себе.
55. Поддерживайте зрительный контакт.
56. Избавляйтесь от ненужной корреспонденции ещё на пути к вашему рабочему месту, чтобы не засорять пространство.
57. Оплачивайте счета в тот же день, когда их получаете.
58. Складывайте оплаченные счета сразу же после их оплаты.
59. Всегда возвращайте вещи на их места.
60. Каждый день выбрасывайте хотя бы один ненужный предмет, чтобы не накапливать хлам.
61. Держите осанку.
62. Отведите плечи назад.
63. Спите не меньше восьми часов в сутки. Полноценный сон улучшит настроение, память и усвоение новой информации, а также повысит производительность.
64. Надевайте модную одежду, которая требуется в каждой конкретной ситуации.
65. Планируйте свой день, отталкиваясь от встреч.
66. Оставляйте 15-минутный зазор перед встречами, которые проходят вне офиса.
67. Не ешьте тяжёлую пищу за два часа до физической близости. Если вы должны что-то съесть в этот промежуток времени, выбирайте блюда, которые легко усваиваются.
68. Практикуйте длительный зрительный контакт.
69. Создайте подходящую атмосферу. Зажгите свечи.
70. Расслабьтесь, смейтесь — организуйте весёлое времяпрепровождение.
71. Питайтесь шесть раз в день маленькими порциями здоровой еды, чтобы не испытывать чувство голода и не переедать.
72. Завтракайте в первые 30 минут после пробуждения, чтобы активизировать обменные процессы.
73. Посвятите первые 10 минут с утра зарядке. Оживлённая прогулка или 10-минутный комплекс упражнений — идеальный способ ускорить метаболизм.
74. Тренируйтесь в общей сложности один час в день пять раз в неделю. Если вы можете разбить это время на два подхода за день, вы создадите два дополнительных толчка обменным процессам.
75. Выпивайте стакан воды перед каждым приёмом пищи.
76. Заполните свою тарелку овощами и постным мясом. Жир, зерновые или блюда с высоким содержанием крахмала и сахара используйте в качестве приправ.
77. Во время каждого приёма пищи заменяйте один белый продукт (например, крахмал или полуфабрикаты) чем-нибудь зелёным, оранжевым или коричневым (овощами, белком, бобовыми).
78. Попробуйте новый вид физической активности (например, скалолазание, рафтинг, йога, танцы и т. п.).
79. Гуляйте со своей собакой (или собакой соседа).
80. Паркуйтесь в самом дальнем месте на парковке.
Если вы хотите нарастить мышечную массу
81. Сделайте фокус в своём рационе на белок.
82. Приседайте каждое утро. Увеличивайте количество приседаний каждую неделю.
83. Отжимайтесь с утра. Еженедельно увеличивайте количество отжиманий.
84. Занимайтесь с гантелей или штангой с утра.
85. Начните выполнять лёгкие упражнения каждый день. Постепенно увеличивайте время занятий на пять минут, пока не достигнете желаемой продолжительности тренировки.
86. Ведите дневник тренировок. Постепенно увеличивайте интенсивность занятий.
87. Следите за пульсом во время занятий. Рассчитайте свой сердечный ритм, которого следует придерживаться на протяжении всей тренировки.
88. Обращайте внимание на собственное самочувствие. Определите для себя интенсивность занятий, когда вы уже прикладываете усилие для выполнения упражнений, но не истязаете себя на полную катушку.
89. Сделайте занятия обязательным пунктом своего ежедневного расписания.
90. Достигайте одну микроцель каждый день. Для этого установите главную цель и период, за который вы хотите к ней прийти, а затем разбейте план на ежедневные задачи и микроцели, достижение которых поможет вам достичь главного.
91. Найдите себе наставника и каждый день обсуждайте с ним свои достижения. Это может быть как личный тренер, так и партнёр по занятиям или общение на специализированном форуме.
92. Ежедневно выделяйте 10 минут для анализа того, чему вам стоит поучиться у человека, который лучше вас.
93. Организуйте себе регулярные занятия с таким человеком несколько раз в неделю.
94. Ежедневно читайте специализированные интернет-ресурсы (например, про бег, плавание и т. п.).
95. Читайте книги на интересующую вас тематику.
96. Не пейте на ночь алкоголь. Вместо этого приготовьте себе за час до сна травяной чай.
97. Занимайтесь физическими упражнениями минимум за два часа до сна.
98. Ложитесь спать в одно и то же время каждый день.
99. Просыпайтесь в одно и то же время, включая выходные и праздники.
100. Выключите или приглушите свет за полчаса до сна.
101. Примите 3–5 мг мелатонина за полчаса до сна.
102. Не употребляйте напитки с высоким содержанием кофеина после 14:00.
103. Когда лежите в постели, думайте о чём-то хорошем и успокаивающем.
Метки: привычки хорошие привычки улучшают жизнь 103 ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ КОТОРЫЕ УЛУЧШАТ ВАШУ ЖИЗНЬ |
32 ПРАВИЛА ЖИЗНИ ОТ ИВАНА ОХЛОБЫСТИНА |
Жизнь учит нас:
1. Что либо ты контролируешь своё настроение, либо оно берёт власть над тобой
2. Что герои - это люди, которые сделали что надо когда надо независимо от последствий
3. Что научиться прощать очень трудно
4. Что есть люди, которые любят тебя всем сердцем, но просто не знают, как выразить это
5. Что диплом на стене не делает из тебя приличного человека
6. Что счастье не в деньгах
7. Что иногда ты ожидаешь пинка в спину, а тебе протягивают руку помощи
8. Что настоящая дружба растёт со временем - даже на расстоянии, и настоящая любовь - тоже
9. Что наш возраст зависит от пережитого и осознанного, а не от количества отпразднованных дней рождения
10. Что даже злость не даёт тебе права быть жестоким
11. Что никогда нельзя говорить ребёнку, что его мечты не сбудутся - это жестоко и трагично, особенно если он поверит
12. Что слово «любовь» теряет значение, если его использовать попусту
13. Что твоя семья не всегда сможет защитить тебя, а совершенные незнакомцы могут порой заботиться о тебе, любить тебя и восстанавливать доверие к людям - семья не определяется генами
14. Что даже самый лучший друг порой может тяжело ранить тебя, и надо найти силы в себе простить его
15. Что быть прощённым другими не всегда достаточно, иногда надо научиться прощать самого себя
16. Что мир не остановится из-за одного разбитого сердца
17. Что общество и различные события влияют на тебя, но в конце концов ответственность за то, кем ты стал - на тебе
18. Что улыбки - заразительны
19. Что если люди спорят, это ещё не означает, что они не любят друг друга
20. Что не надо стремиться узнать все секреты - новые знания могут изменить твою жизнь раз и навсегда
21. Что как бы ты не оберегал своих детей, рано или поздно они поранят и себя, и тебя
22. Что есть много способов влюбиться и оставаться влюблённым
23. Что дорога честности ведёт дальше всего в жизни
24. Что мы можем очень много - главное, держать себя под контролем
25. Что даже имеющий множество друзей порой одинок в самый отчаянный момент
26. Что твоя жизнь может измениться за секунды из-за людей, которые даже не знают тебя
27. Что даже когда тебе кажется, что тебе нечего дать, друг может позвать тебя и из ниоткуда появятся свежие силы
28. Что когда разговариваешь или пишешь что-то, горе исчезает
29. Что нам дано больше, чем мы способны увидеть
30. Что те, кто тебе важнее всего, уходят из твоей жизни раньше времени
31. Что всегда трудно найти границу между добротой и защитой своего мнения
32. Что надо танцевать, как-будто никто не смотрит, петь, как-будто никто не слушает, и любить, как-будто тебе не будет больно никогда...
Метки: Иван Охлобыстин правила жизни 32 правила жизни от Ивана Охлобыстина |
Видео-запись: Один среди котов))))))) |
Метки: коты собака один среди котов видео |
Цитата сообщения lipa_fv
БОКСЕР-ЛЕНТЯЙ...))) |
Цитата |
Метки: собака боксер лестница боксер лентяй |
Комментарии (0) |
НАШЕ КИНО. ЗОЛОТЫЕ НЕБЕСА. МЕЛОДРАМА |
Метки: русское кино онлайн мелодрама Золотые небеса Мария Куликова |
МИР ЦВЕТОВ И ПРИРОДЫ ЕКАТЕРИНЫ ГРЕБЕНКИНОЙ |
О своем творчестве лучше всего говорит сама художница: «В своих картинах я отображаю красоту природы. В современном мире, да ещё и в городе порой так не хватает полевых цветов, ярких красок, созерцания красивых ландшафтов. Мои картины приглашают вас в мир природы, цветов. В такой мир, каким его вижу я, наполненный красотой и гармонией»...
Букет маков
Березки
Ландыши
Осенний пруд
Метки: художники живопись пейзажи цветы художник Екатерина Гребенкина |
Отпуск летом - Русский Фильм - Мелодрама |
Метки: кино Отпуск летом Отпуск летом - Русский Фильм - Мелодрама видео |
Все части Борна - КИНО |
Прекрасный боевик Борн, все части!
Борн это красивый, яркий боевик, где хороший смысл, интереснейший, закрученный сюжет, фильм, как для боевика очень высокого уровня, один из лучших в своем жанре.
Здесь про работника ЦРУ, которого с помощью секретной операции, эксперимента, сделали супер наемником, супер солдатом.
Быстрым, умным, ловким, обладающим навыками боевого искусства, это идеальная машина для убийства, для выполнения поставленных задач, для истребления нужных целей.
Если вы любите боевики, но умные, грамотные, с сюжетом, мыслью, то вы получите большое удовольствие от просмотра!
Метки: кино онлайн Джейсон Борн все части Джейсон Борн 4 части боевик видео |
Рисовый суп с фрикадельками |
Ингредиенты:
Говядина (или фарш) — 400 г
Лук — 2 шт.
Чеснок — 4 зубчика
Базилик — 6 листиков
Помидоры — 2 шт.
Яйцо куриное — 1 шт.
Мускатный орех — по вкусу
Орегано — 1 ч. л.
Оливковое масло — 40 г
Рис — 100 г
Мука — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Для начала промойте и замочите рис. Мясо пропускаем через мясорубку вместе с луком и тремя зубчиками чеснока. В фарш добавляем натертый мускатный орех, орегано, яйцо, соль и 1 ст. л. муки. Фарш тщательно перемешиваем и формируем небольшие шарики.
2. Далее обжариваем на оливковом масле 2 нарезанных зубчика чеснока, мелко нарезанные помидоры и рубленые листья базилика, тушим 5 минут.
3. В кастрюлю наливаем 2 литра воды, солим и доводим до кипения. В кипящую воду по одной штучке аккуратно опускаем фрикадельки. Помешиваем и кипятим 2 минуты, затем добавляем замоченный рис. Варим 5 минут, затем добавляем помидорную заправку. Варим все вместе 5 минут, затем выключаем огонь, накрываем крышкой и оставляем суп настаиваться в течение 10 минут.
Метки: рецепты cупы Рисовый суп с фрикадельками видео |