1. Отлично успокаивает нервную систему настой из верхушек полыни. Возьми 5 гр. этой травы и залей 200 мл. кипятка, оставь настаиваться 30 минут. Принимай по 1/4 стакана 4 раза в день.
2. Помогает вызывать сон настой из травяной смеси. Смешай по 30 гр. листьев мяты, травы пустырника, корневища валерианы, шишек хмеля. 30 гр.этой смеси залей стаканом кипятка, держи на водяной бане 15 минут. Пей по 1/2 стакана 3 раза в день.
3. Неплохо справляются с бессонницей цветы и плоды боярышника. Возьми 40 гр. цветков, залей 200 мл. кипятка, выдержи 20 минут, процеди и принимай по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Также можно заварить 1 ч. ложку зрелых плодов этого растения и пить вместо чая.
4. Успокаивающим действием обладают некоторые эфирные масла. Перед сном смажь виски маслом лаванды либо нанеси 3-5 капель на кусок сахара, разжуй и запей водой.
5. Проверенное средство от бессонницы - самодельная травяная подушка. Сшей небольшой мешочек из плотной ткани и набей его разнотравьем: зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом. Клади на ночь под голову. Аромат трав подарит крепкий сон.

Сегодня одним из самых распространенных инфекционных заболеванием является хламидиоз. Не смотря на то, что это заболевание передается половым путем, встречается оно не только у мужчин и женщин, но и у новорожденных детей. Как правило признаки хламидиоза у мужчин выражаются в болях мочеиспускательных путях и длится они могут достаточно продолжительное время. Как правило хламидиоз лечится при помощи приема антибиотиков. И не стоит забывать, что если мужчина своевременно не начнет курс лечение, то это может привести к бесплодию, а в крайнем случае и к импотенции. Так что если не дай бог у вас обнаружили это заболевание откладывать лечение не в коем случае не стоит. 

Свойства: Обладает антибактериальными и противовоспалительным действием. Содержит эфирные масла, органические кислоты и множества минеральных веществ: кальций, калий, селен, марганец, цинк и другие.
Применение: Справиться с простудой поможет настой: помести 30 гр. свежих цветков в эмалированную кастрюлю, залей 0,5 л. кипятка, закрой крышкой и кипяти 10 минут. Настаивай в тепле 4-5 часов. Процеди и пей 3 раза в день по полстакана за час до еды.

Взбей 1 яйцо, добавь по 1 ст. ложке репейного, облепихового и миндального масла, а также содержимое ампул с витаминами В2, В6, В12 и все тщательно перемешайте. Нанеси на кожу головы, остатки распредели по всей длине волос, надень полиэтиленовую шапочку и замотай в полотенце. Через час тщательно промой волосы с шампунем. Не суши их феном, пусть высохнут естественным способом. Используй маску 1-2 раза в неделю и совсем скоро ты заметишь, что на расческе остается все меньше выпавших волос.

Свойства: Этот цветок - главный компонент желудочных сборов, поскольку в нем содержится хамазулен - вещество, обладающее противоаллергическими свойствами.
Применение: При отсутствие аппетита приготовь отвар: вскипяти в эмалированной посуде 0,5 литра воды и всыпь 2 столовые ложки сухих соцветий растения. Держи на огне 10 минут, процеди и добавь 1 столовую ложку меда. Употребляй 2 раза в день по стакану: утром натощак, и вечером перед сном.

"Яблоко на ужин - и врач не нужен" - гласит народная мудрость. Популярность этого скромного фрукта вполне объяснима, ведь он обладает множеством полезных свойств. Только определись, какое яблочко скушать: красное, зеленое или желтое?
1. Желтые для обмена веществ. Желтые яблоки - наиболее сладкие и сочные. Они являются превосходным сорбентом, поскольку содержат много пектина и идеально подходят для очистки организма. В частности, печеные яблоки помогают выведению шлаков и токсинов и улучшают обмен веществ. Кстати, при таком способе обработки в них сохраняются практически все витамины и минералы.
Рецепт: Возьми 2 средних яблока, срежь с них верхушки. Затем удали сердцевину, внутрь положи по 1 ч. ложки меда и накрой "шляпками". Помести на противень и поставь в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекай 25 минут.
2. Зеленые для аппетита. Зеленые яблоки не зря отличаются приятной кислинкой. В них имеется целый букет органических кислот: яблочная, лимонная, салициловая и борная. Они не только повышают аппетит, но и стимулируют выработку желудочного сока и нормализуют микрофлору кишечника.
Рецепт: Три зеленых яблока натри на терке и смешай с корнем сельдерея в пропорции 3:1. Добавь 1/2 стакана простокваши. Ешь эту кашицу каждый вечер за 2-3 часа до сна. Уже за первую неделю ты почувствуешь, что желудок стал лучше работать.
3. Красные от кашля. Красные яблоки отлично восстанавливают силы и незаменимы при усталости, стрессах и болезнях. Они содержат витамины группы В, витамины А, С, Е, РР и Р, стимулирующие защитные силы организма, а также минералы: магний, фосфор, кальций, калий и йод. Кроме того, кожура таких яблок - прекрасное средство от кашля.
Рецепт: Кожуру одного красного яблока залей стаканом кипятка и настаивай около 40 минут. Принимай по 1/2 стакана 5-6 раз в день до еды до тех пор, пока кашель не исчезнет. Также можно 2-3 целых неочищенных яблока залить литром воды и кипятить 15 минут. Полученный отвар пей по 1 стакану трижды в день перед едой.

 

 

 

 

Если вы хотите быстро и без посредников продать свой легковой автомобиль, то советую вам посетить сайт http://autotechnica.ru/add.html. На этом сайте вы можете разместить бесплатное объявление о продаже вашего автомобиля. Главное разместить более подробную информацию о вашей машине, ведь чем подробнее вы ее опишите, тем быстрее найдете покупателя, да и не забудьте добавить фотографии вашего авто. Удачи!

Самое время собирать и сушить на зиму полезные растения. Если есть возможность, обязательно заготовь чабрец. Отвар этого пахучего растения, которое еще называют тимьяном ползучим и богородской травой, лечит простуду, нормализует пищеварение, избавляет от бессонницы, а самое главное - улучшает настроение благодаря большому количеству эфирных масел.
Попробуй бодрящий напиток: понадобится 5 веточек чабреца, 2 ч. ложки черного чая, 300 мл. воды. Заварочный чайник ошпарь кипятком, уложи заварку и чабрец, залей кипятком, чтобы покрывал, дай настояться 5 минут. Затем долей до верха, подожди 10 минут - и наслаждайся вкусом и ароматом волшебного чая!

Прогулки по лесу помогают лучше любых лекарств. Вдыхая целебные фитонциды, мы забываем о своих проблемах, успокаиваемся. А если обнять дерево, то, как утверждают народные целители и биоэнерготерапевты, можно избавиться от некоторых заболеваний.
- Дуб нормализует работу сердца, избавляет от аритмии
- Каштан помогает очиститься от отрицательной энергии и раскрепоститься
- Береза положительно влияет на женское здоровье
- Ель снимает раздражение
- Акация улучшает настроение, убирает напряжение
- Ива благотворно воздействует при гипертонии и заболеваниях сосудов
- Ольха утоляет боль, незаменима при воспалительных процессах и кожных заболеваниях

Целлюлит встречается практически только у женщин. Их соединительные ткани слабее и податливее, чем у мужчин. Эластичные волокна соединительных тканей прилегают у женщин параллельно, так что жировые клетки могут продавливаться сквозь них и начинают бугриться. Когда жировые клетки получают подкормку, отдельные клетки скучиваются в толстые гроздья и давят изнутри на верхние слои кожи. Ухудшая кровообращение, в межклеточных промежутках застаивается жидкость. Отдельные виды соединительных тканей, поддавшись напору, растягиваются, и возникает целлюлит. 

Проверено: кремы кремы с согревающим эффектом быстрее справляются с целлюлитом, чем охлаждающие! Они активизируют обмен веществ путем раздражения теплом. Ты можешь усилить действие своего крема, если добавишь к нему порцию камфарной мази с горошину. Втирай крем в кожу после физической нагрузки или после активного массажа проблемных зон сухой щеткой или жесткой рукавицей.

Ванна тоже может быть жиросжигающей! Например, солевая ванна - в горячую воду добавь 2-3 стакана морской соли.. Или апельсиновая ванна - добавь в воду сок из 5 апельсинов и лежи 20 минут. 

 

Кроме того не стоит забывать и о том, что мы одеваем на ноги. Сейчас среди молодежи и нетолько очень популярны ботинки Тимберленд. Более подробную информацию об этой обуви вы найдете на сайте http://www.yellowtree.ru/. Преимущество этих ботинок не только в том, что они очень удобны, но и очень хорошо и стильно выглядят. На сегодняшний день купить ботинки тимберленды можно как в престижных обувных магазинах, так и воспользовавшись услугами популярных интернет-магазинов.

Узнать более подробно о том какая обувь сегодня в моде вы можете посетив портал www.Adensya.ru.

Замучили прыщи? Выход есть: налегай на тыквенные семечки! Они содержат огромное количество цинка, который играет важную роль в обмене веществ, что, в свою очередь, является залогом чистоты кожи. Ежедневно съедай горсть семечек, и уже через несколько месяцев противной сыпи как не бывало. Кроме того, они повышают иммунитет, активизируют умственную деятельность, полезны при заболеваниях почек и мочевого пузыря, язве желудка и даже бессоннице!

Чеснок. Нормализует артериальное давление, что является отличной профилактикой инсультов и инфарктов.
Орехи. Улучшают свертываемость крови и снижают уровень холестерина - это препятствует образованию тромбов и бляшек.
Свекла. Содержит железо, способствующее повышению гемоглобина в крови.А также калий, "отвечающий" за обмен углеводов.
Рыба. Является источником омега - 3 жирных кислот. Регулирует давление, уменьшает на треть риск возникновения инфаркта.

Самые неприятные и болезненные ощущения вызывают, конечно, мозоли и натоптыши. Можно не допустить их появления, если каждый вечер массировать стопы и смазывать оливковым маслом. Однако если уже поздно, и "враги" тебя атаковали, поможет алоэ.
Лист разрежь вдоль и приложи к больному месту. Закрепи бинтом на ночь. Ступни перед этой процедурой следует слегка распарить в горячей воде. Алоэ заживит "мокрые" мозоли и "растворит" сухие.

Многих интересует вопрос сколько же всетаки нужно спать? Исследования ученых доказали, что лишь 3% людей могут довольствоваться 6 часами сна и чувствовать себя бодрыми, в то время как остальным необходимоне менее 7-8 часов.

Факторы риска. Ведь именно во время сна восстанавливаются жизненные силы и нормализуются функции всех органов. Вот почему недосыпание очень плохо влияет на самочувствие: беспокоят усталость и ризбитость, ухудшается работоспособность. Более того, хроническое недосыпание часто провоцирует развитие заболеваний нервной системы, ожирения, диабета и гипертонии. Если проблемы у вас со сном длятся уже давно, то вам обязательно стоит обратиться к специалисту. 

Также помочь могут природные снотворные. К примеру теплое молоко с медом является источником триптофана, а это значит, что оно оказывает успокоительное действие и помогает расслабиться. А бананы содержащие магний, который расслабляет мышцы и защищает от стрессов.

 

 

Как правило многие люди не страдающие бессонницей после пробуждения хотят понят, что же им приснилось и как истолковать тот или иной сон. Помочь правильно истолковать сон вы можете воспользовавшись сонником онлайн, ведь тут вы найдете ответы на все ваши вопросы. Для того чтобы правильно растолковать сон вам просто стоит воспользоваться алфавитным указателем и вы тут же получите результат. 

Еще одна летняя проблема - потливость ног. В результате возникает дискомфорт, чувство жжения, зуд и неприятный запах. Для дезинфекции кожи и устранения "аромата" можно обработать подошву и места между пальцами тальком или детской присыпкой - они впитают пот и устранят запах.
Тальк помогает ненадолго, поэтому нужен комплексный подход. Каждый вечер делай присыпку из дубовой коры. Купи ее в аптеке, измельчи в ступке до порошкообразного состояния, насыпь в носки и надень их на ноги. Через 15-20 минут сними и отряхни ступни (мыть нельзя). Недели будет достаточно, чтобы потоотделение уменьшилось.

Хоть красота и требует жертв, но в жару не стоит носить тесную обувь. То же касается туфель и босоножек на высоких каблуках. Зной и обилие жидкости, которую мы пьем, способствует возникновению отеков ног. А они, в свою очередь, провоцируют вегетососудистую дистонию и варикозное расширение вен.
Если ноги устали и гудят, побалуй их травяной ванночкой. Возьми по 1 ст. ложки листьев зверобоя и крапивы, залей 1 литром кипятка и дай настояться 30 минут. Продолжительность процедуры - 15 минут, температура воды - 35 градусов.

Сегодня очень многие люди страдают таким заболеванием как сколиоз. Это отклонение позвоночника в бок от нормального выпрямленного состояния. Сколиоз бывает как приобретенный, так и врожденный. Этим заболеванием болею как взрослые, так и дети. Как правило эта болезнь очень быстро прогрессирует, именно поэтому не стоит откладывать лечение. Посетив сайт http://spinalis.ru вы самостоятельно можете узнать о всех методиках лечения этого непростого заболевания.