CИЛЬНЫЕ ОТЕЧЕCТВEННЫЕ ФИЛЬМЫ О ЖИЗНИ БEЗ ПРИКРАС. |
Метки: отечеcтвeнные фильмы о жизни бeз прикрас |
ПРАВИЛА, КАК УКРЕПИТЬ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ |
Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они — «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины c микроэлементами.
Если пища камнем ложится на желудок, то усиливается и нагрузка на миокард, даже чисто физиологически. У кардиологов есть даже термин — «застольное сердце». Это когда приступ возникает на фоне переедания. В жаркую погоду кровь сгущается и сердцу труднее разгонять ее по сосудам. Потому, чтобы держать сосуды в тонусе, есть смысл придерживаться старой мудрости и вставать из-за стола чуть голодным.
Налегайте на сельдерей и петрушку
Пейте томатный сок
В томатах много активного антиоксиданта — ликопина, а также клетчатки и калия. Многочисленные исследования показывают, что они помогают сердечно-сосудистой системе. Томатный сок мягко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить при гипертонии и сердечной недостаточности.
Заправьте мотор иммун-коктейлем
Чтобы сердце работало исправно, надо держать под контролем артериальное давление. Тем, кто склонен к повышенному, хорошо с утра выпивать стакан заваренных ягод калины с 15-20 каплями настойки эхинацеи, либо снова вошедший в моду отвар цикория с медом и лимоном. Тем, у кого пониженное давление, поднять тонус и повысить сопротивляемость инфекциям поможет зеленый чай с женьшенем либо отвар ягод ежевики с имбирем и сахаром.
Пополняйте запасы калия и магния
Наше сердце в норме сокращается 60-70 раз в минуту. И так каждый час, каждый день! Представьте, сколько ему нужно сил, чтобы без перебоев гонять кровь по всему оргнаизму. А расстроить сердечную проводимость могут очень многие вещи, даже приятные, например, радость от встречи с любимым или от поездки в отпуск. Для того, чтобы сгладить воздействие на миокард разных возбуждающих факторов, нам нужны калий и магний. Эти микроэлементы поддерживают сократительную способность сердца. Добыть их можно из печеной картошки, изюма, фасоли, но не лишним будет принимать их дополнительно — в виде специальных комплексов.
Метки: сердце и сосуды укрепляем |
Почему все время хочется сладкого |
Чрезмерное потребление сладкого может спровоцировать появление не только лишнего веса, но и нешуточных проблем со здоровьем. Медики объясняют, почему перед сладостями бывает так трудно устоять.
2. Сбои в питании
Метки: хочется сладкого почему |
Польза чая ройбуш для женского здоровья |
Метки: для женского здоровья ройбуш |
ЦВЕТОЧНЫЕ КОМПОЗИЦИИ ЮРИЯ АРСЕНЮКА |
Метки: художник Юрий Арсенюк цветочные композиции |
Цитата сообщения lipa_fv
ИНСТИНКТ СОХРАНЕНИЯ ПОТОМСТВА |
Метки: инстинкт сохранения потомства видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения justvitek
Самый быстрый семилетка на свете! |
Метки: мальчик ребенок Рудольф Ингрэм бегун самый быстрый в мире 7 лет видео |
Комментарии (0) |
НАШЕ КИНО. БАРМЕН. КОМЕДИЯ |
Метки: мистика смотреть онлайн Бармен |
Цитата сообщения lipa_fv
ГЕНИАЛЬНЫЙ АРТИСТ |
Метки: гениальный артист видео |
Комментарии (0) |
У врат обители святой |
У врат обители святой
Стоял просящий подаянья
Бедняк иссохший, чуть живой
От глада, жажды и страданья.
Куска лишь хлеба он просил,
И взор являл живую муку,
И кто-то камень положил
В его протянутую руку.
Так я молил твоей любви
С слезами горькими, с тоскою;
Так чувства лучшие мои
Обмануты навек тобою!
Михаил Лермонтов
Метки: стихи У врат обители святой Михаил Лермонтов |
Мудрости ушедших цивилизаций |
Пословицы и поговорки являются весьма любопытным жанром фольклора. Томас Фул говорил, что «пословица — это большое содержание, выраженное в немногих словах.» И действительно, мы всегда используем их при разговоре. Иногда они являются для нас подсказкой и советом, как поступать в данной ситуации. Знание пословиц и поговорок помогает лучше понимать философию, традиции, привычки и характер народа. В сегодняшней публикации мы решили познакомить вас с пословицами и поговорками древних народов.
Верблюда спросили: «Почему у тебя шея кривая?» Он сказал «А что у меня прямое?»
Вежливость познается среди хамства
Вниз плюнешь — на бороду попадет, вверх — на ус
Волосы голове не в тягость
Всё мне нравится у других, а ум у себя
Всякому своя родина кажется Кашмиром
Голодному и шкура леопарда кажется из лепёшек
Двое помирятся, если между ними не будет третьего
Для огня все равно, что своё, что чужое
Изношенный шёлк не годится даже на ослиное седло
Козе её рога не в тягость
Не будь слишком сладким, а то съедят
Сколько осла ни бей, конь из него не выйдет
У нищего ни налогов, ни убытков
Чужой осёл кажется сильнее своего
Метки: мудрость мудрости цивилизаций ушедших цивилизаций |
Прикольные фразочки в картинках (16.02.2019) |
Метки: приколы юмор позитив в картинках фразочки фото |
Железные скульптуры животных Nevena Atanasova |
Метки: скульптуры скульптуры животных Nevena Atanasova железные скульптуры от Nevena Atanasova фото |
Скульптуры для фестиваля в Японии. |
Метки: Япония скульптуры для фестиваля в Японии фото |
НАШЕ КИНО. ОСКОЛКИ СЧАСТЬЯ-2. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ |
Метки: мелодрама Осколки счастья-2 (все серии) |
Цитата сообщения lipa_fv
КЛАССНЫЙ ТАНЕЦ!!! БРАВО!!! |
Метки: партнеры супер видео |
Комментарии (0) |
СЕМЬ ТАЙНЫХ ЯЗЫКОВ |
Язык не всегда должен быть понятен всем. Издревле цеховые и криминальные сообщества придумывали свои секретные языки. Кодированное наречие помогало проворачивать сделки и незаметно передавать тайную информацию.
Метки: тайные языки |
ПОЧЕМУ ДОМА ГИБНУТ ЦВЕТЫ |
1.Чрезмерный полив.
Чрезмерный полив - это самая частая ошибка, из-за которой гибнут цветы в доме. За исключением болотных видов, например, египетского папируса (Cyperus papyrus), цветы не должны стоять в воде. В чересчур мокрой земле корни не могут дышать, постепенно загнивают и растение без здоровых корней обречено на гибель.
2. Высыхание.
Без воды не могут жить никакие растения. Исключение составляют почти бессмертные суккуленты с толстыми листьями, в которых сохраняется запас воды на трудные времена. Если растение засохло
Метки: цветы дома умирают гибнут гибнут цветы |
Используем кухонные отходы правильно и с пользой |
С помощью яичной скорлупы можно легко очистить сковороду от жира и засохших остатков еды.
Разломайте её, положите в сковороду, добавьте немного моющего средства, потрите губкой и промойте как следует водой.
Не спешите выбрасывать стебли от зелени. С их помощью можно придать оливковому маслу новый аромат. Лучше всего использовать розмарин и тимьян. Положите стебли в небольшую баночку, залейте маслом и оставьте на сутки. В итоге у вас получится отличная заправка к салатам или топпинг для багета.
Метки: как использовать применение |
Зачем и как укрывать чеснок на зиму |
Многие думают, что достаточно по осени воткнуть зубчики чеснока в землю, и дело сделано, до самой весны можно ни о чем не переживать. Однако некоторых по весне ждет горькое разочарование – чеснок всходит не весь, так как попросту вымерзает. Избежать этого просто – нужно грамотно укрыть грядки.
Сразу после посадки чеснок нужно присыпать смесью золы и песка, взятых в равных пропорциях.
Ближе к тому моменту, когда наступят серьезные морозы, чеснок нужно укрыть дополнительно. Укрывной слой может состоять из хвои, соломы, торфа, опилок, листвы. Главное, чтобы такой слой был не тоньше 7-8 см.
Сверху можно дополнительно положить нетканый укрывной материал.
Если для укрытия чеснока вы решили использовать торф, стоит иметь в виду, что он увеличивает кислотность почвы. В остальном – это прекрасный укрывной материал. Он отлично удерживает тепло, при этом под ним практически не скапливается влага.
Теперь, что касается листвы и опилок. Опилки, конечно же, лучше использовать перепревшие. Листву лучше использовать лишь в том случае, если ничего другого под рукой не нашлось.
Ну и напоследок про хвою – это прекрасный укрывной материал. Основное ее преимущество состоит в том, что она обладает бактерицидными действиями и обеззараживает почву. Главное, как и любой другой, слой хвои нужно вовремя снять по весне, чтобы укрывной слой не создавал препятствий для прорастания чеснока.
Метки: зачем и как укрывать чеснок на зиму |