-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anngol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 37152
Комментариев: 83188
Написано: 121469

Утренняя экспресс -тренировка на сегодня

Дневник

Четверг, 18 Мая 2017 г. 08:33 + в цитатник

4248238_7 (604x374, 18Kb)

1. Ягодичный мостик - 20 раз 
2. Отжимания - 15 раз 
3. Лодочка - 15 раз 
4. Скручивания - 30 раз 
5. Отжимания от дивана или скамьи - 15 раз 
6. Диагональные скручивания - 15 раз на каждую сторону
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

8 секретных масок для преображения глаз

Дневник

Среда, 17 Мая 2017 г. 08:42 + в цитатник

4248238_50 (700x545, 79Kb)

МАСКА ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ ОТЁКОВ
Смешивают 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой петрушки. Смесь накладывается на 20—30 мин, затем смывается холодной водой. Применяют при отеках век и “мешках” под глазами.
 
МАСКА ДЛЯ ВЕК С ЗЕЛЕНЬЮ ПЕТРУШКИ
Корни петрушки пропускают через мясорубку или измельчают на мелкой терке. Кашицу накладывают на глаза на 15—20 мин, затем смывают теплой водой. Применяют при отечности век.
 
МАСКИ ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ МОРЩИН
Маска-примочка с цветками ромашки аптечной
В мешочки из мягкой ткани всыпают немного ромашки, помещают их в посуду с кипятком и оставляют на 5—10 мин. Затем, пока мешочки еще теплые, их накладывают на глаза. Этот компресс применяется при сильно воспаленных глазах и припухлых веках. Кроме того, он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.
 
МАСКА АНТИОКСИДАНТНАЯ
Размельчите 2-3 листа шпината в кофемолке и отожмите сок.Тщательно смешайте чайную ложку полученного сока с 10 мл масляного раствора витамина А и 1 ч. ложкой крема для кожи вокруг глаз.Наложите маску на область под глазами и держите 20-30 минут, затем осторожно снимите мягким ватным тампоном, смоченным в холодном кипяченом молоке.
 
МАСКА ИЗ МИНДАЛЬНОГО МАСЛА
Вбивайте каждый вечер в течение месяца в морщинки миндальное масло, оставляйте примерно на полчаса, затем осторожно, не растягивая кожу, снимайте излишки салфетками. Наносить дополнительно крем на кожу вокруг глаз не стоит, чтобы избежать отеков.
Еще более эффективно против морщин будет масло из абрикосовых косточек. Его можно купить в аптеке.
 
МАСКИ ПРОТИВ СИНЕВЫ И ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ
Освежающая маска от темных кругов
Сырой натертый картофель положите в марлю и подержите на коже век 10–15 минут. Курс – 1,5 месяца, 1 раз в неделю, благодаря содержащемуся в картофеле калию, он поможет избавиться и от темных кругов под глазами. Такое же действие имеет маска из петрушки: Кашицу из корней петрушки нанесите на веки и через 20 минут смойте теплой водой. Курс – 1 месяц, 1 раз в неделю.
 
МАСКА ДЛЯ БЛЕСКА ГЛАЗ
Смешайте 1 ч. ложку банановой кашицы с 1 ч. ложкой холодной сметаны или сливок.
То же самое действие оказывает и петрушка, которую нужно измельчить и смешать со сливками или сметаной. Эта смесь накладывается на глаза на 15 минут.
 
МАСКА ОТ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ
Молоко, мука и картошка – таков состав маска, помогающей снять глазное напряжение. Особенно она хороша для тех, кто подолгу смотрит в монитор!
Приготовьте однородную смесь из натертого на мелкой терке сырого картофеля, пшеничной муки и кипяченого молока. Всего возьмите по 2 ч. ложки. Нанесите маску на область глаза на 15-20 минут.
 
 
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Маски для волос с крапивой

Дневник

Вторник, 16 Мая 2017 г. 08:39 + в цитатник

4248238_41 (621x300, 42Kb)

Рецепт №1. Маска с крапивой для жирных волос

Итак, необходимо тщательно размельчить на миксере свежие листочки крапивы до тех пор, пока не получится примерно половина кружечки материала. Далее нужно добавить в нее около одной-двух чайных ложек морской либо поваренной соли и все снова хорошенько перемешать. После того как соль впитается в размельченную кашицу крапивы, получившаяся консистенция втирается поступательными массирующими движениями в кожу головы и в волосы. Срок выдержки подобной маски на волосах и голове – до двадцати минут. После окончания процедуры волосы необходимо тщательно промыть с помощью теплой воды и шампуня.

Рецепт №2. Маска с крапивой для осветленных волос

Берется одна столовая ложечка крапивы вместе с таким же количеством цветочков ромашки. Все помещается в тару и заливается кипятком на срок до пятнадцати минут в объеме одного литра. Промывается голова таким отваром несколькими черпаниями из ковшика, после чего волосы укутываются полиэтиленом на пятнадцать-двадцать минут. В конце концов, после проделанных действий Вам необходимо хорошенько обработать Ваши волосы раствором эссенции ромашки вместе с водой в пропорции один к одному, после этого подержать на волосах его еще один час. По окончании необходимо вымыть голову теплой водой.

Рецепт №3. Восстанавливающая маска с крапивой и дрожжами

Берите около одного стакана перемолотых листочков крапивы, перемешанных в воде, и добавляете в него около пятидесяти граммов дрожжей. По возможности в общую смесь рекомендуется добавлять около трех столовых ложек любого растительного масла. Общая получившаяся консистенция наносится на волосы на срок до двадцати пяти минут, после чего смывается водой.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

7 упражнений для красивой попы

Дневник

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 08:56 + в цитатник

4248238_30 (639x627, 110Kb)

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. 

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону. 
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг"). 

2. Лечь на спину, носки на себя. 

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. 
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног). 

3. Лечь на спину. 

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. 
(качается верхний пресс). 

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. 

Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. 
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса). 

5. Лечь на правый бок. 

Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. 
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши). 

6. Лечь на живот. 

Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз. 
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках) 

7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. 

Перекатываться с одной стороны на другую. 
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

15 лучших продуктов для сжигания жира

Дневник

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 08:23 + в цитатник

4248238_42 (499x499, 70Kb)

1. Грецкие орехи
 
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров).
 
Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3.
 
Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа-линоленовой кислоты.
 
2. Имбирь
 
На протяжении многих столетий имбирь применяется человеком для нормализации работы ЖКТ, а также для профилактики воспалений, улучшения кровообращения в мышечных тканях и ускорения темпов восстановления мышц .
 
Кроме того, доказано, что имбирь стимулирует расщепление жиров в организме.
 
3. Овсяные хлопья
 
Медленно усвояемые углеводы , способствующие поддержанию нормального уровня сахара и инсулина в крови, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на расщеплении жиров.
 
Так, в ходе проведения научного исследования было установлено, что атлеты, которые употребляли медленноусвояемые углеводы по утрам, сжигали больше жира на протяжении дня и во время тренировок, чем атлеты из контрольной группы, которые употребляли легкоусвояемые углеводы .
 
4. Авокадо
 
Мононенасыщенные жиры из авокадо используются в качестве топлива во время физических нагрузок, что способствует быстрому похудению.
 
Кроме того, в состав авокадо входит очень интересный углевод – манногептулоза (сахар, тормозящий выработку инсулина и усиливающий усвоение кальция). Чем больше манногептулозы в организме, тем быстрее человек худеет.
 
5. Лосось
 
Лосось – один из лучших источников незаменимых жирных кислот Омега-3: эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексановой (ДГК). В отличие от семян льна, поставляющих в организм предшественника этих кислот, лосось обеспечивает поступление ЭПК и ДГК в чистом виде.
 
То есть, мы получаем жирные кислоты, которые ускоряют сжигание жира и блокируют его накопление в организме.
4248238_164 (150x108, 32Kb)
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Готовим ягодицы к сезону бикини

Дневник

Суббота, 13 Мая 2017 г. 08:19 + в цитатник

4248238_87 (699x700, 80Kb)

Выполняй 15-20 повторений, всего 3 круга.
 
1. Стань ровно, ноги шире плеч, руки на бёдрах.
Присядь, согни ноги под прямым углом и поднимись на носки. Опустись.
 
2. Стань ровно, ноги на ширине плеч.
Присядь и прикоснись к полу кончиками пальцев.
Не отрывая руки от пола, подними бёдра. Колени слегка согнуты. Присядь.
 
3. Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки на бёдрах.
Присядь, затем встань и выпрями правую ногу по диагонали, повернув носок в сторону и поднеся правый кулак к подбородку.
Вернись в исходное положение и повтори с другой ногой.
 
4. Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки за голову.
Присядь, затем встань и согни левую ногу по направлению к правому локтю. Вернись в исходное положение и повтори с другой ногой.
 
 
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Невероятное омоложение - ложечный массаж

Дневник

Пятница, 12 Мая 2017 г. 08:51 + в цитатник

4248238_13 (490x317, 24Kb)

Техника массажа очень проста. Нужно взять чайные или десертные ложки, можно стальные, стакан холодной воды с несколькими кубиками льда, миска с подогретым растительным маслом. Затем можно проводить процедуру согласно такой схеме: 

1. Смыв косметику с лица, на него наносят увлажняющий крем, а ложки предварительно протирают спиртом.

2. Охладив ложки в ледяной воде, прикладывают их к верхним векам. Повторяют прикладывания 5 раз. Затем ту же манипуляцию необходимо проделать с нижними веками. Таким образом можно избавиться от отёчности век и тёмных кругов под глазами.

3. После этого ложечки нужно подержать чуть-чуть в тёплом масле и начать массаж лица. С небольшим нажимом ложки перемещают по массажным линиям лица параллельно либо попеременно.

Основные направления массажа: по лбу от переносицы к вискам и линии роста волос, по векам круговыми движениями от внутреннего уголка снова к нему, по щекам от крыльев носа до висков, от подбородка к вискам, по шее от её основания до подбородка.

Выполнять каждое из движений рекомендуется не менее 10 раз. Каждый раз после того, как ложка будет начинать скользить хуже, её следует опускать в масло. По окончании процедуры лицо следует умыть тёплой водой.

За 10-12 процедур такого массаж можно добиться потрясающих результатов при условии, что массаж будет проводиться каждый день.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  
Цитата сообщения lipa_fv

К ЛЕТУ: 7 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ

Цитата

Четверг, 11 Мая 2017 г. 13:54 + в цитатник
Просмотреть видео
65 просмотров
К ЛЕТУ: 7 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ

Будем стройными!..
Рубрики:  Для девушек
Видео

Метки:  
Комментарии (0)

УБИРАЕМ ДРЯБЛОСТЬ КОЖИ

Среда, 10 Мая 2017 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УБИРАЕМ ДРЯБЛОСТЬ КОЖИ

Весной это особенно важно...
Как подтянуть кожу после похудения? Куда делась моя кожа после похудения


Рубрики:  Для девушек
Видео

Метки:  

Самые эффективные упражнения для нижней части тела

Дневник

Среда, 10 Мая 2017 г. 08:33 + в цитатник

4248238_85 (604x480, 44Kb)

Мостик
Лягте на спину, одну ногу согните в колене, другую, прямую, поднимите. Колени со­мкнуты. Напрягите мышцы живота и поднимите таз как можно выше, опираясь на согнутую ногу. Старайтесь, чтобы колени, бедра и плечи составили прямую линию. Основная нагрузка придется на заднюю поверхность бедер и ягодичные мышцы. Повторите по 15 раз на каждую ногу.
 
Тяга
Встаньте на середину эспандера, ноги поставь­те на ширину плеч. Возьмитесь руками за концы эластичной ленты. Слегка согнув ноги в коленях, наклонитесь вперед так, чтобы угол между прямой спиной и бедрами составил 90°. Старайтесь не сгибать руки в локтях и не сутулиться — представьте, что между лопатками вы должны удержать карандаш. Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 15 раз. Для усложнения задачи концы эспандера можно перекрестить.
 
Шаги вверх
Встаньте лицом к степу или ступеньке высотой 20 см. Сделайте шаг вверх, потом той же ногой — вниз. После десяти ша­гов смените ногу. Продолжайте шагать в течение 3–5 минут.
 
Выпады
Ноги на ширине бедер, живот втянут. Шагните вперед на метр. Присядьте, чтобы колени обеих ног были согнуты под прямым углом. Выпрямитесь. Повторите по 15 раз с каждой ноги.
 
Скручивание
В положении лежа (руки за головой) поднимите согнутые в коленях но­ги. Отрывая от пола только грудную клетку, стремитесь дотянуться грудью до колен, как бы скручиваясь. Важно, чтобы ноги не опускались, шея оставалась прямой, а поясница — плотно прижатой к полу. Повторите 25 раз.
 
 
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

3 упражнения для стройности бедер

Дневник

Вторник, 09 Мая 2017 г. 08:27 + в цитатник

4248238_89 (700x366, 141Kb)

Эти упражнения отнимут у тебя не более 10 минут, а положительный результат проявится уже после 2 недель регулярных тренировок.
 
1 Ляг на спину, подними и выпрями ноги, вытяни носки. Согни правую ногу, затем левую. Продолжай поочередно сгибать ноги в течение 1 минуты.
 
2 Ляг на спину, подними ноги, но не вытягивай ступни. Снова начинай поочередно сгибать ноги, не вытягивая носки. Выполняй 1 минуту.
 
3 Ляг на спину, подними ноги вверх и скрести ступни. Теперь согни ноги, разведи колени в стороны и задержись на 6 счетов, затем выпрями и задержись еще на 8 счетов. Выполни упражнение 10 раз.
 
 
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Невероятный напиток для похудения

Дневник

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 08:21 + в цитатник

4248238_88 (579x500, 33Kb)

Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
 
Ингредиенты:
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см 
- красные яблоки - 10-12 штук 
- цедра и сок 2-х лимонов 
- натуральный мед по вашему вкусу 
- 1-2 палочки корицы 
- вода 4-5 литров 
 
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания. 
 
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи. 
 
Лимон - источник витамина С. 
 
Мед - кладезь полезных веществ.
 
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение. 
 
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа. 
 
Приготовление:
Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
Снимите с огня и процедите через сито.
Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.
 
 
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

5 причин поставить на полку Миндальное масло

Дневник

Воскресенье, 07 Мая 2017 г. 08:29 + в цитатник

4248238_10 (604x404, 36Kb)

1. Для сухой кожи. Оно быстро впитывается и очень быстро избавляет от сухости и шелушения. Грубые участки кожи на локтях, коленях и пятках буду мягкими и гладкими. Для сухой кожи лица можно добавить его в дневной крем. Оно избавит от сухости, аллергических реакций и воспалений. 

2. От морщин. Миндаль – богатейший источник витамина Е. Используйте миндальное масло на ночь.Наносите масло на очищенную кожу лица на ночь через день. 

3. Для роста ресниц. Смешайте миндальное масло с несколькими каплями витамина Е и наносите на ресницы в течение двух месяцев. Ресницы станут гуще и длиннеею 

4. Для волос. Оно эффективно лечит сухие и безжизненные волосы. Избавит от выпадения волос. Делайте маску с теплым маслом сладкого миндаля один раз в неделю. Держите 25 минут, а затем смойте натуральным шампунем. 

5. Для губ. Добавьте в миндальное масло несколько капель лимонного сока и протрите губы. Цвет выровняется, темные места исчезнут, мертвые клетки отшелушатся, кожа на губах приобретет натуральное свечение.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Маски для волос с ромашкой

Дневник

Суббота, 06 Мая 2017 г. 08:37 + в цитатник

4248238_81 (300x240, 35Kb)

Рецепт №1. Восстанавливающая маска для волос с ромашкой и хной для всех типов волос

Вам предлагается взять один-два стакана высушенных перемолотых цветочков ромашки и залить их таким же количеством водки. Получившуюся смесь необходимо поставить в темное место и настаивать в течение недели. После этого нужно заварить половину стакана хны в одной кружке воды, хорошо размешать и оставить на несколько часов. После этого Вам необходимо залить раствор хны к раствору ромашки в воде и поставить настаиваться еще на три-четыре недели. Получившаяся консистенция наносится на волосы и держится около тридцати-сорока минут, по возможности укрывая голову полотенцем. По окончании процедуры голова моется с шампунем.

Рецепт №2. Маска с ромашкой против выпадения волос

Вам нужно перемешать две-три столовые ложечки масла касторки, одну-две чайные ложки настойки спирта вместе с ромашкой (рекомендуется приобрести данный ингредиент в ближайшей аптеке), и одну чайную ложечку жгучего красного перца. Далее аккуратно, старясь не попасть настойкой в глаза, нанести получившуюся смесь на Ваши волосы, хорошенько укутав волосы полиэтиленом после процедуры. Срок держания маски на волосах – до двух часов. После окончания процедуры голову необходимо промыть с шампунем.

Рецепт №3. Маска для волос для всех типов для укрепления

Итак, возьмите одну столовую ложечку шалфея, ромашки и подорожника вместе с крапивой и поместите в любую удобную глубокую тару. После этого все ингредиенты залейте горячей водой и поставьте настаиваться на срок до одного часа. После этого всю получившуюся консистенцию пропустите через марлю и приготовьте хлебный мякиш. Его стоит залить получившимся отваром и подождать, пока он набухнет. После этого нужно взять миксер и взбить до получения однородного состояния. Подобная маска для волос наносится на голову на два часа, предварительно укутав волосы полотенцем. По окончании смыть волосы нужно проточной теплой водой без применения шампуня.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Девочки, весной не время расслабляться

Дневник

Пятница, 05 Мая 2017 г. 08:39 + в цитатник

4248238_73 (500x500, 47Kb)

Для вас - 7-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК не выходя из дома ❤💪 

💜 1 День: 

🔸 1. Пресс. 2 подхода по 35; 

🔸 2. Приседания. 3 подхода по 30; 

🔸 3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей; 

🔸 4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25. 

💜 2 День: 

🔸 1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз; 

🔸 2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз; 

🔸 3. Прыжки на скакалке. 5 минут; 

🔸 4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; 

🔸 5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз. 

💜 3 День: 

🔸 На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете. 

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Упражнения, которые помогут проработать все "женские" зоны

Дневник

Четверг, 04 Мая 2017 г. 08:33 + в цитатник

Готовим фигуру к летнему сезону

1 (700x700, 370Kb)


2 (700x700, 358Kb)


3 (700x700, 394Kb)


4 (700x700, 389Kb)

4248238_15 (200x100, 20Kb)
Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Природное средство для красоты волос

Дневник

Среда, 03 Мая 2017 г. 08:28 + в цитатник

4248238_54 (300x240, 27Kb)

Приготовление: выдавливаем из листиков алоэ одну столовую ложку сока, тщательно смешиваем с одной столовой ложкой горчичного порошка, двумя столовыми ложками сливок и двумя желтками до получения однородной мягкой массы.

Применение: средство следует наносить на сухие волосы, накрываем голову пленкой или пакетом, укутываем полотенцем, выдерживаем маску в течение получаса, после чего смываем теплой водой и моем голову шампунем.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Маски для лица из молока

Дневник

Вторник, 02 Мая 2017 г. 08:41 + в цитатник

4248238_47 (300x240, 5Kb)

Рецепт № 1. Увлажняющая маска для сухой, комбинированной и нормальной кожи.

Оказывает успокаивающее, тонизирующее и увлажняющее действие. Компоненты: 15 г. листьев шалфея, 15 г. липового цвета и 125 г. молока. Липу и шалфей залить молоком и вскипятить, затем снять с огня и закрыть крышкой. Дать смеси настояться 15 минут и отцедить отвар. Ватным диском нанести на лицо отвар, а сверху наложить оставшуюся кашицу. Держать 15 мин и смыть оставшимся молочным отваром, а затем теплой водой.

Рецепт № 2. Освежающая маска.

Улучшает цвет лица, обладает тонизирующим и очищающим воздействием. Компоненты: 30 г. лекарственной ромашки, 10 г. пшеничных или ржаных отрубей, 0,5 чайной ложки меда и 125 г. молока.

Довести молоко до кипения молоко и залить им 30 г. цветов лекарственной ромашки. Закрыть крышкой и настоять 15 минут, затем процедить отвар. В оставшуюся кашицу всыпать отруби и добавить мед. Тщательно перемешать и влить отвар в полученную массу. Оставить на лице на 15 мин., удалить смоченным молоком ватным диском и умыться водой комнатной температуры.

Рецепт № 3. Маска для комбинированной и нормальной кожи.

Оказывает питательное воздействие, улучшает цвет кожи. Ингредиенты: 30 г. дрожжей, теплое молоко, 10 г. оливкового масла. 15 г. дрожжей залейте теплым молоком, чтобы получилась кашица, добавьте оливковое масло и перемешайте. Нанесите смесь на лицо, оставьте на 15 мин., затем умойтесь водой комнатной температуры.

Рецепт № 4. Увлажняющая маска.

Обладает тонизирующим и питательным действием. Подходит для любой кожи. Состав: 50 г. мякоти банана, 50 г. теплого молока. Перемешать ингредиенты и нанести на очищенную кожу. Держите 20 минут. По прошествии времени смойте теплой водой. Банан можно заменить другими фруктами.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Настойка перца для роста волос

Дневник

Понедельник, 01 Мая 2017 г. 08:47 + в цитатник

4248238_49 (300x240, 30Kb)

Первый рецепт.

Для того чтобы приготовить перцовую настойку для роста волос по классическому рецепту нужно измельчить как можно тщательнее (в кашицу) пять – семь стручков свежего красного жгучего перца (не извлекая семян), а потом переложить массу в литровую чистую банку и залить одной бутылкой качественной водки (вместо неё можно использовать медицинский спирт). Теперь нужно плотно закрыть ёмкость крышкой и оставить её в тёмное место на семь – десять дней. По истечении указанного времени следует процедить получившееся средство через два – три слоя чистой марлевой ткани. Применение: готовую настойку смешивают в одинаковых пропорциях с водой, после чего втирают в прикорневую область роста волос массажными движениями и ждут около пятнадцати минут, а затем моют голову тёплой водой с шампунем. Рекомендуется проводить данную процедуру не чаще двух раз в неделю.

Второй рецепт.

Для приготовления более мягкой настойки для усиления роста волос нужно залить один свежий измельчённый в кашицу вместе с семечками перец полным стаканом настоя из двудомной крапивы, приготовленным по следующему рецепту. Необходимо залить стаканом кипятка из талой или очищенной воды одну – две столовых ложки измельчённых листьев и оставить в тёплом месте под крышкой примерно на сорок – пятьдесят минут, после чего процедить через сито или чистую марлевую ткань. Итак, в получившуюся смесь (настой + перец) добавляют две – четыре капли эфирного масла лаванды и тщательно перемешивают смесь. Теперь подогрейте массу на водяной бане пять минут и оставьте настаиваться на три часа. Приготовленное таким образом средство используют так же, как и в прошлом рецепте.

Третий рецепт.

Порежьте на три – пять частей пять жгучих красных перцев и залейте их в чистой стеклянной банке бутылкой водки. Теперь добавьте в смесь три измельчённых зубчика чеснока и кашицу из половины свежей луковицы. Плотно закройте ёмкость и оставьте её в прохладном месте на три недели, после чего процедите через сито. Применение: использовать аналогично первому рецепту.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

Маски для лица из мяты

Дневник

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 08:39 + в цитатник

4248238_46 (300x240, 13Kb)

Рецепт № 1. Освежающая мятная маска

Компоненты: 125 г. мякоти огурца (сок отжать), ¼ стакана листьев мяты, немного воды. Чтобы приготовить маску необходимо мякоть огурца положить в емкость, добавить немного воды и подогреть на медленном огне. Туда же опустить измельченные листья мяты и нагревать несколько минут. Затем снять с плиты и охладить. Теплую массу нанести на очищенную кожу шеи и лица и подержать 15 минут. Удалить теплой водой. Маска освежит кожу, придаст ей сияние и здоровый цвет.

Рецепт № 2. Маска для проблемной кожи

Ингредиенты: 30 г. глины, 15 г. листьев мяты, Небольшое количество воды перемешать до образования однородной массы. Подержать 15-20 минут.

Рецепт № 3. Маска из мяты и сухого молока

Ингредиенты: половинка огурца среднего размера, 15 г. сухого молока, 15 г. йогурта, 15 г. листьев мяты. Перемешать компоненты при помощи блендера или кухонного комбайна, до образования однородной массы. Подержать 15-20 минут и сполоснуть кожу теплой водой. Идеально подходит любому типу кожи, тонизирует ее и улучшает цвет лица.

Рецепт № 4. Мятная маска (для жирной кожи)

Компоненты: половинка огурца среднего размера, яичный белок, 3 г. лимонного сока, 3 г. яблочного сока, 15 г. листьев мяты. Перемешать компоненты при помощи блендера или кухонного комбайна, до образования однородной массы. Подержать на лице 30 минут, ополоснуть кожу теплой водой. Тонизирует кожу и помогает избавиться от омертвевших клеток.

Рецепт № 5. Маска для пористой кожи

15 г. листьев мяты залить 300 мл. кипятка и дать настояться 20 минут, после чего процедить. Полученным отваром смочить салфетку и на 20 мин. наложить на лицо. Повторить процедуру 2—3 раза в неделю. Пройти курс 20 масок.

Рецепт № 6. Маски для сухой кожи

Листья мяты залить кипятком - 1:3, вскипятить, слегка охладить и ровным слоем нанести теплую маску на 20 мин., Удалить и ополоснуть теплой водой кожу. Делать 3 раза в неделю на протяжении 4 недель.

Рубрики:  Для девушек
Мода и Красота

Метки:  

 Страницы: 92 ... 76 75 [74] 73 72 ..
.. 1