(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
анекдоты видео для здоровья домоводство драма живопись животные забавные животные здоровье игровые автоматы игровые аппараты искусство карикатуры кино кино онлайн комедия кот котоматрица кошка красота лучшие мелодрама наше кино обои на рабочий стол пейзажи подборка позитив полезное видео прикол приколы прикольные фразочки прикольные фразочки в картинках природа притчи рецепт рецепты рукоделие сад и огород салат слоты собака стихи торт упражнения фильмы фото фотографии цветы цитаты юмор
Диета "10 продуктов" |
Дневник |
Список десяти продуктов,которые можно есть в неограниченном количестве.
1. Отварная или запеченная куриная грудка яйца.
2. Кефир, но только нежирный.
3. Яйца
4. Помидоры
5. Огурцы
6. Кабачки
7. Баклажаны
8. Белокочанная (или цветная) капуста
9. Любые грибы
10. Яблоки.
Диета 10 продуктов не вредит здоровью и поэтому следовать ей можно в течение длительного времени. За неделю такой диеты можно похудеть на 1,5 - 2 килограмма. При этом сильного голода вы не испытываете, ведь особого ограничения в питании нет. Хорошо сидеть на диете 10 продуктов осенью, когда много свежих овощей. Ведь свежие баклажаны, капуста кабачки содержат максимум питательных веществ.
Чем хороша диета 10 продуктов.
Фрукты и овощи богаты клетчаткой, а кефир регулирует работу кишечника. Белок организм получает из яиц и куриного мяса. Противопоказаний диета 10 продуктов практически не имеет. Но людям страдающим расстройствами желудочно-кишечного тракта следует подходить к ней с осторожностью, ведь некоторые из набора продуктов могут болезненно восприниматься желудочно-кишечным трактом.
Метки: красота для девушек похудение диета "10 продуктов" |
Страницы: | [1] |