Тем, кто пьет кофе ведрами, следует знать, что больше 300 миллилитров бодрящего напитка в день способны привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Гипертоникам
Раньше на вопрос, можно ли пить кофе гипертоникам, врачи давали однозначно отрицательный ответ, но многочисленные исследования указывают на то, что всё зависит от генетической предрасположенности, дозировки и способа употребления напитка.

Беременным
Кофе во время беременности пить можно, но не всем. Можно и нужно его пить тем женщинам, у кого

В первую очередь селезенка нуждается в тепле. Одевайтесь по сезону, старайтесь избегать переохлаждения и носить простую одежду. Ни в коем случае не носите вещи, которые ущемляют ваши движения, например, туго затянутый корсет категорически запрещено носить длительное время, т.к. это может вызвать застой крови и ослабить иммунные свойства селезенки, а это в свою очередь затруднит размножение микроорганизмов.

Ешьте побольше перца, томатов, черной смородины, употребляйте овощи зеленого цвета, пейте отвар из шиповника и конечно же не забывайте о цитрусовых, которые богаты витамином С, так полезном и необходимом для селезенки. Если в вашем рационе будут присутствовать

28 «нет» для победителей

Дэн Вальдшмидт — известный маркетолог и предприниматель, автор провокационных бизнес-мудростей.

1. Победители не придумывают оправданий из-за своих ошибок. Они учатся и растут.

2. Победители не ноют, когда что-то идет не так. Они придумывают другой путь.

3. Победители не копируют то, что делают другие, чтобы стать успешными. Они делают что-то свое.

4. Победители не остаются на земле после поражения. Они возвращаются, став сильнее.

5. Победители не увиливают от тяжелой работы, которую требует успех. Они потеют, дерутся, истекают кровью.

6. Победители не принимают

Тяжесть, усталость, гудение, боль и даже судороги в ногах, все это так знакомо…А ведь ещё с утра ножки выглядели так привлекательно. Каждая современная женщина время от времени сталкивается с подобными симптомами, причем врачи заметили, если раньше они были характерны для дам зрелого возраста, старше 40 лет, то сейчас настигают и молодых девушек в возрасте 20-25 и старше.

В чем причина отека ног?

Отек – это не что иное, как скопление излишков жидкости в тканях. Если организм здоров, он выводит её сам, в первую очередь, за счет венозной системы. Сбои, несомненно бывают, например, ноги

На его основе делают даже в промышленных масштабах тоники и кремы. Он также помогает успокоить кожу после пребывания на солнце и отбелить ее.  А в сочетании с куркумой он творит настоящие чудеса.

Куркума является мощным ингредиентом для поддержания тонуса кожи и ее омоложения. Это прекрасный антиоксидант для кожи, а также противовоспалительное средство. От такого дуэта кожа будет увлажненной, сияющей и упругой. Чтобы приготовить маску, смешай кашицу половины среднего огурца и 1/2 ложки молотой куркумы.

Хорошенько всё перемешай. Очисти кожу и нанеси маску на 15–20 минут. Смой маску

Банан, яблоко, клубника и другие продукты, которые мы часто едим, сколько же в них сахара?