533 просмотров

Целюлит изчезает полностью, мышцы становятся рельефными, подтянутыми.

Глаза могут не только рассказать о твоем характере, но и предательски выдать возраст. Поэтому не забывай, что кожа век требует особого ухода, и правильно подбирай косметические средства.
В 20 лет - выбирай гели с хитозаном и витаминами.
В 30 лет - обрати внимание на средства с кофеином, который устраняет отечность, и витамином К - ликвидатором синяков под глазами.
В 40 лет - обзаведись питательным кремом с гидрокомпонентами. Если паутинка морщинок видна невооруженным глазом, переходи на препараты, содержащие пантенол, экстракт алоэ, витамины А и Е.
В 50 лет - не обойтись без гидрантов и антиоксидантов. Не лишними будут натуральные масла, церамиды, коллаген и эластин. Они не только увлажняют и защищают кожу век, но и способствуют регенерации клеток.
В 60 лет - используй активные сыворотки на основе стволовых клеток и средства с ботокс-эффектом.

Чжан Цзыи,звезда фильма "Мемуары гейши" стройна, как тростинка ( впрочем, как и большинство ее соотечественниц).Свои густыми волосами, блестящими глазами и белыми зубами красавица обязана особой китайской диете, которой придерживается раз в месяц.
День 1
Завтрак: чашка зеленого чая (можно с молоком).
Обед: салат из капусты, заправленный растительным маслом, и стакан томатного сока.
Ужин: 100 г отварной рыбы.
День 2
Завтрак: чашка чая и один сухарик.
Обед: жареная рыба и салат из огурцов с растительным маслом.
Ужин: 100 г отварной говядины и стакан кефира.
День 3
Завтрак: чашка чая и сушка.
Обед: тушеный кабочок.
Ужин: два яйца,сваренных вкрутую, капустный салат с оливковым маслом.
День 4
Завтрак: чашка чая.
Обед: яйцо всмятку,три отварных морковки,сбрызнуты растительным маслом, 15 г сыра.
Ужин: 200 г фруктов (кроме бананов и винограда).
День 5
Завтрак: салат из одной сырой морковки, приправленный соком лимона.
Обед: жареная рыба и стакан свежевыжатого томатного сока.
Ужин: 200 г фруктов (кроме бананов и винограда).

 

1. Маска из шелковицы - только для брюнеток! Она подарит шевелюре бриллиантовый блеск, избавит от перхоти и укрепит корни волос. Надев перчатки, разомни в миске пригоршню свежих плодов шелковицы, нанеси на волосы, распредели по всей длине, и надень полиэтиленовую шапочку. Держи 20-30 минут, тщательно смой водой.

 2. Клубника и земляника освежают и немного осветляют кожу, а также помогают избавится от юношеских угрей. Нанеси ягодную кашицу на предварительно очищенное лицо и полежи 10-15 минут. Смой теплой водой, смажь кожу питательным кремом.

3. Лосьон из смородины подходит для кожи любого типа: он замечательно тонизирует, очищает и смягчает. Им можно протирать лицо после умывания. Пол стакана ягод растолки, залей 200 мл. холодной воды, дай постоять полчаса. Процеди, отожми, влей 1/2 ч. ложку глицерина. Держи в холодильнике не дольше трех дней.

612 просмотров

Сделать платье можно из обычной футболки.

3910 просмотров

Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса.

Превосходный арабский макияж.

Готовим домашнее масло-активатор загара:
1. Из чего?
Базовые масла: жожоба,календулы, авокадо, кедровое, макадамии, кунжутное, рисовое, аргановое, зародышей пшеницы, шиповника,оливковое
Эфирные масла: семян моркови дикой, мандарина, бергамота, зеленого кофе
2. Как?
Базисное масло или смесь нескольких (любых) в равных частях налей в емкость из темного стекла. На каждые 100 мл. основы добавь 30 капель эфирного масла семян моркови дикой (или 20 капель этого масла и 10 - любого другого из списка эфирных). Плотной закрой. Настаивай три дня (если компонентов больше трех - неделю), иногда встряхивая.
3. Используй правильно
Несколько капель смеси согрей в ладонях и нанеси на чистую кожу за 30 минут до выхода из дома.
Противопоказания: гиперпигментация и индивидуальная непереносимость.

Для волос:
100 мл. темного пивасмешай с 1 ст. ложкой меда и вотри в корни волос после мытья. Распредели по всей длине и держи 30 минут. Средство препятствует выпадению волос и делает их шелковистыми.
Для лица:
Соедини 1 яичный белок, 1 ст. ложку светлого пива, 1 ст. ложку растительного масла (лучше льняного) и 1 ст. ложку лимонного сока. Нанеси на лицо и оставь до полного высыхания (около 20 минут). Смой теплой водой. Благодаря маске твоя кожа станет нежной и мягкой.
Для рук:
Понадобится 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка глицерина, 1 ст. ложка пива, 2-3 гр. буры (продается в аптеке) и 1/3 стакана воды. Смешай мед и глицерин, затем добавь с растворенной в ней бурой и пивом. Держи руки в ванночке с этой жидкость около получаса - твоим ручкам позавидует любая принцесса.

Простые способы плетения разных косичек

675 просмотров

Этот уникальный курс гимнастики на основе фитнес-йоги, пилатеса, дыхательных упражнений и комплекса "гибкая сила" специально разработан для восстановления фигуры после родов.

643 просмотров

Прическа делается очень просто, а выглядит очень красиво

1093 просмотров

Благодаря этим упражнениям вы всегда будете в форме.

Красивый точесный маникюр

Наверное каждая девочка с детства мечтает о красивой свадьбе, и о том какое на ней будет свадебное платье. Сегодня многие дизайнеры широко использует бисер в декоре платья, ведь вышивка бисером на свадебном платье способна сделать наряд более эффектным. Если вы хотите приобрести свадебное платье декорированное бисером, то вам стоит посетить свадебный салон "Эдельвейс". В этом свадебном салоне вы также с легкостью сможете приобрести фату, перчатки, аксессуары, а при необходимости и подобрать свадебный костюм для жениха.  

980 просмотров

Для того чтобы быть всегда в форме необязательно ходить в спортзал, ведь фитнесом можно занимать и дома.

881 просмотров

В этом ролике вы увидите, как можно сделать бант из волос за 2 минуты

Выполняя эти упражнения вы сможете скинуть лишние килограммы

Многих  женщин интересует с какой обувью сейчас модно носить юбки в пол. Мода как стиль жизни, а ведь многие и не знают, что юбки в пол вернулись к нам из семидесятых годов прошлого века. Тогда их носили либо с сандалиями, либо с босоножками на танкетке, либо с ковбойскими сапогами. Все эти варианты вполне приемлемы и в наше время. Совет: не носите длинную юбку с сапогами на замке - ткань может зацепиться за "собачку" и порваться. К юбке плиссе в пол стилисты советуют надевать обувь на танкетке.