1. Кожа станет шелковистой
Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины.
Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки.

Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой.

Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.

2. Умывание «яичной» водой
Делает кожу гладкой и красивой, очищая ее от морщин, прыщей и угрей, умывание водой, в которой варились яйца.

3. Нежелательная волосистость
Регулярное мытье проблемных участков отваром шелухи кедровых орешков избавит от нежелательной волосистости. Не вытирать.

4. Маска молодости
Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин.
Надо 1 ст.л. сливок растереть с одним куриным желтком и 1 ч.л. сока моркови,
нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут.
После этого смыть теплым растительным маслом.

5. Выведение веснушек
Если хотите избавиться от веснушек, залейте 200 мл водки 20 г измельченных семян огурца,
через 7 дней разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:10 и протирайте этим лосьоном лицо.

Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки)

- тертый картофель
- зубная паста
- перекись водорода
- сода

Нанести на ногти на 10-15 мин.

Как уже было сказано, использование мумие в уходе за волосами позволяет улучшить состояние волос, что сделает их более крепкими и здоровыми. В некоторых случаях регулярное применение мумиё в масках для волос позволяет визуально увеличить объем прически.

1. Обогащение шампуня для здоровья волос.
Добавление небольшого количества мумие в обыкновенный шампунь придаст этому продукту замечательных очищающих восстанавливающих свойств. При обогащении шампуня, приготовленную маску выдерживают 5-7 минут, после чего смывают проточной водой.

2. Укрепляющий лосьон из мумие для волос.
Укрепляющий волосяные луковицы лосьон прост в приготовлении. Всё, что для этого потребуется – развести несколько грамм мумиё в стакане очищенной воды. Использовать для опрыскивания волос и втирание в корни за 2-3 часа перед мытьем головы. Очищенную воду можно заменить отваром ромашки или календулы. Постоянное выполнение подобной процедуры не только оздоравливает волосы, но и активизирует их рост.

3. Питательная маска для сухих поврежденных волос.
Действие этого рецепта основано на питательных свойствах меда и восстанавливающих свойствах целительного мумиё. 2-3 грамма мумие растворяют в 1 чайной ложке меда и смешивают с яичным желтком до получения однородной массы. Готовая маска из мумие втирается в кожу головы и распределяется по всей длине волос. Через 30-40 минут ее можно смыть с помощью шампуня.

источник

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится.

Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.

- Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится

источник

Маски от обезвоженной кожи – эффективные рецепты:

Рецепт первый.

Чтобы приготовить эту домашнюю маску нам необходимо смешать в чистой чашке (желательно для удобства использовать ёмкость с широкими краями) такие ингредиенты: одна чайная ложечка тёплой очищенной воды, две чайных ложечки любого растительного масла, а также одна чайная ложечка порошка горчицы. Правильно приготовленная масса должна иметь консистенцию сметаны. Применение: готовую маску распределяют ровным слоем на всей поверхности лица и зоны декольте, после чего ждут пятнадцать – двадцать минут и смывают тёплой водой. По завершении процедуры следует протереть обработанную кожу льдом из лекарственных трав (лекарственный шалфей, ромашка и др.).

Рецепт второй.

Для приготовления следующей домашней маски нужно смешать до состояния однородной массы две – три больших (столовых) ложки свежего капустного сока и десять граммов дрожжей. Теперь добавьте в получившуюся смесь один куриный свежий белок и тщательно взбейте всё до сметанообразного состояния. Готовую маску наносят ровным тонким слоем на кожу лица на тридцать – сорок минут, а потом смывают тёплой водой. Уже после одной такой процедуры кожа станет бархатной и приятной на ощупь. Используйте данное средство не менее одного раза в неделю.

Рецепт третий.

Смешайте до однородного состояния в чашке в равных пропорциях натёртые на мелкой тёрке морковь и яблоко, после чего наложите получившееся пюре на кожу лица и подождите около двадцати минут. Смывают остатки маски тёплой водой.

Смешайте овсяные хлопья и томатный сок (чем натуральнее, тем лучше), чтобы получилась паста. Эту массу нанесите на лицо как маску, дайте подсохнуть. После этого нежно смойте теплой водой.

Такая маска и очищает кожу и выравнивает её тон. Особенно хороша после лета, когда загар начинает неровно сходить с лица. Весной эта маска избавит от неровностей кожи и отбелит ее.

источник

Рецепт №1. Маска для волос с корицей для блеска и сияния

Подобная маска способна придать сияние Вашим волосам после первого применения. Все, что Вам потребуется, - немного порошка корицы, который можно приобрести в любой ближайшей аптеке. Итак, необходимо взять Ваш шампунь и добавить в него одну ложечку корицы. Тщательно взболтать и размешать, чтобы наш главный ингредиент хорошенько впитался и растворился в шампуне. Когда все необходимые действия выполнены, нужно просто вымыть голову с применением подобного средства. Уже после первого применения Вы заметите, что Ваши волосы станут блестящими и крепкими. Более того, они приобретут приятный ни с чем не сравнимый запах, который, без сомнения, понравится Вам и всем окружающим.

Рецепт №2. Питательная маска для волос с корицей

Вам понадобится три столовые ложечки оливкового масла и пять капель масла корицы. Два ингредиента в виде однородной массы берутся на ладони, растираются и наносятся на волосы на срок до пятнадцати минут. Для улучшения эффекта вся маска проходит в виде массажа – до десяти минут. После этого оставляется все как есть на пять минут и смывается теплой водой вместе с шампунем.

Рецепт №3. Тонизирующая маска для волос с корицей

Вам необходимо взять немного порошка горчицы и перемешать его вместе с равным количеством липового меда. По возможности, добавьте ко всей консистенции около трех ложек масла оливок. Итак, вся смесь перемешивается и наносится на волосы на срок до двадцати минут. По окончании голова промывается под теплой водой вместе с шампунем.

источник

Наверняка вы слышали рекомендации диетологов, которые говорят о том, что похудание является довольно сложным процессом для организма, и оно обязательно должно быть продолжительным. Однако в некоторых случаях нам просто необходимо избавиться от трёх – пяти килограммов всего за несколько дней. Тут на помощь приходят уникальные щадящие диеты, благодаря которым уже спустя несколько дней можно сбросить от пяти килограммов лишнего веса.
Как быстро похудеть на 5 кг? – эффективные методы:

Способ первый.

Самым простым и эффективным способом похудения за три дня на пять килограммов является сухое голодание. На протяжении всего времени нельзя ничего есть и пить. Не стоит бояться, от жажды вы точно не будете себя плохо чувствовать, так как в первые дни голодания ваш организм будет активно расщеплять собственные жиры на воду, а также питательные вещества. Именно отсутствие чувства жажды отмечают все голодающие по этому методу. Будьте готовы к слабости и другим дискомфортным ощущениям, которые пройдут уже на второй день.

Способ второй.

Ещё один чрезвычайно эффективный способ похудеть на пять килограмм за три дня – это водное голодание. Принцип методики: все три дня нельзя ничего кушать, но можно пить очищенную воду (можно для вкуса добавлять лимонный сок) в любых количествах. Кроме того очень полезно (как для похудания, так и для очищения организма) если каждый вечер вы будете делать клизмы. Выходить из этого вида голодания (как и из сухого) необходимо постепенно, кушая лёгкие фруктовые или овощные салаты. При возникновении дискомфортных ощущений (головная боль, тошнота и пр.) рекомендуется выпить полный стакан тёплой воды с растворенным в неё мёдом (примерно три чайных ложечки).

Для ее приготовления необходимо заварить лавровый лист. 15 листиков залейте 30 мл горячей воды, поставьте на маленький огонь и кипятите 5 минут, после чего процедите отвар и остудите.

В это время венчиком взбейте белки 3-х яиц, добавьте ложку оливкового масла и 10 г жженых квасцов.(купить в аптеке) Все это перемешайте и добавьте 1 столовую ложку отвара лаврового листа. В полученном составе смочите бинт и лейкопластырем закрепите его на проблемных участках. Оставьте минут на 40.

Данную процедуру необходимо выполнять по режиму: три дня накладываем маску, три дня даем коже отдохнуть, затем опять три дня накладываем, и т. д.

источник

Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента:
ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин»)
мед (любой, можно засахарившийся)
Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом. Такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки.

Вообще, кислоты очень хорошо помогают в уходе за жирной, пористой кожей, а так же за увядающей кожей. Мед в этой маске служит средством питания и увлажнения. Очищенная кожа с благодарностью примет все полезные свойства меда.
Если по какой-то причине вы не можете использовать мед, то можно смешать аспирин с любым другим «загустителем»: сметаной, например, или покупной кремообразной маской.

Берем 3 таблетки аспирина, капаем на них буквально по одной капельке воды, чуть-чуть.

Через минутку вы увидите, что таблетки впитали воду и стали рыхлые.

Теперь можно их размять. Некоторые молят из в кофемолке, но мне удобнее делать именно так, крупинки получаются достаточно большие, но зато хорошо механически отшелушивают кожу.

Далее берем 0,5-1 чайную ложку меда. Я беру самый обыкновенный, мне нравится. Смешиваем мед и аспирин.

Если мед сильно засахарившийся и масса получается комковатой, то можно добавить чуть-чуть водички, буквально каплю.

Наносим маску на чистое сухое личико и оставляем минут на 15. Потом круговыми движениями смываем ее влажными руками. Не надо давить и тереть, движения должны быть деликатными.

Как итог – очень гладкое и свежее личико. Проедите рукой по своей щечке и сразу почувствуете это необыкновенное ощущение.
Я делаю маску регулярно, раз в неделю. Она прекрасно справляется с прыщиками и тусклым цветом лица.

источник

- Устрани сухость кожи

Чтобы избавиться от стянутости и шелушений, сделай питательную маску из банана. Рецепт: разомни один средний банан, добавь 1 ч. л. питательного крема, 1 ч. л. оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой.

- Избавься от "мешков" под глазами, отеков и синяков

Долой отеки под глазами. Натри на мелкой терке сырую картофелину. Затем полученную кашицу наложи на глаза и подержи 20 минут. Это средство отлично «вытягивает» лишнюю жидкость с век.

Прочь синяки. Чтобы освежить взгляд, завари 2 чайных пакетика – черного или зеленого – на твое усмотрение, подожди, пока остынут. Наложи на глаза и полежи с ними минут 15-20. Как вариант, 2 ватных диска смочи в молоке и оставь на глазах 15 мин.

- Успокой раздраженную кожу

Чтобы снять усталость и вернуть красоту коже лица свежесть, сделай кефирную маску. Рецепт: тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира. В течение 15-20 минут несколько раз смазывай лицо кефиром, затем умойся теплой водой.

- Придай тонус коже

Для жирной кожи. Смешай яичный белок, ложку оливкового масла и несколько капель лимона, и нанеси на кожу.

Для сухой кожи. Смешай творог со сметаной или сливками, разотри до однородной массы и нанеси на лицо.

Для нормальной кожи. Разомни очищенный банан, добавь ложку свежевыжатого сока грейпфрута. И нанеси полученную кашицу на лицо.

Отвар с лавровым листом усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, в результате чего волосы начинают расти быстрее и гуще!

Для этого нужно совсем немного:

1. Небольшую горсть лавровых листьев кипятят в литре воды в течении 20 минут.
2. Полученным отваром следует ополаскивать волосы после каждого мытья головы.

Крапиву издавна использовали, как эффективное косметическое средство для сохранения молодости и красоты.

- От угрей. 2 ст. ложки измельчённых листьев заливают 1,5 стаканами кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по ½ стакана 4 раза в день. Таким же настоем омывают кожу несколько раз в течение дня.

- Маска для разглаживания морщин. Пучок крапивы 40-50гр. пропустить на мясорубке, добавить 1 ст. ложку мёда и 4 капли лимонного сока. Хорошо перемешать и равномерным слоем уложить на лицо на полчаса. Полежать с этой маской лучше в тёмной комнате. Смывают маску водой комнатной температуры и накладывают увлажняющий крем. Курс таких масок превратит кожу в нежнейший бархат.

- Для сухой, увядающей кожи: к крапиве, превращённой в пюре, добавить столько простокваши, чтобы получилась консистенция сметаны. Нанести на 10-15 минут на лицо, шею, декольте.

Крапива очень полезна и для волос.

- Регулярное споласкивание отваром крапивы излечит от перхоти, избавит от излишнего салоотделения. Волосы окрепнут, станут пушистыми и шелковистыми. 1 ст. ложку крапивы залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить и после мытья втереть жидкость в корни волос и хорошо смочить все волосы. Дать волосам высохнуть естественным способом.

Для омоложения организма и улучшения состояния кожи и волос молодую крапиву весь сезон нужно употреблять внутрь.

источник

Утренняя гимнастика для похудения (комплекс упражнений):

Первое упражнение.

Примите такое исходное положение: положите руки на талию и станьте ровно. Теперь не спеша присядьте (не глубоко). Поднимаясь, медленно скручивайте тело влево, поднимая правую руку вверх и влево. Потом вернитесь в начальную позу и повторите те же движения для другой стороны.

Второе упражнение.

Разведите широко ноги, развернув носочки по сторонам. Присядьте и, поднимаясь нужно поднять одну ногу и потянуться коленом к локтю. Необходимо сделать десять повторений для каждой стороны.

Третье упражнение.

Необходимо поставить ноги на ширину плеч и немного расставить колени в стороны. Теперь выполните глубокий присест, так чтобы Ваши бёдра стали параллельны с поверхностью пола, при этом выпрямив и подняв руки над собой. Замрите в крайней нижней точке присеста и выполните наклоны корпуса вправо и влево. Потом не спеша снова вернитесь в исходное положение.

Четвёртое упражнение.

Станьте прямо расставив руки (параллельны полу) по сторонам. Начните выполнение махов при наклонённом корпусе, руками пытаясь прикоснуться к носкам ног. При выполнении движений необходимо следить за тем, чтобы колени оставались ровными. На это упражнение нужно потратить не менее пяти – семи минут.

Пятое упражнение.

Выполняйте бег на месте в течении десяти – пятнадцати минут, при этом, стараясь опускаться на носочек, а не на всю стопу.

Делается 1-2 раза в месяц. Хорошо подтягивает кожу.

1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду, взбить в пену.

Дегтярную пенку нанести на лицо (избегая области вокруг глаз), шею, область декольте. Оставить до полного высыхания, не смывая нанести 2 слой на нижнюю часть лица (подбородок, шею, декольте). Выдержать до высыхания 2 слоя. Ощущение сильного стягивания.

Смыть теплой, затем прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом.

источник

Приготовьте нежный домашний камфорный крем специально для кожи вокруг глаз. Возьмите 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного свиного) и 50 мл камфорного масла, смешайте и перелейте в баночку. Два раза в неделю смазывайте этим кремом кожу перед сном.