СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ

Очень много полезных веществ, замедляющих наше старение, как оказалось, содержится в самых доступных составляющих нашего привычного и обычного рациона.

Совсем не обязательно тратить деньги на омолаживающие процедуры и тем более на пластических хирургов, чтобы сохранить надолго красоту и здоровье. Ученые уже подсчитали, что постоянное употребление обычной, но определенной пищи, оказывает на наш организм фантастический эффект. Разными «молодильными» свойствами обладают, как выяснилось, не только яблочки из сказок, но и иные, реальные, дары природы с рынка, грядки или магазина.

Перед вами рейтинг пяти самых полезных продуктов, оказывающих омолаживающее действие. У каждого из этих продуктов своя «специализация».


Друг сердечный - ПОМИДОР

Удивительный секрет этого овоща - в ликопене, веществе, который снижает риск развития у нас сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака. Ликопен усваивается лучше всего из термообработанных томатов, - отсюда вывод - ешьте не только свежие, соленые и квашеные помидоры, но и разные томатные соусы. Кстати, у томатов есть еще одно полезное свойство — низкая калорийность. А хром, входящий в состав помидор, способствует быстрому насыщению, предупреждая приступы голода.


Результат на лице - МОРКОВЬ

Морковь богата протеином и бета-каротином. Именно они защищают вашу кожу от весьма вредного воздействия ультрафиолета, препятствуя появлению морщин. В этом овоще, кроме всего прочего, содержится все известные витамины. Если лакомиться корнеплодом в сыром виде, то организм наш обогатится фалкаринолом, а вещество это снижает риск образования раковых опухолей. Морковь очень полезна кормящим матерям - способствует выделению молока. Для лучшего усвоения каротина организмом, лучше употреблять этот полезный овощ, сочетая его с любым жиром.


КРАСНАЯ РЫБА – и сосуды в норме

Так называемая красная рыба имеет специфический цвета своих мясных волокон. Это прежде всего дальневосточный лосось, семга, форель и другие виды рыб. Главное преимущество красной рыбы в том, что она содержит в большом количестве уникальные природные вещества — насыщенные жирные кислоты Омега-3. Если этих веществ в пище достаточно, уровень холестерина у нас в крови нормальный, сосуды эластичные и крепкие, мозг и нервная система работают как часы. Любители этого вкусного деликатеса в три раза реже испытывают депрессии.


Ягода для памяти - ЧЕРНИКА

Черника – это идеальный продукт для вашего зрения и памяти. Дело тут в красителе антоциане, очень полезном веществе для клеток нашего головного мозга. Черника прекрасно, как и клюква, очищает почки, содержащиеся в чернике пектины — это прекрасная подмога для работы кишечника. Чай из этих ягод — эффективное вяжущее и мочегонное средство. Кстати, - полезно знать - в сушеной и замороженной чернике полезных свойств ничуть не меньше, чем в свежей!


Иисточники энергии – БОБОВЫЕ И ЗЛАКИ

Эти продукты снижают холестерин в организме, препятствуя развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ячмень и овес, за счет большого содержания калия, нормализуют артериальное давление. Прорастите зерна пшеницы — и вы получите настоящее лекарство в виде еды.
Бобовые, кроме своей исключительной полезности, имеют еще и свойство насытить организм энергией, - совсем не хуже мяса, перевариваясь при этом гораздо легче. Еще один важный нюанс: все самые полезные бобовые — темного цвета, в них больше ценных веществ, чем в более светлых сортах.

МАМОЧКА МОЯ. ВСЕ СЕРИИ

Сколько же пришлось испытать всего главной героине, пока она не встретила своего единственного, свою половинку...

Божьи коровки в каплях дождя - ФОТО

Дождливые дни могут испортить настроение, но представьте каково божьим коровкам! Эти фото испанского фотографа Алехандро Феррера Руица кажутся поистине прекрасными, даже с намеком на какое-то волшебство. Макро-снимки этих милых крошечных созданий в каплях росы одновременно восхищают и умиляют. Божья коровка словно не замечает свою «ношу» на спине, продолжая заниматься своими важными божьекоровьими делами.

Этот испанский фотограф, отдается полностью своему делу, вкладывает в это душу, он предпочитает макросъемку, любя красоту, которая cуществует в самых крошечных вещах и творениях, божьи коровки тому пример.

Смотришь на эти фотографии сделанные Алехандро Феррерой Руицой, он им как будто придал человечности!

 

 

                                                                     12 ФОТО

 

SEX BOMB "БОЛЬШАЯ КРАСОТА"


Глядя на статуэтку от Армани,
Припоминаю детские года...
Я пылко был влюблен...,
В соседку..., тетю Аню.

Она носила пышные бока,
И волновала грудью облака...
Закрыв глаза, я был свихнут слегка,
Когда шутя..., прижав меня...

Своею мощной дланью..., мои мозги
Сносило..., в сладостном тумане,
Ну, как сейчас, глядя ..., Армани.

Котей нежно будит свою хозяйку)))))))))

Пушистый будильник))))))))

НЕРЕАЛЬНАЯ ГИБКОСТЬ!.. ФРИСТЕП ОТ МАЛОГО! )))

Похоже пацан впитал гибкость с молоком матери... Как его назвали - мелкий молодчинка!!!

НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ (2012)

Приятный фильм о любви. Казалось бы, ничто не предполагало к роману, каждый занимался своим делом. Но, как говорится, любовь нечаянно нагрянет...

ОБО ВСЁМ ПО-НЕМНОГУ...

Про страну, погоду и конец света... 

В России Конец света   опять наступит на грабли.

***

Не так страшен день конца  света  21 декабря, как всеобщее похмелье 22-го.

***

Кстати, почётное звание «Психолог года» в очередной раз  у нас завоевала водка.

***

Я угораю с нашей  страны! Дед Мороз на час будет  дороже, чем Снегурочка на ночь!

*****

В России только три погоды: грязь, грязь подсохла и  грязь замёрзла.

***

Зима у нас  уже в третий раз за два века  преподносит неприятные сюрпризы:  Наполеону в  1812,  Гитлеру в 1941 и  в 2012 мэрам Москвы и Киева…

 

Про 90 %

Спор с женщиной  абсолютно лишен  смысла: в 90% случаев она будет  права, и только в 10% случаев виноватым  окажешься ты.

***

Мужчина в лучшем случае сделает 90% из  обещанного, а женщина сделает 90% из того, что обещала никогда не делать…

***

 90% мужчин, узнав, что жена им изменяет, собирают вещи и… уходят жить к любовнице.

 

Про мужчину и женщину...

Когда я хожу со своим по магазинам и он  говорит мне :

 -Я расплачусь!

У меня такое чувство, что он  хочет поменять ударение..)

*****

Для женщин детство и юность  заканчивается тогда, когда ее приглашают  не кушать, а готовить..

***

- Девушка, вы такая красавица! Я хочу от вас… борщей.

*****

 На самом деле, мужчины признают   женскую  интуицию, правда  называют её немного по-своему: “Накаркала!”

***

 У мужчин жизнь как зебра – брюнетка, блондинка… A у женщин как зоопарк – осёл, козёл…

***

Красиво разводятся лишь  мосты.

С возрастом...

Глупости выходят  случайно, а потом вдруг становятся лучшими моментами нашей  жизни

***

 Мда… Возраст всё-таки берет свое… Раньше в десять вечера  только красилась, а сейчас уже иду умываться.

 

И в конце - про интернет и все, что с ним связано...

Эрудит – это  человек, который всегда отыщет  синоним, если забыл,  как пишется слово.

***

Самое вредное для нашей нервной системы — это медленный интернет.

***

 Если в аду будет Интернет, многие и  не заметят, что они уже умерли.

Вместо послесловия...

Не люблю выходные! Только настроишься отдохнуть  возле камина с коньячком  в кресле-качалке… А  тут  выясняется, что у тебя нет ни камина, ни кресла-качалки, ни даже коньяка...

Кот и пчела )))))))

Не знал, что кошки тоже умеют сводить зрачки к носу))))))

Лучший стрит арт-2012 - ФОТО

Стрит арт радовал нас, веселил на протяжении всего года в разных городах и странах мира, а здесь фото подборка собранных лучших стрит артов со всего мира в этом году!

 

                                                                   46 ФОТО

МЕСТО ГАРМОНИИ И БЛИЗОСТИ....

Известно давно, что спальня - это самое сокровенное место в доме, место близости, гармонии и  спокойствия.

Несмотря на то,  какой вы предпочтете стиль, будь-то  восточный, романтический, ретро или даже арабский, -  комната должна  быть похожа на сказку, должна быть раскошной и красивой,  чтобы  в ней  уютно было отдыхать , набираться сил.

Спальня,  по сути, должна отражать ваш характер, вашу неповторимость, вашу  изюминку....

Я, конечно, понимаю, что не всегда можно иметь то, что хочется, но полюбоваться на красивые интерьеры спальни мы можем всегда. На этих фото подобранных в инете интерьер спален выглядит потрясающе...

 


 


 


 


 


 

Читать далее...

КОРОЛЕВА БАЛА....

На белом шёлке бриллиантов свет,
В короне красных роз мечта играла…
Я выйду на сверкающий паркет,
 Чтоб для тебя стать КОРОЛЕВОЙ бала.

 

С недавних пор существует традиция, - на Новый год надевать наряд, который бы соответствовал очередному знаку Зодиака по восточному календарю. В наступающем году  основным цветом будет черный, но так как Вода будет стихией года, то в наряде допустим и зеленый, и голубой, и серебристый и даже  белый цвет

  

Но когда будете выбирать вечернее платье или костюм, помните, что вы в своем наряде можете слиться с толпой, будете похожи на других, а для женщин это  очень даже неприятно. И  чтобы  не оказаться в неловкой ситуации, нужно знать, что змеи (а это год Змеи) имеют разную раскраску.

Можно подобрать разноцветный  наряд  или подчеркнуть его соответствующим аксессуаром.

Год Змеи – это год классического кроя одежды, так что для рукодельниц есть над чем поработать, пофантазировать.  А тем женщинам, кто имеет стройную фигурку, можно надеть облегающее платье из  шелка или атласа, добавив туфли на высоченных каблуках.

Мужчинам подойдет элегантный костюм  темного цвета.

Но и это не главное, главное то, что Новый Год праздник веселый и экспериментировать с костюмами не запрещается! )))

 

Читать далее...

ТЕАТР ДЛЯ КОТА!!!

Бедному котику скучно, за окном жизнь. Ему бы поохотиться....

СЛЫШИШЬ?!.. КАЮСЬ...

Я - не святая. Я - земная.
Прошу тебя, одно пойми:
Что отказалась бы от рая,
Но не могла жить без любви...


В любовь, как в омут, я бросалась,
Порою голову сломя.
И ошибалась. Обжигалась.
А ты всегда спасал меня.

Как понимал ты мою душу!..
Не упрекал ни в чём, любя...
Ты рядом был и в зной, и в стужу,
Но Вечность забрала тебя...

К тебе в молитвах обращаюсь -
Прощенье вымолить пытаюсь.
Во сне зову... и просыпаюсь...
Мой милый...Каюсь... Каюсь...Каюсь...

Как часто в жизни мы не ценим,
Того, кто послан нам Судьбой.
Лишь запоздало сожалеем,
Когда уйдёт он в мир иной...

(Виктория Вергун)





 

Как украсить дом к Новому году - ФОТО

Некоторым людям больше нравится покупать игрушки и украшения на Новый год.
Но если у вас есть свободные время или дети, которых надо чем-то занять,
то вот вам несколько идей о том, как украсить свой дом к Новому году.

Это статья больше для женщин, мужчины не занимаются рукоделием и всякими такими штучками, мы это не любим и не умеем, но так новый год, это праздник семейный, для всех самый важный в году, думаю эти украшения будут интересны всем!

 

                                                  38 ФОТО

 

Снеговики из носка

 

Игрушки из арахиса

 

Оригами Дед Мороз

 

Новогодние шары из ниток

 

Макаронные елочные игрушки

 

ХУДОЖНИК-ИЛЛЮСТРАТОР ДАНИ ДЖОНС

Работы известного детского  иллюстратора  Дани Джонса, художественные работы которого сопровождают  фантастические  учебники , книги с советами  и многие  другие  детские издания,  поражают своей новизной и необычностью…

Предлагаю вам посмотреть некоторые из его работ…

Читать далее...

Забавные фотографии животных

Забавные, смешные, маленькие и не очень маленькие, разнообразные животные.

Фотоподборка для настроения, для расслабления))))))))))))))).

Какие бы мы не были уставшие, не в настроение, иногда и злые на кого - то, все в проблемах,  всегда найдется что - то, что заставляет нас улыбнуться и отвлечься, может эти фотографии вам в этом помогут!

Всем желаю приятного просмотра!

 

                                                             41 ФОТО

 

КОТОМАНИЯ. ФОТОСЕССИЯ № 127

Итак опять коты, кошки и котята...Что сделаешь, если они так красивы, интересны и фотогеничны... 

Читать далее...

В КОМПАНИИ С ИГУАНОЙ

Как бы вы отнеслись, если бы ваш ребенок ел в компании игуаны?!..

Бутылка с сюрпризом

Подробная инструкция того, как сделать бутылку, в которой можно незаметно хранить ценные вещи