Целебные травяные настои для похудения |
Дневник |
Настой первый.
Залейте тремя – пятью полными стаканами очищенной кипящей воды четыре – пять больших (столовых) ложек сбора, в который входят такие травы: двадцать грамм измельчённого корневища одуванчика, пятнадцать граммов семян петрушки, двадцать грамм плодов фенхеля, а также пятьдесят грамм корня крушины. Накройте ёмкость с приготовленной смесью крышкой и оставьте на два часа в тёплом месте (например, около батарее или в прогретой духовке). Готовый, процеженный через марлю, травяной настой принимают трижды – четырежды в день по одному стакану за час до приёма пищи.
Настой второй.
Измельчите и смешайте в чистой сухой банке такие ингредиенты: сорок граммов травы тысячелистника, столько же травы зверобоя. Теперь залейте три больших ложки готового сбора тремя стаканами кипящей воды и оставьте смесь под крышкой на два – три часа, после чего процедите через сложенную в несколько слоёв чистую марлевую ткань. Употребляют настой по половине стакана четыре раза в день до еды (примерно за двадцать – тридцать минут).
Настой третий.
Для приготовления следующего травяного средства для похудения Вам понадобится: шестьдесят грамм ежевичных свежих листьев, двадцать граммов берёзовых листьев, а также десять граммов сухих листьев мать-и-мачехи и кукурузных рыльцев (также можно добавить десять граммов сены). Залейте пять – шесть столовых ложек готового сбора в термосе двумя стаканами кипятка и дайте настою постоять не менее двух часов, после чего процедите его и употребляйте по четверти стакана два – три раза в день перед каждым приёмом пищи.
Настой четвёртый.
Чтобы приготовить следующий травяной настой для коррекции фигуры необходимо заранее заготовить такие ингредиенты: по двадцать грамм сены, двудомной крапивы и корневищ одуванчика, а также десять грамм перечной мяты и пятнадцать граммов семян укропа. Три больших ложки готового сбора заливаем литром кипятка и томим пять минут на водяной бане под крышкой, после чего снимаем отвар с плиты и оставляем на три часа в тёплом месте. Этот ароматный бодрящий напиток следует принимать не менее трёх стаканов в день за полчаса до еды.
Метки: красота целебные травяные настои для похудения |
Чудесная маска для лица для зрелой кожи |
Дневник |
Метки: красота чудесная маска для лица для зрелой кожи |
Маска для сухих и непослушных волос |
Дневник |
Метки: красота маска для сухих и непослушных волос |
Желатин - от морщин! |
Дневник |
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
1. Желатиновый крем против морщин
Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.
Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
2. Маски из желатина для омоложения кожи
Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.
3. Омолаживающая маска из желатина с бананом
Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.
Метки: красота Желатин - от морщин! |
Популярные виды пилингов |
Химические пилинги
АНА–пилинг. Популярный поверхностный пилинг. Используются гликолевая, яблочная, молочная, миндальная кислоты. Убирает веснушки, следы от акне, освежает цвет лица. Кому подойдет: дамам 25-35 лет.
На лицо кисточкой наносят кислоту на несколько минут. Вы можете почувствовать легкое покалывание и жжение. Затем —нейтрализатор, чтобы успокоить кожу. День-другой кожа будет покрасневшей. Затем начнет шелушиться. Как правило, проводят 4-6 процедур с интервалом в неделю для достижения стойкого видимого эффекта. Но уже после первой процедуры кожа разглаживается, выглядит посвежевшей.
Осторожно! Баня, сауна, солнечные ванны, скрабы на весь период процедур и реабилитации запрещаются.
ТСА–пилинг. Срединный пилинг. Используется
Метки: пилинг виды пилингов популярные виды пилингов |
Оливковое масло в кулинарии, медицине, косметике |
Дневник |
Метки: здоровье |
Травы для похудения, омела и липа |
Дневник |
Метки: красота травы для похудения омела и липа |
Программа правильного питания |
Дневник |
Выбираете одно блюдо из предложенных.
7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблоком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.
9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.
11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды.
13.30-14.30 - обед- овощной суп, крем суп из цукини, вегетарианский борщ, овощное рагу плюс курица, салат моцарела с помидорами, любое нежирное мясо с овощами.
16.00-16.30 - время перекусить- дольки зеленого яблока, полоски огурца, зелень, дольки грейпфрута, фруктовый салат, горсть миндальных орехов.
18.00-18.45 ужин - отварные кольца кальмаров, курица, индейка, рыба, мидии, креветки, салаты, овощи, винегрет, рагу.
В день выпиваем минимум 1,5 литра чистой воды. Кофе можно не больше одной чашки в день, но отдаем предпочтение чаю
Также, благодаря биологически активным добавкам ваше здоровье можно не только поддерживать, но и улучшить. В интернет магазине Biomagazine.ru/ специалисты подберут биологические добавки, которые подойдут именно вам, исходя из того, каких витаминов не хватает вашему организму. На сайте https://biomagazine.ru вы найдете более подробную информацию, и конечно же при желание можете тут приобрести биологические добавки по доступной цене.
Метки: красота программа правильного питания |
Формула расчета суточной нормы калорий |
Формула расчета суточной нормы калорий
Метки: калории норма калорий суточная норма калорий расчет суточной нормы калорий формула расчета суточной нормы калорий фото |
Эффективный крем от "гусиных лапок" |
Дневник |
Метки: красота эффективный крем от |
ОДЕВАЕМСЯ ПО ФИГУРЕ |
Интересные советы - подсказки, как правильней одеваться, какую одежду под какую фигуру одевать, чтобы красивее смотрелось, лучше выделялось
Метки: одежда фигура под одежду фото |
СОВЕТЫ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОМАДЫ |
Много полезной, нужной и интересной информации о помаде, советы для использования
Метки: помада о помаде советы использования фото |
Подбираем правильное белье под одежду |
Читайте, запоминайте, а лучше сохраняйте у себя, чтобы выглядеть стильно, чтобы было удобно и правильно все сочеталось.
Метки: белье одежда фото подбираем белье под одежду подбираем белье под одежду |
Алоэ для похудения, сохранения стройности и повышения общего тонуса организма |
Дневник |
Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.
- Алоэ не только помогает пищеварению, но его сок приводит в баланс гормоны и повышает либидо.
- Лечебным свойством обладает горькое вещество - алоин, который способствует улучшению обмена веществ.
- Сок алоэ противопоказан при беременности, маточных кровотечениях, обильных менструациях, а так же при воспалении почек и мочевого пузыря.
1. Избавляемся от метеоризма ("вздутия живота").
Смешать сок алоэ и мёд 1:1, настоять 3 часа и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды.
2. Травяной чай с алоэ для похудения.
По 100 г сушеной ромашки, берёзовых почек, зверобоя и бессмертника измельчить в ступке. Взять 1 ст. ложку смеси, заварить 500 мл кипятка, как чай. Добавить 1 ст. ложку сока алоэ. Пить 5 раз в день по стакану за 30 мин. до каждой еды.
Уже на 4 день весы вас приятно удивят! Попробуйте - это легко, главное не забывать перед едой, и вы убедитесь, что можно похудеть при помощи трав. Не нужно покупать дорогостоящих синтетических, вредных средств для похудения.
3. Рецепт тонизирующей воды.
В стакан чистой воды добавьте 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку яблочного или био-уксуса, 2 ч. ложки сока алоэ и 4 ч. ложки сока лимона. Пейте такой напиток каждое утро.
4. Для повышения жизненной энергии.
Для укрепления организма очень хорошо приготовить витаминную смесь и употреблять по несколько раз в день по 2-3 ст. ложки.
300 гр меда, 100 мл сока алоэ, 100 гр измельченной кураги, 100 гр измельченного изюма, 200 гр орехов (лучше смесь любых, но половину обязательно грецких), 6 измельченных лимонов с кожурой.
Все смешивается и хранится в холодильнике. Очень хорошо после болезни, родов, нервного потрясения или в осенне-зимний период.
Метки: красота алоэ для похудения |
Наглядная хронология женской моды. |
Метки: мода женская мода фото хронология женской моды наглядная хронология женской моды |
Испанская маска для глаз |
Дневник |
Возьмите зерна фасоли (примерно одну чашку), замочите на несколько часов в воде, а затем варите в небольшом количестве воды, пока они не станут мягкими. Сваренную фасоль протрите через сито, горячую массу смешайте с соком, выжатым из половины лимона, и столовой ложкой растительного масла. Теплый раствор нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте сначала горячей, потом холодной водой. Эта маска оказывает питательное и разглаживающее действие на нежную кожу век.
Метки: красота Испанская маска для глаз |
Французская диета: Реальный способ похудеть. |
Отлично подойдет для тех, у кого выпирает живот! Все подруги просили рецепт! Попробуйте после праздников.
Французская диета — это система питания, которая рассчитана на две недели.
Главным преимуществом французской диеты является ее низкое количество калорий и сбалансированность рациона. Важно соблюдать четко прописанное меню питания. В противном случае, все усилия будут напрасны.
Так, главными продуктами в системе питания французской диете являются рыба, яйца, диетическое мясо, овощи, фрукты, зелень и ржаной хлеб. Категорически запрещены другие хлебные и кондитерские продукты, соки, соль (маринованные огурцы тоже под запретом), алкоголь и сахар.
ИТАК... Французская диета:
МЕНЮ
Как говорилось, рацион четко прописан. Твое меню на две недели, если ты решила выбрать французскую диету выглядит следующим образом.
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:
На завтрак- несладкий кофе,
На обед - салат из помидора, листьев салата и двух вареных яиц.
На ужин - салат со 100 грамм нежирного варенного мяса (говядиной) и листьями салата.
ВТОРОЙ ДЕНЬ:
На завтрак - несладкий кофе и немного ржаного хлеба.
На обед - сто грамм вареной говядины
На ужин - салат из 100 грамм тунца и листьев салата.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ:
Метки: похудеть для похудения диеты диета Французская диета способ похудеть |
Как избавиться от шрамов и рубцов в домашних условиях |
Дневник |
Народная медицина уже давно нашла способы борьбы с рубцами и шрамами. Конечно, не все они безопасные, так как оказывается сильное воздействие на кожу. Ниже мы опишем рецепты самых эффективных масок против рубцов.
Возьмите один грамм мумие и тюбик детского крема, смешайте и нанесите на поврежденное место. Удерживать мазь нужно не более 30 минут. Проводить процедуру можно две недели, главное не нарушать пропорции и не держать маску слишком долго;
Смешайте мед и натертый мускатный орех, примерно 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку мускатного ореха. Аккуратно нанесите тонкий слой мази на поврежденную поверхность, если будет жечь – смойте. Маска очень эффективно излечивает от рубцов, но оказывает сильное воздействие на кожу;
Разбавьте голубую глину до густой консистенции водой, а потом нанесите на поврежденную кожу. Подождите, пока глина полностью не высохнет, немного подержите и смойте. Используйте маску в течение двух недель.
Метки: красота |
Упражнения для красоты лба |
Здесь, на картинках разберем, что сделать, какие упражнения выполнять, для красоты лба
Метки: лоб для лба красота для красоты упражнения фото для красоты лба |
Продукты, которые сказываются на состоянии кожи |
Продукты, которые сказываются на состоянии кожи
Метки: продукты состояние кожи |