Интересный курс, рассчитанный на полтора месяца…Вечером, перед сном, надо съедать курагу, инжир и чернослив, а именно:

Один плод инжира
5 штучек кураги (сушеных абрикосов)
И один плод чернослива



Плоды, содержащие вещества, которые благотворно влияют на восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Эти же вещества делают ткани более упругими и устойчивыми. Усиление данных тканей приводит к тому, что позвонки сами встанут на отведенные природой места, без всякой внешней мануальной коррекции.

Попробуйте этот курс и вы не узнаете свой позвоночник. Как утверждают ученые-медики, вещества, приносящие такуюпользу, не содержатся в отдельности у каждого из перечисленных плодов, они образуются при смешении этих плодов. Кстати, это сочетание придает силы, повышающие половую силу и мужчин, и женщин.
Этот рецепт взят у спортсменов-олимпийцев, которые с помощью этого рецепта восстанавливали позвоночник после усиленных нагрузок.



Курага или урюк, то есть сушеный абрикос - это кладезь полезных веществ. Доказано, что курага оказывает благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, помимо этого, сушенный абрикос - отличная профилактика онкозаболеваний, так как в составе этого «чудо-сухофрукта» - железо, фосфор, кальций, каротин и витамин В5.



Инжир – прекрасное профилактическоe средство против рака, он нормализует деятельность щитовидной железы. Еще: сушеный инжир оздоравливает кишечник – выводит из него паразитов из кишечника. Применяется и в качестве народного средства – инжиром лечат бронхит.



Чернослив – еще один дар природы для нашего здоровья. И первое, на что оказывает благотворное влияние чернослив – желудочно-кишечный тракт. Его настой нормализует работу системы пищеварения и способствует избавлению от запоров. Чернослив полезен также и тем, у кого проблемы с высоким давлением и сердцем. Помимо этого, считается, что сушенная слива полезна при ревматизме, болезнях почек и печени, при атеросклерозе. Высокая концентрация витамина А в черносливе улучшает зрение...

Красиво...

Реальность порой больше похожа на фантастику, чем любой вымысел. Доказательством этому могут служить достоверные факты, которые вы найдёте ниже: 

1. Звёзд в космосе больше, чем песчинок на всех пляжах Земли. 

2. Вероятность того, что воду, которую вы пьёте, употреблял ещё динозавр, равна 100%. 

3. Каждые две минуты мы делаем больше фотографий, чем все люди делали на протяжении 19 века. 

4. Клеопатра жила ближе по времени к изобретению айфона, чем к строительству Великой Пирамиды. 

5. Площадь России больше, чем площадь поверхности всего Плутона. 

6. Молоко бегемота имеет розовый цвет. 

7. Полное имя куклы Барби – Барбара Миллисент Робертс. 

8. Морковь до 17 века была фиолетовой. 

9.Сердце голубого кита такое огромное, что через его артерии может проплыть человек. 

10. Самки броненосца всегда рожают четырёх идентичных близнецов. 

11. Единорог является национальным животным Шотландии. 

12. Плоды банана, авокадо и арбуза – ягоды, а клубника ягодой не является. 

13. Мамонты вымерли через тысячу лет после того, как египтяне закончили строительство Великой Пирамиды. 

14. Если уменьшить Солнце до размеров клетки крови, то Млечный путь будет размером с США. 

15. ДНК человека и банана сходны на 50 процентов. 

16. Аляска одновременно самый северный, самый западный и самый восточный штат Америки. 

17. Плутон лишился статуса планеты, поскольку никогда не совершал полных оборотов вокруг Солнца по определённой, принадлежащей только ему орбите. 

18. У мёда нет срока годности, он никогда не портится. 

19. На Сатурне и Юпитере могут идти дожди из алмазов. 

20. Черепахи могут дышать через пятую точку. 

21. На каждого человека Земли приходится почти 1,6 миллионов муравьёв. Общая масса всех муравьёв примерно равна общей массе всех людей на Земле. 

22. У осьминога три сердца. 

23. Атомов в стакане воды больше, чем стаканов воды во всех океанах на Земле. 

24. Лист бумаги, который можно было бы сложить 42 раза, дотягивался бы до Луны. 

25. Если выкопать яму до центра Земли и кинуть туда книгу, то она долетит до дна за 42 минуты. 

26. В нашем организме в десять раз больше бактерий, чем клеток. 

27. Арахис не орех. Он растёт в земле, поэтому относится к семейству бобовых.

1. Если вы случайно испачкали руки клеем "Момент", то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать грязное место и подождать несколько минут.

2. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.

3. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.

4. Для того, чтобы кухонные полотенца хорошо отстирались, их нужно замочить на ночь в простокваше.

5. Для того, чтобы у вас "не убежало" молоко при кипячении, нужно смазать внутренние края кастрюли маслом или жиром.

6. Овощи при варке нужно класть только в кипящую воду.

7. Для того, чтобы свекла быстро сварилась, ее нужно прокипятить 20 минут, далее, слить воду и залить холодную.

8. Для того, чтобы хорошо очищалась кожура с молодого картофеля, его перед чисткой нужно положить в соленую холодную воду.

9. Картофель при жарке нужно солить в конце процесса.

10. Для того, чтобы фасоль или горох быстро сварились, их нужно на ночь замочить в холодной воде.

11. Для того, чтобы картофель не развалился при варке, его нужно варить в соленой воде с несколькими каплями уксуса.

12. Для того, чтобы свекла на потеряла свой цвет при варке, ее нужно варить в воде с сахаром и яблочным уксусом.

13. Правильно варим овощи:
а) крышка должна быть темного цвета и плотно прилегать к кастрюле.
б) во время варки нельзя протыкать овощи.
г) готовые овощи нужно сразу вынимать из отвара.
д) при варке овощей нужно добавить в воду немного лимонного сока.

14. Для того, чтобы ваш хлеб дольше сохранился, рядом с ним нужно положить кусочек картофеля, яблока или немного соли.

15. Как правильно выбирать мед:
а) нужно взять палочку и попытаться накрутить на нее мед. Если он не будет накручиваться, то значит мед не настоящий.
б) нужно помять мед в пальцах. Если через некоторое время пальцы перестанут прилипать друг к другу, то значит в мед добавлен сахар.
в)капелька меда не должна растекаться по ногтю пальца.

По словам специалистов, кефир  следует ежедневно употреблять, как один из полезных кисломолочных продуктов.

1. Детям особенно полезен кефир, так как помогает регулировать работу кишечника. При дисбактериозах необходимо пить кефир, поскольку он восстанавливает микрофлору кишечника.

2. В кефире содержатся бифидобактерии, молочнокислые бактерии, которые устраняют развитие болезнетворных микроорганизмов.

3. Питательными веществами кефир обеспечивает организм человека. Кроме этого, кефир следует употреблять для профилактики колитов и запоров.

4. В крови снижается уровень холестерина при употреблении кефира.

5. В кефире содержится кальций и белок, содействующие укреплению костей и росту ребенка.

6. Кефир полезен и способствует снижению аллергических реакций.

7. Из кефира кальций усваивается намного лучше, чем из молока.

8. Пожилым людям рекомендуется пить кефир, который является профилактикой остеопороза.

9. Кроме этого, кефир уменьшает риск возникновения опухолей толстого кишечника и прямой кишки.

10. Кефир легко усваивается организмом человека.

Из серии «проще не бывает» или торт без выпечки – классика жанра, пойдет на ура…

ПОТРЕБУЕТСЯ

Ингредиенты:
Сладкие кукурузные палочки - 175 грамм (две с половиной маленькие пачки), сливочное масло - 180 грамм, мармелад - 200 грамм, банка вареной сгущенки и очищенные грецкие орехи - 50 грамм



ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Высыпаем кукурузные палочки в глубокую миску.
Нарезаем мармелад кубиками и добавляем к палочкам.
Перемешиваем.



Растапливаем масло, добавляем варёную сгущёнку. Взбиваем и выливаем к кукурузным палочкам и мармеладу.
Хорошенько перемешиваем.




Застилаем форму пищевой плёнкой, выкладываем туда горкой в виде муравейника полученную смесь.

Измельчаем грецкие орехи и обсыпаем ими торт.
Убираем торт на ночь в холодильник.



Готово. Просто и вкусно...

Праздник любви запланирован календарём раз в году. А можно ли сделать любовь вечной?
Многие утверждают, что любовь к одному человеку вечной не бывает. Пусть так. Но сохранить отношения между влюблёнными надолго — это очень даже возможно.

Потому что этому можно научиться. Любовь — конечно же, явление физиологическое, но сохранение и упрочение этого чувства — продукт мозговой деятельности. А значит, всё в наших руках. И ради этого нужно потрудиться.

Вполне логично начать формировать длительные отношения в праздник любви — в День святого Валентина. Именно в этот день можно и нужно заложить фундамент будущего.

Все основные постулаты науки отношений запросто умещаются в сценарий одного дня. А они таковы.

Постулат любви № 1 — Сюрприз. Разнообразные выдумки делают отношения более прочными. Это однозначно. Начните день любви с сюрприза. Любого. От простого (воздушного шарика с именем любимого или чашкой кофе в постель) до сложного (купания с дельфином или прыжка с парашютом). Нафантазировать можно море сюрпризов. И повторять это в течение года хотя бы раз в неделю. А лучше два. Сюрприз вполне может стать разгрузочным днём в тяжёлых бытовых буднях.

Постулат любви № 2 — Развлечение. Скука и утомление повседневной жизни способны разбить в пух и прах любые возвышенные чувства. А развлечения не хуже цемента укрепят их. Главное, чтобы хобби было общим. Хоть марки собирайте, но только вместе. В общем, ищите общность интересов. Запланируйте в День Валентина такое развлечение, которое будет по душе вам обоим.

Постулат любви № 3 — Смех. Это очень важно — уметь смеяться от души, как дети, а главное, смеяться вместе. Смех не только снимает стресс, но и способен научить не обижаться друг на друга, потому что злобное критиканство заменяет лёгким подшучиванием. Попробуйте весь праздничный день провести со смехом.

Постулат любви № 4 — Выслушивание. Одна из самых важных предпосылок для длительной любви — умение выслушать друг друга. Причём выслушать до конца, не прерывая! Слушая, анализировать высказанные претензии. И с мужественной самокритикой спросить себя: «А может быть, она (он) права?». Если этот постулат поможет вам в течение всего Дня Валентина ни разу не поссориться, смело берите его на вооружение на всю жизнь.

Постулат любви № 5 — Эмоции. Чаще всего вражду в личных отношениях вызывают негативные эмоции. Распознать их несложно. Они выражаются тезисом «ты не права (не прав)». Вообще, все высказывания, начинающиеся с «ты», нужно отменить. Эмоционально они выглядят очень резко. Произнесите и послушайте… ТЫ зачем не туда пошла, ТЫ почему полочку не прибил, ТЫ загородила телевизор, ТЫ разбросал вещи… Ну, и так далее. А теперь уберём местоимение. Что получится? Может быть, не стоит ходить туда, давай лучше сходим в другое место? Не хватило времени полочку прибить, может, сейчас получится? А давай сейчас вместе телик посмотрим, а потом вместе всё сделаем…

Постулат любви № 6 — Мелочи. Ох, как они важны в личных отношениях — эти коварные мелочи. Одно маленькое замечание, может быть, и не так важно.

Однако, накапливаясь, они превращаются в очень большую предпосылку к расставанию. Поэтому старайтесь не замечать мелочей. Любимый наступил в снежную лужу и обрызгал вас? Ну и ладно.

Замечание делать не обязательно, это мелочь. Любимая испачкала вас мороженым? Да ладно, ерунда какая. Начните вытирать пятно молча и увидите, как подружка бросится вам помогать. Одной ссорой будет меньше.

Постулат любви № 7 — Грубость. Избегайте грубых слов во время общения. Любой самый добрый поступок может перечеркнуть одно-единственное грубое слово. Потому что оно — обидное!

Постулат любви № 8 — Покаяние. Учитесь каяться. То есть признавать свои ошибки не молча «про себя», а произносить их вслух. Самая примитивная схема: наступил на ногу — сразу извинись, обними, прижми к себе, чмокни в носик. Вот и покаялся…

Основные важные постулаты продления любви я перечислила. К ним можно добавлять и другие, но эти — главные. Попробуйте выполнять все эти правила хотя бы один день — и почувствуйте разницу.

Есть ещё один веский аргумент в пользу такого сценария Дня любви, ведь по большому счёту — это прочная основа для брака!

Засыпет снег дороги,
Завалит скаты крыш.
Пойду размять я ноги:
За дверью ты стоишь.

Одна, в пальто осеннем,
Без шляпы, без калош,
Ты борешься с волненьем
И мокрый снег жуешь.

Деревья и ограды
Уходят вдаль, во мглу.
Одна средь снегопада
Стоишь ты на углу.

Течет вода с косынки
По рукаву в обшлаг,
И каплями росинки
Сверкают в волосах.

И прядью белокурой
Озарены: лицо,
Косынка, и фигура,
И это пальтецо.

Снег на ресницах влажен,
В твоих глазах тоска,
И весь твой облик слажен
Из одного куска.

Как будто бы железом,
Обмокнутым в сурьму,
Тебя вели нарезом
По сердцу моему.

И в нем навек засело
Смиренье этих черт,
И оттого нет дела,
Что свет жестокосерд.

И оттого двоится
Вся эта ночь в снегу,
И провести границы
Меж нас я не могу.

Но кто мы и откуда,
Когда от всех тех лет
Остались пересуды,
А нас на свете нет?

Борис Пастернак

Бывает сидишь не в настроении, усталый, злой, но или не выспавшись, сонный, так не хватает какого - то позитива, чего - то веселого, смешного, а тут как увидишь эти забавные мордашки животных,их смешные выходки и вот уже улыбка на лице появляется:)))))))) 

Забавные животные 

Фотоманипуляции фотографа Ивена Лю просто потрясающие!

Ивен Лю -  цифровой художник и фотограф из Гонконга, в этот раз он радует своих поклонников, следящими за его творчеством фотоманипуляциями.

Одно название этой закусочки уже звучит вкусно...

ПОТРЕБУЕТСЯ:

400 грамм куриной грудки, 400 грамм кислых или кисло-сладких яблок, 100 грамм сыра, 2-3 зубчика чеснока, соль, специи и 30 грамм сливочного масла для жарки



ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Грудку хорошенько вымоем и дадим просушится. Затем аккуратно срезаем плоские ломтики, - их должно получиться 6 штучек.

Накрываем кусочки филешки пищевой пленкой и отбиваем курочку с обеих сторон.

Солим каждый кусочек и посыпаем любимыми специями (куркума, перец, сухая зелень - выбор ваш), добавляем измельченный чеснок.

Теперь кладем кусочки сыра. Его не стоит тереть на терке, а просто положить на мясо.

Сворачиваем получившиеся кусочки филешки рулетиком и зафиксируем кулинарной нитью.

Рулетики поджариваем с двух сторон на сливочном масле - буквально по 3 минуты с каждой стороны.

Очищенные от сердцевины яблоки нарезаем дольками. Затем выкладываем ими дно ёмкости для запекания. На яблоки кладем рулетики. А сверху можно присыпать еще мелкими яблочными кусочками.

Наливаем немного воды на дно ёмкости (где-то на сантиметр высотой) и готовим в духовке пол часа или чуть более при 190 градусах.

Приятного аппетита!

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой



Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.

Целители древности применяли

Именно теплота...А что еще скажешь о творчестве канадской художницы Морэд Бейнтон, если она рисует, в основном, детей и животных, и рисует с такой любовью...

Ах как много красивых, чудесных, восхитительных мест на планете земля.

Красота в фотографиях самых разных мест на земле, в разное время года, в разную погоду, утром, днем и вечером, ночью.

Природа,  мир, красивы в любое время года, в любое время 
 

Зачеркни назойливое прошлое
И живи счастливей, чем вчера!
Невозможно быть для всех хорошею…
Удали из сердца номера,

От которых в память вновь вонзаются
Острые осколочки мечты…
Мир тебе сегодня улыбается,
Улыбнись ему взаимно ты...

Без оглядки, гордо и уверено,
Голову подняв, иди вперёд…
Счастье долгожданное отмерено
Тем, кто встречи с ним не просто ждёт,

Кто идёт навстречу и не кается,
Что вчера неверный сделан шаг…
Кто не жил, лишь тот не ошибается…
Столько груза лишнего в сердцах…

Нужно всё очистить обязательно,
Станет легче думать и дышать…
Мы хранили прошлое старательно,
Чтоб в подушку шёпотом рыдать…

Прошлое ушло и не воротится,
Так зачем самих себя казнить?
Если нам любить и верить хочется,
Так давайте верить и любить…

Если предавали, лицемерили,
Оставляя в сердце боли горсть,
Небеса на стойкость вас проверили,
Пусть идёт из сердца этот гость…

Кто-то нам приносит испытания,
Кто-то бережёт и любит нас…
Прошлому скажите «До свидания»,
Потому что мы живём сейчас…

Ирина Самарина-Лабиринт

Прием воды во время еды, по мнению многих диетологов, способствует нарушению работы ЖКТ и появлению лишнего веса.

Напитки во время еды ослабляют слюноотделение, которое способствует процессу пищеварения. Лишняя жидкость разбавляет пищеварительный сок в желудке и усложняет работу ЖКТ. Необработанная желудочным соком еда не проходит все необходимые стадии пищеварения и начинает гнить и бродить прямо в желудке, затем токсины всасываются в кровь, отравляя организм.

Вот 5 фактов, которые убедят тебя не запивать еду водой:

1. Запивая еду, ты возбуждаешь чувство голода, сокращая этим пребывание еды в желудке.

2. Если ты имеешь привычку запивать жирную еду холодными напитками, это приводит практически к полной остановке пищеварительной системы - при понижении температуры, которую дают холодные напитки, жир застывает прямо в желудке. Исключением может быть только сухая еда, которую можно запивать небольшим количеством воды.

3. Ни в коем случае нельзя запивать еду такими напитками: газировкой, сладким соком, чаем, кисломолочными напитками (диетологи считают их полноценной едой, а не напитками), пивом.

4. Исключением является только сухое вино, которое стимулирует процесс пищеварения и помогает усвоиться пище.

5. Пить напитки можно не ранее, чем через 40-60 минут после еды и за 30 минут до.