-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anngol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 37142
Комментариев: 83183
Написано: 121454

Гимнастика для беременных

Дневник

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 16:11 + в цитатник

Для каждой женщины период беременности, пожалуй самый важный в жизни. Ведь именно в это время у женщин как правило просыпается материнский инстинкт. В этот период очень важно правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Дополнительное питание для беременных женщин можно найти на сайте vitaprom.com, тут продается специальная смесь для беременных "Юнона". Эта смесь способна обеспечить не только эффективную родовую деятельность, но и умственное развитие ребенка. Но а теперь предлагаю вашему вниманию небольшой комплекс упражнений специально для беременных женщин.



Рубрики:  Здоровье
Разное
Для девушек
Видео

Метки:  
Цитата сообщения basmanof84

Красивые ноги за 10 минут

Цитата

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 15:26 + в цитатник
Просмотреть видео
4973 просмотров
Красивые ноги за 10 минут

Комплекс упражнений для женщин, чтобы быть в форме и иметь красивые ноги.
Рубрики:  Для девушек
Видео

Метки:  
Комментарии (0)

Маски из морковного сока

Дневник

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 17:14 + в цитатник

4248238_3 (413x269, 12Kb)

Морковный сок можно не только пить, но и использовать для приготовления масок для лица. Они очень эффективны при его омоложении, избавлении от морщин и возвращении матового цвета кожи.

1. Морковный сок можно сочетать с медом в пропорции 1:2. Размешиваются такие ингредиенты довольно сложно, но надо попробовать добиться консистенции сметаны. После этого можно наносить маску на лицо на 15-20 минут.

2. Морковным соком можно полить 1 ст. ложку овсяных хлопьев. Готовую маску надо держать на лице в течение 20 минут.

3. Морковный сок следует смешать с 1 куриным яйцом, 1 ч. ложкой оливкового масла. Маска на лице должна оставаться 15-25 минут.

4. Можно смешать морковный сок с миндальным маслом и 1 ст. ложкой творога. Маску можно смывать через 15 минут после нанесения.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

10 способов применения оливкового масла для красоты

Дневник

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 18:09 + в цитатник

4248238_6 (480x290, 27Kb)

1. Сухие, секущиеся волосы
Чтобы волосы приобрели блеск, несколько капель масла наносят на корни волос и расчесывают массажной щеткой от корней до кончиков в течение 10 минут. Если проводить такую процедуру через день, то спустя 2 недели можно увидеть улучшения.

2. Сухая кожа лица
Нагревают столовую ложку. Оливковым маслом смазывают чистое и вытертое насухо лицо, после чего по линиям лица водят теплой ложкой. Данная процедура помогает увлажнить сухую кожу, устранить шелушение, выровнять легкие морщинки (при регулярных процедурах).

3. Демакияж
Оливковое масло хорошо справляется с косметикой (исключение составляет стойкая косметика). Чайную ложку масла наливают на ватный диск и проводят по глазам, губам, коже лица, периодически меняя диски.

4. Губы
Потрескавшиеся губы помогает залечить оливковое масло, смешанное с медом. Маску наносят на губы и держат 15 минут, снимают ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

5. Ногти
Ванночки с теплой водой и оливковым маслом очищают и укрепляют ногти, заживляют заусенцы. Если есть шероховатости на пальцах, эти шероховатости устраняются через 2-3 процедуры.

4248238_78 (164x89, 30Kb)
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Йога для тех, кто много сидит!

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для тех, кто много сидит!

Многие, кто здесь много времени проводят, ведут сидячий образ жизни, домашний;))))))))А это конечно не очень полезно для здоровья! Двигаться надо всем - ходить, хоть какую - то физическую работу делать(я имею в виду людей сидящих дома и мало двигающихся), зарядку или хоть не много заниматься спортом.

Или можно заняться йогой! Тоже очень полезно!  

Йога для тех, кто много сидит! 

4208855_N7KOvYBmB4 (604x507, 55Kb)

1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. Удерживайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону.

2. Навасана. Сядьте,опираясь на копчик и поднимите ноги. Сожмите внутренние поверхности бедер вместе и направьте пальцы ног на себя. Старайтесь не откидываться на спину слишком сильно. Задержитесь и сделайте 5 вдохов.

3. Салабхасана. Лягте лицом вниз к мату. Сомкните пальцы рук в замок за спиной и прогнитесь назад, чтобы грудь была раскрыта. Выдохните и на вдохе поднимите ноги и грудь. Держите шею, глаза и лицо в расслабленном состоянии и удерживайте в течение 5 вдохов. Для это позы особенно важен хороший коврик,так как кости таза плотно прижаты к полу,что может вызывать боль 

4. Дханурасана. Согните ноги в коленях, руки отведены назад, держитесь за пятки или лодыжки. Поднимите грудь и откройте сердце. Тянитесь вверх. Удерживайте в течение 5 вдохов, затем осторожно опуститесь вниз.

5. Вирасана. Сядьте тазом между лодыжками, пальцы направлены назад. Задержитесь на 5-10 вдохов, затем медленно расслабьтесь.

6. Супта Вирасана
Опуститесь спиной на локти и предплечья. Если у вас есть пространство, медленно продолжайте опускаться вниз. Вы можете вытянуть руки за головой. Задержитесь на 5-10 вдохов, а затем медленно и осторожно вернитесь к Вирасане.

7. Сету Бандха Сарвангасана. Лягте на спину и поставьте ноги на коврик, чтобы они были на расстоянии друг от друга. Убедитесь, что вы можете коснуться пяток кончиками средних пальцев. Поднимите бедра вверх. Либо разместите блок под вашими крестцом. Держите шею вытянутой и горло открытым. Задержитесь на 5 вдохов и расслабьтесь постепенно каждым позвонком.

8. Урдхва Дханурасана. Поднимите бедра вверх, а затем положите руки рядом с ушами,чтобы пальцы смотрели на ноги. На вдохе, поднимите верхнюю часть головы. Выпрямите руки и поднимите голову от пола. Внешняя часть тела стремится вверх, а внутренняя поверхность бедер и спина вниз. Задержитесь на 5 вдохов и затем осторожно опуститесь.

9. Супта Баддха Конасана. Во время отдыха на спине, соедините подошвы ног вместе, колени разведите в стороны. Положите одну руку на сердце, другую на живот и позвольте дыханию успокоиться.

Рубрики:  Здоровье
Для девушек

Метки:  

Желатиновые маски для лица

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатиновые маски для лица

Еще одна женская статья;))))))Для женской красоты, позаботимся о красивом лице - здоровой коже, упругости, свежести!

Надеюсь вам, дорогие  женщины эта статья придется по вкусу и понравятся данные желатиновые маски;)))))) 

 

4208855_jelatinovayamaskadlyalica_1_ (700x466, 57Kb)

Предлагаю вашему вниманию замечательные желатиновые масочки для упругости, свежести и здорового вида кожи лица.
Но давайте сначала  несколько слов о пользе желатина. Желатин представляет собой гидролизированный коллаген. А коллаген – это, как известно, протеины, являющиеся основой соединительной ткани, которые призваны сохранять упругость и прочность этой самой ткани. Очень важно то, что коллаген концентрирует столь необходимые нам аминокислоты, благодаря которым кожа выглядит молодой и свежей. 
Количество коллагена играет важную роль для нашего внешнего вида. С возрастом его количество утрачивается и поэтому нужно как-то его восполнять. И в этом нам поможет идеально тот самый желатин, который положительно влияет на аминокислотный и белковый обмен кожи, улучшает ее состояние, разглаживает мелкие морщинки, отбеливает и смягчает кожу, улучшает кровообращение.
 

 

1. Омолаживающая, очищающая, разглаживающая и смягчающая желатиновая маска для лица:
1 чайную ложку желатина растворяем. К полученному тёплому раствору желатина добавляем 1 стол. ложку простокваши или кефира, а также 1 чайн. ложку пшеничной муки – для жирного типа кожи При сухой коже – 1 стол. ложку молока, и 1 чайн. ложку овсяной муки, которую можно сделать измелчив овсяные хлопья в кофемолке.
Все размешиваем до однородной массы, и если смесь получилась слишком жидкой, нужно добавить еще немного муки, чтобы масса была средней густоты.

Пока полученная смесь остывает, смазываем предварительно очищенную кожу лица тонким слоем увлажняющего крема, после чего сверху наносим нашу желатиновую маску.
Когда маска подсохнет, снимаем её при помощи косметической губки, или просто ватным диском, смоченным в теплой воде. После хорошенько ополосните лицо проточной водой. 
При снятии маски также будет хорошо смачить ватный диск в теплом молоке – при сухом типе коже, или в кефире– при жирной коже.

2. Также можно сделать желатиновый крем, который очень эффективен против морщин

Нужно смешать 1 чайн. ложку желатина, пол стакана воды, 3 стол. ложки меда, пол стакана глицерина и 1 г салициловой кислоты. Посуду с этой массой ставим в горячую воду и помешиваем до тех пор, пока содержимое не станет однородным. Далее вынимаем ёмкость с воды, остуживаем постоянно взбивая, до получения желеобразного крема. Готовый крем нужно наносить на кожу ежедневно вечером за 2 часа перед сном на 20 минут. Остатки крема снимаем салфеткой. Полученного крема должно хватить на 1 месяц. Все это время его можно хранить в холодильнике. Берите из общей массы количество крема необходимое для одного применения, дайте ему немного согреться и тогда только наносите на кожу лица. 

Напоминаю, желатин должен быть для этих целей высокосортным, непростроченным. Низкосортный имеет неприятный запах толи резины, толи клея.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Рецепт омолаживающего крема с йодом

Дневник

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 16:04 + в цитатник

4248238_44 (501x298, 19Kb)

Для крема нам потребуется:

1 ст.л. меда,
1 ч.л. вазелина,
1-2 капли йода,
1 ст.л. касторового масла (купить в аптеке),
небольшая стеклянная мисочка.

Готовится крем очень просто:

В мисочку сначала капаем 1-2 капли йода — именно 1-2 капли, не больше!
Затем добавляем мед, вазелин и касторовое масло, все хорошо перемешиваем.
Кстати, хранить такой крем можно где угодно, но не больше 1 месяца.

Наносится омолаживающий крем обязательно на очищенное лицо, перед нанесением его необходимо размешать (можно размешивать пальцами, если емкость, в которой вы храните крем дома, позволяет). После нанесения крема его нужно держать на лице от 15 минут до 2-х часов — сколько времени у вас будет. Это делает крем схожим с масками для лица — кстати, тоже отличное косметическое средство, которое можно легко и быстро приготовить в домашних условиях.

Этот омолаживающий крем смягчает кожу, делает её эластичной, убирает стянутость и шелушение. Отдельно можно подчеркнуть такие свойства крема, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными. Крем применяется для профилактики кожи лица от морщин.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Маски для лица с алоэ

Дневник

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 15:55 + в цитатник

4248238_29 (604x402, 37Kb)

Листья алоэ с незапамятных времен используют для ухода за кожей. Давайте попробуем приготовить маски для лица с алоэ, которые решат целый ряд различных проблем кожи.

1. Подтягивающая маска: 2 ст. л. сока алоэ растереть с 1 ст. л. жирного домашнего творога (сметаной или сливками), 2 ч. л. меда. Нанесите маску на кожу лица минимум на 20 минут, затем смойте прохладной водой или слабым настоем зеленого чая.

2. Питательная маска: смешайте 2 ст. л. свежего сока алоэ с 1 ст. л. растительного масла (оливковое, миндальное, персиковое, абрикосовое, тыквенное или кунжутное). Намажьте кожу лица смесью и подержите 30 минут, затем умойтесь водой.

3. Витаминная маска: натрите на мелкой терке лист алоэ и разотрите полученную кашицу с 1 ст. л. мякоти абрикоса, арбуза, авокадо, хурмы или дыни. Можно использовать только некоторые из плодов или же сделать витаминный микс. Более того, подходят также для маски киви, апельсин, персик, виноград, яблоки. Добавьте в смесь 2 ч. л. сметаны, снова перемешайте и нанесите маску ровным слоем на 20-25 минут. Смойте ватным тампоном, смоченным в воде.

4. Маска для жирной кожи: приготовьте отвар шалфея (1 ст. л. сухого шалфея заливают 1/2 ст. горячей воды, ставят на водяную баню на 5 минут, затем снимают), натрите редьку (2 ст. л.). Смешайте 3 ложки отвара, 2 ложки редьки и 2 ложки сока алоэ. Перемешайте и нанесите на лицо на 20 минут.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  
Цитата сообщения justvitek

Оптимальный комплекс упражнений на мышцы ног и пресса

Цитата

Пятница, 06 Декабря 2013 г. 16:54 + в цитатник
Просмотреть видео
377 просмотров
Оптимальный комплекс упражнений на мышцы ног и пресса

Эффективные упражнения, которые дают замечательный результат на мышцы живота и ног. На видео, тренер покажет вам, как правильно делать все упражнения в домашних условиях. Как укрепить мышцы пресса, избавиться от стресса и лишнего веса, сделать свои ноги совершенными.
Рубрики:  Для девушек
Видео

Метки:  
Комментарии (0)

Восстанавливающие маски

Пятница, 06 Декабря 2013 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстанавливающие маски

Для вас женщины эта статья:))))))). Тут предложены вам 5 эффективных, восстанавливающих масок. Попробуйте и увидите прекрасный результат!

4208855_ylD1BSw2oT0 (512x512, 52Kb)

Медовая маска
Смешать 1 желток, чайную ложку меда, чайную ложку касторового масла.

Хорошо разотрите эту смесь, нанеси на волосы. Оберните волосы полиэтиленом и махровым полотенцем. Можно оставить маску на 20-40 минут, а потом тщательно промыть волосы.

Коньячная маска
Для этой маски надо растереть 1 желток в 1 столовой ложке оливкового масла, добавить 1 столовую ложку водки или коньяка. Маску нанести на волосы, выждать 30-40 минут, а затем ополоснуть теплой водой.

Дрожжевая маска
Пищевые дрожжи надо развести кефиром (соблюдайте равные пропорции) до состояния жидкой кашицы. Вотрите средство в волосы. Эту маску можно оставить на 30-40 минут, потом смыть водой.

Маска от выпадения волос
Возьмите 1 лимон и бутылочку камфорного масла (продается в аптеке). Из лимона выжмите сок и смешай с содержимым флакона – можно считать, что эффективное лекарство для волос готово. Массу нужно старательно втереть в корни волос. Подождите минут 5-10, наденьте на голову целлофановый пакет и шерстяную шапочку, оставьте маску до утра. Стоит повторять данную лечебную процедуру на протяжении 2-х недель. Потом можно сделать перерыв и вновь повторить курс.

Кислая маска
Нужно нанести на волосы и кожу головы кефир, сметану, простоквашу (не возбраняется добавить немного соли). Волосы оберните полиэтиленом и махровым полотенцем, выжди 1-2 часа, а затем смой массу.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

17 советов женщинам . Гармония совместной жизни.

Дневник

Среда, 04 Декабря 2013 г. 14:26 + в цитатник

1 (200x151, 7Kb)

1. Три вещи нужно показывать мужьям как можно реже: слезы, небритые подмышки и характер. 

2. Не спеши говорить, что это Твой Человек, пока вы не переживете вместе Утрату, Победу, Чужую Победу. И Ремонт. 

3. Не рассчитывай на то, что твой муж будет силен в том, в чем ты сама «ноль без палочки». Велик шанс, что самым разумным из предложенных тебе решений будет обняться и вместе поплакать. 

4. У тебя должно быть хотя бы одно коронное блюдо. Но это точно НЕ то, чем ты кормила мужа на заре отношений, он требовал добавки и кричал: «Божественно!» Вероятней всего, ту твою «карбонару» он до сих пор вспоминает с болью в сердце и желудке, но этикет первых свиданий требовал от него великодушия. 

5. Какой бы тяжелый день ни был у вас обоих, время и силы на минет всегда найдутся. 

6. Впрочем, иногда мужьям хочется не секса, а положить голову на женские колени и чтобы их погладили по спинке. 

7. Прежде чем что-то сделать, представь, какое будет лицо у твоего мужа, когда ты ему об этом расскажешь. 

8. Не умничай в присутствии его друзей и начальства с расчетом на то, что они придут к выводу, как несказанно парню повезло с женой. Скорее уж мужчина будет выглядеть в их глазах лузером и подкаблучником. Достаточно просто хорошо выглядеть. 

9. У мужа ровно столько же поводов обижаться, что ты опускаешь сиденье унитаза, сколько у тебя — что он оставляет его поднятым. 

10. Если твой муж собирается сделать или уже сделал глупость, можно и смолчать. Но если подлость — ни за что! Жить с человеком, которого ты и за человека не считаешь, — страшнейшая из участей. 

4248238_6 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  Для девушек
Интересное

Метки:  

Прическа на Новый год!

Дневник

Среда, 04 Декабря 2013 г. 13:54 + в цитатник

До новогодних праздников осталось уже меньше месяца. А это значит, что пора подумать о вечернем наряде, и конечно же о прическе. Сегодня хочу предложить вам один вариант прически, которая соответствует праздничной обстановке. Эта прическа подходит больше девушкам и женщинам с прямыми волосами, но если они у вас вьются, то вы можете использовать кератин. Ведь кератин творит чудеса - благодаря ему вы сможете легко и быстро выпрямить волосы. И так предлагаю посмотреть на то, как можно сделать элегантную прическу самостоятельно. 



Рубрики:  Разное
Для девушек
Мода и Красота
Видео

Метки:  

Кофейная красота

Дневник

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 18:25 + в цитатник

4248238_8 (604x377, 24Kb)

Если вам необходимо почти мгновенно освежиться, внешне преобразиться за несколько минут, эта маска для вас. Она придает коже свежесть, снимает усталость.
Кофейную гущу, оставшуюся на дне чашки (только не сухую, а с небольшим количеством жидкости), размешайте с 2 ч. л. перемолотых в муку грецких орехов.
Нанесите смесь на лицо легкими похлопывающими движениями и оставьте на 10-15 минут, после чего смойте прохладной водой.

Если же вы не торопитесь, то перед маской сначала используйте кофейную гущу как СКРАБ ДЛЯ ЧИСТКИ ЛИЦА:
кофейную гущу смешайте с 1 ст. л. йогурта.
Нанесите на лицо и помассируйте в течение 1-2 минут, затем смойте прохладной водой.
Такой скраб можно применять и для сухой коже. Тогда вместо йогурта используйте жирные сливки или сметану.

А по выходным растирайте все тело смесью кофейной гущи и морской соли.
Смелите 50 г кофейных зерен и смешайте с 30 мл масла из виноградных косточек и 100 г морской соли мелкого помола.
Применяйте 1-2 раза в неделю с 5-10-минутным массажем проблемных зон.
Завершайте процедуру по уходу за телом контрастным душем.
И никакого целлюлита не будет!

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Свадебные приметы, которые должна знать невеста

Дневник

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 13:49 + в цитатник

4248238_2 (500x360, 73Kb)

1. Никогда нельзя давать примерять обручальные кольца.
2. Чтобы был достаток, жених в правый ботинок должен положить монетку, а потом хранить ее.
3. И жених, и невеста на свадьбу должны закрепить булавку вниз головкой, чтобы не сглазили.
4. В свадьбу невест должна одеть что-то и «старое», и новое. И сделать пару стежков на подоле платья синими нитками.
5. Утром, перед выездом из дома, мама невесты передает ей семейную реликвию: крестик, кольцо или браслет.
6. Невеста не должна видеть себя до регистрации или венчания в зеркале.

4248238_22 (345x56, 8Kb)

Но а если у вас приближается годовщина ваших отношений, то могу посоветовать вам очень интересную ссылку http://girl64.ru/530-varianty-podarka-lyubimomu-na-god-otnosheniy.html, где вы найдете очень полезную информацию о том, что лучше всего подарить своему любимому на первую годовщину ваших отношений. Но главное не забывайте, что в любом случае подарок должен быть приготовлен от чистого сердца.

4248238_22_1_ (345x56, 8Kb)

7. Букет, который, подарил жених нельзя выпускать весь день из рук. Если выпустишь, то семейное счастье упорхнет от тебя.
8. Желательно, чтобы на невесте была вуаль, она защищает ее от сглаза.
9. После того, как жених надел кольцо невесте, пустую коробочку нельзя брать в руки ни ему, ни невесте.
10. После венчания влюбленным необходимо посмотреться в зеркало. Это принесет дружную и удачливую семейную жизнь.
11. На торжество нельзя ехать прямой дорогой. Считалось, что нечистую силу необходимо сбить с толку, поэтому выбирался витиеватый и сложный маршрут.
12. Необходимо было чуть-чуть всплакнуть – тогда семейная жизнь ее должна была быть счастливой.

 

Рубрики:  Для девушек
Интересное

Метки:  

СКРАБЫ ДЛЯ ЛИЦА. ЖЕНЩИНЫ ВОСТОКА РЕКОМЕНДУЮТ…

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКРАБЫ ДЛЯ ЛИЦА. ЖЕНЩИНЫ ВОСТОКА РЕКОМЕНДУЮТ…

В нашем представлении восточные красавицы – это нежные и страстные дамы, губы которых жаждут поцелуев, глаза которых увлекают, а тело завораживает и очаровывает. Красивые, шелковые и здоровые волосы, нежный персиковый цвет лица, идеальные формы – все это делает восточных женщин просто обворожительными.

И когда мы видим таких женщин, то и у нас появляется желание быть такой же привлекательной и очаровательной.

picture_mirror (635x640, 92Kb)

Так в чем заключается секрет красоты восточных женщин?

Женщины Востока с давних времен пользуются рецептами красоты, которые проверены веками и передаются из поколения в поколение.

А секрет рецептов красоты довольно прост –для ухода за собой восточные женщины всегда использовали и используют только натуральные компоненты.

7478432f-3938-4a0d-92f9-3280178a2c9b-w500-h500 (464x468, 233Kb)

Здесь подобраны простые, но эффективные рецепты красоты, которые можно приготовить дома. Конечно, вы их уже встречали, может быть, что-то пробовали... Но почему бы не попробовать еще раз, как говориться, повторение - мать учения!

0a05389543f6267fb3195b7e9ad03692 (400x70, 5Kb)
 

СКРАБЫ ДЛЯ ЛИЦА
 

МИНДАЛЬНЫЙ

Этот скраб питает и отшелушивает кожу. Миндаль разглаживает морщинки, придает свежесть и упругость коже, и обеспечивает здоровый вид.

00 (610x300, 40Kb)

миндаль -1 ч.л.,
овсяные хлопья - 1 ч. л.,
сметана - 1 ст. л. (для сухой кожи)
яичный белок -1 шт (для жирной кожи)

Овсяные хлопья и миндаль измельчите в кофемолке, смешайте со сметаной или взбитым белком. Полученную смесь нанесите массирующими движениями на очищенное и распаренное лицо, шею и зону декольте, оставьте на 2 минуты и смойте теплой водой.

0a05389543f6267fb3195b7e9ad03692 (400x70, 5Kb)


«ИНДИЙСКИЙ»

61.jpg6_1 (500x333, 16Kb)
Мед - 1 ст. л.
мелкая соль ½ ч. л.

Смешайте соль и мед . Круговыми массирующими движениями нанесите на очищенное лицо. Оставьте на

90042302_0_64c4a_b039496d_Mkopirovanie (300x124, 51Kb)
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Крем для лица от морщин "Подходит всем!"

Дневник

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 17:40 + в цитатник

4248238_5 (604x404, 37Kb)

В одной очень популярной передаче узнала рецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать!

Натерла на мелкой терку среднюю морковь,положила в кастрюльку и залила подсолнечным маслом так, чтобы морковь была покрыта. Поставила на медленный огонь и томила до тех пор,пока морковь не ужарилась(цвет моркови остался оранжевым). Затем процедила смесь через марлю, в полученную жидкость добавила 15-20г пчелиного воска и снова поставила на плиту для того, чтобы воск растаял. После этого в слегка остывшую смесь положила 0,5 ч.л. меда, 7-10 капель эфирного масла кедра (можно взять любое другое хвойное), перемешала и вылила в баночку из-под крема.

Крем после застывания получается густой, даже как будто твердый, но от тепла рук тает и наносится хорошо.Крем подходит для любых типов кожи. Он мне подошел. Как и всем моим подругам, которые уже взяли у меня рецептик чудо-средства. Кстати,еще один плюс этого крема - его можно наносить и на кожу вокруг глаз.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  
Цитата сообщения justvitek

Как избавиться от боков? Фитнес дома

Цитата

Среда, 27 Ноября 2013 г. 18:06 + в цитатник
Просмотреть видео
376 просмотров
Как избавиться от боков? Фитнес дома

Для женщин, очень эффективный комплекс упражнений. Фитнес дома, избавляемся с помощью упражнений от боков.
Рубрики:  Для девушек
Видео

Метки:  
Комментарии (0)

Банановый бальзам для волос

Дневник

Среда, 27 Ноября 2013 г. 17:23 + в цитатник

4248238_2 (413x309, 19Kb)

Для приготовления бальзама нам понадобится переспелый банан, лучше будет, если уже с потемневшей кожурой (зеленоватые и желтые бананы более твердые и труднее вымываются из волос). Тщательно разминаем банан (венчиком, натираем на мелкой терке, но лучше, конечно, воспользоваться миксером или блендером).

Добавляем 2 столовых ложки меда и все тщательно перемешиваем.

Затем берем по одной чайной ложке масел макадамии и авокадо, все еще раз тщательно перемешиваем и наносим бальзам на влажные вымытые шампунем волосы, сверху заматываем пленкой и полотенцем, ждем 20-30 минут, смываем теплой водой. Повторно пользоваться шампунем не надо.

Если вы хорошо измельчили банан, то проблем со смыванием бальзама не будет, но при наличии кусочков фрукта отмыть волосы довольно проблематично. Поэтому лучше сразу максимум усилий приложить для того, чтобы получить нежнейшее однородное банановое пюре, чем потом гораздо больше времени потратить на очищение волос от присохших кусочков банана. Если у вас сильно жирные волосы, можно не добавлять масло авокадо или же не наносить бальзам непосредственно на корни волос.

Лучший результат можно получить, если чередовать применение бананового бальзама после мытья с маской для волос из корицы, усиливающей рост.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

8 упражнений от застоя мышц на работе

Дневник

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 20:01 + в цитатник

Этот комплекс упражнений для утренней зарядки разработан специально для женщин - работников офисов.
Они одновременно подкачивают мышечный корсет и приводят в порядок проблемные зоны: пресс, талию и бедра.

4248238_01 (130x160, 4Kb)4248238_02 (130x200, 4Kb)4248238_03 (200x208, 6Kb)4248238_04 (200x224, 7Kb)4248238_05_1_ (200x231, 6Kb)4248238_06_1_ (130x229, 5Kb)4248238_07 (200x211, 6Kb)4248238_08 (200x201, 5Kb)


Упражнение №1
Исходное положение: стоя на коленях, руки впереди. Поставь левую ногу вперед, как показано на фото. Сделай медленный поворот корпусом влево, стараясь, чтобы плечи и бедро были на одной линии. Сделай 10 повторов, смени ногу.

Упражнение №2
Исходное положение: полуприсест, ноги на ширине плеч. Представь, что в твоих руках – гимнастическая палкаю Подними правую ногу и наклонись к ней корпусом. Выпрямись. После этого сделай наклон в сторону опорной ноги. Вернись в исходное положение. Сделай по 7 повторов на каждую сторону.

Упражнение №3
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Левую ногу заведи за спину так, как показано на фото, удерживая равновесие. Сделай несколько приседаний на опорной ноге, стараясь не сгибать дроугую и следя, чтобы спина оставалась ровной. Сделай по пять повторов для каждой ноги.

4248238_109 (200x100, 16Kb)
Рубрики:  Здоровье
Для девушек

Метки:  

Сияющие локоны

Дневник

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 15:10 + в цитатник
1 (285x140, 13Kb)

Сегодня хочется рассказать вам о бальзаме, который поможет вам в укрепление корней волос. Ведь частые укладки феном и лаками не идут на пользу волосам. Именно поэтому предлагаю вам чудо-бальзам, который делая всего один раз в неделю обеспечит вашим локонам сияющий вид.

   Рецепт: Возьми 3 ст. ложки твердого кокосового масла и добавь 1 ст. ложку жидкого меда. Смесь растопи на водяной бане, добавь 5 капель эфирного масла иланг-иланга и перемешай. Средство распредели по всей длине волос. Через полчаса тщательно промой волосы.

   Эффект: Кокосовое масло делает волосы блестящими, укрепляет волосяные луковицы.

Рубрики:  Разное
Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

 Страницы: 92 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1