-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в anngol

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.02.2011
«аписей: 33831
 омментариев: 82101
Ќаписано: 117045



ѕродукты, которые избавл€ют от прыщей

—реда, 02 ќкт€бр€ 2013 г. 17:45 + в цитатник

22 (300x150, 102Kb)

≈сли надоедливые прыщи то и дело норов€т испортить тебе настроение, не поддавайс€ панике. Ќачни с сегодн€шнего дн€ относитс€ более серьезно к своему питанию. ѕодкорректировав свой рацион, вскоре ты заметишь, что прыщи уже перестали тебе досаждать. ј помогут тебе 5 продуктов, которые избавл€ют от прыщей.

–азработав специальную программу по оздоровлению организма, диетологи включили в нее 5 продуктов, способных повли€ть на оздоровление кожи и избавление ее от прыщей.

»так,

1. „иста€ вода. ѕей достаточно воды, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой. » никаких газированных напитков. “вой выбор – минимум 8 стаканов воды ежедневно, не счита€ суп или другие напитки. ¬ода €вл€етс€ лучшим решением дл€ предотвращени€ прыщей.   тому же, она обновл€ет клетки кожи.

2. ќливковое масло. √отовь пищу на оливковом масле. Ёто уникальный продукт с множеством преимуществ. ќливковое масло поддерживает здоровье и очищает кожу от прыщей. ј особа€ ценность его в том, что оно €вл€етс€ натуральным здоровым источником незаменимых жирных кислот.

3. «еленый чай. »сточник противовоспалительного химического элемента катехина. Ёто вещество помогает очищать кожу от прыщей, бор€сь со свободными радикалами. »менно эти станов€тс€ причиной повреждени€ клеток кожи.

4. ѕшеница и орехи. Ёти продукты €вл€ютс€ лучшими источниками селена, который играет жизненно важную роль в здоровье клеток кожи. —елен помогает восстановить поврежденные клетки кожи, предотвращает прыщи. ¬ орехах содержатс€ омега-3 масла, которые делают кожу гладкой и бархатистой. ¬ключи эти продукты в пищу, и кожа не только освободитс€ от прыщей, но и выгл€деть будет моложе.

5. ћ€со и рыба. Ћучший источник белка. ѕотребление богатых белком продуктов питани€ €вл€етс€ отличной профилактикой в борьбе с прыщами. Ѕелок должен об€зательно быть в твоем ежедневном рационе. ќн не только сделает кожу гладкой и здоровой, но и поможет тебе приобрести соблазнительные формы. ¬едь согласно исследовани€м, белок помогает избавитьс€ от лишних кило.

Ќе позвол€й прыщам одержать верх. «аймись собой пр€мо сейчас. ѕересмотри и измени свое питание, включив продукты, которые станут преп€тствием дл€ прыщей. » очень скоро от них не останетс€ и следа. ј ты будешь чувствовать себ€ счастливой и самой красивой.

 

 

ѕо материалам сайта http://digest.subscribe.ru/health/doctor/n681429721.html

–убрики:  «доровье
ћода и  расота
ћетки:  


ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



svetlyc   обратитьс€ по имени —реда, 02 ќкт€бр€ 2013 г. 20:00 (ссылка)
спасибо, прыщи - это ужасна€ проблема, цитирую)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку