-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anngol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 22010
Комментариев: 71152
Написано: 94139

Желудок, не ленись!

Дневник

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 14:37 + в цитатник
Ученые подсчитали: в течении жизни наша пищеварительная система перерабатывает в среднем 30 т. продуктов и 50 тыс. л. жидкости. При этом ей еще приходится бороться с микробами, токсинами и ... нашими вредными привычками! Как в этих сложных условиях помочь ей работать без перебоев?
Тяжесть и дискомфорт в желудке, вздутие живота, изжога... Чаще всего эти неприятные симптомы вызваны обилием тяжелой пищи и перееданием. Однако может быть и другая причина, которую врачи называют синдромом ленивого желудка. При этом нарушении желудок отказывается сокращаться как следует и продвигать пищу вперед. В результате еда в нем подолгу задерживается, что и вызывает неприятные ощущения... Чтобы заставить "ленивца" работать, добавь в свой ежедневный рацион продукты, богатые клетчаткой, - овощи, фрукты, крупы и зерновые. А вот потребление жиров нужно ограничить. Суточная норма - 30-50 гр. Возьми за правило выпивать по утрам стакан чистой воды комнатной температуры. Дело в том, что твой желудок просыпается немного позже, чем ты, а вода хорошо стимулирует его работу. И еще. Желудок очень любит ласку. Несколько раз в день легкими движениями поглаживай животик по часовой стрелке - очень полезно для пищеварения!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]