-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в anngol

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.02.2011
«аписей: 25934
 омментариев: 74804
Ќаписано: 101797

’отите жить дольше? „аще наклон€йтесь!

—уббота, 11 Ќо€бр€ 2017 г. 09:23 + в цитатник

4248238_22 (700x497, 33Kb)

ƒепресси€ в области больших по€сничных мышц приводит к депрессии области кишечника. ј если в депрессии находитс€ восход€щий отдел толстого кишечника - то начинает себ€ плохо чувствовать печень. ћолочна€ кислота не утилизируетс€, увеличиваетс€ количество шлаковых продуктов, резко увеличиваетс€ количество коллагена, резко уменьшаетс€ выработка эластина и медленно, но верно идет угнетение межпозвонковых суставов и дисков. » к этому всему ведет наш неправильный, малоподвижный образ жизни.

¬ыход есть - чаще приседайте, чаще наклон€йтесь.

 аждый день делайте 150-200 наклонов.  ак говорили тибетские учител€ - состо€ние молодости человека определ€етс€ состо€нием здоровь€ его печени, а состо€ние печени, определ€етс€ нашей пластичностью.

ѕоэтому, чем мы чаще наклон€емс€, тем дольше живем, а чем чаще приседаем - тем лучше выгл€дим. ѕотому что наши мышцы, которые выполн€ют функцию рессор, воздействуют не только на качество движени€ крови, но и на качество св€зочного аппарата (сосудов). «адумывались ли вы, что наше сердце, почки, печень, желчный пузырь - все они имеют огромное количеств св€зок?  оторые мы с вами практически не тренируем.

—татическа€ безкислородна€ гимнастика: задержите дыхание, глубоко вдохните, еще раз задержите дыхание и выдохните. ѕочувствовали, как снимаютс€ внутренние спазмы? Ёто минимум того, что нужно. ј максимум - это спортзал, это бегова€ дорожка и двигательные упражнени€. Ѕольшой живот - это недопустимо. » не только из эстетических соображений. ” нас должна быть тали€, или хот€ бы ее подобие - в районе по€сницы, по€са "того, что нас сдерживает".

Ѕольшой живот мешает работе больших по€сничных мышц, а это нарушение приводит к депрессии кишечника. ј депресси€ кишечника - это депресси€ мозга, а депресси€ мозга ведет к јльцгеймеру, болезни ѕаркинсона и раннему старению.

–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



-ƒаринка-   обратитьс€ по имени —уббота, 11 Ќо€бр€ 2017 г. 09:54 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку