-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anngol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 34491
Комментариев: 82282
Написано: 117898




ЛЕТНИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Среда, 26 Июля 2017 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Летом наше личико подвергается воздействию солнца и жары - за личиком нужно следить! Эти маски Вам помогут...

14 (450x338, 132Kb)

Маски для всех типов кожи

Возьмите 1 вид ягод, 1 фрукт или 1 овощ, вымойте, измельчите до пюреобразной кашицы и нанесите на кожу.

Если состав получился очень жидким — добавьте для загустения крахмал или овсяную муку; или же возьмите чистую марлю, смочите ее в полученной массе и наложите на лицо, исключая область вокруг глаз.

Также можно протирать кожу разрезанной пополам ягодой или фруктом. А протирание лица огуречной кожурой (внутренней стороной конечно) — давно известный способ освежить и тонизировать кожу. Оставьте до высыхания, потом если есть необходимость — смойте водой.

Выбирайте те продукты, на которые у Вас нет аллергии.

Летние маски для сухой кожи

Абрикосовая маска

хороша для сухой и чувствительной кожи, так как обладает увлажняющим и успокаивающим действием.
1 спелый абрикос растереть до пюреобразного состояния, добавить 1 столовую ложку творога, нанести.

Банановая маска

15 (500x430, 158Kb)

Половинку банана разомните вилкой, смешайте с 1 чайной ложкой творога и половинкой чайной ложки растительного масла, нанесите на кожу.

Виноградная маска подходит для увядающей кожи.
Нужно очистить от кожуры несколько виноградин, измельчить, нанести.
Если масса получилась очень жидкая, добавьте немного крахмала или овсяной муки.

Дынная маска для смягчения кожи
Измельчить мякоть дыни, смешать с 1 столовую ложку сливок, для загустения добавить крахмал или муку, нанести на кожу.

Летние маски для жирной кожи

Клюквенная маска

1 чайную ложку клюквенного сока взбить с 1 белком, нанести на кожу. После высыхания белка — смыть.

Брусничная маска

16 (500x334, 163Kb)

Горсть ягод размять и добавить до загустения овсяной муки, тщательно перемешанную массу нанести на кожу.

Капустная маска

Немного свежей капусты измельчить в блендере (или мясорубке) + 1 белок + 1 чайная ложка сметаны, хорошо перемешать и нанести на очищенную кожу.

Маска из смородины

Вымойте горсть ягод смородины (черной, красной), разотрите до кашицы, добавьте 1 чайную ложку предварительно подогретого меда и несколько капель лимонного сока, тщательно перемешайте и нанесите на кожу. Также эта маска позволит отбелить пигментные пятна.

И еще три летних масочки в этом видеоролике...



Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ДЕЛЬФИН ВОЗВРАЩАЕТ УТОНУВШИЙ СМАРТФОН

Среда, 26 Июля 2017 г. 14:22 + в цитатник
Просмотреть видео
577 просмотров
ДЕЛЬФИН ВОЗВРАЩАЕТ УТОНУВШИЙ СМАРТФОН

Интересно - ему больше понравилось устройство-игрушка или девушка-шоколадка?!..)))
Рубрики:  Животные
Видео

Метки:  
Комментарии (0)

КАРЕТА ПОДАНА!..

Вторник, 25 Июля 2017 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРЕТА ПОДАНА!..

13 (259x371, 50Kb)

…И стала Золушка бабулей.
На лето внуки ездят к ней,

Старинный дом гудит, как улей,
И только вечер – в тишине,

Когда ребята сядут рядом,
Стремясь прижаться поплотней.

Их усмирит лукаво взглядом,
А те – ну, бабушка, скорей…

В который раз про бал расскажет,
Найдёт хрустальный башмачок,

И снова удивится каждый:
– Что, настоящий?! – Да, внучок…

Прикатят к дому с огорода
Большую тыкву – не обнять!

– Карета подана!... И вроде
Вдруг повернётся время вспять…

21da37abf9882cad64f58330fbf68879 (270x33, 3Kb)
© Copyright: Вера Гаевская, 2012
Свидетельство о публикации №112061100828

Рубрики:  Стихи и Поэзия

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ПРИКОЛЬНЫЕ РАЗБОРКИ БАБУШКИ И ВНУЧКИ

Вторник, 25 Июля 2017 г. 14:28 + в цитатник
Просмотреть видео
845 просмотров
ПРИКОЛЬНЫЕ РАЗБОРКИ БАБУШКИ И ВНУЧКИ

Бабушка пытается внучку воспитывать, даже ругать...Не получается, любовь и обожание мешает...)))
Рубрики:  Дети
Видео

Метки:  
Комментарии (0)

РАЗДЕВАЙСЯ И ИДИ В СПАЛЬНЮ...

Понедельник, 24 Июля 2017 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАЗДЕВАЙСЯ И ИДИ В СПАЛЬНЮ...

Кто-то написал мелом на асфальте под окнами многоэтажки: "Позвони мне, когда твой уйдет! ". Многие мужики тогда остались дома. Были прибиты полочки, отремонтированы утюги, с детьми сделаны уроки...

1 (480x384, 205Kb)

Когда мы с женой начали встречаться, она думала что я дурак. Потом начала считать себя дурой, а меня умным. Сейчас считает себя дурой, потому что считала меня умным...

2 (600x600, 420Kb)

- Обещай мне никогда не признаваться, что ты мне изменял! Даже если я буду тебя пытать! Я не хочу это знать!
- Хорошо.
- Ты совсем что ли? Правильный ответ был: "Ты что, дорогая, я никогда тебе не изменял и не собираюсь!"

3 (600x444, 258Kb)

Сын — отцу:
- Папа, а у вас с мамой есть хоть что- нибудь общее?
- Конечно, сынок, — ты! Жена, себе под нос:
- Оптимист...

4 (480x454, 213Kb)

13 (139x78, 8Kb)
Рубрики:  Юмор и приколы
Фото

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

РЕБЕНОК РУГАЕТСЯ С КОШКОЙ...

Понедельник, 24 Июля 2017 г. 13:49 + в цитатник
Просмотреть видео
1050 просмотров
РЕБЕНОК РУГАЕТСЯ С КОШКОЙ...

А может и не ругается...Нам не понять - у них свои отношения...)))
Рубрики:  Животные
Дети
Видео

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения lipa_fv

ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ. СОВЕТЫ

Воскресенье, 23 Июля 2017 г. 16:00 + в цитатник
Просмотреть видео
288 просмотров
ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ. СОВЕТЫ

Кстати, советы не только для отдыха. Я, например, сейчас живу на даче...
Рубрики:  Видео

Метки:  
Комментарии (0)

НАШЕ КИНО. ИЩИТЕ МАМУ. МЕЛОДРАМА

Воскресенье, 23 Июля 2017 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. ИЩИТЕ МАМУ. МЕЛОДРАМА

В день свадьбы Игорь получает необычный подарок: сверток с младенцем. К малышу прилагается записка, в которой указано, что Игорь — отец малыша и должен позаботиться о нем. Свадьба сорвана, Игорь остается без жены, но уже с ребенком. Тест подтверждает отцовство...


Рубрики:  Видео
Кино

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

МАЛЕНЬКИЕ СОВЕТЫ ПО РЕМОНТНЫМ ДЕЛАМ...

Суббота, 22 Июля 2017 г. 14:30 + в цитатник
Просмотреть видео
649 просмотров
МАЛЕНЬКИЕ СОВЕТЫ ПО РЕМОНТНЫМ ДЕЛАМ...

А вдруг Вы решили на выходные заняться небольшим ремонтом - что-то просверлить, например...
Рубрики:  Видео

Метки:  
Комментарии (0)

НАШЕ КИНО. ЛИЧНОСТЬ НЕ УСТАНОВЛЕНА. ДЕТЕКТИВ. ОСТРОСЮЖЕТНАЯ ДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

Суббота, 22 Июля 2017 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. ЛИЧНОСТЬ НЕ УСТАНОВЛЕНА. ДЕТЕКТИВ. ОСТРОСЮЖЕТНАЯ ДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

Провинциальный город потрясает громкое убийство: на одной из местных строек капитан полиции Шерегеда убивает известного в своих кругах киллера Смирнова. Обстоятельства инцидента вызывают немало вопросов, и для расследования загадочного убийства в город приезжает майор столичной полиции Одинцов, давний боевой товарищ Шерегеды.
Коллеги Шерегеды оказывают Одинцову холодный прием и всячески покрывают капитана, а приезжего майора стараются вести по ложному следу. Однако, постоянно сталкиваясь с враньем и круговой порукой среди стражей порядка, Одинцов не опускает руки и упрямо движется к цели. Он с риском для жизни пытается найти концы в этом резонансном деле, а заодно понять, что на самом деле связывает местных полицейских с криминальными воротилами и какую роль во всем этом играет его бывший сослуживец…








0252e4fdb983 (150x35, 16Kb)
Рубрики:  Видео
Кино

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ ФИЛЬМА «ПОКРОВСКИЕ ВОРОТА»

Пятница, 21 Июля 2017 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения КИНО_И_ВСЕ_О_НЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История создания фильма «Покровские ворота»

«Резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонитов!»

Если бы перед съемками знали сценарист Зорин и режиссер Козаков, что эта фраза грозной докторши окажется такой правдивой по отношению к их детищу «Покровским воротам»! «Резали» фильм все власти предержащие, которым фильм было положено смотреть задолго до премьеры для простых «смертных».

6073048_d49c75272726_1_ (583x500, 61Kb)

Далеко не все зрители знают, что у этого действительно всенародно любимого фильма была довольно сложная прокатная судьба. Да и само создание картины натыкалось на всевозможные препятствия…

6073048_Pokrovskievorota_1_ (700x580, 85Kb)

Началось все с пьесы Леонида Зорина «Покровские ворота», которую Михаил Козаков поставил в 1974 году в Театре на Малой Бронной. Зорин писал пьесу о себе и своих юношеских воспоминаниях: прототипом Костика был сам Леонид, а прототипом юной Маргариты – будущая жена Зорина.

Козакову очень нравилась эта пьеса, и он решил сделать по ней фильм. Однако в Мосфильме эту идею встретили без особого восторга. В частности, Данелия сказал, что, на его взгляд, сценарий фильма – весьма неудачный.И посоветовал немного схитрить – умаслить власть ролью Дзержинского (на «Экране» тогда снимался «Синдикат-2»), авось дольше пойдет как по маслу. Козаков снялся… три раза. Получил за роли Феликса Эдмундовича все мыслимые премии – Государственную и две премии КГБ, но только не право снимать свой фильм! На этот раз препоны чинил председатель Гостелерадио Лапин.

6073048_pokrovskievorota1_1_ (635x640, 84Kb)

Когда режиссер Михаил Козаков понес готовый текст сценария Борису Хейсину, возглавлявшему творческое объединение «Экран», тот сказал: «Нет, Миша, что-то жмет». Чиновнику не понравилась сама идея картины – как это в брежневское время (на дворе – восьмидесятые годы) с удовольствием вспоминать пятидесятые, хрущевскую оттепель?! Тогда Козаков решил отказаться от Мосфильма и сделать телефильм. Зорин утвердил сценарий, написанный Козаковым и его соавтором Шевцовым, и Козаков собрался запускать фильм в производство.

Бедный Михаил Михайлович чуть было не опустил руки, но неожиданно на помощь пришла Софья Пилявская, любимая актриса грозного Лапина. Именно она выпросила «добро» для начала съемок «Покровских ворот».

Не звездный состав

Читать далее...
Рубрики:  Кино

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

ЗАСЛУЖЕННЫЙ АРТИСТ РОССИИ ВЛАДИСЛАВ ГАЛКИН

Пятница, 21 Июля 2017 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения КИНО_И_ВСЕ_О_НЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заслуженный артист России Владислав Галкин

Владислав Галкин – один из любимых актёров миллионов отечественных телезрителей. Он и сегодня остаётся самой яркой звездой для многих почитателей российского кино. Открытый, обаятельный и харизматичный, Галкин мог расположить к себе любого человека одной своей обезоруживающей улыбкой.

Родился Владислав Галкин в декабре 1971 года в городе Жуковский под Москвой. Он никогда не знал своего родного отца – Георгия Черкасова. Его вырастили мать, отчим и бабушка. Крёстной Владислава была известная актриса Екатерина Васильева. Мама Елена Демидова – театральная актриса, драматург и сценарист, а приемный отец Борис Галкин – всем известный актёр и режиссёр.

6073048_1 (660x406, 263Kb)

В детстве с семьей 

 

Вечно занятые работой родители часто отсутствовали. Влад и его младшая сестра Маша оставались на попечении бабушки Людмилы Демидовой. Людмила Николаевна работала учительницей младших классов в престижной 6-ой школе Жуковского, славившейся высоким уровнем подготовки. Там, под присмотром бабушки, и учились Владик и Маша.

Именно бабушка определила дальнейшую судьбу внука. Она первой разглядела в нём актёрский талант и отвела 9-летнего Владислава Галкина на кинопробы, услышав, что объявлен кастинг на фильм «Приключения Тома Сойера и Гекльберри Финна».

Позже артист со смехом вспоминал, что родители были в шоке, когда узнали, что он прошёл пробы. Ведь бабушка, известная своим «словесным недержанием», сумела не проговориться дочери и зятю о планах отвести внука на киностудию.

6073048_2 (660x398, 414Kb)

Владислав Галкин в роли Гекльберри Финна

 

Так – ролью Гекльберри Финна – началась кинематографическая биография Владислава Галкина. Мальчик так искусно перевоплотился в своего героя, что удивил всех: взрослых актёров (в фильме снималась его крёстная Екатерина Васильева), съёмочную группу и самого режиссёра Станислава Говорухина.

Нельзя сказать, что родители обрадовались выбору сыном актёрской стези. Они хорошо знали, как порой тяжёл этот кусок хлеба. Но когда увидели Влада на экране, поняли, что по иному пути он пойти не мог.

Детство Владислава Галкина было вполне счастливым. Учился он под чутким руководством любящей бабушки. Летом она работала в пионерском лагере и тоже не выпускала слишком резвого внука из поля зрения. Благодаря Людмиле Николаевне выпускнику Владу Галкину дали отличную характеристику, с которой он отправился поступать в театральный вуз.

6073048_32 (660x400, 426Kb)

Владислав Галкин в детстве

 

На тот момент в багаже юного актёра уже имелись

Читать далее...
Рубрики:  ЖЗЛ
Кино

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

15 ГЕНИАЛЬНЫХ ЦИТАТ ОЛЕГА ЯНКОВСКОГО

Пятница, 21 Июля 2017 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения КИНО_И_ВСЕ_О_НЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 гениальных цитат Олега Янковского

15 гениальных цитат Олега Янковского

6073048_preview23603115650x341981484579233 (650x341, 54Kb)

Олег Янковский был удивительным актером, тонким, интеллигентным, обаятельным и потрясающе талантливым. Он был мастером своего дела и в любой роли необычайно убедительным. Ему невозможно было не верить, и не полюбить его было тоже невозможно. 

О работе

  • Играть вполноги хороший артист просто не сможет. Это не связано с возрастом. Актер обязательно должен излучать энергетику. Ты выходишь на сцену — и начинают по-другому работать селезенка, печень, нервная система.
  • Не эпоха определяет спектакль. Играется человеческая боль, а она в любые времена остается болью. Поэтому во фраке я играю Протасова или в джинсах «Полеты во сне и наяву» — темы приблизительно одинаковые.
  • Я давно уже для себя решил: чем шире аудитория у артиста, тем больше он должен чувствовать ответственность за то, что делает.
  • Я просто понял, что судьба меня ведет. Если что-то не складывалось — значит, и не надо было изначально. Никогда не мечтал ни о какой роли.
  • Моя профессия — любить! Я не представляю себя без любви. Без любви в самом высоком значении этого слова в нашем деле невозможно.
  • 6073048_1032601040096506402e239fc1484579233 (650x448, 67Kb)

 

 

О жизни

  • Никогда не думал, что это так, но с годами понял: очень важен генетический код, то, что заложено в тебя предками, даже теми, кого ты не знаешь.
  • Я никогда не «нагружаю» окружающих своими проблемами. Я их стараюсь скрыть.
  • Если смот­реть толь­ко вниз, то можно за­мы­чать.
  • В те времена девушки совсем другим брали...Нет, визуальные эффекты тоже были...все девушки очень красивые были. В цене всегда были чистота и огонь внутренний.
  • Пофигизм не способен родить ничего созидательного.
  • Вообще, жить с женщиной — это уже героизм. Создание семьи с одним человеком и на всю жизнь — это подвиг.
  • Много на свете красивых женщин, но разрушать семью все же не надо.
  • 6073048_10326110jankovskii_01650c57593d7081484579233 (591x700, 117Kb)



 

О культуре

  • В культуру надо вкладывать огромные деньги. Без этого ничего не будет. Бриллиантов у нас много, но никто не хочет браться за их огранку: черпаем ковшом и отдаем за две копейки. Глупо.
  • Россия резко перешла от рабства к мнимым свободам. Мы гадим там же, где живем. В подъездах — грязь, в лифтах — моча. Наверное, такое отношение формирует наше крепостное мышление.
  • Радует уже то, что в зале не видно хамов в малиновых пиджаках. Сегодня в театр ходят люди хорошо одетые, как правило, с хорошими манерами.
  • Не всякое время может сформировать героя. Бывает ведь и безвременье. Сейчас, по-моему, безвременье. Вот и героя нет.
Рубрики:  ЖЗЛ
Кино

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

МИРОВОЕ КИНО. БУНТАРКА. КОМЕДИЙНАЯ МЕЛОДРАМА

Пятница, 21 Июля 2017 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МИРОВОЕ КИНО. БУНТАРКА. КОМЕДИЙНАЯ МЕЛОДРАМА

Поппи 16-летняя дочь богатых родителей. Она живет в Лос-Анджелесе и отрывается на полную катушку. Так как в ее руки попадает безлимитная кредитная карта, она может позволить себе практически все. Но за все надо платить. Во время оплаты счетов ее отец решает, что девочке будет лучше провести некоторое время в английской спецшколе со строгими правилами, где она сможет получить не только хорошее образование, но и научится аристократическим манерам. Но не все так просто, так как яркая Поппи попадает в унылый коллектив, который не хочет принимать ее такой, какая она есть. После забавных приключений, она превращается в очаровательную леди…


Рубрики:  Видео
Кино

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ДЕЛЬФИН СПАС СОБАКУ

Пятница, 21 Июля 2017 г. 14:31 + в цитатник
Просмотреть видео
44 просмотров
ДЕЛЬФИН СПАС СОБАКУ

Волшебные кадры! Акула была уже близко...А дельфин не только спас бедную собачку, но и доставил её к катеру...
Рубрики:  Животные
Видео

Метки:  
Комментарии (0)

САД ТЮИЛЬРИ В ПАРИЖЕ

Четверг, 20 Июля 2017 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САД ТЮИЛЬРИ В ПАРИЖЕ

Сад Тюильри начинает свою историю в 16 веке, когда по приказу самой таинственной и мистической королевы Франции Екатерины Медичи было начато строительство ныне не существующего дворца Тюильри и прилегающего к нему сада для прогулок.

1 (640x481, 458Kb)

Сад Тюильри был разбит на месте бывшего открытого карьера, где добывалась глина для производства черепицы. Сегодня это центральная часть Парижа, место сосредоточения большого числа парижских достопримечательностей. Сад Тюильри находится рядом с Лувром и тянется в сторону площади Согласия, объединяющей сад с Елисейскими Полями, вдоль правого берега реки Сены.

2 (700x466, 547Kb)

Через сто лет после создания сада с ним произошли большие изменения. В 1660 годах автор парка в Версальском дворце, ландшафтный архитектор Андре Ленотр начал перепланировку сада. Андре Ленотр – величайший французский садовод, создатель системы регулярного французского парка, господствовавшей в Европе до середины 18 века.

3 (699x525, 456Kb)

Для системы регулярных парков характерны геометрически правильные формы, симметрия и регулярность композиций. Таким паркам свойственны длинные аллеи, являющиеся осями симметрии, бассейны правильной формы, стрижка деревьев и кустарников с целью придания им геометрических форм.

4 (700x466, 515Kb)

В ходе реставрации к саду Тюильри примкнула набережная Сены, появились огромные бассейны, клумбы, широкие аллели и высокие террасы. После окончания перепланировки сад Тюильри стал образцом для подражания и примером садово-паркового оформления эпохи начала Возрождения.

18 (228x73, 15Kb)
Рубрики:  Путешествие
Фото

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ОРИГИНАЛЬНАЯ СУМОЧКА СВОИМИ РУКАМИ

Четверг, 20 Июля 2017 г. 15:40 + в цитатник
Просмотреть видео
807 просмотров
ОРИГИНАЛЬНАЯ СУМОЧКА СВОИМИ РУКАМИ

Даже не используя швейную машинку. Классная сумочка! Цвета подбирайте сами...
Рубрики:  Видео
Рукоделие

Метки:  
Комментарии (0)

СРЕДСТВО ДЛЯ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ И УДАЛЕНИЯ ЗУБНОГО КАМНЯ

Среда, 19 Июля 2017 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СРЕДСТВО ДЛЯ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ И УДАЛЕНИЯ ЗУБНОГО КАМНЯ

Потрясающий эффект… Это средство отбелит даже самые желтые зубы и удалит гадкий зубной камень!

2 (700x417, 94Kb)

Все знают, что залогом красивой улыбки является здоровье полости рта. Однако, большинство из нас пренебрегают этим аспектом. Из-за неправильного ухода за полостью рта на зубах образовывается налет, и как следствие — зубной камень.

Формирование зубного камня — достаточно длительный процесс на который уходит не менее 6 месяцев. Такие известковые отложения вредят здоровью зубов, создавая благотворную среду для размножения микробов.

Сегодня наша редакция поделится с тобой секретами правильного ухода за полостью рта. Таким образом ты избавишься от зубного камня и жуткого желтого налета.

Как избавиться от зубного камня

ПОНАДОБИТСЯ

соль
вода
перекись водорода
зубная щетка
ополаскиватель для рта
чашка
зубная нить

Шаг первый
Смешай одну столовую ложку соды с 1/2 чайной ложки соли. Макни зубную щетку в воду и почисти зубы полученной смесью в течение 30 секунд.

Шаг второй
Смешай 100 г воды и 100 г перекиси водорода. Этой смесью прополощи рот в течение 1 минуты.

Шаг третий
Используй зубную нить, чтобы очистить поверхность зубов от налета в труднодоступных местах.

Шаг четвертый
Хорошенько прополощи полость рта с помощью ополаскивателя, лучше всего использовать средство, которое не содержит спирт.

Это процедура даст видимый результат, делай ее раз в 7 дней, не чаще. Уже через 2 месяца ты заметишь, что зубы стали светлее на несколько тонов, а от камней не осталось ни следа!

Источник
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ГИПНОТИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ

Среда, 19 Июля 2017 г. 14:54 + в цитатник
Просмотреть видео
979 просмотров
ГИПНОТИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ

Девушки балдеют, а мужчины сходят с ума...
Рубрики:  Видео

Метки:  
Комментарии (0)

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОПЫ И ПРЕССА

Вторник, 18 Июля 2017 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОПЫ И ПРЕССА

16 дней и вы — модель!..)))
Запомни правило: начинай и завершай упражнение разминкой.

Плавание, ходьба спокойным шагом-выполняй это во время снижения нагрузок по кардиотренировкам.

16 дней до классного тела

День 1. Круговая: ноги + ягодицы
День 2. Низкоинтенсивное кардио
День 3. Круговая: ВИИТ* + пресс
День 4. Низкоинтенсивное кардио
День 5. Круговая: руки + пресс
День 6. Круговая: ноги + ягодицы
День 7. Отдых
День 8. Круговая: руки + пресс
День 9. Низкоинтенсивное кардио
День 10. Круговая: ВИИТ* + пресс
День 11. Низкоинтенсивное кардио
День 12. Круговая: ноги + ягодицы
День 13. Круговая: руки + пресс
День 14. Отдых
День 15. Круговая: ноги + ягодицы
День 16. Круговая: ВИИТ* + пресс
* Высокоинтенсивный интервальный тренинг.

Ноги + ягодицы

1. Выпады назад с подъемом колена

kompleks-uprazhnenij-dlya-popy-i-pressa-16-dnej-i-vy-model_001 (680x319, 58Kb)
Встань прямо, поставив ноги на ширину плеч. Шагни правой ногой подальше назад, опустись в глубокий выпад и задержись в этом положении на несколько секунд (a).
Выпрямись обратно и сразу же подними правое колено к груди (b). Здесь тоже выдержи паузу, а затем опять опустись в выпад.
Делай: по 12 повторов на каждую ногу.

2. Приседания

kompleks-uprazhnenij-dlya-popy-i-pressa-16-dnej-i-vy-model_002 (680x337, 49Kb)
Расставь ноги немного шире плеч: плечи расслаблены, в спине естественный прогиб (a).
Отводя таз назад и не опуская грудь, присядь на комфорт­ную для тебя глубину (b).
В нижней точке задержись на несколько секунд и поднимись в исходное положение.
Делай: 20 повторов.

3. Отведение ноги стоя

kompleks-uprazhnenij-dlya-popy-i-pressa-16-dnej-i-vy-model_003 (680x302, 46Kb)
Встань прямо: стопы на ширине плеч, руки на боках. Чуть согни ноги в коленях и напряги пресс (a).
Медленно отведи одну ногу назад как можно дальше (b), затем верни в исходное положение. (Можешь повысить интенсивность упражнения, надев амортизатор на лодыжки.)
Делай: по 20 повторов каждой ногой.

ввв (259x52, 13Kb)
Рубрики:  Для девушек

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в anngol
Страницы: 510 ... 405 404 [403] 402 401 ..
.. 1 Календарь