Это средство прекрасно очищает жирную кожу с загрязненными порами‚ смягчает и увлажняет нормальную и сухую кожу‚ идеально подходит для комбинированной кожи.

Подсушенный мякиш ½ буханки черного хлеба пропустить через мясорубку‚ добавить 1 ст.л. пищевой соды и мелкой поваренной соли. Хранить смесь в стеклянной или фарфоровой посуде и использовать 1-2 раза в неделю Этой массы хватит на несколько месяцев.

Перед очищением смочите лицо водой‚ смешайте 1 ст.л. хлебной смеси с ложкой кислого молока и нанесите на кожу. Протирать лицо массирующими движениями до тех пор‚ пока кашица не станет спокойно двигаться по коже. Смойте горячей водой‚ затем ополосните прохладной‚ чуть-чуть подсоленной водой. И помните: секрет нашей красоты в улыбке и блеске в глазах..

источник

Список десяти продуктов,которые можно есть в неограниченном количестве.

1. Отварная или запеченная куриная грудка яйца.
2. Кефир, но только нежирный.
3. Яйца
4. Помидоры
5. Огурцы
6. Кабачки
7. Баклажаны
8. Белокочанная (или цветная) капуста
9. Любые грибы
10. Яблоки.

Диета 10 продуктов не вредит здоровью и поэтому следовать ей можно в течение длительного времени. За неделю такой диеты можно похудеть на 1,5 - 2 килограмма. При этом сильного голода вы не испытываете, ведь особого ограничения в питании нет. Хорошо сидеть на диете 10 продуктов осенью, когда много свежих овощей. Ведь свежие баклажаны, капуста кабачки содержат максимум питательных веществ.

Чем хороша диета 10 продуктов.
Фрукты и овощи богаты клетчаткой, а кефир регулирует работу кишечника. Белок организм получает из яиц и куриного мяса. Противопоказаний диета 10 продуктов практически не имеет. Но людям страдающим расстройствами желудочно-кишечного тракта следует подходить к ней с осторожностью, ведь некоторые из набора продуктов могут болезненно восприниматься желудочно-кишечным трактом.

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка острого красного перца
- 1 чайная ложка крема для рук

Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и 1 чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица.

Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут.

Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или закрепитель.

Повторить через 7-10 дней. Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.

Первый рецепт.

Самым простым средством для проведения домашней лифтинг-процедуры является желатиновая маска. Чтобы приготовить её, вам необходимо залить тёплым молоком или водой три чайных ложечки желатиновых гранул, а затем подождать пятнадцать минут, после чего распустить массу на водяной бане до жидкого состояния. Теперь дайте желатину немного остыть, а потом при помощи косметической кисти нанесите его тонким слоем на поверхность, шеи, подбородка и лица. Дайте слою превратиться в плёнку и нанесите ещё не менее трёх слоёв. Подождите двадцать – тридцать минут. По окончании указанного времени аккуратно снимите плёнку по направлению от подбородка к лбу, псле чего умойтесь холодной водой и протрите лицо холодным соком алоэ или же кусочком льда.

Второй рецепт.

Самой популярной маской для природного лифтинга среди красавиц, безусловно, является яичная домашняя маска. Для того чтобы её приготовить необходимо взять одно свежее куриное яйцо и отделить белок, после чего тщательно взбиваем его в пену. Получившуюся массу следует нанести на очищенную распаренную кожу лица (желательно не менее двух слоёв) и подождать примерно полчаса. Смывается данное средство тёплой водой.

Третий рецепт.

Отличным подтягивающим кожу эффектом обладает и маска, приготовленная по следующему рецепту. Приготовьте при помощи блендера пюре из свежих ягод или фруктов (например, винограда, яблока, апельсинов или груши), после чего смешайте его в равных частях с жидким мёдом. Средство распределяется по всей коже лица, шеи и подбородка, а затем оставляется на двадцать – сорок минут. После процедуры удалите остаток маски при помощи тёплой воды и ваты, а потом умойте лицо холодной водой.

Для укрепления мышц шеи и подбородка регулярно делайте следующие физические упражнения (исходное положение: голову держите прямо):

1. Наклоните голову налево, сместите при этом челюсть к левому плечу, вернитесь в исходное положение. То же - вправо.

2. Наклоните голову вперед, вернитесь в исходное положение, затем назад - в исходное положение.

3. Наклоните голову вперед, поверните ее к правому плечу, потом отклоните назад, поверните к левому плечу. Вернитесь в исходное положение. То же с наклоном влево.

4. Запрокиньте голову назад, при этом выдвиньте нижнюю челюсть вперед и вверх, стараясь нижней губой как бы достать кончик носа. Вернитесь в исходное положение.

Упражнения повторяйте по 5 раз в каждую сторону.

Помимо этого, постарайтесь хотя бы пять минут в день ходить с толстой книгой на голове. Вы, тем самым, избавитесь от второго подбородка и еще приобретете легкую красивую походку и прямую осанку.

источник

Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл не рафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажетесь, помойте руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки.

Все эти масла (кроме оливкового - оно продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.

источник

Скраб из огурца

На тёрке натирается огурец, затем смешиваем полученную массу с ложкой толокна или геркулесовой каши, даём этой массе минут 20, чтобы она настоялась, а затем аккуратными круговыми движениями наносит массу на лицо и тело в течении 5-7 минут. Смыть всё тёплой, а затем умыться холодной водой.

Скраб для тела из соли

После ванны или душа круговыми движениями кожу лица можно помассировать влажной ваткой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Кристаллики соли и соды шлифуют кожу, освобождая ее от загрязнений. Такая процедура идеально подходит для жирной, пористой кожи.

1. Банан. Богат витаминами А, В и Е. Помогает в правильной циркуляции крови в нашем организме.
2. Лимон. Содержит витамин C. Очищает кожу изнутри. Борется с целлюлитом.
3. Апельсин. Также богат витамином С. Улучшает текстуру кожи. Замедляет процесс старения.
4. Яблоко. Обладает антиоксидантной активностью, борется с мелкими морщинами.
5. Папайя. Способствует быстрой регенерации клеток кожи. Кожа становится эластичной и нежной.

1. Яблочно-овсяная маска Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.

2. Банановая маска 1 спелый банан разомните вилкой и смешайте с 1 ч. л. жирных сливок. Нанесите на лицо на 15-20 мин, смойте. Маска увлажнит сухую кожу!

3. Капустная маска Несколько капустных листьев пропустите через мясорубку. Кашицу наложите на лицо и держите 20-30 минут. Затем смойте. Эта маска хороша для стареющей кожи.

4. Дрожжевая маска 100-граммовую пачку дрожжей разведите водой до консистенции сметаны. Нанесите и смойте через 15 мин. Маска вернет коже эластичность!

5. Картофельная маска Отварите картофелину, очистите и разомните с 1 ч. л. молока и желтком яйца. Теплое пюре толстым слоем наносите на лицо и шею на 20-25 мин. Смойте прохладной водой. Кожа не будет шелушиться! Внимание: делайте маски не чаще 2-3 раз в неделю!

источник

Если вы ищете безопасный природный способ осветления волос, то эта статья, то, что нужно! В ней мы собрали самые простые рецепты домашних косметических средств для осветления локонов на основе одной из наиболее используемых специй на кухне каждой хозяйки – корицы!
Методы осветления волос корицей:

Рецепт первый.

Чтобы приготовить это осветляющее волосы домашнее средство нужно размешать в стеклянной миске половину стакана жидкого мёда с двумя столовыми ложками оливкового масла, стаканом тёплой очищенной воды и тремя большими ложками порошка корицы. После этого накройте смесь пищевой плёнкой и оставьте на час в тёплом месте (например, на подоконнике в солнечный день). Приготовленную таким образом смесь необходимо нанести на вымытые влажные волосы от корней до кончиков, а затем утеплить голову, надев на волосы чистый полиэтиленовый пакет и обернув его махровым тёплым полотенцем. Примерно через два – три часа смойте остаток средства проточной тёплой водой с шампунем и высушите их, не используя фен.

Рецепт второй.

Для приготовления следующей осветляющей народной маски необходимо тщательно смешать до состояния однородной пасты пол стакана свежего кефира и порошок корицы. Теперь добавьте в маску пол столовой ложки репейного масла и нанесите её на влажные хорошо вымытые волосы при помощи деревянного гребешка (сначала наносим массу на прикорневую зону, а затем распределяем её по всей длине волос). Утепляем голову аналогично предыдущему рецепту и оставляем маску на ночь (желательно) или на три – пять часов. По завершении процедуры нужно вымыть волосы проточной тёплой водой и ополоснуть их настоем сухоцвета лекарственной ромашки (одна чайная ложечка сырья на стакан кипятка).

Бесцветная иранская хна — самый лучший вариант для проблемной кожи не только лица, но груди и спины. Она легко убирает прыщики и черные точки, суживает поры при регулярном использовании. На 2 ст. л бесцветной хны понадобиться 6-7 ст. л кипятка. Перемешайте все до образования однородной кашицы. Чтобы усилить действие маски добавьте в хну 2-3 капли масла мандарина или чайного дерева, перемешайте. Эти масла — одни из лучших природных средств для очищения кожи. Нанесите маску на чистое, распаренное лицо и через 20 минут смойте водой. После этой маски необходимо воспользоваться увлажняющим кремом

источник

Рецепт: Смешиваем касторовое масло( продается в аптеке за 20-30 рублей) и витамин Е (приобретаем тоже в аптеке) и наносим на ресницы. Лучше всего на ночь.

Эффект наступил примерно через 1-2 недели применения. Ресницы перестали выпадать и теперь растут длинные и красивые.

Требуется: 1 ч.л. сахарного песка, 2 ч.л. любого растительного масла.
Приготовление: тщательно перемешать сахар с маслом.
Применение. В течение 1—2 мин втирать пилинг в очищенную кожу рук, затем вымыть их теплой водой с мягким мылом и смазать питательным кремом.

На одну ванну понадобится 200-250 гр. соды и 250-300 гр. морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела.

После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.

С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс!

источник

Рецепт первый.

Необходимо смешать половину стакана качественного оливкового масла, три столовых ложки свежего лимонного сока и чайную ложечку сока из корня петрушки (этот сок можно заменить яблочным уксусом или соком имбиря). Подогрейте, постоянно помешивая смесь на водяной бане, и распределите её по всей длине волос при помощи гребешка или расчёски. Теперь для достижения лучшего эффекта нужно обернуть волосы полиэтиленовой чистой плёнкой и полотенцем. Примерно спустя три – пять часов можно смыть остаток средства прохладной водой с шампунем. По окончании процедуры рекомендуется ополоснуть волосы водой с лимонным соком (одна чайная ложечка на литр) и дать волосам высохнуть естественным путём (не используйте фен и прочие приборы).

Рецепт второй.

Для приготовления следующей народной осветляющей маски для волос нужно смешать четверть стакана оливкового масла с пятьюдесятью граммами глицерина, двумя чайными ложечками порошка корицы и ложечкой сока лайма. Приготовленную таким образом однородную пастообразную массу нужно нанести на волосы по всей их длине и подождать около двух часов. По окончании процедуры вымойте волосы холодной водой с шампунем.

Рецепт третий.

Для мягкого окрашивания кончиков волос рекомендуется воспользоваться домашним средством, приготовленным по следующему рецепту. Смешайте в стеклянной чистой глубокой чашке или тарелке такие ингредиенты: пол стакана подогретого на водяной бане оливкового масла, три столовых ложки перекиси водорода и две – три капли лимонного эфирного масла. Теперь нанесите хорошо перемешанную смесь на чистые влажные волосы и подождите тридцать – пятьдесят минут. После окончания процедуры смойте смесь холодной водой.

У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, - бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!

Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.

Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).

1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.

Эффект заметен практически сразу!

источник

Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 столовая ложка), который растворяется в 1/2 стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется 1/2 литра кипятка.

Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется 5 столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 столовая ложка сметаны.

Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.

Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.

источник