-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anngol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 22061
Комментариев: 71201
Написано: 94240

Витамины для рук и ногтей

Дневник

Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 17:02 + в цитатник

При уходе за кожей рук и ногтями необходимы витамины. Далее перечислены основные необходимые витамины для рук и ногтей.

1 (250x250, 19Kb)

 

Витамин А – ускоряет рост ногтей и укрепляет их. Содержится этот витамин в моркови, яйце, сливочном масле, сыре, шпинате. 

Витамин В – способствует росту ногтей (в орехах, семенах подсолнечника, дрожжах, печени домашней птицы).

Витамин С – для укрепления ногтей (в яблоках, облепихе, цитрусовых, смородине).

Кальций – способствует укреплению ногтей (в рыбе и в молочных продуктах).

Железо – для формы ногтя и его структуры (в шпинате, сухофруктах, абрикосах).

Сера – для образования ногтя (в луке, огурцах, капусте).

Йод, цинк и магний также необходимы ногтям.

 

По материалам сайта http://romantic-online.com/blog/10/335.html

Рубрики:  Здоровье
Мода и Красота

Метки:  

 Страницы: [1]