Я  в лес бежал из городов, 

В пустыню от людей бежал… 
Теперь молиться я готов, 
Рыдать, как прежде не рыдал. 

Вот я один с самим собой… 
Пора, пора мне отдохнуть: 
Свет беспощадный, свет слепой 
Мой выпил мозг, мне выжег грудь. 

Я грешник страшный, я злодей: 
Мне Бог бороться силы дал, 
Любил я правду и людей; 
Но растоптал я идеал… 

Я мог бороться, но как раб, 
Позорно струсив, отступил 
И, говоря: «Увы, я слаб!» — 
Свои стремленья задавил… 

Я грешник страшный, я злодей… 
Прости, Господь, прости меня. 
Душе измученной моей 
Прости, раскаянье ценя!.. 

Есть люди с пламенной душой, 
Есть люди с жаждою добра, 
Ты им вручи свой стяг святой, 
Их манит и влечет борьба. 
Меня ж прости!..» 

 

 Николай Гумилёв

Цыганская страсть разлуки! 
Чуть встретишь — уж рвешься прочь. 
Я лоб уронила в руки 
И думаю, глядя в ночь: 

Никто, в наших письмах роясь, 
Не понял до глубины, 
Как мы вероломны, то есть — 
Как сами себе верны. 

 

Марина Цветаева

4 неожиданных причины возникновения лишнего веса.

Неудовлетворенные потребности. Неудовлетворенные потребности увеличивают тягу к еде, которая выступает в роли эдакого универсального средства «от всего». 

 Стресс. Доказано, что при стрессе повышается уровень кортизола — гормона, который способствует накоплению избыточной жировой ткани и развитию абдоминального ожирения (когда жир скапливается в брюшной полости вокруг внутренних органов).

Дефицит сна  Ученые из Бостонского университета провели шестинедельный эксперимент с участием нескольких десятков добровольцев. Поначалу «подопытным» разрешалось спать по 10 часов, но затем время их ночного отдыха было сокращено на 4,5 часа.

Неумение различать физическое и эмоциональное состояние. Проживая какую-то эмоцию, люди с избыточным весом часто интерпретируют ее как голод. Например, человек ощущает разочарование, крушение надежд, а ему кажется, что он хочет есть

Давайте разберемся, какая мука самая полезная

Это все мифы, но не все об этом знают, продолжая верить.

17 просмотров

Хочу вам показать красивое, романтическое место в Крыму -  Малый и Большой Атлеш (Чаша Любви) - Тарханкутский полуостров

1. ЧАСТЫЕ ПИЛИНГИ И СКРАБИРОВАНИЕ.
Скраб (очищает кожу с помощью абразивных частиц, которые механически удаляют омертвевшие клетки, остатки косметики, пыль) и пилинг-косметика (действующие вещества - фруктовые кислоты или энзимы, растворяющие все лишнее, что осело на лице) действительно возвращают коже гладкость и здоровый вид. Если, конечно, используются правильно. 

ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Частое применение и скраба, и пилинга, во-первых, травмирует клетки эпидермиса. Во-вторых, сбивает с толку сальные железы - они начинают работать в усиленном режиме (именно поэтому у женщин с комбинированной или жирной кожей неграмотное очищение часто усугубляет проблемы). В-третьих, ускоряют процесс

1. Увлажнитель

Всегда нужно начинать с увлажнителя. После его впитывания коже потребуется гораздо дольше времени, чтобы снова стать сухой или жирной, что, безусловно, и портит ваш макияж. Обладательницам сухой кожи лучше подойдет интенсивно увлажняющий крем, жирной – матирующий гель. Таким образом, и мейкап дольше продержится, и коже это не причинит вреда.

2. Основа

После увлажнителя можно наносить сам макияж и начать лучше с основы (праймера). Она не только помогает мейкапу продержаться дольше, но и может корректировать цвет и текстуру вашего лица. База под макияж не позволяет тональному крему пойти пятнами или вовсе исчезнуть.

3. Тональный крем

Часто тональный крем

Помидоры получаются очень вкусными и хорошо держат свою форму! Малиновые листья придают особенный вкус и, кроме того, содержащаяся в них ацетилсалициловая кислота не допускает брожения.
На одну 3-х литровую банку: - помидоры (небольшие) около 2 кг; - 3 пятипалых малиновых листочка; - 5-8 зубчиков чеснока; - 2 столовых ложки соли; - 5 столовых ложек сахара; - 1 столовая ложка 9%
уксуса. Приготовление: Банку вымыть и вытереть насухо. Уложить на дно банки малиновые листья, затем вымытые сухие помидоры. Залить кипятком до самого верха и оставить на 20 минут. Слить воду в
кастрюлю и сварить маринад, добавив соль, сахар и уксус. Положить в банки чеснок. Залить помидоры маринадом и закрыть (закатать) стерильными крышками. Перевернуть и оставить так до остывания.
 

Приятного аппетита!