-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anngol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 21992
Комментариев: 71146
Написано: 94115


ПУТЕШЕСТВИЕ В ЭДЕМ...

Суббота, 31 Августа 2013 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУТЕШЕСТВИЕ В ЭДЕМ...

Этот небольшой тропический сад красивых экзотических растений расположен в Норвегии на острове, близ Ставангера, между прочим, на широте, севернее Москвы!

Сад молодой, открыт только в 1995 году и многие экзотические растения посажены недавно

Это семейный бизнес, включающий проведение экскурсий, два ресторана с изумительной кухней, а также проведение различных мероприятий.

Основная фишка сада в том, что теплолюбивые растения сосредоточены в центре острова, а сам сад по периметру защищен хвойными деревьями, которые задерживают ветер, так что дующий с моря ветер в центре не ощущается абсолютно…


1 (700x466, 326Kb)

2 (700x525, 375Kb)

3 (700x525, 331Kb)

4 (700x523, 807Kb)

5 (700x525, 384Kb)

89597096__3869356_84577802_Dalee_s_cvetochkami (271x117, 34Kb)
Рубрики:  Путешествие
Фото
Природа

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

КИНО. ДИВАН ДЛЯ ОДИНОКОГО МУЖЧИНЫ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

Суббота, 31 Августа 2013 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИНО. ДИВАН ДЛЯ ОДИНОКОГО МУЖЧИНЫ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

Героиня – уже состоявшаяся личность, она умна, успешна и прекрасно знает, чего хочет в жизни. Она так уверена в этом «правильном видении мира», что мнение мамы и дочери не учитывается...

У неё есть и личная жизнь. Здесь тоже всё в ажуре - любимый мужчина является боссом – чем не удача?! Он, правда, женат, это, конечно, задевает самолюбие, зато удобно. Только одно у неё вызывает сомнение – не уверена она, что это любовь…

А тут однажды появляется ОН - «измученный нарзаном» и уставший от жизни мужчина, напоминающий не «принца» из сказки, а бродягу… Но, говорят же, любовь зла…

Тут начинается такое…















Рубрики:  Видео
Кино

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям
Цитата сообщения justvitek

Кошки на косяке

Суббота, 31 Августа 2013 г. 17:03 + в цитатник
Просмотреть видео
283 просмотров
Кошки на косяке

Чёрные повзрослевшие котята пробуют свои коготочки на прочность, лазая по домашним косякам и стенам квартиры,
Рубрики:  Животные
Видео

Метки:  
Комментарии (0)

Прикольные фразочки в картинках

Суббота, 31 Августа 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения basmanof84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные фразочки в картинках

Пусть настроение не испортит даже то, что сегодня последний день лета :) Смотрим вперед с оптимизмом! 


 


1377929027_frazochki-21 (604x302, 65Kb)


1377929033_frazochki-1 (604x218, 44Kb)



.
1377929036_frazochki-20 (604x201, 50Kb)

4880326_31 (160x92, 23Kb)
Рубрики:  Юмор и приколы
Фото

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям
Цитата сообщения justvitek

Варикоз-комплекс упражнений для лечения

Суббота, 31 Августа 2013 г. 15:04 + в цитатник
Просмотреть видео
218 просмотров
Варикоз-комплекс упражнений для лечения

Профилактика и лечение варикозной болезни
Рубрики:  Здоровье
Видео

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения lipa_fv

ЖЕСТЬ В ЛИФТЕ...

Суббота, 31 Августа 2013 г. 14:43 + в цитатник
Просмотреть видео
3661 просмотров
ЖЕСТЬ В ЛИФТЕ...

Если бы она знала, что её снимают...
Рубрики:  Видео

Метки:  
Комментарии (0)

Короткий психологический тест: скажи Мне какой Ты в душе и Я скажу какой Ты в душе

Суббота, 31 Августа 2013 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короткий психологический тест: скажи Мне какой Ты в душе и Я скажу какой Ты в душе

Забавный тест, состоящий всего из одного вопроса. Результаты совершенно непредсказуемы...

Какую часть тела ты моешь первой, попадая в душ?

1. Голову
2. Грудь
3. Подмышечные впадины
4. Лицо
5. Плечи
6. Другое

Результаты:

4208855_4 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  Психология
Интересное

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Интересные факты о белорусском президенте

Пятница, 30 Августа 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты о белорусском президенте

Сегодня единственному и вечному президенту Белоруссии исполнилось 59 лет и вот и нашел в честь такого события - Интересные факты о белорусском президенте.

Здесь его жизнь, политика, продвижение к власти и много других интересных фактов из его жизни.

Так как статья в честь день рожденья, то здесь нет скандального прошлого Лукашенко. Не каких темных пятен из его богатой и насыщенной биографии и политической деятельности.

 

 

30 августа – день рождения Александра Григорьевича Лукашенко, белорусского политического и государственного деятеля, первого и единственного президента республики, национального лидера. Наша статья об интересных моментах биографии непререкаемого авторитета, скандальной личности на международной арене.

4208855_1_1_ (493x357, 21Kb)

Александр Григорьевич вырос без отца, его воспитывала мать, и он носит ее фамилию.

4208855_2 (400x285, 24Kb)

Екатерина Трофимовна Лукашенко работала дояркой

 

Окончил Александрийскую среднюю школу, параллельно — музыкальную школу, где обучался игре на баяне. В 1969 году вступил в ряды ВЛКСМ, проводил политинформации. В 1975-м получил диплом Могилевского педагогического института по специальности учитель истории и обществоведения. По распределению работал в Шкловской средней школе № 1,
исполнял обязанности секретаря комитета комсомола. Затем был призван в армию, до 1976 года служил в пограничных войсках КГБ, курировал армейские комитеты комсомола.

4208855_3 (202x265, 16Kb)

4208855_14_1_ (161x89, 20Kb)
Рубрики:  ЖЗЛ
Фото

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

ИЗЮМИНКА ИНТЕРЬЕРА - КАМИН

Пятница, 30 Августа 2013 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗЮМИНКА ИНТЕРЬЕРА - КАМИН

Настоящее «сердце» дома - это гостиная комната, именно здесь принято принимать гостей и отдыхать всей семьей.

Чтобы создать комфортную и уютную атмосферу следует уделить особое внимание интерьеру, а особый уют может придать камин.

Он может стать главным украшением и настоящей изюминкой интерьера. Камин даст вам возможность успокоиться и расслабиться, отдохнуть от повседневных забот.

Какой бы камин вы не выбрали, он всегда наполнит помещение теплом и уютом.


1 (700x469, 209Kb)


2 (600x514, 214Kb)


3 (699x493, 228Kb)


4 (700x389, 225Kb)


5 (700x466, 197Kb)


6.0 (700x492, 239Kb)

90107537_Dalee3 (210x50, 16Kb)
Рубрики:  Фото

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

В ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ. АДЖИКА БЕЗ ВАРКИ

Пятница, 30 Августа 2013 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ. АДЖИКА БЕЗ ВАРКИ

Делаем из помидоров аджику (без варки)  - очень острая, оригинальная  закуска, - её  по достоинству оценят близкие и  друзья, сдабривая  мясные  деликатесы…

40933720 (650x488, 49Kb)
 

Такая аджика от  обычной, которую мы варим отличается тем, что аджику  можно хранить не закатывая,  в прохладном месте

 

ПОТРЕБУЕТСЯ:

 Два килограмма  помидоров, 300 грамм  красного горького  перца, килограмм  болгарского перца, по 300 грамм  чеснока и  хрена (корень),  стакан 9%-го уксуса и  стакан соли.

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Поем овощи, чистим хрен и чеснок. Очищаем от семян горький и болгарский  перец. Пропускаем все ингредиенты  через мясорубку.  Добавляем уксус,  соль  и всё перемешиваем. Всё - аджика у нас готова.  Раскладываем её  в  сухие банки и закрываем их  пластиковыми крышками. Храним аджику  в холодильнике 


92122457__1 (500x369, 63Kb)

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Котоматрица - ФОТО(30.08.2013)

Пятница, 30 Августа 2013 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица - ФОТО(30.08.2013)

Не много юмора, позитива с забавными животными от котоматрицы. Надо подымать себе настроение пятница, впереди выходные, отдых.

Хорошего вам настроения и удачи друзья!


 

2ac121ca20d83709590e3d945782dea1_93783 (600x449, 130Kb)


2f3cfe371563cb99b4259cf46786bc04_93783 (600x423, 220Kb)


3e5f3fc274ac5c1f4fd1169baa579781_93783 (600x449, 177Kb)

4208855_5 (200x100, 21Kb)
Рубрики:  Животные
Юмор и приколы
Фото

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

7 Самых невезучих человек на Земле

Пятница, 30 Августа 2013 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения basmanof84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 Самых невезучих человек на Земле

Бывает человек счастливчик, везунчик, о таких говорят в рубашке родился. И  есть те, про которых говорят, если он упадет, то его обязательно кто - то поймает. Это люди, которым всегда и везде везет, но есть и другой тип людей

вот именно о них сейчас пойдет речь!

От пережившего два ядерных удара до подвергнувшегося ограблению, ранению ножом в грудь, укусу змей и удару молнией – эти люди, должно быть, самые везучие или, наоборот, самые невезучие на планете. Стакан наполовину пуст или наполовину полон – каждый думает по-разному...

1. Мужчина из Японии, который пережил два ядерных удара – Хиросиму и Нагасаки
 

1 (450x164, 37Kb)
6 августа 1945 года мужчина из Нагасаки по имени Цутому Ямагучи (Tsutomu Yamaguchi) прибыл в Хиросиму по делам компании, на которую он работал - «Mitsubishi Heavy Industries», и попал под удар ядерной бомбы. В тот день он уже готовился покинуть город, и был на пути к станции, когда он вспомнил, что забыл свой «ханко» (hanko) - штамп, позволяющий ему путешествовать – поэтому ему пришлось вернуться на своё рабочее место, чтобы получить его. В 8:15, когда он шел обратно к докам, американский бомбардировщик «Enola Gay» сбросил атомную бомбу «Малыш» (Little Boy) недалеко от центра города, что было всего в 3 километрах от того места, где находился Ямагучи. 

Взрыв разорвал его барабанные перепонки, временно ослепил его, и оставил его с серьёзными ожогами на всей левой верхней части тела. Оправившись, он провёл ночь в бомбоубежище, прежде чем вернуться в Нагасаки на следующий день. 

Вернувшись домой в Нагасаки, он получил медицинскую помощь по лечению ран. Несмотря на то, что на нём были сложные перевязки, он вышел на работу 9 августа, в день второй атомной бомбардировки. В 11 утра, как раз тогда, когда Ямагучи описывал взрыв в Хиросиме своему научному руководителю, американский бомбардировщик «Bockscar» сбросил на Нагасаки атомную бомбу «Толстяк». Он опять-таки находился в 3 километрах от эпицентра, но на этот раз не пострадал. 

В 2009 году правительство Японии официально признало его единственным человеком, который пережил оба взрыва. Он умер от рака желудка в 2010 году, в возрасте 93 лет. 

2. Грек, который был единственным человеком в городе, не выигравшим в розыгрыше на 950 миллионов долларов 

 

4880326_2 (450x206, 27Kb)

В 2012 году жители небольшого городка Содето (Sodeto), Испания купили билеты на огромную рождественскую лотерею, проходившую в Испании. Они сделали это, чтобы поддержать ассоциацию домохозяек, которая получала небольшой процент от продаж билетов. 

Когда настал день розыгрыша, оказалось, что их числа совпали, что сделало все 70 семей победителями, получившими хотя бы кусочек самого большого первого приза за всю историю - 950 000 000 долларов. 

Все жители города выиграли часть приза, за исключением одного мужчины, Костиса Митсотакиса (Costis Mitsotakis), греческого режиссера, чей дом в тот год был забыт в суете, когда женщины распространяли билеты. Таким образом, он стал единственным человеком во всём Содето, который ничего не выиграл. 

3. Горничная океанского лайнера, которая была на судне во время крушений Титаника, Британника и Олимпика 



3 (450x558, 91Kb)
В 1911 году 23-летняя Вайолет Джессоп была горничной на Олимпике, роскошном корабле, который в то время был крупнейшим гражданским лайнером, пока он не столкнулся со старым крейсером Хоук у острова Уайт (Isle of Wight). 

Через год Вайолет попала на Титаник, также в качестве горничной, однако он лихо столкнулся с айсбергом, разломился надвое и затонул. После крушения Титаника её подняли на спасательную шлюпку №16, и она была спасена пароходом Карпатия. 

Наконец, во время Первой мировой войны, Вайолет снова в качестве горничной попала на госпитальное судно Его Величества «Британник» (His Majesty's Hospital Ship Britannic). Тем не менее, этот корабль, по всей видимости, подорвался на мине и, со всеми иллюминаторами, открытыми для вентиляции, быстро затонул в Эгейском море (Aegean Sea), недалеко от греческого острова Кеа (Kea), унеся с собой 30 жизней. Вайолет выпрыгнула из шлюпки, чтобы её не затянуло винтами Британника и в конечном итоге, была ещё раз спасена. 

После войны Вайолет продолжила работать горничной! Она умерла через много лет, в 1971 году, от сердечной недостаточности.

4. Женщина, которая пережила пять ураганов 

 

4 (450x338, 97Kb)
За последние 50 лет Мелани Мартинес (Melanie Martinez) потеряла четыре дома вследствие урагана Бетси (Betsy) 1965-го года, Хуана (Juan) 1985-го года, Джорджа (George) 1998-го года и Катрины (Katrina) 2005-го года. Тем не менее, она всё ещё не хочет уезжать из Луизианы. «Я здесь родилась», - говорит она. «Это мой родной дом». 

Тронутые её историей руководители реалити-шоу «Уродливые Дома» (Hideous Houses), которое транслируется на канале «A&E», решили помочь ей восстановить дом, и выделили на это 20 000 долларов. Могло показаться, что удача, наконец-то улыбнулась ей, однако всего через месяц после того, как был закончен её новый дом, ураган первой степени под названием Исаак (Isaac) разрушил его. Она потеряла всё. «Теперь я потеряла пять домов из-за пяти ураганов. Каждый раз теряю абсолютно всё», - сказала Мартинес, которую средства массовой информации окрестили «самой неудачливой женщиной Америки». 

5. Мужчина из штата Флорида, которого укусили акула и гремучая змея, а также ударила молния 

 

5 (450x253, 78Kb)
Эрику Норри  хорошо знакомы странные происшествия. После того, как он почти умер после атаки акулы, он сказал репортёрам, что его также ударяла молния и что кроме этого, он перенёс укус гремучей змеи. 

29 июля 2013 года Норри занимался подводной охотой на Багамах. Внезапно, к нему сзади подплыла акула, и откусила кусок плоти с задней части его ноги. Свёкор Норри прыгнул между ним и акулой и помог ему добраться до берега, где по счастливой случайности отдыхал доктор из Сан-Диего. Норри использовал большие резиновые полосы от своего охотничьего копья, чтобы создать жгут для остановки крови хлеставшей из его свежей раны. 

6. Британец, переживший 16 крупных несчастных случаев в своей жизни, в том числе удары молнией, обвал в шахте и три автомобильные аварии 

 

6 (450x276, 68Kb)
«Бедствие Джон» , как его называют некоторые, это 54-летний производственный уборщик, который, по данным информационных средств его страны, может по праву претендовать на звание самого неудачливого человека в Британии. 

Неудачи Джона Лайна (John Lyne) происходят всю его жизнь, он даже попадал в два несчастных случая одновременно. 

Будучи ребенком, он упал с лошади и тележки, и его тут же переехал почтовый грузовик. В подростковом возрасте он поломал руку, упав с дерева. 

По дороге домой его автобус разбился, и он поломал ту же руку в другом месте. Это, конечно же, произошло в пятницу 13-ого. 

Тогда в 2006 году, его история попала в газеты, потому что он опять отличился, упав в люк на работе.

7. Американец, который был ограблен под дулом пистолета, ранен ножом в грудь, укушен двумя змеями и которого ударило молнией

 

7 (450x292, 41Kb)

Джон Уэйд Аган  попал в новости в 2011 году за то, что он опять попал в больницу, на этот раз из-за того, что его ударила молния в тот момент, когда он говорил по стационарному телефону в своём доме в штате Флорида. 

В прошлом, 47-летнего мужчину ограбили, держа под дулом пистолета, когда он ехал в своём такси и заперли в багажник. Он также перенёс серьёзные травмы после ножевого ранения в грудь, нанесённого ножом мясника в 2008 году. В 2009 году он заявил, что его одновременно укусили две змеи.



 

Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Прикольные моменты с животными

Пятница, 30 Августа 2013 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения basmanof84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные моменты с животными

Животные своим забавным поведением, своими выходками, своим дурачеством, могут рассмешить и поднять настроение любому! Очень тяжело равнодушно, без любви, симпатии смотреть на животных, они столько в наши жизнь приносят веселого, забавного, позитивного.

Взгляните даже на эту подборку с прикольными моментами животных.

 


 


1 (500x666, 164Kb)


2387544_afc54041 (500x375, 100Kb)


2387546_404e305f (500x361, 94Kb)

4880326_31 (160x92, 23Kb)
Рубрики:  Животные
Юмор и приколы
Фото

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям
Цитата сообщения justvitek

Прикольная реакция собаки на шум

Пятница, 30 Августа 2013 г. 14:56 + в цитатник
Просмотреть видео
650 просмотров
Прикольная реакция собаки на шум

Маленький мопсик забавно, с точки зрения человека, и правильно, с точки зрения природного своего устройства реагирует на усиливающийся шум - прикрывает барабанные перепонки висячими ушами
Рубрики:  Животные
Видео

Метки:  
Комментарии (0)

Интересные факты из психологии

Пятница, 30 Августа 2013 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты из психологии

4208855_interesnyefaktyopsixologiicheloveka (260x200, 32Kb)

1. Мы часто влюбляемся в людей, похожих на наших родителей, с которыми у нас остались нерешенные проблемы детства. Сами того не подозревая, мы стремимся решить эти проблемы в зрелом возрасте.

2. Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».

3. Даже положительные события, такие как окончание университета, вступление в брак или новая работа, могут привести к депрессии.

4. Прямые родительские разговоры о вреде курения менее эффективны, чем все думают. Как правило, подростки, начинающие курить, имеют друзей, которые сами подражают взрослым курильщикам, положительно отзывавшимся об ощущениях при курении и предлагающим сигареты. 

5. В психологии есть принцип:чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования.
Больше ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь.
Принцип железобетонный, никаких исключений.

6. Большинство людей в незнакомом месте делает поворот направо. Знание этого факта полезно: если вы не хотите быть в толпе или простоять долго в очереди — смело идите налево или занимайте очередь, которая левее. 

7. Скажите девушке, будто купили ей подарок и предложите поотгадывать. Она перечислит то, что хочет. 

8. У «словесного поноса» есть научное название — копролалия. 

9. Если вас  мучают кошмары по ночам, возможно, вы мерзнете во сне. Научный факт — чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон.

10. По наблюдениям экспертов, люди с голубыми глазами могут влюбиться всего за несколько минут, а люди с карими глазами могут одновременно любить двоих. С зелёными глазами всё обстоит иначе, людям с зелёными глазами что бы влюбиться потребуется много времени, иногда на это уходят года. Люди со всеми другими цветами могут влюбиться всего лишь за час.

Рубрики:  Психология

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Потрясающие фотографии, сделанные в глубинах ледника Менденхолл

Пятница, 30 Августа 2013 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие фотографии, сделанные в глубинах ледника Менденхолл

19-ти километровый ледник Менденхолл, находящийся на Аляске недалеко от города Джуно, особенно популярен у фотографов-любителей приключений, таких как Kent Meariq, который спустился под ледник, чтобы сфотографировать его пещеры во всем их великолепии. Mearig прожил в Джуно последние 20 лет и, к счастью для нас, за эти годы у него сложилось особое отношение к леднику, позволяющее ему запечатлеть всю красоту этого места


 


1 (525x700, 282Kb)


2 (525x700, 273Kb)


3 (700x525, 238Kb)

4208855_39 (297x162, 70Kb)
Рубрики:  Красиво
Фото
Природа

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

СУПЕР!!! ДВА ГВОЗДЯ И ШЛАНГ

Пятница, 30 Августа 2013 г. 14:21 + в цитатник
Просмотреть видео
3546 просмотров
СУПЕР!!! ДВА ГВОЗДЯ И ШЛАНГ

Удобно и быстро - нужно Нобелевскую премию за такое выписать!!!..)))))))))
Рубрики:  Видео

Метки:  
Комментарии (0)

НЕ ЗАПРЕЩАЙ СЕБЕ ТВОРИТЬ...

Четверг, 29 Августа 2013 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ЗАПРЕЩАЙ СЕБЕ ТВОРИТЬ...

0_6f35c_5c3c384e_XL (366x374, 123Kb)
Не запрещай себе творить,
Пусть иногда выходит криво -
Твои нелепые мотивы
Никто не в силах повторить.

Не обрывай свои цветы,
Пускай растут в приволье диком
Молчаньем, песней или криком
Среди безбрежной пустоты.

Не запрещай себе летать,
Не вспоминай, что ты не птица:
Ты не из тех, кому разбиться
Гораздо легче, чем восстать.

0_83d85_2ce97ece_XL (486x523, 274Kb)



Не запрещай себе любить,
Не нужно чувств своих бояться:
Любовь не может ошибаться
И всё способна искупить.

Не бойся жить, не бойся петь,
Не говори, что не умеешь:
Ты ни о чём не пожалеешь -
Да будет не о чем жалеть!

Не бойся в камне прорастать,
Под небосвод подставив плечи.
Пусть без мечты порой и легче -
Не запрещай себе мечтать!
Рубрики:  Стихи и Поэзия

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

ИЗУМРУДНЫЙ ОСТРОВ

Четверг, 29 Августа 2013 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗУМРУДНЫЙ ОСТРОВ

Если и существует где-то сказочная изумрудная страна, то называется она, без сомнения, Ирландия. Неизвестно, кто выкрасил ее в изумрудные цвета – может природа-матушка, может великий и ужасный Гудвин, может местные маляры в своих зеленых спецовках, может и все вместе, да только иных тонов в палитре Ирландии почти не встречается. Деревья, обвитые плющом, тот же плющ на стенах старинных зданий и телеграфных столбах – всё зеленого цвета.

Зеленые почтовые автомобили, служебные автомобили, даже самолеты национальных авиакомпаний того же цвета. Рабочие в зеленых жилетах и зеленая школьная форма. А в каждом киоске - куча зеленых сувениров. И наконец, огромные и бесконечные зеленые пастбища с просто невообразимым количеством овец и коров. Но они уже не зеленые…


1 (700x525, 317Kb)

2 (700x437, 303Kb)

3 (700x455, 569Kb)

4 (700x393, 227Kb)

5 (700x525, 187Kb)

75415414_75066770_DAL2 (228x73, 15Kb)
Рубрики:  Путешествие
Фото

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

6 Правил диеты, которые можно нарушить.

Четверг, 29 Августа 2013 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 Правил диеты, которые можно нарушить.

4208855_nmD_U_GSI4I (604x382, 67Kb)

Старое правило: Не есть после шести.
Новое правило: Ваше общее потребление калорий в течение дня, вот что имеет значение, а не время приема пищи. Вы можете есть на ночь, не набирая вес, пока вы едите осознанно, чтобы удовлетворить реальный голод, а не стресс или скуку и не превышая нужного каллоража в течение дня.

Старое правило: Всегда выбирайте обезжиренные продукты.
Новое правило: Включите умеренное количество полезных жиров.
Ваш организм нуждается в жирах ежедневно. Они влияют на выработку гормонов и многое другое , так что вы нанесете вред, полностью лишив себя макроэлементов. Разумное количество жира позволяет чувству насыщения сохраняться дольше. Попробуйте добавить здоровые жиры, такие как орехи, авокадо, оливковое масло.

Старое правило: вы должны сжигать каждую калорию с помощью упражнений. 
Новое правило: Больше двигайтесь и умеренно занимайтесь. Ведите активный образ жизни. Занимайтесь 3-6 раза в неделю по 30-60 минут, чтобы сжечь дополнительные калории и укрепить здоровье. Поднимайтесьпо лестнице, гуляйте, катайтесь на велосипеде. нам нужно сжигать околоо 200-600 калорий в день помимо основного обмена (а не тысячи).

Старое правило: пропускать приемы пищи, чтобы похудеть быстрее. 
Новое правило:. Ешьте разумными порциями с равными интервалами в течение дня Старайтесь, чтобы ваш метаболизм работал максимально эффективно. Старайтесь есть небольшими порциями каждые 3 - 4 часа и включите два перекуса.

Старое правило : Питание с низким содержанием углеводов является способом потерять вес.
Новое правило: уменьшите обработанные углеводы и выбирайте цельные продукты (цельное зерно, овощи, бобовые и т.д.), а не белый хлеб, сладкие хлопья и сладости. Будьте более избирательным. 

Старое правило: отказаться от всех любимых продуктов.
Новое правило:. Ешьте все в умеренных количествах.

Позволяя себе небольшие удовольствия, снижая их количество в рационе, вы все еще ​​будете есть то, что любите, постепенно устраняя зависимость от этой еды и избежите срывов. 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в anngol
Страницы: 375 ... 140 139 [138] 137 136 ..
.. 1 Календарь