-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в anngol

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.02.2011
«аписей: 22087
 омментариев: 71213
Ќаписано: 94278

 огда и кому полезна овс€нка

ƒневник

¬торник, 19 ћа€ 2015 г. 11:39 + в цитатник

4248238_12 (670x502, 39Kb)

ќвс€нка среди всех каш - лучша€. Ќо самое главное: предпочтительнее цельное зерно, в котором по максимуму присутствуют ценные вещества, или геркулес, не относ€щийс€ к сорту «Ёкстра». ј теперь – подробнее о целебных свойствах каши из овса.

—ѕј—≈Ќ»≈ ƒЋя ∆≈Ћ”ƒ ј
ќвс€нка не просто улучшает физиологические процессы в ∆ “, но и предотвращает риск возникновени€ различных опухолей, тормозит развитие гастрита и €звы желудка.

”—ѕќ ќ»“≈Ћ№Ќќ≈
ќвес обладает антистрессовым эффектом, и обыкновенна€ кашка действует как легкое седативное. ¬есь секрет в большом количестве витаминов группы ¬, отвечающих за здоровье нервной системы (а витамин ¬6 ответствен и за выработку серотонина в мозгу), и в аминокислотах, которые усиливают стрессоустойчивость организма и повышают иммунитет. ѕрежде всего, овс€нка рекомендована тем, у кого нелады со сном и кто подвержен перепадам настроени€.

ƒ≈“ќ —
ќвс€нкой нужно регул€рно питатьс€ и жител€м экологически гр€зных городов, поскольку она хорошо выводит из организма токсины и соли т€желых металлов.

¬≈√≈“ј–»јЌ÷јћ
ќвес занимает почетное второе место среди круп по количеству белка, уступа€ только гречке. ћаленька€ тарелка овс€нки обеспечивает 20% от суточной белковой нормы.

ѕќƒƒ≈–∆ ј ў»“ќ¬»ƒ »
ѕри помощи овс€ной крупы можно наладить работу эндокринной системы, в частности – щитовидной железы.

ѕќ’”ƒ≈Ќ»≈
ќвс€на€ каша в пр€мом смысле €вл€етс€ диетической. ’отите похудеть – ешьте ее как можно чаще. ќвс€нка относитс€ к сложным углеводам, она медленно и равномерно питает организм глюкозой, позвол€€ поддерживать стабильный уровень сахара в крови человека. » потому внезапной т€ги к сладкому он не испытывает.

4248238_80 (157x96, 30Kb)
–убрики:  «доровье
ћода и  расота

ћетки:  

 —траницы: [1]