-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в anngol

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.02.2011
«аписей: 22052
 омментариев: 71197
Ќаписано: 94227

 ак на мозг вли€ет врем€ суток

ƒневник

„етверг, 31 »юл€ 2014 г. 14:21 + в цитатник

4248238_3 (446x333, 36Kb)

1. — 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременна€ пам€ть, вс€ полученна€ информаци€ в этот промежуток усваиваетс€ легко.

2. — 8 до 9 включаетс€ логическое мышление, это наиболее подход€щее врем€ дл€ любой де€тельности, св€занной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

3. — 9 до 10 утра – оптимальные часы дл€ работы с информацией и статистикой.

4. — 11 до 12 дн€ эффективность интеллектуальных функций снижаетс€, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Ќапример, послушать музыку.

5. — 11 до 14:00 – самое подход€щее врем€ дл€ обеда. Ќа эти часы приходитс€ пик, как говор€т на ¬остоке, «огн€ пищеварени€», когда прин€та€ еда перевариваетс€ и усваиваетс€ наилучшим образом.

6. — 12:00 до 18:00 – идеальное врем€ дл€ активного труда. “руд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. ѕервые признаки такого перенапр€жени€ – сложности с засыпанием.

7. — 21:00 до 23:00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

8. — 23:00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. ¬ китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современна€ наука величает нервной и мышечной силой.

9. — 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.

–убрики:  »нтересное

ћетки:  

7 неожиданных факторов, способных повли€ть на прин€тие вами решений

—реда, 06 ћарта 2013 г. 23:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ basmanof84 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

7 неожиданных факторов, способных повли€ть на прин€тие вами решений

¬сем известно: перед тем, как прин€ть решение, следует взвесить имеющиес€ факты, рассмотреть все варианты, а также учесть, каким количеством времени вы располагаете. Ќо науке известно и о других, куда более неожиданных факторах, вли€ющих на то, как и какое решение вы примете. ѕредлагаем вам познакомитьс€ с подборкой из дес€ти таких факторов.

1. ¬рем€ суток

1 (550x344, 29Kb)
 

„ем больше решений нам приходитс€ принимать, тем сильнее мы устаЄм: мозг утомл€етс€ точно так же, как тело устаЄт от физического труда. » усталость эта св€зана даже не с трудностью или важностью решений, а с их количеством. ¬ течение дн€ нам приходитс€ дес€тки раз выбирать — какую надеть одежду, что съесть на завтрак, какие продукты купить в магазине, какую музыку послушать и т. п. ѕринципиальное различие между психической и физической усталостью только в том, что в первом случае вы не всегда осознаЄте, что устали. ¬ 2011-м году исследователи рассмотрели 1100 судей и то, какие решени€ они принимают в течение дн€, и обнаружили, что подсудимые в первой половине дн€ имеют больше шансов на апелл€цию — а всЄ потому, что судьи ещЄ не успевали устать и решени€ давались им легче.

2. ¬аш мочевой пузырь


2 (700x525, 17Kb)

≈сли вы сталкиваетесь с необходимостью прин€ть важное решение, то первое, чего не стоит делать перед этим — идти в туалет. √олландска€ учЄна€ ћирь€м “ук получила Ўнобелевскую премию за своЄ исследование о том, как контроль над мочевым пузырЄм может вли€ть на наше поведение. ≈Є исследовани€ показали, что люди, которым действительно срочно нужно в туалет, станов€тс€ «внимательнее к деньгам» и «менее импульсивными, предпочитающими подождать, но получить потом большую награду». ¬ одном из экспериментов группа добровольцев выпила залпом по п€ть стаканов воды, в то врем€ как друга€ группа выпила по небольшой чашке мелкими глотками. ѕримерно через 40 минут была проведена оценка самоконтрол€ участников. »м было предложено либо получить $16 завтра, либо — $30 через 35 дней. ¬ среднем те, кому сильнее хотелось в уборную, выбирали $30 чаще, чем те, кто особых трудностей не испытывал.

 

3. √нев 


3 (550x366, 50Kb)
√нев может помочь прин€ть более обоснованное решение. ”эсли ћунс и ƒиана ћэйки, психологи из  алифорнийского университета, провели р€д экспериментов, чтобы вы€снить, как именно гнев вли€ет на прин€тие решений. ¬ первом тесте группа студентов подверглась критике своих коллег и потому была весьма сердита. »х разместили р€дом с группой совершенно спокойных участников. «атем их попросили подискутировать на тему финансовой состо€тельности студентов. –ассерженные студенты, как правило, приводили более обоснованные аргументы в защиту своей позиции.

 

4. ¬ыбор
4 (550x330, 64Kb)

—читаетс€, что дл€ прин€тии решени€ неплохо бы иметь побольше вариантов. Ќа самом же деле, чем меньше у нас вариантов, тем счастливее мы становимс€, когда сделаем выбор. ≈сли вариантов много — выбор не доставит большого удовольстви€. ¬ одном частном исследовании люди предлагалось выбрать из большой кучи разнообразных конфет одну.  онечно, участникам эксперимента больше нравилось выбирать из 30 видов конфет, но те, кто выбирал всего из шести видов, как правило, были довольнее своим выбором и обещали купить эти же конфеты снова. Ѕарри Ўварц, автор ѕарадокса ¬ыбора, так объ€сн€ет это €вление: «„ем больше вариантов, тем больше веро€тность, что сделанный вами выбор — не оптимален, и эта перспектива перечЄркивает всЄ удовольствие от приобретени€ желанного товара».



5. “емпература
5 (550x344, 33Kb)
ѕсихолог ƒжон Ѕарг и маркетолог Ћоуренс ”иль€мс провели интересный тест: группе добровольцев было предложено потрогать либо гор€чую, либо холодную чашку с кофе, а затем попросили описать свои впечатлени€ относительно вымышленного человека. “е, кто трогал гор€чий напиток, были склонны оценивать человека более тепло и дружелюбно. ¬ более позднем эксперименте добровольцы, дотронувшиес€ до тЄплого предмета, про€вили большую щедрость: в частности, они предпочитали отдать кому-то выданный им подарочный сертификат, а не оставить его себе. „ем выше температура вокруг, тем сильнее мы склонны довер€ть чужим решени€м и совершать рискованные сделки.


6. “емп фоновой музыки
6 (550x358, 21Kb)
 огда мы принимаем решение, лучше слушать быструю музыку. ¬ 2009-м году этатеори€ была подтверждена исследовани€ми. ѕрин€тие сложных решений давалось испытуемым легче под быструю музыку, а в случае с простыми решени€ми не было никакой разницы между медленным и быстрым музыкальным темпом.




7. ѕодсознание
7 (550x440, 61Kb)

≈сть некоторые основани€ полагать, что подсознание лучше принимает мгновенные решени€, чем сознание. »сследователи из Ћейпцига проанализировали закономерные процессы в мозгу в момент перед прин€тием решени€ и обнаружили, что подсознание может сделать выбор примерно за семь секунд. »сследование, опубликованное в журнале «Science», говорит, что размышл€ть над выбором — значит преувеличивать значение одних аспектов и преуменьшать значение других, что негативно вли€ет на общее суждение. ≈сли вкратце — простые решени€ лучше принимать сознательно, а сложные — нет.
 

–убрики:  »нтересное

ћетки:  

 —траницы: [1]