Упражнения для упругости груди |
Метки: спорт для женщин грудь упражнения для упругости груди |
Цитата сообщения lipa_fv
СУПЕР ТАЛАНТ!!! БУДУЩИЙ МОЦАРТ!!! |
Метки: малыш музыка малыш играет талантливый малыш видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения justvitek
Кот решил сесть на ежика;) |
Метки: животные прикол забавные животные кот ежик видео |
Комментарии (0) |
Прикольные фразочки в картинках (10.10.2013) |
Метки: приколы юмор фото картинки со смыслом прикольные фразочки в картинках |
БЫВАЕТ ТАК... |
Метки: стихи стихи о жизни Бывает так |
Фразы - Виктор Шендерович |
Метки: интересное фразы Виктор Шендерович |
ЖИВОПИСЬ РУСЛАНА СМОРОДИНОВА |
Художник Смородинов Руслан Александрович из Воронежской области. Родился в 1977 году, в городе Нововоронеже.
Его творческий путь начался с обучения в художественной школе при Детском доме творчества, затем Бутурлиновское художественно-графическое училище.
А далее Институт живописи, где получил образование – преподаватель рисования в школах и ГПД, художник – дизайнер, успешно окончил высшие курсы реставрации.
Смородинов Руслан Александрович член Творческого Союза Художников России и Международной Федерации Художников.
Принимал участие и являлся лауреатом на международных выставках в Лондоне и Париже,Торонто , Нью-Йорке , Вашингтоне , Афинах , Брюсселе.
В 2007 году ему были заказаны 5 картин со сценами сабачей охоты для архиепископа Кентерберийского Роуэна Уильяма.
Сегодня, часть работ художника является ценными экспонатами многих частных коллекций, а так же находятся в музеях Германии , Испании , Великобритании и Франции.
Его картины привлекают своим мастерством, яркостью и насыщенностью колорита , будь-то изображение пейзажа, натюрморта или животных. Картины, которые вызывают чувство красоты, удовлетворения, легкости, и которые так неотразимо действуют на душу...
Метки: работы художников художник Смородинов Руслан Александрович |
Уютная и стильная квартира своими руками |
Советы для женщин, та как мы, мужчины, редко занимаемся этим. Может участвуем, но все равно часто все делают женщины, женский взгляд, вкус в обустройстве квартиры более ценен. Женщины в этом соображают лучше нас:)
Если комната находится на северной, теневой стороне, в ней ощущается ухватка естественного освещения. Существует несколько дизайнерских хитростей, позволяющих визуально сделать комнату светлее.
1. Белый цвет в оформлении. Он отражает и как бы усиливает естественное освещение. Однако не перестарайтесь, иначе комната станет похожа на больничную палату.
2. Пастельные оттенки. Не всем нравится белый цвет. Поэтому осветлить комнату можно и с помощью нежных пастельных оттенков.
3. «Теплые» желтые и оранжевые цвета. Они ассоциируются с солнцем. Поэтому комната, в оформлении которой используются эти цвета, начинает казаться ярче и светлее.
4. Узоры. Темная комната кажется унылой и скучной. Мелкие светлые узоры в оформлении помещения сделают его радостнее. Психологически будет казаться, что комната стала светлее. Можно сделать узорчатые бордюры на стенах, повесить красивые шторы. Избегайте только крупных или темных узоров.
5. Белые окна. Установите белые пластиковые окна или покрасьте в белый цвет деревянные рамы и подоконники. Чем светлее окна, тем больше света они будут впускать в комнату.
6. Правильные шторы должны быть легкими, светлыми, однотонными или с мелким светлым узором. Желательно, чтобы шторы не закрывали окно. Скрыть свой дом от посторонних глаз можно, наклеив на стекло специальную пленку-фольгу. Она пропускает достаточно света и защищает вас от любопытных взглядов прохожих.
Для визуального расширения окна повесьте длинный карниз, заходящий на простенки слева и справа. Шторы должны быть достаточно широкими, чтобы прикрыть эти простенки. Чтобы визуально сузить окно, прикрепите над ним карниз точно по ширине окна и повесьте шторы длиной до пола и без сборок.
7. Свободные подоконники. Цветы, вазочки, рамки с фотографиями, книги и прочие предметы, которые нередко оставляют на подоконнике, заслоняют часть света, поэтому подоконники от них надо освободить.
8. Искусственные или теневыносливые цветы. Изгнав все цветы с подоконника, оставьте растения в самой комнате. Разумеется, если это живые цветы, они должны хорошо переносить тень. Альтернатива настоящим растениям - яркие искусственные цветы. Сегодня без труда можно найти пластмассовые и тканевые цветы, почти не отличимые от настоящих.
9. Зеркала работают как огромные линзы, фокусируя и усиливая свет. Поставьте зеркала напротив источников искусственного освещения (торшеров, бра), напротив окон или белых стен.
10. Блестящие поверхности. Все сказанное про зеркала справедливо и для других блестящих поверхностей (стеклянных, металлических, пластиковых), например, для полированной мебели, ваз, рамок с фотографиями, статуэток. Блестящая поверхность может быть даже черного цвета. Главное, на ней не должно быть пыли и разводов. Однако черный цвет обязательно должен контрастировать со светлым фоном, иначе комната будет казаться темной и унылой.
11. Изящная мебель. Комната, загроможденная массивной мебелью с матовыми поверхностями, кажется очень темной. Поэтому отдавайте предпочтение изящной мебели с блестящими лакированными, стеклянными или зеркальными поверхностями. Чем меньше мебели стоит в темной комнате, тем лучше.
Метки: для женщин полезные советы квартира уютная и стильная квартира своими руками |
Как правильно ухаживать за ногтями |
Еще одна статья для женщин:)
Все женщины очень щепетильно относятся к своим ногтям - следят за ними, делают маникюр,красят ногти лаком.
А здесь полезные советы и рекомендации для женщин по уходу за ногтями
Как правило, ногти повреждаются по двум причинам: они становятся ломкими из-за воздействия на них холода и тусклыми, если вы во время мытья рук злоупотребляете горячей водой и мылом.
Руки вообще требуют постоянного внимания. Как порой бывает обидно, если ломается один ноготь!
Для укрепления ногтей полезны содовые ванночки.
1 ст. л. питьевой соды на 1 стакан воды. Температура воды должна быть 37—38°С. Опустите кончики пальцев в такой раствор на 15 минут.
Чтобы поддерживать ногти в хорошем состоянии, нужно следить за своим питанием. В вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые йодом, железом, кальцием, витамином В, цинком (морепродукты и бобовые). Ешьте больше цитрусовых. А вот от крепкого чая лучше отказаться.
Что касается неровной поверхности ногтей, то здесь можно сказать, что, во-первых, структура ногтевой пластины во многом обусловлена наследственностью, а во-вторых — вашим общим самочувствием. Хорошим средством для укрепления ногтей является самое обычное растительное масло. Вот почему в том случае, когда ногти становятся слишком ломкими, рекомендуется делать ванночки из слегка разогретого растительного масла. Опустите в такую ванночку кончики пальцев и подержите 15—20 минут.
Заметим, что в такую ванночку можно добавить немного йода или лимонного сока — оба эти средства также превосходно укрепляют ногтевую пластину.
Если же вы чувствуете, что совершенно не в состоянии выдержать целых 20 минут, будучи «привязанной» к ванночке, то почему бы вам не обернуть ногти небольшими кусочками марли, смоченными в теплом растительном масле, и не надеть перчатки или напалечники? Тогда вы преспокойно сможете заниматься своими домашними делами, одновременно ухаживая за своей внешностью.
Замечательным средством по уходу за ногтями является и лимонный сок. Это средство не только укрепляет ногтевую пластину, но и служит превосходным средством для полировки ногтей. Поэтому, регулярно протирая ногти лимонным соком, вы вполне сможете обходиться и без лака. При желании лимонный сок можно заменять виноградным уксусом или соком красной смородины или клюквы — эффект получается почти таким же, как и после применения лимонного сока. Так что возьмите на вооружение и это средство.
Если замечаете, что ваши ногти становятся ломкими, не теряйте времени: сделайте ванночку, состоящую из яблочного уксуса, соединенного в равных пропорциях с любым растительным маслом. Продолжительность этой процедуры — 10 минут. Процедуру придется время от времени повторять.
Если ногти становятся хрупкими, хорошее средство — ванночки с обычной поваренной солью (если у вас есть такая возможность, то вместо поваренной соли используйте морскую). Насыпьте соли в теплую воду из расчета 1 ст. л. на 2 стакана воды и подержите в ней кончики пальцев в течение 15 минут. Эффект будет заметен уже после второго применения этой процедуры.
Хорошим средством для лечения и укрепления ногтей является и пчелиный воск. Растопите его на водяной бане и погрузите в него кончики пальцев таким образом, чтобы воском была покрыта вся ногтевая пластина вплоть до самых лунок. Когда воск застынет, на ваших пальцах образуются восковые «наперсточки». Наденьте на них напалечники и можете ложиться спать, а наутро удалите «наперсточки». Эффект, полученный от этой процедуры, станет очевиден очень быстро, и уверены, что он вас порадует.
К сожалению, бывает так, что ногти желтеют. Это, прежде всего, случается по той причине, что вы не даете ногтям «подышать», злоупотребляете маникюром, каждый раз окрашивая ногти в новый цвет и пользуясь жидкостью для снятия лака, содержащей ацетон.
Чтобы возвратить ногтям прежний здоровый цвет, можно воспользоваться одним из составов, которые приведены ниже. Для приготовления первого средства смешайте глицерин с перекисью водорода в соотношении 1:5, а второй состав готовится из 1 части глицерина, соединенной с 4 частями дистиллированной воды и 1,5 части пергидроля.
Правила использования этих составов одинаковы: просто протирайте ими ногти каждый день. Только тогда цвет ваших ногтей станет по-прежнему здоровым и красивым.
Метки: для женщин ногти уход за ногтями как правильно ухаживать за ногтями |
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БАРСУЧЬЕГО ЖИРА |
Барсучий жир – лечебное средство, которое широко использовали в старину для лечения многих заболеваний. Этим средством народная и официальная медицина пользуются более 150 лет. Его обширное применение обусловлено хорошим усвоением организмом человека, оно обогащает кровь органическими кислотами, витаминами и минеральными веществами.
Применение барсучьего жира
Барсучий жир используется при лечении многих заболеваний. Его принимают как внутрь, так и наружно - в виде растираний и компрессов. Жир применяется как общеукрепляющее средство, повышающее иммунитет и защитные силы организма в зимний и ранневесенний период.
В педиатрической практике жир барсука применяется для смазывания спины, груди и стоп детей при простудах, кашле. Ребенка довольно сложно уговорить выпить это малоприятное на вкус средство. Гораздо проще применить наружное лечение, которое дает отличные результаты уже через несколько дней с начала заболевания.
И все же, сухой кашель лучше всего излечивается внутренним применением барсучьего жира. Для того, чтобы малыш легко проглотил нужную порцию средства, ее необходимо смешать с теплым
Метки: барсучий жир полезные свойства барсучьего жира применение барсучьего жира |
Цитата сообщения justvitek
Сказочная Русь 3 сезон 13 серия (39 серия) |
Метки: Мультики Сказочная Русь Сказочная Русь онлайн смотреть Сказочная Русь смотреть Сказочная Русь все серии Сказочная Русь новые серии |
Комментарии (0) |
Сюрреалистические миры - ФОТО |
До чего же богато человеческое воображение, фантазия. Для примера вы взгляните на эту работу Джорджа Грие. Его сюрреалистические миры, фэнтези стиля поражают. Он настоящий мастер цифрового искусства, компьютерной графике, компьютерным произведениеям.
И не стоит забывать о том, что Джордж Грие является одним из первых художников неосюрреалистов в цифровом формате.
Метки: искусство фэнтези cюрреалистические миры Джордж Грие художники фото |
Цитата сообщения justvitek
Кот помогает отжиматься |
Метки: животные забавные животные кот кот помогает отжиматься видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения justvitek
Обезьяна очень эмоционально реагирует когда ее чешут |
Метки: животные обезьяна обезьянке нравится когда ее чешут видео |
Комментарии (1) |
МУЗА СЕРЕБРЯНОГО ВЕКА |
Сегодня день рождения Марины Цветаевой – великой русской поэтессы прошлого века.
С творчеством Цветаевой знакомы практически все – кто-то любит её поэзию и читает, перечитывает стихи постоянно, кто-то смотрит фильмы, где очень часто цитируется её лирика, кто-то слушает песни, романсы, даже не догадываясь, что песня написана на стихи этой знаменитой поэтессы. Ну кому из нас не знакомы эти строки…
Мне нравится, что вы больны не мной,
Мне нравится, что я больна не вами,
Что никогда тяжелый шар земной
Не уплывет под нашими ногами...
Марина Цветаева родилась в Москве, в 1892 году, в семье профессора–филолога и пианистки. Воспитанием девочки больше занималась мама. Ей хотелось, чтобы Марина стала музыкантом, огромное время она уделяла творческому развитию девочки. А Марина…Марина уже с шести лет начала писать стихи, причём не только на русском, но и французском и немецком языках.
Большое влияние на творчество молодой Марины Цветаевой оказали Брюсов, Некрасов, Волошин…
Первый сборник стихов Цветаевой выходит в 1910 году. Сборник «Вечерний альбом» был посвящен памяти Марии Башкирцевой. Спустя два года вышел второй сборник стихов, под названием «Волшебный фонарь»
В двадцать лет Марина Цветаева выходит замуж и через некоторое время у молодой семьи рождается дочь - Ариадна. В 1913 году вышел новый сборник стихов, названный «Из двух книг».
В 1917 году у Цветаевой рождается вторая дочь - Ирина, которая умирает через три года. Начинается гражданская война,
Метки: Марина Цветаева великие имена поэтесса Марина Цветаева Марина Цветаева - Муза серебряного века |
Цитата сообщения justvitek
Жизнь котов. Кот - парад |
Метки: животные позитив юмор забавные животные коты кот - парад видео |
Комментарии (1) |
Умница Уилл Хантинг - ВИДЕО |
Метки: кино кино онлайн Умница Уилл Хантинг cмотреть онлайн Мэтт Дэймон Бен Аффлек драма видео |
Притча. Любовь и ревность |
— Ты стала бы ревновать, если бы я думал о какой-нибудь женщине из моего прошлого, находясь рядом с тобой? Стала бы беспокоиться о том, что я могу уйти от тебя к ней?
— Нет.
— Наверное, ты не любишь меня.
— Ты не понимаешь, о чём говоришь. Любовь не имеет ничего общего с ревностью и страхом потерять. Я люблю тебя, но если ты захочешь уйти потому, что не можешь забыть другую женщину – это будет хорошо. Это и будет правда. Потому что если бы ты остался, это означало бы то, что ты врешь. Если ты уйдешь, это просто будет значить, что мы не подходим друг другу, и это хорошо, что ты ушел. Потому что если бы ты остался – ты бы занимал место того, кто подходит мне. Тот, кто подходит мне – не уйдет. Не надо ни о чем беспокоиться. Все хорошо.
— Ты так странно любишь… Ты будто совсем не умеешь привязываться…
— Любовь не имеет ничего общего с привязанностью. Привязываться и ревновать, значит – не любить себя. Считать себя хуже кого-то, бояться, что такого как есть – тебя – не полюбят. Ты не можешь ни с кем себя сравнивать. Ты – это ты. У тебя есть cвоя жизнь. Она дана тебе. Это дар. Не трать её на сравнение с другими. Это заблуждение. Ты должен смотреть только на себя. Тогда ты не ошибешься…
Метки: притча про любовь и ревность притча. любовь и ревность мудрость |
МЕТОДЫ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА |
Тем людям, у которых повышен уровень холестерина в крови, врачи назначают прием лекарств. Но зачем пить лекарства, если есть вполне приемлемые средства для поддержания холестерина на необходимом уровне.
1. Кушайте чернослив. Антиоксиданты, присутствующие в нем, активно участвуют в снижении холестерина.
2. Употребляйте фисташки и миндаль. Если для вас эти орехи недоступны или дороги, замените их фундуком или грецкими орехами. Вообще, в любых орехах содержится масло, в котором много мононенасыщенных жирных кислот, которые помогут держать холестерин на нормальном уровне. Учтите, орехи калорийны.
3. Овсянка, Сэр! Так бывало, говорил Берримор своему хозяину, подавая овсянку на завтрак, и был абсолютно прав. Не отказывайтесь от употребления овсянки не только на завтрак, но и на ужин. Содержащаяся в овсянке клетчатка «связывает»
Метки: холестерин методы снижения холестерина |
Художник Виктор Низовцев. |
Метки: художники Виктор Низовцев детям детские картинки фото |