"Яблоко на ужин - и врач не нужен" - гласит народная мудрость. Популярность этого скромного фрукта вполне объяснима, ведь он обладает множеством полезных свойств. Только определись, какое яблочко скушать: красное, зеленое или желтое?
1. Желтые для обмена веществ. Желтые яблоки - наиболее сладкие и сочные. Они являются превосходным сорбентом, поскольку содержат много пектина и идеально подходят для очистки организма. В частности, печеные яблоки помогают выведению шлаков и токсинов и улучшают обмен веществ. Кстати, при таком способе обработки в них сохраняются практически все витамины и минералы.
Рецепт: Возьми 2 средних яблока, срежь с них верхушки. Затем удали сердцевину, внутрь положи по 1 ч. ложки меда и накрой "шляпками". Помести на противень и поставь в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекай 25 минут.
2. Зеленые для аппетита. Зеленые яблоки не зря отличаются приятной кислинкой. В них имеется целый букет органических кислот: яблочная, лимонная, салициловая и борная. Они не только повышают аппетит, но и стимулируют выработку желудочного сока и нормализуют микрофлору кишечника.
Рецепт: Три зеленых яблока натри на терке и смешай с корнем сельдерея в пропорции 3:1. Добавь 1/2 стакана простокваши. Ешь эту кашицу каждый вечер за 2-3 часа до сна. Уже за первую неделю ты почувствуешь, что желудок стал лучше работать.
3. Красные от кашля. Красные яблоки отлично восстанавливают силы и незаменимы при усталости, стрессах и болезнях. Они содержат витамины группы В, витамины А, С, Е, РР и Р, стимулирующие защитные силы организма, а также минералы: магний, фосфор, кальций, калий и йод. Кроме того, кожура таких яблок - прекрасное средство от кашля.
Рецепт: Кожуру одного красного яблока залей стаканом кипятка и настаивай около 40 минут. Принимай по 1/2 стакана 5-6 раз в день до еды до тех пор, пока кашель не исчезнет. Также можно 2-3 целых неочищенных яблока залить литром воды и кипятить 15 минут. Полученный отвар пей по 1 стакану трижды в день перед едой.

Если вы хотите быстро и без посредников продать свой легковой автомобиль, то советую вам посетить сайт http://autotechnica.ru/add.html. На этом сайте вы можете разместить бесплатное объявление о продаже вашего автомобиля. Главное разместить более подробную информацию о вашей машине, ведь чем подробнее вы ее опишите, тем быстрее найдете покупателя, да и не забудьте добавить фотографии вашего авто. Удачи!

Целлюлит встречается практически только у женщин. Их соединительные ткани слабее и податливее, чем у мужчин. Эластичные волокна соединительных тканей прилегают у женщин параллельно, так что жировые клетки могут продавливаться сквозь них и начинают бугриться. Когда жировые клетки получают подкормку, отдельные клетки скучиваются в толстые гроздья и давят изнутри на верхние слои кожи. Ухудшая кровообращение, в межклеточных промежутках застаивается жидкость. Отдельные виды соединительных тканей, поддавшись напору, растягиваются, и возникает целлюлит. 

Проверено: кремы кремы с согревающим эффектом быстрее справляются с целлюлитом, чем охлаждающие! Они активизируют обмен веществ путем раздражения теплом. Ты можешь усилить действие своего крема, если добавишь к нему порцию камфарной мази с горошину. Втирай крем в кожу после физической нагрузки или после активного массажа проблемных зон сухой щеткой или жесткой рукавицей.

Ванна тоже может быть жиросжигающей! Например, солевая ванна - в горячую воду добавь 2-3 стакана морской соли.. Или апельсиновая ванна - добавь в воду сок из 5 апельсинов и лежи 20 минут. 

Кроме того не стоит забывать и о том, что мы одеваем на ноги. Сейчас среди молодежи и нетолько очень популярны ботинки Тимберленд. Более подробную информацию об этой обуви вы найдете на сайте http://www.yellowtree.ru/. Преимущество этих ботинок не только в том, что они очень удобны, но и очень хорошо и стильно выглядят. На сегодняшний день купить ботинки тимберленды можно как в престижных обувных магазинах, так и воспользовавшись услугами популярных интернет-магазинов.

Узнать более подробно о том какая обувь сегодня в моде вы можете посетив портал www.Adensya.ru.

Многих интересует вопрос сколько же всетаки нужно спать? Исследования ученых доказали, что лишь 3% людей могут довольствоваться 6 часами сна и чувствовать себя бодрыми, в то время как остальным необходимоне менее 7-8 часов.

Факторы риска. Ведь именно во время сна восстанавливаются жизненные силы и нормализуются функции всех органов. Вот почему недосыпание очень плохо влияет на самочувствие: беспокоят усталость и ризбитость, ухудшается работоспособность. Более того, хроническое недосыпание часто провоцирует развитие заболеваний нервной системы, ожирения, диабета и гипертонии. Если проблемы у вас со сном длятся уже давно, то вам обязательно стоит обратиться к специалисту. 

Также помочь могут природные снотворные. К примеру теплое молоко с медом является источником триптофана, а это значит, что оно оказывает успокоительное действие и помогает расслабиться. А бананы содержащие магний, который расслабляет мышцы и защищает от стрессов.

Как правило многие люди не страдающие бессонницей после пробуждения хотят понят, что же им приснилось и как истолковать тот или иной сон. Помочь правильно истолковать сон вы можете воспользовавшись сонником онлайн, ведь тут вы найдете ответы на все ваши вопросы. Для того чтобы правильно растолковать сон вам просто стоит воспользоваться алфавитным указателем и вы тут же получите результат. 

Сегодня очень многие люди страдают таким заболеванием как сколиоз. Это отклонение позвоночника в бок от нормального выпрямленного состояния. Сколиоз бывает как приобретенный, так и врожденный. Этим заболеванием болею как взрослые, так и дети. Как правило эта болезнь очень быстро прогрессирует, именно поэтому не стоит откладывать лечение. Посетив сайт http://spinalis.ru вы самостоятельно можете узнать о всех методиках лечения этого непростого заболевания. 

Кислородный коктейль - это сок, фитораствор или любой другой напиток, насыщенный кислородом до состояния нежной воздушной пены. Ее надо съесть в течение 10 минут. Конечно же главное назначение обогащенных напитков это устранение кислородного голодания. Ведь без свежего воздуха мы не только быстрее утомляемся, но и начинаем хуже соображать и как правило менее продуктивно работать. Эти коктейли улучшают пищеварения, ускоряют обмен веществ, поэтому их часто назначают и гастроэнтерологи. 

На сегодняшний день все появляется все больше людей которые просто не доверяют нашей медицине и именно по этому при недомоганиях не спешат обращаться за помощью к медикам. Конечно идти в больницу или нет это выбор сугубо личный, но не стоит забывать, что у нас профессиональных врачей все-таки больше, чем недоучек. 

Вот уже многие мои знакомые предпочитают пользоваться медицинским порталом DocDoc.ru благодаря которому можно самостоятельно подобрать себе врача, прочитав его анкету, а также узнав отзывы о том или ином докторе от его пациентов. Это наверное более безопасно, чем идти в городскую поликлинику к дежурному врачу не зная ничего о его профессиональной квалификации.

Особенно ответственно к выбору врачей всегда подходят беременные женщины и девушки. Ведь сегодня найти акушер-гинеколога которому женщина может доверить самое дорогое, а именно жизнь нерожденного ребенка очень сложно. Ведь женщина находящаяся в состояние беременности должна быть уверена на все сто процентов, что при родах с ее ребенком ничего не случится. Вот именно для того чтобы пациенты чувствовали себя в безопасности и знали, что они защищены, и в любой момент им на помощь придет квалифицированный специалист и был создан данный медицинский портал.

А от себя хочется пожелать всем крепкого здоровья. 

Многие убеждены, что фитопрепараты, в отличие от синтетических лекарств, не имеют побочных эффектов. Это не так! Конечно же можно использовать лекарственные травы и натуральные продукты, икота к примеру пройдет. Но не стоит забывать, что любое химическое вещество, даже если оно синтезировано или извлечено из лекарственного растения, способно оказывать самые различные, в том числе и негативные, воздействия на организм. Редкость побочного действия при фитотерапии обусловлена низкой концентрацией этих веществ, но это же означает и более низкую эффективность. Случаи отравления фитопрепаратами к сожалению встречаются довольно часто. И не стоит забывать, что бесконтрольный прием препаратов чреват развитием осложнений, именно поэтому не стоит заниматься самолечением, а все-таки стоит обратиться к врачу.