-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в anngol

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.02.2011
«аписей: 22050
 омментариев: 71196
Ќаписано: 94224

ƒиетический салат с куриной грудкой и сладким перцем

ƒневник

ѕонедельник, 15 јвгуста 2016 г. 12:54 + в цитатник

4248238_19 (500x333, 43Kb)

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:
 
салат китайский 300 г
филе куриное 200 г
йогурт натуральный 125 мл
масло растительное 20 мл
мЄд гречишный 15 г
сок лимонный 5 мл
€блоки 2 шт.
перец болгарский красный 1 шт.
чеснок 1 зубчик
горчица дижонска€ 2 ч.л.
укроп сушеный 1 ч.л.
соль морска€ ч.л.
перец черный молотый 1/2 ч.л.
 
ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈:
 
1 яблоко очистить от кожуры, сем€н и нарезать на тонкие полоски, сбрызнуть их лимонным соком, чтобы не потемнели. Ѕолгарский перец очистить от сем€н и нарезать такими же полосками, как €блоко.
2 Ћисть€ салата просушить и порезать соломкой. »ногда предпочтительнее листь€ салата рвать руками, чтобы в блюде чувствовалс€ вкус зелени, это на вкус каждого. —ырое куриное филе нарезать соломкой и обжарить до золотистой корочки на растительном масле, ароматизированном чесноком. ƒл€ этого пару минут чеснок обжаривают на сковороде в масле, затем зубки выбрасывают, а масло получаетс€ ароматным.
3 —мешать в миске листь€ салата, перец, €блоки, заправку, довести до вкуса специ€ми. ∆ареные кусочки курицы добавить в последнюю очередь, чтобы придать аромат и пикантность диетическому салату с куриной грудкой и сладким перцем.
 
—ќ¬≈“
ƒл€ заправки салата предпочтительно выбирать густой йогурт или сметану, без лишней жидкости. ћожно йогурт сделать в домашних услови€х, что сделает салат более полезным и вкусным.
 
 
–убрики:   улинари€

ћетки:  

 —траницы: [1]