Берем касторовое масло, добавляем в него соду (на столовую ложку масла – соды на кончике ножа). Эту мазь наносим на пигментные пятна. Если наносим на ночь, сверху заклеиваем бактерицидным пластырем. 

Кожа со временем становится светлее и гораздо мягче. Рецепт мази подсказала женщина, которая ею вывела бородавки. Эта мазь вообще хороша для кожи, но сначала надо бы попробовать мазь на сгибе локтя, проверить на аллергию.

 подобрать идеальный оттенок румян можно так: сожмите руку в кулак, разожмите и посмотрите на подушечки пальцев - проступивший цвет и есть нужный вам тон!

 снять раздражение и покраснение после эпиляции поможет аспирин, известное противовоспалительное средство! Разотрите таблетки в порошок, смешайте с водой и нанесите на раздраженную кожу и дайте подсохнуть.

 перед тем как снять темный лак, нанесите на кожу вокруг ногтя масло для кутикулы - жировая пленка не даст лаку испачкать кожу.

 после того, как вы нанесли лак, капните на каждый ноготь немного увлажняющего масла - оно сделает поверхность более скользкой и будет служить своеобразным барьером, предотвращающим появления смазывания и царапин на свежем лаке.

 если вы все же смазали только что нанесенный лак, капните масло на поврежденную поверхность и осторожно разотрите пальцем, чтобы сгладить повреждение.

 чтобы лак высох быстрее, можно опустить ногти в ледяную воду

 чтобы мгновенно увеличить объем губ, воспользуйтесь маслом перечной мяты! оно вызовет легкую аллергическую реакцию, а следовательно - небольшое вздутие губ.

Маски с кофе способствуют укреплению корней волос и препятствуют их выпадению. Давайте узнаем все чудесные свойства кофе, так как этот напиток может прекрасно помочь в сохранении красоты ваших волос.

Чтобы приготовить кофейную маску для волос, вам понадобится молотый натуральный кофе, лучше без различных добавок и ароматизаторов.

1. Ополаскиватель из кофе для темных волос.

Такой ополаскиватель придает волосам ослепительный блеск. Чтобы приготовить его, нужно заварить 3-4 ч. молотого кофе 500 мл обычного кипятка, хорошо перемешать и оставить для настаивания. Затем отвар процедить. Данным составом ополаскивайте волосы после того, как вымыли их шампунем.

2. Кофейная маска с желтком, касторовым масло и коньяком для укрепления волос.

Заварите чайную ложку кофе столовой ложкой кипятка, дайте настояться минут пять. Добавьте последовательно два яичных желтка, пол чайной ложки касторового масла и пару столовых ложек коньяка. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

3. Кофейная маска для укрепления волос.

Смешайте: 1 ч. л. кофе и 1 ст. л. кипятка, оставьте на пять минут.
Добавьте 2 яичных желтка, 1 ч. л. касторового масла, 2 ст. ложки коньяка.
Маску нужно нанести на влажные волосы, примерно на десять минут. После смыть и ополоснуть прохладной водой. Такая маска для волос с кофе отлично подойдет, если вам нужно укрепить темные волосы и восстановить их блеск.

источник

1. Юбка карандаш + облегающая блузка
2. Маленькое чёрное платье + туфли с закрытыми пальцами + клатч + перчатки
3. Ботильоны + брюки-галифе + свободный кардиган
4. Боди гольф + кожаная жилетка
5. Строгая жилетка + брюки + белая блуза
6. Расстёгнутая толстовка на молнии + платье + шарфик
7. Шорты + толстовка
8. Романтическая блузка + бордовые джинсы
9. Юбка-карандаш + блузка + куртка-жакет + клатч с шипами
10. Романтичная блузка + пуловер + брюки-дудочки + туфли на
высокой шпильке + графичный клатч-папка

1. Идеальные джинсы - 2шт. Одни светлее, другие темнее. Главное, чтобы они были подходящей именно тебе модели, подчеркивали все достоинства и скрывали недостатки. И запомни - джинсы одна из тех вещей, на которых не стоит экономить!

2. Белая и черная майки-алкоголички. Есть в базовых коллекциях всех марок, от самых массовых, до самых дорогих. Старайся брать эту вещь из плотной ткани с эластаном - они наиболее выгодно смотрятся и наиболее носки.
3. Черные и бежевые туфли лодочки на среднем каблуке. Устойчивом! У тебя в гардеробе может быть 500 пар обуви, но эти две - просто обязаны быть, и обязаны быть качественными и дорогими. Во-первых потому что они универсальны и никогда не выходят из моды, во-вторых, удобная колодка и каблук точно сделают их постоянными обителями твоих ножек))
4. Юбка-карандаш. Идет всем. Мастхэв! Стройнит, облагораживает. Сейчас в моде юбки с завышенной талией - обрати внимание!
5. Брючный костюм - можно светлый! Летом это очень нежный, хоть и деловой образ. С распущенными волосами и контрастной майкой - смотрится просто шикарно! К тому же, пиджак можешь носить отдельно - с джинсами или даже шортиками. А брюки - с майками в морском стиле)

 Гордость и предубеждение. Джейн Остен
 Унесенные ветром. Маргарет Митчелл
 Джейн Эйр. Шарлотта Бронте
 Дневник Бриджит Джонс. Хелен Филдинг
 Сумерки. Стефани Майер
 Поющие в терновнике. Колин Маккалоу
 Грозовой перевал. Эмили Бронте
 Шоколад. Джоан Харрис
 Анжелика. Анн и Серж Голон
 Чувство и чувствительность. Джейн Остен
 Просто вместе. Анна Гавальда
 Ребекка. Дафна Дюморье
 Королек - птичка певчая. Решад Нури Гюнтекин
 Дьявол носит Prada. Лорен Вайсбергер
 Маленькие женщины. Луиза Мэй Олкотт
 Скарлетт. Александра Рипли

Ингредиенты:

1 столовая ложка кефира
2 1 чайная ложка меда
3 1 чайная ложка овсяной муки (хлопьев)и щепотка соли
Нанесите на лицо и шею на 20 минут.
Смывать чуть теплой водичкой.

Смешиваем репейное масло, масло с витамином Е (давим капсулы или берем сразу жидкую форму), касторовое масло и немножко сока алое (2 части масла на 1 часть сока). Мажем свои очищенные от туши реснички.Косметологи не советуют оставлять маску на глазах на всю ночь, поскольку таким образом можно вызвать аллергию, или отек века. Из личного опыта добавлю, что после ночи в масле веки припухают.
Достаточно выдержать касторовое масло для ресниц около 30 минут и тщательно очистить ресницы
ватным тампоном от остатков масла. Даже не думайте смывать масло водой, иначе вы вымоете все, что успели впитать реснички во благо красоты.

1. Боярышник

Настойка боярышника 100 мл,
3 табл. трихопола,
3 табл. левомицетина,
1 пачку стрептоцида (можно в порошке)

Протирать этим средством лицо и на большие прыщики прямо накладывать ватки смоченные этим средством.

2. Календула

40 мл. настойка календулы,
2 табл. левомицетина,
1 табл. анальгина
1 пакетик стрептоцида
Утром и вечером протирать лицо.
Если надо выйти куда нибудь наносим макияж не смывая лосьон.

Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.

Упражнение 1

Укрепляет бедра, ягодицы, талию.

Ляг на спину, согни ноги в коленях. Подними и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподними бедра, не разжимая колени. Затем медленно опусти таз и снова его приподними. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяй ногу.

Упражнение 2

Помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины.

Стань на колени и обопрись на вытянутые руки. Согни ногу, подтяни ее к груди, затем вытяни, постарайся на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполни по 30 раз с каждой ногой.

Упражнение 3

Укрепляет мышцы пресса.

Ляг на спину, колени слегка согни, руки раскинь. Поднимай туловище, держа руки над головой. Медленно опускайся. Повтори 30 раз.

- яйцо + молоко (для увлажнения и шелковистости волос)

- яйцо + лимонный сок (для блеска светлых волос)

- яйцо + мед (питание волос, для роста волос)

- яйцо + коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)

- яйцо + яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)

- яйцо + майонез (питание и блеск волос)

- яйцо + банан (питание, для тонких волос)

- яйцо + оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)

- яйцо + репейное масло (для роста и укрепления волос)

- яйцо + оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)

1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление.

3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.

4 и 5: Почки - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте!
6: Сердце - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». В орехах, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6.. Кроме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной появления прыщей являются не старый макияж и просроченная косметика.

7 и 8: Почки - Опять же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание.

 1. Положить ломтики огурца на глаза, чтобы освежить их и придать бодрый вид.

 2. Выпивать ежедневно 2 литра воды.

 3. Наносить на прыщи зубную пасту, чтобы они быстрее исчезали.

 4. Чай в пакетиках – хорошее средство от усталых глаз и отеков по утрам.

 5. Если волосы грязные и нет времени на мытье, то поможет тальк, нанесенные на волосы. Он действует как сухой шампунь, его тоже нужно вычесывать (Почему наши женщины не знают об этом секрете? Дело в том, что тальк – типично британский продукт. До изобретения антиперспирантов британки и некоторые европейки пользовались специальным тальком, либо детской присыпкой. Некоторые классические британские косметические бренды до сих пор выпускают тальк, но теперь его больше покупают в качестве сувенира из Англии).

 6. Для мягкости ног следует перед сном нанести на ноги увлажняющий крем и спать в носочках.

 7. Для естественного румянца достаточно пощипать щеки.

 8. Брить ноги эффективно с кондиционером для волос.

 9. Домашнее мелирование можно делать с помощью лимонного сока.

 10. Следует пить больше молока (Для чего – не уточняется, но вероятнее всего, для здоровья костей и профилактики остеопороза).

Для приготовления понадобится:

• хлеб – четверть стандартной буханки;

• минеральная или очищенная вода, настой трав;
• уксус – 2 столовых ложки;
• вода – 3 - 4 литра.

Процесс приготовления:

1. Хлеб режем на маленькие кусочки приблизительно по 2 сантиметра;

2. Заливаем его горячей водой или настоем трав. Вода должна быть чистой, лучше всего минеральной. Если хлеб уже сухой, то заливать необходимо кипятком. Вода должна полностью покрыть кусочки, но слишком много добавлять жидкости не нужно, иначе это сделает маску слишком жидкой;
3. Получившеюся массу оставляем на несколько часов. Время может варьироваться в зависимости от твердости и свежести хлеба;
4. Мешаем хлеб до густой кашицы;
5. Наносить массу на волосы, по все длине и на корни;
6. Оставляем на полчаса максимум час;
7. Смываем при помощи органического шампуня или обычной водой;
8. В воду добавляем уксус;
9. Затем тщательно ополаскиваем волосы водой с уксусом для блеска.

источник

После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены.

1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину "кошечкой", втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.

2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно ее опустите. Повторите для каждой ноги 5-10 раз.

3. Лежа на полу, разведите руки в стороны, согните ноги в коленях и прижмите колени к груди, затем поднимите ноги вертикально (колени остаются согнутыми). Опускайте ноги то в одно, то в другую сторону до касания коленями пола. Повторяйте по 5-10 раз в каждую сторону.

4. Лягте на спину, руки поднимите вверх. Спину прижмите плотно к полу. Ногами (в области пальцев и ступней) зажмите книгу. Прижмите колени к животу и поднимите ноги перпендикулярно телу. Описывайте ногами круги в одну и в другую сторону, постепенно увеличивая их радиус.

5. Лягте на спину, руки вдоль тела, спина плотно прижата к полу, подбородок прижат к груди. Прижмите колени колени к груди, затем выпрямите ноги перпендикулярно животу и делайте ногами движение "ножницы". Затем снова согните ноги в коленях и осторожно опустите их на пол.

Рецепт первый.

Для того чтобы приготовить вкусный квас из отрубей для похудения нужны такие ингредиенты: сто пятьдесят граммов сахарного песка, три свежих средних лимона, пятьдесят граммов дрожжей и полтора килограмма отрубей. Итак, для начала выжмите сок из лимонов, после чего измельчите как можно тщательнее оставшуюся мякоть и цедру. Теперь залейте отруби и лимон очищенной водой (примерно два с половиной литра), а затем проварите около часа на медленном огне. По истечении указанного времени следует процедить отвар через марлевую ткань, добавить остальные ингредиенты и поставить для брожения в тёплое место на двенадцать – четырнадцать часов. Перед подачей охладите напиток и добавьте в него лимонный сок.

Рецепт второй.

Для приготовления следующего блюда понадобятся такие ингредиенты: соль и яблочный уксус – по вкусу, пол стакана свежего свекольного отвара, тридцать граммов обезжиренной сметаны, немного оливкового масла, сто граммов яблок и сто граммов отрубей. Тщательно вымойте и очистите свеклу от кожуры, после чего отварите разрезанный овощ в очищенной воде. Теперь натрите на средней тёрке свеклу и яблоки, а отруби запарьте водой и затем обжарьте до буроватого оттенка. После этого смешайте все ингредиенты и залейте их отваром свеклы. Посолите блюдо, заправьте сметаной и уксусом и доведите до кипения. Данное блюдо рекомендуется употреблять во время проведения диет и разгрузочных дней.

Рецепт 1. Смешать желток яйца с парой столовых ложек самого дешевого коньяка. Нанести на волосы на 20 минут и смыть.

Рецепт 2. Можно втирать кефир, майонез или простоквашу в корни волос. Затем утеплить волосы полиэтиленовой шапочкой, теплым платком и оставить на 20 минут. Потом можно смыть отваром из трав. Данная маска очищает волосы, питает корни волос.

Рецепт 3. Добавьте в небольшое количество своего обычного шампуня 1 яйцо, 1 столовую ложку сухого желатина и 1 чайную ложку коньяка. Медленно взбейте, чтобы не было комков, и вымойте этой массой свои волосы. Желатин и яйцо содержат белок, поэтому волосы будут густыми и блестящими.

Рецепт 4. В бутылочке своего шампуня растворите 2 таблетки растворимого аспирина. Волосы расчесываются легко.

Рецепт 5. В шампунь можно добавлять различные витамины Е, В, Р и пр. Все витамины продаются в аптеке и стоят копейки. Обычно они в ампулах по 10 штук и хватает на 10 применений. Еще можно добавлять различные эфирные масла. Особенно хороши эфирные масла лимона, герани, лаванды. Волосы после этого меньше пачкаются. Волосы становятся более послушными и лучше укладываются.

Классическая маска.

Одним из самых простых способов ухода за ноготками является обычное втирание в распаренные в горячей воде ногти и область их роста немного подогретого на водяной бане репейного масла. Рекомендуется наносить масло три – пять раз, после чего подождать пятнадцать минут и удалить остаток средства при помощи ватного диска или небольшого кусочка ваты.

Витаминная маска.

Для приготовления следующей маски для роста и укрепления ногтей Вам необходимо подогреть немного на водяной бане репейное масло (примерно одну чайную ложечку). Теперь следует добавить в него по две капли эфирных масел иланг-иланг и пихты. Готовую смесь используют так же, как было описано выше.

Маска против расслаивания ногтевых пластин.

Чтобы приготовить эту домашнюю масочку необходимы такие ингредиенты: репейное масло, цитрусовое эфирное масло, касторка (касторовое масло. Итак, смешайте все перечисленные составляющие в чистой ёмкости в равных пропорциях. Теперь поставьте ёмкость с готовой смесью в миску с горячей водой и накройте крышкой. Примерно через пять минут следует окунуть ноготки в маску и подержать их там не менее десяти минут. По завершении процедуры насухо вытрите ногти сухой натуральной тканью или ватным диском для снятия макияжа.

Эта маска - находка для меня. Действует она по принципу очищающих полосок. Очищает от черных точек и сальных пробок. Все ваши черные точки с носа останутся на салфетке. Выравнивает цвет лица, убирает покраснения, делает кожу мягкой.

Для маски нам понадобится :
Отделитель желтка от белка, 2 миски, ножницы, яйцо (берите самое маленькое, потому что остается много белка и желтка), вилка, салфетки/бумажные полотенца, да даже туалетная бумага сойдет.). Я заранее вырезала себе нужные кусочки из бумажного полотенца 
Теперь поэтапно расскажу, как сделать эту маску:

1) Яичный белок отделяем от желтка 
2) И то, и другое взбиваем 
3) Очищаем лицо 
4) Взбитый белок наносим на очищенное лицо, сверху приклеиваем салфетки. Получается не слишком привлекательное зрелище.
5) Так же яичный белок можно нанести поверх салфеток. НО не наносите слишком много, а то он будет ооочень долго сохнуть.
6) Ждем 20-30 минут, до полного высыхания белка, салфетка станет твердой, как корочка. Чем меньше белка вы нанесете, тем быстрее высохнет.
7) Достаточно резко отрываем салфетку от лица. Не слишком приятное чувство, порой больновато. 
8 ) Умываемся и смазываем лицо взбитым желтком, чтобы увлажнить и смягчить кожу.
9) Ждем 10 минут, смываем - вуаля - чистая и очень мягкая кожа!

источник

1. Квашеная капуста
Квашеная капуста содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, ускоряют потерю веса и даже укрепляют иммунитет!

2. Артишок
Артишок просто создан для того, чтобы помочь Вам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки. Один вареный артишок содержит всего 150 Ккал, 10 граммов белка, а также кальций и фолиевую кислоту.

3. Фасоль
Фасоль – самый полезный продукт на свете. Фасоль богата антиоксидантами! Она помогает регулировать уровень сахара в крови, тем самым сдерживая аппетит. В ней идеально сбалансированы клетчатка, белок и питательные вещества, которые заряжают нас энергией.

4. Льняное семя
Молотое льняное семя богато клетчаткой! Добавляйте 2 ст. ложки льняного семени в кашу или йогурт.

5. Миндаль
По мнению диетологов, секрет успешного похудения – частое и дробное питание на протяжении дня, которое помогает предотвратить переедание вечером. Миндаль со свежими фруктами – лучший перекус.

6. Киви
После еды диетологи советуют съесть пару киви, это будет способствовать процессу пищеварения. Киви расщепляет жиры и вводит их, нормализует и усиливает пищеварение, выводит шлаки (благодаря клетчатке и пектину), нормализует белковый обмен.