10 способов стать умнее

1. Учите иностранный язык

Освоение языка является довольно сложным процессом, с которым мы чаще всего сталкиваемся, будучи младенцами и маленькими детьми, когда наш мозг еще продолжает развиваться. Чтобы снова создать подобное развитие в своем мозгу, можно попытаться выучить новый язык, когда мы уже взрослые. Это поставит перед нами сложную задачу, которая будет обучать наш мозг работать по-новому, а также приведет к укреплению понимания родного языка. Это существенно оттачивает наш ум и помогает нам противостоять проблемам с памятью, когда мы стареем.

2. Создавайте списки для чтения

Списки для чтения определяют конечную цель нашего обучения, помогая нам сосредоточиться на той информации, которую мы потребляем. Мы можем создавать списки для чтения по предметным областям, по региону или культуре, по временным периодам истории. Любое целенаправленное чтение позволит нам углубляться в изучаемые идеи, что в свою очередь поможет нашему мозгу лучше понимать тему и сосредотачивать внимание на сложных задачах.

3. Цените культуру

Другой способ сделать себя умнее заключается в расширении понимания вашей культуры, в частности искусства. Смотрите хорошие фильмы, посещайте художественные галереи, слушайте музыку. Можно осваивать как свою родную культуру, так и культуру других стран. Подобное проявление внимания к культуре поможет вам развить свой разум таким образом, который вряд ли будет достижим при иных обстоятельствах, в частности на вашей работе. Понимание искусства поможет вам понять, как и почему общество действует порой тем или иным образом. Кроме того, вы будете иметь больше тем для разговора в случае необходимости.

4. Хорошо высыпайтесь

Вы когда-нибудь пробовали ездить за рулем после того, как плохо поспали? Страшно, не так ли? Теперь подумайте, как недостаток сна может влиять на деятельность вашего мозга. Ночной сон дает клеткам нашего мозга достаточный отдых, что позволяет им подзарядиться и прояснить наши головы. Исследования показывают, что сон на самом деле усиливает способности функционирования вашего мозга, что делает вас более сообразительными и готовыми принимать новые идеи.

5. Питайтесь здоровыми продуктами

Употребляя здоровую пищу, вы даете своему телу необходимую поддержку, чтобы сохранять свой мозг в отличной форме. Кроме того, некоторые виды питательных веществ могут усилить способность ваших нейронов работать быстрее и эффективнее. Например, продукты, богатые магнием, могут предотвратить мигрень, а пища, богатая витамином B12, может предотвратить потерю функций мозга в пожилом возрасте.

6. Играйте в развивающие игры

Несколько последних научных исследований показали, что определенные типы видеоигр могут помочь вам стать умнее, потому что видеоигры зачастую тренируют вашу зрительную координацию, а также заставляют использовать свои навыки принятия решений в различных ситуациях, возникающих в процессе игры. Исследователи из Великобритании обнаружили, что дети, которые играли в тренировочные видеоигры с арифметическим уклоном в течение 10 недель, на самом деле значительно улучшили свои оценки по математике. Однако, нужно понимать разницу и не путать развивающие игры с простыми развлечениями.

7. Участвуйте в социальном взаимодействии

Когда вы работаете над созданием социальных связей, как в режиме онлайн, так и в реальной жизни, вы тренируете способность вашего мозга понимать структуру связей между различными людьми, а также причины их появления. К тому же, это поможет вам развить свою способность удерживать в памяти многочисленные лица и имена людей, а также помнить, кем они являются. В самом деле, исследования, проводимые на заключенных, содержащихся в одиночных камерах, показали явное снижение активности мозга, сравнимое с мозговой активностью некоторых людей, перенесших тяжелые травмы головы.

8. Ищите образовательный контент в интернете

Интернет может быть главным источником отвлечения внимания, но, тем не менее, там содержится множество прекрасных образовательных ресурсов на любой вкус. Зачастую, многие университеты загружают в сеть видео-лекции своих курсов или приглашенных спикеров. Эти ресурсы помогут вам пополнить свои знания по определенным темам, будь они связаны с вашей карьерой или являются вашими личными увлечениями.

9. Смотрите образовательное телевидение

Конечно, я не имею в виду, что вы должны смотреть эти сумасшедшие реалити-шоу. Нужно смотреть образовательные каналы, такие как Discovery Channel и ему подобные, так как на них зачастую показывают углубленные документальные фильмы и передачи, касающиеся различных интересных и познавательных вещей. Также для этих целей послужит просмотр какой-нибудь насыщенной и сложной драмы, когда сложные сюжетные линии и отношения между персонажами заставят ваш мозг напрячься и проявить активность в процессе слежения за ходом действий.

10. Решайте головоломки

Наконец, не стоит недооценивать важность различных головоломок, кроссвордов и пазлов. Несмотря на то, что некоторые могут посмеяться над такого рода обучением, эти головоломки могут действительно помочь вам, особенно если вы ищете способ скоротать время в длительной поездке на транспорте. Лучше устроить тренировку для мозга, чем сидеть в кресле и смотреть последнюю популярную комедию. Головоломки могут особенно пригодиться для сохранения функций вашего мозга в пожилом возрасте.

10 фактов о полиции США

10 место:

Вообще, как такового термина «Полиция США» нет, каждый штат имеет своё полицейское управление, независимое от других. Причём в разных штатах структура полицейских управлений может довольно заметно различаться 

9 место:

Заработная плата полицейского в США – от 40 тысяч долларов в год. С выслугой лет эта сумма увеличивается. 

8 место:

Отпуск офицера полиции равен 20 дням в первые 3 года службы и 26 дням, начиная с 4-го года. Очерёдность отпуска зависит от того, кто дольше отслужил. 

7 место:

При поступлении в полицию человек получает звание «офицер» или «детектив», которое является самым младшим, и около 90% полицейских так уходят с этим званием на пенсию. 

6 место:

В случае перевода или просто устройства в новое полицейское управление человек должен вновь начинать со звания офицера и пройти весь путь «наверх». Звание из старого полицейского управления не сохраняется. 

5 место:

Не стоит пытаться дать взятку полицейскому в США. С уверенностью 99% вас за это привлекут к суду. Коррупции в американской полиции практически не существует. 

4 место:

В Америке не существует понятия «понятых»: полицейский может допрашивать свидетелей или потерпевших в одиночку, и его словам поверят. За ложь полицейский может получить до 15 лет тюрьмы. 

3 место:

В американских фильмах часто можно видеть, как какой-нибудь полицейский, показывая свой значок, забирает у другого человека машину или мотоцикл. Это действительно так: граждане обязаны предоставлять полиции своё транспортное средство при необходимости. 

2 место:

В тех же фильмах мы часто видим, как задержанные требуют вызвать адвоката. Адвоката задержанный имеет право вызвать, если у него есть личный адвокат. В противном случае своего адвоката он впервые увидит только в суде. Бесплатный адвокат представляется только тем гражданам, которые не могут сами заплатить за его услуги. 

1 место:

Семейные пары не могут работать в одном отделении полиции. Считается, что это расшатывает дисциплину. Кроме того, в случае нештатной ситуации присутствие супруга, который, возможно, попал в беду, может деморализовать второго члена семьи, и он не сможет действовать профессионально.

Братья наши меньшие - ФОТО

Как и всегда предлагаем вашему вниманию лучшие, самые необычные, забавные, трогательные и интересные фотографии животных за минувшую неделю.
 

                                                             25 ФОТО

1. Эта трудолюбивая луговая собачка оказалась жертвой нападения, пока собирала веточки для подстилки в своей норе. Фотография зверька была сделана в зоопарке Хагенбека, Германия.

2…. Однако до того как она успела вернуться в свою нору, на нее напала другая луговая собачка, сбив ее с ног, и бедняга растеряла большую часть собранных веточек.

3. Две европейские речные выдры борются в воде у острова Малл, Шотландия. Фотографу удалось запечатлеть момент водного боя, в котором животные пытались утащить друг друга под воду. Ситуация стала еще более «горячей», когда более удачливой выдре удалось ухватить зубами рыбу, но и вторая не отстала, а выхватила рыбину прямо из пасти первой.

4. Фотограф Эд Браун сделал снимок этих играющих львят в Масаи Мара в Кении.

Cмотреть далее

Водопад Малтнома - ФОТО И ВИДЕО

Водопад Малтнома расположен в штате Орегон восточнее города Трутдэйл, США, в каньоне реки Колумбия. Глубина каньона порой достигает 1200 метров и простирается на расстояние более 130 км по территории Каскадных гор. Река Колумбия служит единственным судоходных маршруту через Каскадные горы.

                                      10 ФОТО И ВИДЕО



1. Каньон реки Колумбия известен высокой концентрацией водопадов, только на территории штата Орегон ее насчитывается более 90. Некоторые из них являются наиболее посещаемыми в Орегоне благодаря близости к большому городу Портленд.

2. Спокойный водный поток спускается вниз в два этапа: первый начинается на высоте 165 м, после чего, преодолевая несколько метров по течению, столп воды снова срывается со скал на этот раз на высоте 21 метр.

3. Перепад между двумя высотами составляет 3 метра.

4. Водопад Малтнома, являясь самым высоким в штате Орегон, входит в двойку водопадов США, которые никогда не замерзают, поэтому его красотой можно любоваться круглый год.

Cмотреть далее

УЖИН ПРИ СВЕЧАХ....

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
Пришёл домой, смотрю, а стол накрыт-
-икра, салаты, фрукты, водка, свечи.
Жена моя загадочно сидит,
Накинула большую шаль на плечи.

С бантом гитара у окна стоит.
Сажусь за стол, немного ошарашен.
Во мне уже бушует аппетит,
Но я терплю и думаю:" Что дальше?"

Супруга наливает двести грамм,
Кладет мне оливье большущей ложкой,
И языком проводит по губам:
«Ну выпей, Вася, и поешь немножко.»

Ух, водочка желудок обожгла!
И голова работать стала быстро.
«Я твой пирог любимый испекла!»
И смотрит как лифтерша на министра.

Но я всему не очень уже рад,
Мозги кипят от поиска подвоха.
Подвинув мне пломбир и виноград,
Жена берёт гитару, шумных вдохом

Вздымает декольтированный бюст
И начинает петь романс о встрече,
То радость в её голосе, то грусть.
А я как идиот смотрю на свечи.

Догадка обжигает кислотой.
И точно! Отложив гитару, встала:
«Сегодня, Вася, буду спать с тобой!
Три раз в год мне секса очень мало.»

Взяв пеньюар, под душ она пошла.
Ну что, попал, Василий? Поздравляю!
Вот бабы, не хватает просто зла:
  Сегодня  ж... наши... с чехами играют!

 

ПРИТЧИ О СЧАСТЬЕ…

 

Повстречал  старый кот  молодого котёнка. Малыш  бегал по кругу,  пытаясь  поймать свой хвост.

Мудрый  кот стоял и смотрел,  как  молодой котёнок падал,  крутился, опять  падал, вставал и снова  гонялся за хвостом.
-  Зачем  ты гоняешься за своим хвостом? -  задал вопрос мудрый  кот.
 -  А мне сказали -  ответил малыш -  что  мое счастье это мой хвост,  вот я и стараюсь  его поймать.

Улыбнулся старый, так как  улыбаются  только старые и мудрые  коты и сказал малышу:
- Когда-то  я тоже был молодым, и мне тоже сказали, что в хвосте моё счастье. Много дней бегал я за своим хвостом,  пытаясь  схватить его.

Я не пил,  не ел, а только гонялся  за  своим хвостом. Падая без сил, я в какой-то  момент  отчаялся и пошёл. Пошёл куда глаза глядят. И тут знаешь,  что я  заметил?

- Что? – спросил  удивленный  котёнок.

 - То,  что куда бы я не шёл,  хвост мой  везде идёт со мной.



Как-то три брата вдруг увидели Счастье, которое сидело в яме. Старший брат подошёл к яме и попросил денег.
Счастье щедро одарило его деньгами, и брат ушёл счастливый.

Средний брат просил у Счастья красивую женщину. Получив красавицу, брат убежал с ней абсолютно счасливый.

Младший брат наклонился над ямой.

- А тебе что нужно? – спросило Счастье.
- А что нужно тебе? – спросил младший
- Вытащи меня, - попросило Счастье.

Младший брат, протянув руку, вытащил Счастье из ямы, потом повернулся и ушел прочь.

А Счастье побежало за ним...



Ученик спросил Учителя:
- А правда, что не в деньгах счастье?

Учитель подумал и сказал, что эти слова верны полностью.

- Доказать это очень просто...

За деньги ты можешь купить постель, но сон ты не купишь; можешь купить лекарства, но не свое здоровье, купить еду, но не аппетит; женщин, но не любовь; слуг, но не друзей; жилище, но не очаг; образование, но не ум; развлечения, но не радость.

И это еще далеко не исчерпывающий список...

ПОКРОВСКИЕ ХРАМЫ И ЦЕРКВИ (ВОСКРЕСЕНЬЕ)

На Руси праздник Покрова Божией Матери был установлен при княжении князя Андрея Боголюбского. А основанием послужило чудо 910 года, которое произошло в Константинополе, там святой Андрей и его ученик Епифаний увидели Пресвятую Деву, окруженную ангелами и святыми. На Руси это  самый любимый праздник народа. 

 

                         ПОКРОВСКАЯ ЦЕРКОВЬ

 

                                          ПОКРОВСКАЯ ЦЕРКОВЬ


                 ПОКРОВСКИЙ ХРАМ НА НЕРЛИ


                                     СВЯТО-ПОКРОВСКИЙ КАЗАЧИЙ ХРАМ








                 ПОКРОВСКИЙ СОБОР В КИЕВЕ


                         ПОКРОВСКИЙ МОНАСТЫРСКИЙ ХРАМ МАТРОНЫ


                              ПОКРОВСКИЙ ХРАМ ПАМЯТНИК В УЖГОРОДЕ


                 ТЮМЕНСКИЙ ПОКРОВСКИЙ ХРАМ


                 ПОКРОВСКИЙ ХРАМ В МОСКВЕ

Источник: www.ivanconvent.ru 

Настоящая мать, есть чему поучиться людям

Кошка перестала даже есть, услышав плач своего котенка.

КИТАЙ. НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПАРК ЦЗЮЧЖАЙГОУ

Если и есть на свете чудеса - Национальный парк Цзючжайгоу в их числе, больше, наверное, нигде не существует эдакого синтеза естественной чистоты и сказочной красоты! Попадая в долину Цзючжайгоу создается ощущение, что ты попал в какой-то нереальный, сказочный мир...
























 

Местечко Цзючжайгоу находится в горах Миньшань, в Китае. Путешествуя в здешних горах, Вы увидите пестрые прозрачные озера, густые леса, стремительные и красивые водопады и самых разнообразных животных…

ВЕНЕЦИАНСКАЯ МАСКА

Они необычны, таинственны, красивы,  изысканны, роскошны. Венецианская  маска -  это одно из самых ярких явлений не только Венеции, но и всей итальянской действительности.

А история венецианских масок своеобразна. Во время эпидемий  чумы ,  доктора посещая  больных,  надевали маски с длинным птичьим клювом. В длинный  нос маски доктора  капали разные ароматические масла и иные  вещества, пытаясь уберечь себя  от заражения.

 

 

Поверх  своей одежды они  надевали  длинный темный  плащ,  выглядя весьма  зловеще, напоминая какую-то  жуткую птицу. Образ был очень  мрачен, учитывая, что в руках у доктора была   специальная длинная  палка, которую они держали в руках,  пытаясь не прикасаться к зараженному чумой больному.

 

 

 Карнавал масок в Венеции  - самый  старинный и самый известный, самый  неожиданный и оригинальный: здесь полное  царство масок и сама жизнь напоминает нам  театральные подмостки посреди каналов. Всюду танцы,  шитые золотом  костюмы  украшены  драгоценными камнями…

 Под покровом этих  масок рождается и тут же умирает страсть, а персонажи итальянской "комедии масок"  во время карнавала выходят на улицы и становятся действующими лицами этого празднества. И все это происходит в  туманную и сырую  венецианскую зиму. В одно мгновение Венеция  расцвечивается  всем золотом костюмов, серебром кружев и  яркими пятнами масок. Лишь  венецианскому карнавалу присуща  эта таинственность,  магия,  колдовство и мистика...

КОРОЛЕВА РАЗБИТЫХ ЗЕРКАЛ...

Ты была королевой разбитых зеркал,
Подтверждая свой титул шикарной походкой,
Ты казалась мужчинам редчайшей находкой,
Даже тем, кто немало уже повидал.

Много раз, подражая во всём зеркалам,
С тебя делали копии, словно по мерке,
Только рядом с тобой они трескались, меркли,
Разлетались на части по разным углам

В жёстких битвах с тобой погибал женский пол.
Как смешно! Ни одна из соперниц не знала,
Что пока она - копия с оригинала,
Бесполезно пытаться занять твой престол.

И когда на приёмах ты шла через зал,
Раздавалось "вот стерва!" то справа, то слева,
Но зато для мужчин ты была королевой,
Королевой осколков разбитых зеркал.
(Маргарита)

Красивые фотоработы Robi Weber

Robi Weber порадовал многих кто сумел посмотреть эти фотоработы - красота, яркость, насущенность, очень впечатляет! Мне очень понравилось!

Эти фотоработы заслуживают уважение.

                                              37 ФОТО

 

Cмотреть далее

Ночные пейзажи Майка Беренсона - ФОТО

Американский фотограф Майк Беренсон живет в штате Колорадо, любит снимать местную природу. Особенно ему нравится фотографировать ночные пейзажи, которые, как он считает, в Колорадо просто уникальные. Посмотрите на эти фотографии и вы поймете Майка

 

                                           17 ФОТО

Cмотреть далее

ЦВЕТЫ НА ЧЁРНОМ...

С тех пор, как у меня, на моей страничке появился черный фон - все стало выглядеть немножко по-другому. Вот мне и захотелось сделать фотоподборку цветов не черном фоне.
  Все выглядит совсем иначе...

ДОЛЖНА ЛИ ЖЕНЩИНА....



ДОЛЖНА ли женщина готовить,
Стирать, за мужем убирать,
Ничем ему не прекословить,
Быть лучшей как жена и мать?
Кому мы, бабы, ЗАДОЛЖАЛИ?
ДОЛГОВ не делали вовек!
А только плакали, рожали,
Любили всех из века в век.
Любовь - вот наша суть земная,
И покоряясь ей опять,
Готова женщина любая
Стирать, и плакать, и рожать.
(автор неизвестен)

Будущий крупье, ну или бармен!

Какой шустрый и ловкий ребенок

 

 

 

А советы для домохозяек - я, например, не все знала, что нам советует домосед...

Одиночка. Боевик. Россия. 2010

Замечательный российский фильм - боевик сделанный под Америку, но с нашими элементами мелодрамы и драмы.
В результате хороший сюжет, посмотрев этот фильм равнодушным тяжело остаться, я был под впечатлением!
Очень печательная история, про парня работавшего в спец службе, выполнявшего первое и последнее свое задание!

Легенды мирового кино. Юрий Никулин (2011)

Я с удовольствием вспомнил нашего великого актера, артиста, юмориста и циркача, великолепного Юрия Никулина, это видео о нем!

УЭЛЬС. ЗАМОК И САД ПОУИС

Нравится мне делать эти статьи – про Западную Европу. Мало того, что все очень красиво – это понятно. Поражает их чистота Посмотрите –  везде чисто до стерильности, а  это для нас выглядит  уже как в сказке. Какие  красивые  у них  газоны и деревья – все  аккуратно подстрижено, все так мило  – почему же и мы так не можем?!..

 Сегодня я хочу совершить  фотопутешествие в Великобританию, в Замок и сад Поуис, который находится в Уэльсе.
 Этот всемирно знаменитый сад известен своими огромными подстриженными тисами и коллекцией своих редких и очень прихотливых растений. История этого сада восходит еще к правлению валлийских королей, далекого для нас XII века.  Затем, (в XVIII веке)  этот сад не раз и не два подвергался многочисленным изменениям, сначала в итальянском, потом и во французском стиле.

Основы сада были заложены на четырех террасах, – своеобразный эквивалент висячих садов знаменитого Вавилона. Красивейшие ярко-зеленые газоны, тис, с аккуратной стрижкой, живые изгороди, цветочные “горячие” границы, покрытие мхом, да и древние деревья – все это классика. Классика образца английского сада.