-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anngol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 35336
Комментариев: 82570
Написано: 119031


Убрать жир с живота и боков за 3 минуты

Суббота, 05 Октября 2013 г. 10:37 + в цитатник


Всего 3 минуты и жир с живота и боков будет исчезать

Рубрики:  Для девушек
Видео
Метки:  

Процитировано 100 раз
Понравилось: 40 пользователям

юзи   обратиться по имени Суббота, 05 Октября 2013 г. 10:50 (ссылка)
Благодарю за простые и нужные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Суббота, 05 Октября 2013 г. 10:53 (ссылка)
Спасибо вам огромное!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
elenaviolina   обратиться по имени Суббота, 05 Октября 2013 г. 10:56 (ссылка)
Очень мощные упражнения. Не всем доступны.
Ответить С цитатой В цитатник
MarinaAleks   обратиться по имени Суббота, 05 Октября 2013 г. 11:14 (ссылка)
Ничего себе простые,юзи!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Октября 2013 г. 11:51ссылка
Для меня простые.
Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:10 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Музредактор   обратиться по имени Суббота, 05 Октября 2013 г. 17:14 (ссылка)
anngol
Почему у меня на все ваши видео компьютер сообщает о вирусной угрозе?
Ответить С цитатой В цитатник
Нэллёк   обратиться по имени Суббота, 05 Октября 2013 г. 20:27 (ссылка)
Сижу,лопаю шоколадку и смотрю упражнуния
Ответить С цитатой В цитатник
сарнад   обратиться по имени Суббота, 05 Октября 2013 г. 23:15 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Famar   обратиться по имени Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 00:01 (ссылка)
Чтобы сделать эти упражнения, надо несколько месяцев позаниматься обычными наклонами, подниманиями ног и туловища. Для таких, как эти упражнения, просто необходимы УЖЕ тренированные мышцы.
Ответить С цитатой В цитатник
SPACELilium   обратиться по имени Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 00:22 (ссылка)
Да.. красиво смотреть.. а такой труд!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Шика13   обратиться по имени Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 06:38 (ссылка)
Такие упражнения легко делать худеньким , но не полным , попробуй себя поддержать на руках более полным людям))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 09:21ссылка
попробовала)))))))))....сначала кое как поднялась в упор ...потом 3 раза успела сделать "перекрётные" движения ....втала на карачки....доползла до кресла .....сижу обдумываю - стоит ли попробовать остальное?.............мышы живота заныли от боли ( толи упражнение уже действует, толи ржать над собой устала)))))))))
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 10 Октября 2013 г. 14:00ссылка
Я имела ввиду тех худеньких укого лишние от5-10 кг а кого и поболя я думаю такие упражнения не осилят)))
Перейти к дневнику

Четверг, 10 Октября 2013 г. 16:01ссылка
Думаю, что сильные мышцы бывают и у полных, тут дело в тренированности. Просто ТАКИЕ упражнения не подходят нетренированным.
Перейти к дневнику

Как снять жир с живота и боков

Среда, 09 Октября 2013 г. 21:12ссылка
А какой жир у худеньких? Или надо костями греметь?
Ольга_Шаманаева   обратиться по имени Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 09:23 (ссылка)
Ну супер!!! Мне хватило 3х секунд - чувствую как таю на глазах
Ответить С цитатой В цитатник
Adel3105   обратиться по имени Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 10:46 (ссылка)
Ээээээ... Позвоночник так хряпнется!
Сначала надо мышечный корсет "нарастить", так пока он появится - так и пузико исчезнет).
Ответить С цитатой В цитатник
Серый_Бим   обратиться по имени Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 12:47 (ссылка)
Это для сильных физически, просто так такие упражнения с ходу не сделаешь..
Ответить С цитатой В цитатник
Бонбонни   обратиться по имени Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 14:08 (ссылка)
Famar, Точно! 100500!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 16:16ссылка
Чтобы быть точным, надо поменять название поста: "Демонстрация силы ваших мышц!"
Монтевидео_2012   обратиться по имени Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 18:05 (ссылка)
По-моему, у тех, кто такие упражнения может выполнить, нигде не может быть никакого жира, что фитнес-инструктор и демонстрирует. Обычная женщина от пола и то с трудом отожмётся.............
Ответить С цитатой В цитатник
жанна_кадникова   обратиться по имени Понедельник, 07 Октября 2013 г. 00:40 (ссылка)
я занимаюсь по этим видео урокам. это целая система. кстати эти уроки из самого начального уровня. поначалу я свои конвульсии на полу называла "упражнения на пресс", но теперь мне не слабо так же(ну почти). каждый урок не похож на предыдущий, все просчитано и грамотно подано. кому это надо, берет и делает . конечно самое трудное это заставлять себя , но ведь никто за тебя не сделает это, к сожалению.))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Как убрать жир с боков и живота

Среда, 09 Октября 2013 г. 21:08ссылка
Чтобы была польза от этих упражнений это ведь надо заниматься каждый день. Но стройная фигура и красота требует жертв. Я так думаю.
Светланка_58   обратиться по имени Как похудеть с боков и живота Среда, 09 Октября 2013 г. 21:02 (ссылка)
Исходное сообщение anngol

Всего 3 минуты и жир с живота и боков будет исчезать

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Irin-08   обратиться по имени Суббота, 02 Ноября 2013 г. 10:30 (ссылка)
класс
Ответить С цитатой В цитатник
jgein-5   обратиться по имени Среда, 18 Декабря 2013 г. 11:13 (ссылка)
Спасибо !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Enigmatica   обратиться по имени Среда, 18 Декабря 2013 г. 21:58 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку