ТАК, И ЧТО У НАС НА ВТОРОЕ?...))))

Кот на самообслуживании...В наше время, в таком случае говорили: наглость - второе счастье... )))))))) 

О, ЦАРСТВЕННАЯ, КАК ВЫ ХОРОШИ...

Царственно божественная роза
О, царственная, как Вы хороша,
При свете солнца, на закате дня,
Я созерцаю Вас на утренней заре,
Роса слезинкой замерла в листве.

Вы так божественны, красивы и нежны,
Вы обаятельны и людям так нужны,
Ваш стебель тонок, грациозен стан,
Бутон пурпурный, Вам природой дан.
Велик создатель, мир сей сотворив,
 И красотой Вас неземною наделив.


 


 


 


 


 


 


 

Отступники - ВИДЕО

Я понимаю, что многие из вас, друзья видели этот фильм, но может вы его видели давно и захотите посмотреть еще раз, а может есть и те, кто его не видел!В любом случаи фильм сильный, стоящий внимания!
Режиссер - Мартин Скорсезе, жанр: Драма, триллер, боевик, в ролях: Леонардо ДиКаприо, Мэтт Дэймон, Джек Николсон, Мартин Шин, Марк Уолберг/
Всем приятного просмотра, c уважением justvitek

Сом ест с рук!

Рыба, как собака - Сом ест с рук! Обалдеть! Забавное зрелище

И ВСЕ ПО ПРАВИЛАМ ЭТИКЕТА...))))))))))

Наверное, она собирается в путешествие... И, наверное, в Японию...

Экзотические бабочки в фотографиях Джима де Ривьера

Канадский фотограф Джим де Ривьер  действительно удивил. Кто бы мог подумать, что в районе достаточно прохладной Оттавы обитает более трехсот видов бабочек, причем действительно экзотических.
Джим де Ривьер предлагает нам взглянуть и оценить результат его работы, это ночные экзотические бабочки

 

                                                                                  20 ФОТО

 

Волшебный мир дельфинов

Это видео посвящено миру и жизни дельфинов. Интересное, познавательное видео об этом прекрасном семействе млекопитающих.

14 секретов долголетия от самых старых людей планеты

Врачи знают, как дожить до 85 лет — надо вести здоровый образ жизни. Однако каким образом прожить дольше, все еще остается медицинской загадкой. Журнал Forbes опросил тех, кто прожил больше 100 лет, чтобы узнать, в чем секрет их долголетия.

 

Ешьте зерновые, овощи и рыбу

 

Больше всего здоровых людей в возрасте за 100 лет живет в Японии, в Окинаве. Почему именно здесь? Возможно, секрет их долголетия стоит искать в еде. В Окинаве люди едят много зерновых, овощей, рыбы. А яиц, мяса и молочных продуктов, наоборот, меньше. Дэйзи Макфадден из США, которой в ноябре исполнится 101 год, следует их примеру. Она регулярно ест овсяные хлопья и фрукты на завтрак, салат с курицей или рыбой на обед, и приготовленные на пару овощи c постным мясом на ужин.

 

Избегайте газированных напитков, даже диетических

Медики предупреждают об опасности употребления газированных напитков (даже диетических) и советуют пить воду или сок. Американка Макфадден, которой 101 год, тоже редко пила газировку в течение всей своей жизни, а сегодня не прикасается к ней вовсе. Вместо нее она пьет воду, клюквенный сок, молоко или чай со льдом. Кофе и алкогольные напитки также не вредят здоровью, если их не потреблять слишком много. Как говорит доктор Дэвид Принс, два или три алкогольных напитка в неделю укрепят ваше здоровье.

 

Делайте себе небольшие послабления

Доктора не просто снисходительно относятся к тому, что их пациенты время от времени что-то себе разрешают, но даже поощряют их к такому поведению. 101-летняя Макфадден ест печенье с шоколадной крошкой , любит красное вино и коктейль «Кровавая Мэри». Виола Кроусон, 101 год, иногда печет себе шоколадное пирожное или покупает гамбургер у Hardys. Похожие советы дают и медики. Так, доктор Принс говорит о необходимости ограничить потребление сахара и красного мяса до одного или двух раз в неделю, но с другой стороны считает, что их можно потреблять маленькими порциями.

 

Надо каждый день вставать и браться за дело

Если вы любите смотреть телевизор в пижаме, то, по словам столетних людей, эта привычка может рано свести вас в могилу. Виола Кроусон из США, которой 101 год, уже 41 год после своего выхода на пенсию каждый день просыпается и тщательно одевается. Ее день по-прежнему занят делами: она ходит в церковь, делает прическу и маникюр, готовит себе еду три раза в день и сама убирает дом и двор. Кроме того, она каждый день делает зарядку, которая позволяет ей тренировать руки, ноги и спину.

 

 

Ходите гулять

По словам докторов, физические упражнения необязательно подразумевают сложные ежедневные тренировки или членство в дорогом фитнес-центре. Надо больше ходить, подниматься по лестнице и стараться самим носить свои покупки, белье в прачечную или мешок с мусором до помойки — все это вас укрепит. Элмер Истон, которому в декабре будет 102 года, после выхода на пенсию каждый день ходит на прогулку, если позволяет погода. 41% столетних людей, опрошенных во время исследования, проведенного поставщиком медицинских услуг Evercare, сказали, что продолжают ходить на прогулки, чтобы поддерживать свои жизненные силы.

 

Решайте кроссворды

 

Доктор Эрик Раков говорит, что не только физические, но и умственные тренировки помогут вам дожить до 100 лет. Один из способов тренировки мозга — кроссворды. И если вы начнете еще в молодости решать по одному в неделю, то окажетесь в намного лучшем положении к старости. Викторины вроде «Своей игры» или математические игры вроде Судоку , по словам экспертов, также очень хороши для укрепления мозга. Кроме того, как свидетельствуют различные исследования, игра на каком-либо музыкальном инструменте помогает сохранению мозговой деятельности.

 

Выбирайтесь на свежий воздух

После выхода на пенсию многие старые люди проводят большую часть времени дома. Это означает, что они не получают достаточного количества витамина D. Именно его нехватка, по мнению исследователей, приводит к серьезным заболеваниям, включая сердечную недостаточность, различные типы рака, остеопороз, диабет, болезнь Альцгеймера и некоторые аутоимунные болезни. Более того, специалист по уходу за стариками Клаудия Файн говорит, что даже небольшое количество солнечного света очень сильно поднимает настроение и улучшает взгляд на мир.

 

Сохраняйте семью и связи с другими людьми

Исследования показывают, что женатые люди живут дольше. Возможно, это происходит потому, что супруги поддерживают друг друга, заставляют ходить к доктору. Тесные дружеские связи не менее важны, чем романтические отношения. Как следует из опроса компании Evercare, 82% столетних людей каждый день разговаривают с друзьями и родственниками, а 79% считают, что активное общение хорошо для здоровья. Столетняя Опал Прэйтер, отпраздновавшая в прошлом году 75-ю годовщину своей свадьбы, все еще наслаждается жизнью и любит играть со своими друзьями на игровой приставке.

 

Сохраняйте духовность

101-летняя Кроусон ходит в церковь раз в неделю большую часть своей жизни, 102-летний Истон начал заниматься рыбалкой, чтобы получить возможность «спокойно стоять и размышлять», а Мэри Малеча, которой 104 года, всегда, сколько она себя помнит, молилась утром и вечером. Исследование Evercare показывает, что 62% тех, кто старше 100 лет, каждый день молятся, медитируют или участвуют в какой-либо другой духовной деятельности. Доктора считают, что успокаивающие занятия помогут вам жить дольше.

 

 

Любите свою работу

Сегодня, когда мы проводим треть своей жизни на работе, особенно важно любить то, чем вы занимаетесь. Геронтолог-психиатр Гэри Кеннеди утверждает, что поиск новых занятий и вообще занятость в жизни поможет вам надолго сохранить здоровье. 102-летний Истон преподавал в Гарвардском университете, а затем в 1948 году стал деканом инженерного факультета в Рутгерском университете. Он говорит, что его работа давала ему «глубокое удовлетворение».

 

 

Оставайтесь заняты

102 летний Истон уверен: секрет его долголетия в том, что он постоянно что-то делает. Он был очень активен в течение всей своей жизни — занимался боксом, рыбалкой, был членом землячеств и радиолюбителем. Истон остается активным и после своего ухода на пенсию и отхода от академической жизни в 1974 году. Он добровольно помогает бойскаутам и собирает деньги для фонда «Дорога вместе» в Центральном Джерси.

 

 

Ваша мама была права: чистить зубы ниткой куда важнее, чем вы можете себе представить. Файн, специалист по уходу за стариками, говорит: «Рот — это одна из самых грязных частей тела. В результате пародонтоза бактерии изо рта могут попасть в систему кровообращения и добраться до сердца, вызывая таким образом сердечную недостаточность и даже микроинсульты, которые могут привести к слабоумию».

 

Избегайте отрицательных эмоций

101-летняя Макфадден говорит: «Я стараюсь держаться подальше от неприятных людей, мест и вещей. Я всегда выгляжу довольной и благодарна миру за то, что имею». Психиатр Гэри Кеннеди согласен с тем, что оптимисты обычно более здоровы, и говорит, что депрессия, негативные чувства и замкнутость часто приводят к преждевременному угасанию.

 

Общайтесь с молодежью

Психиатр Гэри Кеннеди утверждает, что когда старые люди общаются с молодыми или воспитывают молодое поколение, это помогает им ощущать свою ценность и придает дополнительный смысл жизни. 101-летняя Макфадден рассказывает, что у нее есть друзья, которые моложе ее на несколько поколений, и это помогает ей чувствовать себя молодой. 102-летний Истон работает волонтером с бойскаутами, чтобы иметь возможность поделиться чем-то с молодежью.

КИНО. АНДРЕЙКА. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

Фильм о нелегкой женской судьбе, о любви, о долгой и непростой дороге к любви и счастью... 

15 научно-фантастических предсказаний, воплотившихся в реальной жизни

Многие из нас в детстве читали научно-фантастические рассказы и с трудом верили, что многое из них может быть реальным. Прошло совсем немного времени, и то, что тогда нам казалось фантастикой, стало явью.

 

                                                                   15 ФОТО

В книге Жюля Верна «С Земли на Луну», изданной в 1865 году можно было прочесть о лунных модулях, солнечных парусах и высадке человека на Луну. Спустя сто лет эти «предсказания» известного фантаста стали правдой.

Научный фантаст Артур Кларк в своей книге «Мир без проводов» за десятилетия до появления спутников «ввел» их в наш мир. По его мнению, любая продвинутая технология неотличима от магии.

В 1870 году свет увидела другая очень популярная книга Жюля Верна «20 тысяч лье под водой». На тот момент уже существовали подводные лодки, приводимые в движение человеческой силой. Верн придумал «Наутилус», ставший вдохновением для создания современных баллистических субмарин с независимой двигательной системой. Переносная система для погружения капитана Немо в романе Верна представляла собой прообраз акваланга.

Как предотвратить похмелье

 

Не смешивать алкогольные напитки, не пить пиво после виски, не пить воду между порциями спиртного – всем известны эти заповеди. Но перед тем, как крепко выпить, нужно учитывать кое-какие тонкости сверх этого, и тогда вы действительно почувствуете существенную разницу между своим самочувствием и самочувствием ваших друзей после весёлого вечера в баре.

Предлагаем вам 5 любопытных и научно-обоснованных способов избежать похмелья.

Забудьте про диетические коктейли

 

Согласно последним исследованиям, стоит только  смешать выпивку с диетической содовой и содержание алкоголя у вас в крови сразу же поднимется на 18 процентов. Что при этом происходит? Без сахара и калорий в вашем стакане и, соответственно, в желудке, алкоголь беспрепятственно попадает прямо в кровь. Конечно, мы не приверженцы напитков на фруктозе, но несколько лишних калорий могут значительно продлить ваш путь к стадии пения караоке.

 

Не курите

Даже «некурящим» тяжело отказаться от сигаретки после хорошей выпивки, но согласно исследованию Брауновского университета, объединение этих двух вредных привычек практически неизбежно приводит к тому, что следующий день будет потерян. Исследователи полагают, что никотин способствует выбросу в организм цитокинов, белков, регулирующих иммунную реакцию. В результате – воспалённый мозг, голова раскалывается, а перед глазами всё плывёт.

 

Не пейте спиртное тёмного цвета

Небольшой урок химии: брожение алкоголя и его дистилляция часто приводят к образованию в нём токсинов, утверждает доктор философии, эксперт в области метаболизма алкоголя и профессор антропологии в Юнион-колледже Джеймс Шефер. Концентрация токсинов велика не только в дешёвом алкоголе, который обычно употребляют студенты, но и в тёмных спиртных напитках как, например, бурбон, бренди, виски, некоторые виды текилы. В одном из исследований 33 процента участников, пивших бурбон, страдали от похмелья, в то время, как только 3 процента из выпивших такое же количество водки проснулись с головокружением.

 

Принимайте витамины

Чтобы алкоголь нормально усваивался, нужны питательные вещества. С медицинской точки зрения, чем больше вы пьёте, тем больше питательных веществ  требуется организму, чтобы восполнить ресурсы печени. К тому же, алкоголь разрушает витамин B. В результате соматические клетки лишаются питательных веществ, что приводит к тяжёлому похмелью. Шефер советует пополнять баланс витаминов в организме, принимая комплексы B, B6 или B12.

 

Забудьте о напитках с пузырьками

Конечно, потягивание виски с содовой выглядит привлекательно, но углекислый газ в компании с алкоголем попадает через желудок в кишечник. Из желудка спиртное попадает в верхнюю часть тонкого кишечника, где в основном и происходит процесс всасывания алкоголя. В результате – более быстрое и сильное опьянение и, вероятно, мучительное похмелье.

Суперский голос на шоу талантов

У этого парня очень странный голос, но он смог удивить жюри

Работы художника Kathy Fincher

Очаровательные детки в картинах художника Kathy Fincher

ДАЙ! ЭТО ЖЕ ВКУСНО!!!

Попробуй еще и выпроси...

КИНО. ТАМ, ГДЕ ЕСТЬ СЧАСТЬЕ ДЛЯ МЕНЯ. МЕЛОДРАМА 2013

Фильм о жизни, о преодолении, и о том, что иногда приходится учиться заново жить...

Прекрасный актерский состав

Веселые котоматрицы - 30 ФОТО(12.06.2013)

  Позитивные, смешные котоматрицы для настроения.

Всем желаю   хорошего настроения и хорошо провести вечер.                                                                      

 

                                                                                      30 ФОТО
 

МОЙ ЛЮБИМЫЙ КОЭН...

Леонард Норман Коэн - канадский писатель, поэт, певец, автор песен.

Коэн родился в 34-м году прошлого века, в провинции Квебек, в Монреале, в еврейской семье довольно среднего достатка. Отец Леонарда, Натан, имевший польские корни, владел довольно известным магазином одежды. Он умер, когда Леонарду не было и девять лет.

Мать - иммигрантка из Литвы. Родные Леонарда были потомками священнослужителей. Сам Коэн рассказывает так: «У меня было мессианское детство. Мне говорили, что я потомок самого первосвященника Аарона». Мальчик ходил в обычную еврейскую школу, научился играть на гитаре и даже сформировал фолк-группу. Отцовское завещание обеспечило молодому Коэну небольшой, но постоянный доход, вполне достаточный для того, чтобы осуществлять свои амбиции на поприще литературы



В начале 60-х годов прошлого века Коэн вёл довольно затворническую жизнь. Переехав на остров Идра, в Грецию, он опубликовал романы «Прекрасные неудачники» и «Любимая игра»

В 1967 году Леонард переезжает в Соединённые Штаты, где начинается его карьера фолк-музыканта. Одна из первых и самых его известных песен, «Сюзанна» стала хитом… но в исполнении Джуди Коллинз

В 1984 году Коэн, после пяти лет молчания, появился с фильмом «Отель» в качестве и режиссёра, и автора сценария, и автора музыки (фильм удостоился Золотой розы Международного фестиваля в Монтре). Тут же выходит его «Книга милосердия» и альбомы «Various Positions

В 1988 году, с выходом нового альбома «Я твой мужчина», стиль Леонарда Коэна изменился и радикально. На первый план выходят синтезаторы, да и лирика сменяется сарказмом и критикой окружающей действительности. Три песни с альбома вошли в число наиболее популярных композиций Коэна.



В 1994 году – новый поворот. Пять лет Коэн проводит в уединении, в дзэн-буддийском центре, возле Лос-Анджелеса. Там он принимает имя Jikhan, что означает «молчание».

Вернулся в музыку Коэн только в 2001 году. В соавторстве с Шэрон Робинсон он записывает альбом «Десять новых песен»



Коэн внесён в американский Зал славы рок-н-ролла, как знак вхождения его «в высший эшелон самых влиятельных музыкантов эпохи».

В 2011 году Леонарду Коэну присуждена Премия Принца Астурийского



 

Сотня самых интересных фактов о человеческом теле...

 

1 Вы не можете чихнуть с открытыми глазами.

2 У вас во рту столько же бактерий, сколько людей населяет планету Земля. А может, и еще больше!

3 Ваш волос может выдержать вес яблока. Размеры яблока ученые не уточняют

4 Ваш отпечаток языка — абсолютно уникален, помните об этом, когда показываете его плохим людям!

5 Кстати, именно язык-самая сильная мышца вашего тела. А не то, о чем вы горделиво подумали.

6 Внутренняя оболочка вашего желудка обновляется каждые три дня.

7 Вы прочитали трехсотстраничную книжку — значит, ваши глаза преодолели дистанцию в 1 км!

8 Утром вы всегда выше, чем вечером — потому что позвоночник при ходьбе под весом тела сжимается, а ночью — распрямляется.

9 В вашей пищеварительной системе

Читать далее...

Прикол. Кот обучает, как его надо гладить

Кот обучает, как его надо гладить)))))))))))))))

ПОЗИТИВНОЕ ЧУДО

Здесь и сюжета не надо - просто любуешься этим маленьким комочком...