-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anngol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 22063
Комментариев: 71205
Написано: 94246


ВАРЕНЬЕ ИЗ АЙВЫ

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из айвы

Ингредиенты

Айва - 2 кг.

Сахар - 1 кг.
Вода - 2 стакана.
Лимонная кислота - 0,5 ч.л.

Способ приготовления

Шаг 1 Помыть и разрезать айву на 4 части, удалить сердцевину и каменистый слой. Разрезать на дольки.
Шаг 2 Сварить сироп: в воду высыпать сахар и довести до кипения.
Шаг 3 Подготовленную айву кладем в миску подходящего размера, заливаем сиропом и отправляем на огонь. Айва должна закипеть и вариться 15 минут, за это время айва станет мягкой. Остудить.
Шаг 4 Далее снова ставим варенье на огонь, доводим до кипения, кипятим 15 минут и снова убираем. Остужаем.
Шаг 5 В третий раз ставим варенье на огонь, варим 15-20 минут. За 5 минут до конца варки кладем в варенье лимонную кислоту.
Шаг 6 Перекладываем варенье в стерилизованные банки, закатываем.
Приятного аппетита!

4208855_IG_EG_WTAjo (604x453, 56Kb)

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

КАКИЕ СТРАШНЫЕ ТАЙНЫ ХРАНЯТ НАКЛЕЙКИ НА БАНАНАХ!

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКИЕ СТРАШНЫЕ ТАЙНЫ ХРАНЯТ НАКЛЕЙКИ НА БАНАНАХ!

Будьте осторожны, когда покупаете бананы! Знаете ли вы, что означают ЭТИ наклейки?
Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах. Но Вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают?

1. Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельского хозяйства, что также подразумевает использование удобрений и пестицидов.

  2. Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 9, это означает, что продукт был выращен традиционным способом, как это делали в течение тысяч лет. Сейчас такой способ называют «органическим», другими словами без применения пестицидов и удобрений.

3. Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 8, то это означает, что продукт является генетически модифицированным или широко известный как ГМО.

После прочтения этого вы наверняка уделите больше внимания на то, что вы покупаете и употребляете!

Друзья, скажите честно, вы хоть раз смотрели, читали, пытались узнать, а что же написано на наклейках, которые на бананах и что они обозначают? Я не разу:)))))))))))) Вот теперь точно буду смотреть и внимательно читать, что и как! Даже ради интереса, что мне предлагают скушать в это раз:))))))))))

4208855_original (700x444, 58Kb)

Рубрики:  Здоровье
Познавательное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

КИНО - ОМЕРЗИТЕЛЬНАЯ ВОСЬМЕРКА

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кино - Омерзительная восьмерка

Ох, какой фильм! В стиле Тарантино! Всем, кто любит фильмы Тарантино, нужно обязательно и этот фильм увидеть!

Омерзительная восьмерка один из лучших фильмов 2015 года.

Здесь есть все: отличный актерский состав и их великолепная актерская игра. Интересный, закрученный сценарий, где  ближе к концу фильма, начинается все интересней и интересней.

Но и как все фильмы Тарантино, черный юмор, много приколов, скучно, это не тут и не сейчас:)))))))))))))

Фильм безбашенный! Но, у Тарантино по другому не бывает:))))))))))))

Я не ожидал такого сюжета, такой развязки, под конец фильма такое началось! В начале все тихо и спокойно, нет и намека на такой конец, такую развязку. 

4208855_W5makyZ_IQQ (494x700, 306Kb)



Рубрики:  Видео
Кино

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

ЗАКУСОЧНЫЕ КЕКСИКИ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАКУСОЧНЫЕ КЕКСИКИ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ

Ингредиенты (на 12-14 кексиков):

100 г ветчины (или колбасы)
100 г твердого сыра
200 мл сметаны (у меня 20%)
50 мл оливкового масла (можно заменить растительным или сливочным)
3 яйца
200 - 250 г муки
2 ч.л. разрыхлителя (или 1 ч.ложка соды)
Соль, перец, зелень по вкусу.

Приготовление.

Ветчину и сыр нарезать очень маленькими кубиками.
Зелень (у меня укроп) мелко порубить.
Яйца взбить с солью и перцем.
Добавить сметану - перемешать.
Добавить оливковое масло - перемешать.
Добавить ветчину, сыр, зелень - перемешать.
Добавить муку и разрыхлитель, замесить тесто по консистенции напоминающее - очень густую сметану.
Выложить тесто в небольшие формочки на 2/3 высоты, поставить в разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекать около 30 минут.
Проверка, как обычно- сухая зубочистка.
Остудить на решетке.

Приятного аппетита!

4208855_iEv2RkEpiFA (604x282, 30Kb)

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

МАЛЫШ ВЫДАЕТ БРЕЙК ДАНС

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 15:54 + в цитатник
Просмотреть видео
471 просмотров
МАЛЫШ ВЫДАЕТ БРЕЙК ДАНС

Он еще в памперсе, а выдает такое! Супер!..
Рубрики:  Дети
Видео

Метки:  
Комментарии (0)

УХОД ЗА ШЕЕЙ

Суббота, 13 Августа 2016 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за шеей

1. Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 чайная ложка на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

2. Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 минут. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить. Использовать можно и для кожи лица.

3. От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 чайную ложку глицерина и 1 чайную ложку оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, сверху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

4. Эликсир для шеи
Размешайте с 1 стакане воды 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку спирта и 1 чайную ложку соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

4208855_LIJNi6a2nNY (604x340, 24Kb)

Рубрики:  Мода и Красота

Метки:  

ШАМПИНЬОНЫ С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ

Суббота, 13 Августа 2016 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шампиньоны с курицей и сыром

Ингредиенты:

Куриное филе — 500 г
Фета — 60 г
Большие свежие шампиньоны — 10 шт.
Сметана — 4 ст. л.
Мука — 1 ст. л.
Измельченная моцарелла — 1/2 стак.
Свежая зелень петрушки — по вкусу
Молотый черный перец — по вкусу
Соль — по вкусу
Растительное масло — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Промойте и подсушите шампиньоны, острым ножом срежьте и выньте ножки. Застелите форму для выпечки пергаментом и разложите на ней шляпки отверстиями вверх.
2. Мелко нарежьте куриное филе. Разогрейте сковороду с 1 ст. л. растительного масла на среднем огне, добавьте нарезанную курицу, жарьте около 5 минут, помешивая время от времени.
3. Пока жарится курица, мелко нарежьте ножки грибов. Добавьте нарезанные грибы в сковороду с курицей и готовьте вместе еще 5 минут, периодически помешивая.
4. Смешайте муку со сметаной. Уменьшите огонь и влейте сметану в сковороду. Посолите, приправьте молотым черным перцем и перемешайте. Тушите еще в течение 8-10 минут, пока смесь не загустеет, затем снимите с огня, чтобы остыла.
5. Пока смесь остывает, разогрейте духовку до 180 °C.
6. Натрите фету на терке и смешайте с курицей и грибами. Добавьте мелко нарезанную петрушку и перемешайте.
7. Используя 2 столовые ложки, равномерно распределите начинку между подготовленными шляпками шампиньонов. Сверху на начинку насыпьте немного тертой моцареллы.
8. Запекайте в духовке в течение 15-20 минут, затем дайте грибам немного остыть и подавайте.

Приятного аппетита! 

1 (604x416, 186Kb)

2 (604x417, 209Kb)

4208855_8 (300x158, 81Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

ПАЙ С ЯБЛОКАМИ И ВАРЕНОЙ СГУЩЕНКОЙ

Суббота, 13 Августа 2016 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пай с яблоками и вареной сгущенкой

Ингредиенты:

Тесто:


Сливочное масло — 100 г 
Мука — 200 г 
Соль — 1 щепотка 
Ледяная вода — 6 ст. л.

Начинка:

Сахар — 75 г 
Яблоки сладкие — 4 шт.
Сливочное масло — 50 г
Стручки ванили — 1/2 шт.
Вареная сгущенка — 1 банка
Яйца — 2 шт.
Грецкие орехи — 1 горсть

Приготовление:

1. Для теста: положите в комбайн муку, соль и масло, порубите в не слишком мелкую крошку.
2. Добавьте ледяную воду и замесите тесто. 
3. Слепите его в комок, расплющите и раскатайте. Выложите в форму, срежьте края скалкой, наколите дно.
4. Для начинки: положите в сковородку сахар и поставьте на сильный огонь, дождитесь, пока сахар не начнет плавиться. Потряхиванием распределяйте сахар равномерно, чтобы он не подгорел. Когда получится коричневая карамель, плесните немного горячей воды и размешайте, чтобы получился густой коричневый сироп.
5. В сироп положите яблоки, нарезанные кусочками, ваниль и тушите на среднем огне, пока сначала яблоки не дадут сок, а потом эта жидкость не выпарится.
6. Положите кусочек масла и размешайте, чтобы масло смешалось с сахаром. Яблоки станут блестящими и будут пахнуть ириской. Переложите их в миску и остудите.
7. Сгущенку смешайте с яйцами, можно блендером, если она очень густая.
8. Пеките при 200 °C без груза, минут 15, если дно вздуется — прижмите его рукой.
9. В основу выложите яблоки и вылейте заливку из сгущенки.
10. Пеките при 170 °C 40 минут или пока заливка не загустеет и не станет похожей на желе.
11. Перед нарезкой полностью остудите и посыпьте орехами и сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

1 (600x400, 179Kb)

2 (600x400, 172Kb)

3 (600x400, 199Kb)

4 (600x400, 194Kb)

5 (600x400, 183Kb)

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ВЕСЕЛАЯ СТЮАРДЕССА

Суббота, 13 Августа 2016 г. 14:53 + в цитатник
Просмотреть видео
1126 просмотров
ВЕСЕЛАЯ СТЮАРДЕССА

В ожидании полета...Такой полет наверняка пройдет нормально...)))))
Рубрики:  Видео

Метки:  
Комментарии (0)

ВАРЕНЬЕ ИЗ КАЛИНЫ.

Пятница, 12 Августа 2016 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАРЕНЬЕ ИЗ КАЛИНЫ.

Ингредиенты:
Калина — 1 кг
Сахар — 1,5 кг

Вода — 400 мл
Ванильный сахар — 10 гр
Лимон — 1 шт

Ягоды калины - необычные на вкус и редкие для употребления, однако это не значит, что варенье из калины не варят. Еще как варят! И оно невероятно вкусное и полезное. Не готовили его? А Вы попробуйте! 

Берем калину. Для приготовления варенья необходимо ягоду хорошенько перебрать и вымыть. Для этого в соленную горячую воду (1л воды - 1 ст.ложка соли) кладем ягоду на 2-3 минуты, после ягоду перекладываем в дуршлаг под проточную воду. Удаляем плодоножки, гнилые ягоды и сор. 

Далее варим сахарный сироп. На 400 мл воды 750 грамм сахара. Затем в эмалированную посуду кладем подготовленные ягоды и заливаем остывшим сахарным сиропом и оставляем на 5-6 часов. 

После, берем лимон, очищаем его от цедры и выдавливаем лимонный сок в варенье. Вылавливаем ягоды при помощи шумовки. В оставшийся сироп добавляем тертую лимонную цедру, ванильный сахар и ставим кипятить на 5 минут. После содержимое нужно процедить. 

Заливаем калину сиропом, доводим будущее варенье до кипения, снимаем пену и снова варим 7-8 минут. После чего оставляем варенье из калины на 4 часа. Далее доводим вновь до кипения и варим до готовности.

 

4208855_pgEqva1hAc (640x400, 49Kb)

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

КИНО - КТО Я

Пятница, 12 Августа 2016 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кино - Кто я

Как - то так получилось, что упустил я этот фильм, не особо он и шумел, да и немецкий. Я специфически отношусь  к немецкому кинематографу.

Но, мне этот фильм друзья посоветовали, вот и решил посмотреть. Друзья говорили, что отличный фильм. Я его посмотрел и знаете что, мне очень фильм понравился. Я остался под впечатлением от увиденного.

Отличный, закрученный триллер, да и сюжет понравился. Фильм держит в таинственной неизвестности, есть в нем загадка и непредсказуемый конец. Очень непредсказуемый!

Давно я не видел настолько хороший триллер! 

Посмотрите, вам понравится! Уверен в этом!

4208855_779602 (475x700, 279Kb)

 



Рубрики:  Видео
Кино

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

СВЕЖАЯ КОТОМАТРИЦА - ФОТО (12.08.2016)

Пятница, 12 Августа 2016 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежая котоматрица - ФОТО (12.08.2016)

Cамая последняя, свежая котоматрица, но и конечно, самая интересная, смешная, веселая, позитивная.

Много приколов, забавных моментов с животными и котами, кошками.

Хорошего вам настроения, а животные, их выходки, постараются сделать все, чтобы вам его поднять:))))))))))

C (650x699, 256Kb)

kotomatritsa__P (548x360, 172Kb)

kotomatritsa_0 (700x408, 242Kb)

kotomatritsa_3 (646x700, 495Kb)

4208855_5 (200x100, 21Kb)
Рубрики:  Животные
Юмор и приколы
Фото

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

ПОЗИТИВНЫЕ ФРАЗОЧКИ В КАРТИНКАХ

Пятница, 12 Августа 2016 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позитивные фразочки в картинках

Куда же без позитива, юмора и приколов, ведь пятница, вечер! Время отдыха, уже можно расслабиться, позволить себе отдых!

Хорошего и веселого вам вечера друзья! Надеюсь выходные вы проведете с пользой для души и тела:)))))))))

1405803128_frazki-1 (604x280, 188Kb)

1405803138_frazki-2 (604x280, 216Kb)

1405803152_frazki-6 (450x273, 121Kb)

4208855_77 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  Юмор и приколы
Фото

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

БЕГЕМОТ КАК ПОДВОДНАЯ ЛОДКА

Пятница, 12 Августа 2016 г. 14:54 + в цитатник
Просмотреть видео
377 просмотров
БЕГЕМОТ КАК ПОДВОДНАЯ ЛОДКА

Смотреть забавно. Но не хотела бы я оказаться в той лодочке...
Рубрики:  Животные
Видео

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения lipa_fv

ПАПА С СЫНОМ ОТРЫВАЮТСЯ

Четверг, 11 Августа 2016 г. 15:15 + в цитатник
Просмотреть видео
737 просмотров
ПАПА С СЫНОМ ОТРЫВАЮТСЯ

Дружненько! А как слаженно! И это на детских музыкальных инструментах...)))
Рубрики:  Видео

Метки:  
Комментарии (0)

ИМБИРЬ ПОМОЖЕТ УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ В СУСТАВАХ

Среда, 10 Августа 2016 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирь поможет уменьшить боль в суставах

Как мед, так и лимон являются натуральными противовоспалительными средствами, а потому в сочетании с имбирем и его целебными свойствами они станут эффективным лекарством. 

Многие страдают от боли в суставах: к этому недугу, так или иначе, привыкаешь. Однако существуют различные средства, которые помогут тебе значительно улучшить качество жизни. Имбирь является одним из этих средств; попробуй — он очень эффективен!

Боль в суставах
Возможно ли вылечить боль в суставах и избавиться от нее? К сожалению, на сегодняшний день полное излечение невозможно, однако можно уменьшить боль и значительно улучшить качество жизни.

Артрит, артроз и ревматизм встречаются настолько часто, что мы становимся зависимыми от противовоспалительных и обезболивающих средств. А ведь в перспективе эффект от этих лекарств исключительно отрицательный; особенно для почек и печени.

Как тебе уже известно, суставы — это элемент, соединяющий кости. Именно от них зависит наша гибкость и подвижность. Суставы защищены хрящами — тканью, которую организм способен восстанавливать, в основном с помощью правильно подобранной диеты.

Но почему же возникает боль в суставах? В некоторых случаях причина кроется в генетической предрасположенности, однако стоит учитывать также износ суставов, возраст, недостаток коллагена, инфекции, травмы и даже невыявленные факторы — все это может вызвать столь часто встречающуюся сегодня боль в суставах.

Поэтому, если эта проблема тебе знакома, мы советуем тебе обсудить ее с лечащим врачом и начать лечение на ранней стадии. А помимо этого ты можешь воспользоваться простыми домашними средствами, которые помогут справиться с болью.

Натуральное средство от боли в суставах на основе имбиря

Имбирь — одно из растений, обладающее наибольшим количеством целебных свойств. Он используется с давних времен и известен своей способностью улучшать пищеварение, а также успокаивать боль и воспаление, вызванные артритом.

В чем его секрет? В имбире содержатся особое вещество — гингерол. Он всегда широко использовался для облегчения боли, а потому были проведены многочисленные исследования, целью которых было доказать, что имбирь действительно помогает при артрите.

Так ли это? Несомненно. В 2007 году в Университете Аризоны было проведено исследование, в ходе которого были изучены противовоспалительные свойства имбиря. Было выявлено, что гингерол заметно уменьшает выработку веществ, провоцирующих воспаление. Как видишь, имбирь действительно помогает.

Кроме того, учеными известного университета Джона Хопкинса было доказано, что вещества, входящие в состав имбиря, настолько эффективно позволяют блокировать действие веществ, вызывающих воспаление, что отпадает необходимость использования традиционных лекарственных средств. Стоит попробовать!

Как приготовить лекарство от боли в суставах из имбиря?

Ложечка свежего измельченного имбиря
Стакан воды
Две ложки меда
Немного корицы
В некоторых статьях мы уже рассказывали о том, насколько эффективны мед и корица в борьбе с болью в суставах. Вместе они действуют как сильное противовоспалительное средство; и лучше всего принимать его по утрам. Если к ним добавить имбирь, получится великолепное средство для смягчения боли и избавления от нее.

Для начала нужно принимать это средство два раза в день, чтобы понять, как оно действует: как было сказано ранее, оно вполне может заменить обычные лекарства. Твой организм будет благодарен тебе за использование натуральных средств.

Для приготовления нужно лишь сделать отвар из имбиря, затем добавить в него немного меда и посыпать корицей. Или, если предпочитаешь, добавить палочку корицы — они лучше сохраняют свойства растения. Такой отвар — идеальный способ начать день; также можно насладиться чашечкой имбирного отвара после обеда. Попробуем?

4208855_Polzaimbirnogochaya (500x332, 27Kb)

тут

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ АРБУЗ

Среда, 10 Августа 2016 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно выбирать арбуз

Арбузы, но кто их не любит (но если есть, то очень мало таких), это самая любимая или одна из любимых летних ягод.

А сейчас как раз пик, ажиотаж, когда можно купить самые лучшие и вкусные арбузы. Они уже везде поспели, вы не купите не доспевшие или те, которые считаются ранними, напичканные не понятно чем, чтобы быстрее созрел. Сейчас можно спокойно, не переживая за свое здоровье, подойти и выбрать арбуз.

А здесь давайте подробней! Как правильно выбирать арбуз: трюки от фермера 

1 (700x653, 420Kb)

2 (700x601, 385Kb)

4208855_3 (700x620, 83Kb)


4 (700x626, 413Kb)

5 (700x600, 452Kb)

Рубрики:  Фото
Познавательное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ЖИРНЫЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫХ МОЖНО НЕ БОЯТЬСЯ

Среда, 10 Августа 2016 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жирные продукты, которых можно не бояться

Пять правильных источников жиров
При планировании диет-меню не стоит категорически вычеркивать из списка все продукты с высоким содержанием жиров. Из-за высокой энергетической ценности они пользуются дурной репутацией, а зря!

Невероятно, но факт: некоторые жирные продукты необычайно полезны для организма и даже помогают снизить вес. Представляем вашему вниманию: богатые жирами продукты, которых можно не бояться. 

ЯЙЦА

Бытует мнение, что яичница — популярное и скорое утреннее блюдо — опасный источник холестерина, который вредит не только фигуре, но и сердцу. В одном яйце действительно содержится более 70% суточной дозы холестерина, однако яичный холестерин никак не влияет на уровень холестерина в крови. Кроме того, в яйцах содержится много питательного белка и холина — вещества, защищающего клетки от разрушения (в том числе кожу от преждевременных морщин) и нормализующего процесс расщепления жиров, а значит, снижающего вес. Таким образом, даже в жареном виде яйца — вполне диетический продукт.

РЫБА

О пользе рыбьего жира говорить не приходится: его бесценные для организма свойства изучены давно. По статистике, люди, которые часто употребляют в пищу сельдь, скумбрию, семгу и форель (они особенно богаты омега-3 кислотами и качественным белком), реже страдают от депрессий, старческого слабоумия и сердечно-сосудистых заболеваний.



ШОКОЛАД

Горький шоколад — тот исключительный продукт, в котором сочетаются и вкус, и польза. И пусть в шоколаде содержится львиная доза жиров, но и антиоксидантов в нем не меньше. Не говоря уже о важных минералах вроде магния, железа, марганца, клетчатки: благоприятное влияние шоколада на организм отрицать невозможно. Впридачу лакомство активизирует работу мозга, что в будни и тем более в сонное межсезонье нам жизненно необходимо.

СЫР

Нельзя отрицать, что сыр — весьма калорийный продукт, поэтому люди, контролирующие вес, резко сокращают его употребление. А зря: ломтик сыра так богат белком и настолько питателен, что, съев одну толстую дольку, вы о еде вспомните нескоро. Также весьма полезно заесть трапезу кусочком сыра — это поспособствует хорошему пищеварению. Ну и, конечно, в сыре содержится множество витаминов — В, С, D, A и т. п.

АВОКАДО

В зеленом авокадо жиров больше, чем углеводов, однако бояться этого фрукта не стоит. Авокадо по полезности схож с оливковым маслом: в его составе преобладает олеиновая кислота. Как и масло оливы, авокадо укрепляет стенки сосудов, снижает уровень «вредного» холестерина. А еще этот фрукт является лучшим источником калия.

1 (690x496, 246Kb)

2 (690x460, 207Kb)

3 (690x515, 225Kb)

4 (690x552, 250Kb)

5 (690x460, 426Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ТРЕБУЮ ВНИМАНИЯ!..

Среда, 10 Августа 2016 г. 15:29 + в цитатник
Просмотреть видео
49 просмотров
ТРЕБУЮ ВНИМАНИЯ!..

Не только же компьютер! Малышка, - даже ей надоело
Рубрики:  Животные
Видео

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения lipa_fv

ШОУ С МЫЛЬНЫМИ ПУЗЫРЯМИ

Вторник, 09 Августа 2016 г. 16:32 + в цитатник
Просмотреть видео
28 просмотров
ШОУ С МЫЛЬНЫМИ ПУЗЫРЯМИ

Вот уж точно - красота спасет мир! Даже, если это мыльные пузыри...
Рубрики:  Видео

Комментарии (0)

Поиск сообщений в anngol
Страницы: 376 ... 366 365 [364] 363 362 ..
.. 1 Календарь