Понадобится:
трава шалфея, цветки ромашки (купить в аптеке), петрушка (можете выращивать и дома в горшочке даже зимой). Петрушку можно и сушеную.

* Все это взять по 1-2 ч. ложки на стакан горячей воды.
* Настаивать примерно 2 часа.
* Залить в формочку для льда и в морозильник!
* Утром и вечером протирать кусочком льда кожу вокруг глаз.
* Цветочная водичка должна впитаться в кожу, не умывайтесь и не вытирайтесь после процедуры!

! Сразу после нанесения не пугайтесь, что синяки будут казаться еще темнее, это связано с тем, что кожа краснеет от холода. Через пару минут все придет в норму. Вы совсем забудете про консилеры и корректоры.

Каждая уважающая себя женщина должна всегда быть ухоженной и следить за собой. Летом это особенно актуально, так как именно в это время года необходимо более тщательно следить за кожей и волосами, и больше времени уделять ежедневным гигиеническим процедурам. Выбрать косметическое средство для приема душа довольнотаки сложно, ведь новинок становится все больше и больше.  Отлично себя зарекомендовал аромагель для душа торговой марки "Кора", замечательно освежает и ухаживает за кожей. Также этот гель скраб для душа сглаживает огрубевшие участки кожи и и выравнивает ее микрорельеф. Преимуществом данного косметического средства для потребителя является то, что для принятия душа, нужна совсем маленькая доза, а это значит, что оно экономично.  Ухаживая за кожей, не забываем о том, что и волосы должны всегда быть в идеальном состояние. 

Конечно же волосам тоже нужен уход, особенно если вы их постоянно окрашиваете. Ведь за окрашенными волосами необходимо следить более тщательно, для того чтобы цвет волос оставался насыщенным как можно дольше. Поможет вам в этом бальзам ополаскиватель для окрашенных волос, опять же от уже известной марки "Кора". Благодаря данному бальзаму вы забудете о сечение, сухости и ломкости волос, они всегда будут эластичны. Пользоваться этим бальзамом можно после каждого мытья головы, его просто необходимо нанести на пару минут, а потом смыть под проточной водой.

Выбирайте косметические средства только от проверенных производителей, и обязательно обратите свое внимание на торговую марку "Кора", которая ценится своим высоким качеством, при этом цены на косметику достаточно доступны.  

 Соль против морщин

Этот рецепт почти избавил от морщин мою маму. При глубоких морщинах нужно обмывать лицо холодным раствором поваренной соли (1/2 ч. л. соли на стакан воды), а также смазывать лицо кремом с добавлением мелкой поваренной соли (1/2 ч. л. соли на 50 г крема).

 Очищающий лосьон

Этот лосьон очень прост в приготовлении: залейте разрезанный лимон кипяченой водой. Вот лосьон и готов! Он смягчает и очищает кожу лица.

 Витаминная маска

Эта маска подходит для всех видов кожи. Замочите в 100 мл эвкалиптового настоя на 10-15 минут раскрошенный кусок ржаного хлеба. Аккуратно слейте жидкость и наложите хлебную кашицу на кожу. Через 15 минут снимите ватным тампоном и умойтесь теплой водой.
Такая маска прекрасно питает и витаминизирует кожу.

 Чудо - касторовое масло

Еще моя бабушка применяла касторовое масло при усталости ног в качестве растирки, а затем надевала х/б носки. Наутро после такой обработки кожа ног становится мягкой, а болевые ощущения исчезали.

• Карие глаза. Вполне естественно, что для макияжа карих глаз вы можете использовать тени коричневых оттенков (темно-коричневые, бежевые, темно-серые). Если вы хотите подчеркнуть цвет глаз контрастными тонами, то вам подойдут фиолетовые, лиловые, ярко-голубые, персиковые, синие и сиреневые тона. В случае, если ваши глаза очень темно-коричневого цвета, то их оживят розовые, синие и бежевые тона теней.

• Для зеленых глаз хорошо подходят почти все оттенки серых теней, а также оттенки следующих цветов теней – темно-фиолетовые, медные, темно-синие. Для усиления контраста можно нанести тени коричневых, черных, темно-серых, темно-лиловых, персиковых, золотых, фиолетовых оттенков. Обладательницам зеленых глаз следует избегать ярко-зеленых теней.

• Серый цвет глаз. Считается самым удачным с точки зрения подбора оттенков теней, поскольку считается нейтральным. Под такой цвет глаз идеально подходят оттенки серых теней, на один-два тона темнее цвета глаз, а также серо-голубые и серо-бежевые тени. Старайтесь не использовать более светлые тени или тени идентичного цвету ваших глаз оттенка.

• Для голубых и серо-голубых глаз хорошо подходят серебристые, серо-голубые, серо-бежевые тени. Для контраста можно использовать коричневые, бронзовые, золотые, персиковые, сиреневые оттенки.

• Универсальный цвет теней. Существует цвет теней для век, подходящий практически к любому цвету глаз, – это серый и все его оттенки. При умелом макияже серые тени способны подчеркнуть и усилить яркость глаз. Так, если при использовании серых теней и темной туши подвести внутреннее веко карандашом, совпадающим по цвету с цветом глаз, то усилится яркость и подчеркнется цвет..

Модницам на заметку

Выбираете одно блюдо из предложенных.

7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблоком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.

9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.

11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды.

13.30-14.30 - обед- овощной суп, крем суп из цукини, вегетарианский борщ, овощное рагу плюс курица, салат моцарела с помидорами, любое нежирное мясо с овощами.

16.00-16.30 - время перекусить- дольки зеленого яблока, полоски огурца, зелень, дольки грейпфрута, фруктовый салат, горсть миндальных орехов.

18.00-18.45 ужин - отварные кольца кальмаров, курица, индейка, рыба, мидии, креветки, салаты, овощи, винегрет, рагу.

В день выпиваем минимум 1,5 литра чистой воды. Кофе можно не больше одной чашки в день, но отдаем предпочтение чаю

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. 

Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

Альтернатива:
8:00 - кофе, чай 
10:00 - вареное яйцо 
12:00 - плавленный сырок с чаем 
14:00 - отварная куриная грудка, говядина, рыба 
16:00 - яблоко 
18:00 - вареное яйцо 
20:00 - стакан кефира, томатного сока

Все краски лета

Жаркий сезон в самом разгаре. А что это значит? Конечно же, время обновить свой гардероб, ориентируясь прежде всего на модные тенденции и на пёстрость летнего сезона.

Это тот небольшой отрезок времени, когда появляется возможность пощеголять в легких шифоновых платьях, показать свои ножки, обрамленные в облегающие шортики с подворотами, продемонстрировать подтянутую фигурку, выбрав кюлотты с высокой талией и укороченную шелковую майку. Есть много способов показать свое тонкое чувство вкуса этим летом. Но я все же остановилась на одном варианте. Его смело можно назвать классикой летнего сезона, так как многие известные бренды обязательно делают на него ставку и каждый год выигрывают. Речь пойдет, конечно же, о цветной коллекции.

Лично я заинтересовалась яркими и сочными витринами магазина Глория Джинс и решила туда заглянуть, посмотреть на ассортимент, так сказать. А что в итоге? В итоге я ушла оттуда с покупками. Да, вот так вот неожиданно. А в чем же дело? Всё просто. Дело в том, что я нашла именно то, что мне нужно. Прежде всего, это абсолютно нескучная палитра и со вкусом подобранный пантон цветов. Обычный конфетно-розовый, голубой, зеленый и желтый? Нет, это слишком скучно, сказали дизайнеры Глория Джинс и покрасили деним в коралловый, изумрудный, лаймовый и лазурный.

Каждая уважающая свой индивидуальный стиль девушка согласится со мной, что такой набор цветов - это редкость. Обычно бренды не любят рисковать и штампуют как под копирку стандартную гамму. Тут же я увидела вкусное сочетание, которое прям навевает мысли о ярких и сладких пирожных.

Как вы уже поняли, мимо брюк из денима и укороченного джемпера я просто не смогла пройти. Что примечательно, их спокойно можно носить как вместе, так и по отдельности, и при этом быть всегда в тренде. Колорблокинг еще не скоро выйдет из моды, а под джинсы и легкую блузку прекрасно подойдет джемпер изумрудного оттенка.

Что можно сказать в заключения этого небольшого отзыва… Зачем откладывать на завтра то, что можно купить сегодня? Наверно, этим девизом живу не одна только я. А тут грех не совершить покупку. Почему? А вы цены в Глории Джинс видели? Мой костюмчик мне обошелся в весьма демократичную цену. Я еще заглядывалась на цветную коллекцию для девочек.

Там есть замечательные брюки со сборкой. В следующие выходные обязательно загляну туда вместе с дочкой. Надеюсь, что не раскупят нужный нам размер.  

Cпреи для сухих волос, приготовленные в домашних условиях, выпрямят сухие посеченные кончики и придадут волосам блеск! Попробуйте эти простые, но эффективные рецепты, и убедитесь в их действии!

Спрей для эффективного укрепления волос

250 мл отвара ромашки аптечной, 20 капелек льняного масла, 5 капелек любого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно смешаем. Спрей храним не более 1 месяца. Спреем можно ежедневно опрыскивать сухие прядки волос, дважды-трижды в день. Сухие волосы оживятся и вскоре станут красивыми и блестящими.

Спрей для очень сухих волос

15 мл минеральной воды, 2 столовые ложки лимонного сока, 10 капелек любого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно смешаем. Храним спрей не более 1 недели. Используя этот спрей дважды в день, вы обеспечите сухим волосам оптимальную увлажненность и сделаете их послушными.

Спрей для легкого расчесывания и шелковистости

Можно использовать экстракты крапивы, ромашки, мяты, зеленого чая и череды вместе с 2 мл любого эфирного масла. Сделаем 100 мл настойки из экстрактов, добавим эфирное масло. Спрей необходимо использовать после мытья волос. Перед применением встряхиваем.

Лимонный спрей с минеральной водой для укладки волос

1 стакан минеральной воды, 1 лимон, 2 капельки спирта. Лимон нарежем дольками, положим в кастрюльку, зальем стаканом воды и поставим на огонь. Кипятим до уменьшения жидкости вдвое. Процедим, добавим спирт. Перед укладкой волос щедро распылим спрей на волосы.

 Грейпфрут —при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

 Зеленый чай —азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров;

 Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например, перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды;

 Нежирные молочные продукты — увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

 Корица — одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

 Вода — недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

 Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются. 

Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер. А какая женщина будет против потери лишних сантиметров с талии и бедер?

Горчично-медовое обертывание для похудения
Нужно взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. В смесь добавляется теплая вода и перемешивая нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.

Для того чтоб сделать горчично-медовое обертывание берется мед и приготовленная горчица в равных условиях. Однородную смесь наносят на проблемные зоны, обернувшись пленкой на 20-30 минут. При сильном жжении нужно немедленно все смыть. Если Вы решили повторить процедуру, то это следует сделать не ранее, чем через неделю с обязательным уменьшением доли горчицы.

Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами
Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.

Медово-молочное обертывание для похудения
Две части меда разводят с одной частью молока и наносят на проблемные места на 40–60 минут.

Медово–йогуртовое обертывание для похудения
Пропорции те же, что и в медово-молочных обертываниях.