-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в anngol

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.02.2011
«аписей: 22029
 омментариев: 71168
Ќаписано: 94175

 ак делать домашние ингал€ции

ƒневник

¬торник, 27 Ќо€бр€ 2012 г. 14:41 + в цитатник
1 (300x150, 26Kb)
»нгал€ци€ Ц прекрасное средство дл€ лечени€ простуды и заболеваний верхних дыхательных путей

≈сли вы заболели, об€зательно сделайте эту нехитрую процедуру, ведь ее несложно провести в домашних услови€х.

«ачем делать?

„тобы лечитьс€ целенаправленно. »нгал€ци€ воздействует непосредственно на дыхательные пути, в которых находитс€ инфекци€.   тому же распыленный на мелкие частицы лечебный состав быстрее всасываетс€ через слизистую, и значит, скорее начинает действовать.

„тобы очистить дыхательные пути. ќни покрыты особыми ворсинками, которые посто€нно совершают движени€ изнутри наружу, вывод€ частицы пыли, микробов и продукты их жизнеде€тельности. ћногие ингал€ционные сборы ускор€ют этот процесс.

 ак делать?

ѕри помощи ингал€тора. Ёто идеальный вариант. »нгал€ции на специально созданных дл€ этого устройствах не только самые безопасные, но и самые эффективные. Ќо если такого прибора у вас нет, можно воспользоватьс€ подручными средствами.

Ќад кастрюлей. Ќалейте в нее гор€чую воду с лечебным компонентом, наклонитесь над ней и накройтесь большим полотенцем или оде€лом.

„ерез чайник. —делайте из плотной бумаги или картона воронку, так чтобы в широкую ее часть могли одновременно поместитьс€ рот и нос. ”зкую часть наденьте на носик чайника, наполненного гор€чей водой, и вдыхайте пар.

— чем делать?

— лекарственными растени€ми: ромашкой, цветками липы, м€той, лавандой, шалфеем, хвоей кедра, можжевельником, сосновыми почками, высушенными листь€ми эвкалипта и т. п. (полезно соединить несколько компонентов). Ёти растени€ обладают обеззараживающим действием, то есть борютс€ с инфекцией в горле. ј также имеют ранозаживл€ющий эффект, благодар€ которому уменьшитс€ боль и першение.

— эфирными маслами: эвкалипта, бергамота, сибирского кедра, сандала, аниса, чабреца, пихты, ели. ќни см€гчают горло, облегчают дыхание, а также борютс€ с болезнетворными бактери€ми и вирусами.

— содой или минеральной водой. ќни см€гчают горло и разжижают мокроту и улучшают ее отхождение.

— луком или чесноком. ѕриготовьте из них кашицу, отожмите ее через марлю и разбавьте полученный сок гор€чей водой в пропорции 1:10. “акие ингал€ции обладают антибактериальной и противовирусной активностью.

„его опасатьс€?

ќжога. ѕосле того как вода вскипела, нужно подождать п€ть минут и лишь затем начинать ингал€цию. ƒышать над кип€тком нельз€ Ц

это зачастую приводит к ожогам верхних дыхательных путей, которые серьезно усугубл€ют состо€ние заболевшего человека.

ѕереедани€. ƒелать ингал€цию можно лишь спуст€ 1,5 часа после еды, иначе вы рискуете столкнутьс€ с изжогой или тошнотой. ѕосле ингал€ции есть нельз€ в течение часа.

јллергической реакции. ≈е могут вызывать как лекарственные травы, так и эфирные масла. ѕри этом об аллергии на них люди зачастую не знают. ѕоэтому желательно, чтобы перва€ ингал€ци€ была пробной и длилась всего 1Ц2 минуты. ¬ыраженным аллергикам лучше вообще не рисковать и использовать дл€ ингал€ции содовый раствор или минеральную воду.

∆ара. ѕрежде чем делать паровую ингал€цию, об€зательно померьте температуру. ≈сли она выше 37,5 ∞—, процедура под запретом, ведь во врем€ нее тело еще больше разогреваетс€, а это чревато проблемами с сердцем, сосудами, нервной системой.



ѕо материалам сайта http://digest.subscribe.ru/health/treatment/n941120323.html
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]