Ингредиенты:
- 250 мл кефира
- 1 яйцо
- сахар по вкусу
- соль щепотка
- 1/2 ч. ложки соды
- 3 ст .ложки растительного масла
- 3 стакана муки
- растительное масло для жарки
- сахарная пудра для присыпки

Приготовление:
1. Кефир соединить с яйцом, сахаром и солью, все тщательно перемешать.
2. Теперь высыпать в массу соду и добавить растительное масло.
3. Добавить просеянную муку и замесить тесто. Тесто должно получится гладким, не прилипать к рукам.
4. Тесто разделить на две части, каждую раскатать в пласт толщиной около 1 см.
5. Кружкой вырезать из теста круги, внутри каждого круга сделать выемку при помощи рюмки. Остатки теста повторно использовать для приготовления пончиков.
6. На раскаленную сковороду вылить достаточно много масла, чтобы в сковороде его было около 1 сантиметра.
7. Выкладывать в раскаленное масло пончики и жарить с двух сторон на среднем огне. Горячие пончики присыпать сахарной пудрой!

источник

Упражнение первое.

Обычно серию упражнений для спины рекомендуется начинать с ходьбы на носочках. Но это не всё. На время такой ходьбы Вы должны положить на голову книгу или небольшую подушечку. При выполнении упражнения важно держать голову прямо. Спина при этом должна быть ровной. Книга ложится на голову для того чтобы помочь Вам не забыть о том, что необходимо поддерживать равновесие всего тела. Продолжительность: от двух до пяти минут.

Упражнение второе.

Следующим не менее эффективным упражнением для осанки является ходьба в присесте с жердью, вместо которой можно использовать любую длинную палку. Итак, поместите палку сзади на лопатки, присядьте на сколько можно и походите в таком положении не менее пяти минут.

Третье упражнение.

Необходимо встать прямо и отвести руки назад, сцепив их «в замок» за спиной. Теперь не спеша отводите руки назад, прогибаясь в спине. Упражнение повторяется от пяти до десяти раз подряд.

Нежность лишней не бывает.
Если вдруг душа болит,
Взгляд суровый – убивает.
Нежность – душу исцелит.

В нашем мире негуманном
Предостаточно обид – 
Кто ещё нас неустанно
Пожалеет и простит?

Мы нуждаемся в подмоге.
И в превратностях пути
У разрыва на пороге
Нежность может нас спасти.

Не приветствуйте разлуку 
И забудьте про раздор.
Будьте ласковы друг к другу,
Чтобы в мире жить без ссор.

Нежность - ласковое слово,
В нём любовь и красота.
Человечности основа,
Вековечная мечта.

На этих снимках фотограф Изабелла Урбаняк запечатлела своих детей, которые провели лето в деревне

1 крупный болгарский перец
1 крупная луковица
1 баклажан
1 ст.л. соевого соуса
2 ст.л. томат. пасты
1 ст.л уксуса
сахар , соль
3 зубчика чеснока
раст. масло

Баклажан нарезать длинными тонкими полосками, посолить и оставить на 15 мин. , затем промыть в холодной воде.
Перец нарезать длинными брусочками. Лук полукольцами. Чеснок измельчить.
На раст. масле обжарить в течение 5 мин. перец, затем добавить томат. пасту, жарить еще пару минут, затем остальные овощи и специи. Тушить 10 мин. В конце добавить чеснок. Салат хорош как горячий, так и холодный. Приятного аппетита!!!

1 чайная ложка оливкового масла;
1 чайная ложка меда;
2 чайные ложки сахара;
Смешиваем, минуты 2 аккуратно трем. Итог: мягкие, нежные губы.

Я прошу, ты его береги!
Он хороший и очень надежный,
Ну не вышло у нас с ним любви,
Наш роман был почти невозможен.

Не скажу я тебе почему,
Я хочу сохранить это в тайне.
Пожелаю такую судьбу,
Что струится любовью бескрайней!

Я прошу — ты безмерно люби!
Дорожи рядом каждой минутой,
И прижавшись тихонько к груди,
Ты заботой уютной укутай! 

Ингредиенты:

курица - 160г
картофель - 1 шт.
помидор - 1 шт.
шампиньоны - 10г
сливочное масло - 15г
соль - 1 ч. л.
вода - 1/4 стакана
сухое вино - 1 ч. л.

Приготовление:

1) Сваренную курицу разрубить на кусочки весом 20 г и обжарить.
2) Затем залить водой (бульоном), положить сливочное масло, жареный кубиками картофель, соль, обжаренные помидоры кружочками, жареные грибы.
3) Готовить в керамическом горшочке.
4) В горшочек влить белого сухого вина.

На дворе август, а на носу осень... Самое время начать готовиться к закрытию дачного сезона. Хотите в следующем году вернуться на здоровый и ухоженный участок? Тогда сохраняйте себе эти 7 правил подготовки к холодам!

1. Наводим порядок

Прежде чем начать подготовку участка к зиме, нужно убрать весь мусор, полностью очистить от всех засохших веток и листьев землю, а затем перекопать ее. Разбросать удобрения по вскопанной почве. Нужно подсыпать почву в ямки, досеять семена там, где трава высохла и перестала расти. Сухие листья можно скинуть в компостную кучу. Листья перегниют и станут отличным удобрением. Убрать с теплиц пленку, металлические конструкции можно оставить. Необходимо убрать все строительные материалы. Проще говоря, провести настоящую генеральную уборку.

2. Обрезка деревьев и кустов

Именно в начале осени нужно в последний раз в этом сезоне подстричь виноградную лозу, убрать уже засохшие и ветви на деревьях и кустах. Если лето было засушливым — вскопать землю вокруг них, хорошо полить, а затем насыпать слой мульчи. Качественно отбелить и обвернуть пленкой стволы деревьев, тогда они будут защищены от нашествия паразитов, животных и весенних солнечных ожогов. Для побелки лучше использовать обычный известковый раствор без синтетических добавок.

3. Сливаем воду

Перед первыми заморозками просто необходимо избавиться от воды, хранящейся на участке. Воду слить нужно из бочек, рукомойника и из бассейна. Во время морозов вода, как известно превращаться в лед, который занимает больше места, чем жидкость. Иначе бочку или поливочный шланг, в котором она осталась, может просто разорвать. Поливочные шланги спрятать в пристройку или гараж, бочки перевернуть, а бассейн придется дополнительно почистить и накрыть сверху куполом, который защитит его от попадания мусора и снега.

Совершенно неожиданным образом я научилась содержать свои ноги в идеальном состоянии.

Обычно от ходьбы босиком летом пятки становятся грубыми, растрескиваются так, что в открытой обуви ходить просто невозможно.

Надо размять листья лопуха в кашицу, смешать с медом, добавить обычную муку и сделать лепешки. Приложить эти лепешки к пяткам, а утром обработать их обычным способом, попросту соскоблить всю отстающую ороговевшую кожу.

После такой процедуры не надо заниматься ни домашним, ни профессиональным педикюром. Если одной процедуры вам покажется мало, кожа отстанет недостаточно, можно сделать их две или три, просто следите по состоянию кожи и сами поймете, когда пора остановиться. На пятках ни единой трещинки и кожа, как у младенца.

источник