-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anngol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 22032
Комментариев: 71173
Написано: 94183

Как предотвратить варикоз

Дневник

Вторник, 15 Марта 2011 г. 15:05 + в цитатник
 (250x173, 29Kb)
Женские ножки - приманка для мужчин и предмет неустанных забот самих женщин. Ведь поддерживать их красоту и здоровье - немалая забота. К сожалению, не все методы действуют. Рано или поздно многие прекрасные дамы слышат зловещее слово "варикоз". Как избежать неприятного знакомства?
Здоровье и красота во многом зависит от того, насколько бодро движется по ним кровь. Гиподинамия, лишний вес, привычка неправильно сидеть значительно замедляют этот процесс и вызывают застой крови в ногах. Сначала из-за этого появляется целлюлит. Но не эстетичные бугорки - не самое страшное. Под действием негативных факторов стенки венозных сосудов потихоньку ослабевают, растягиваются и начинают проявляться под кожей. Возрастает нагрузка на капилляры - они переполняются кровью, на коже появляются капиллярные звездочки.
Всего этого можно избежать. Главное в профилактике варикоза - регулярность и комплексный подход. Эффективные союзники красивых ног - ежедневные пешие прогулки, плавание, массаж и прессотерапия. Также желательно избавится от лишнего веса - это оценит весь организм в целом и ножки в частности. Стоит сказать "нет" привычке сидеть "нога на ногу", а также желанию всегда и везде носить обувь на высоких каблуках. Курение также негативно отражается на здоровье кровеносных сосудов. Укрепит стенки сосудов помогут продукты, содержащие рутин, - Лимоны, апельсины, мандарины, красный болгарский перец, вишня, малина.
Если вы заметили первые признаки варикоза - капиллярные сеточки на ногах, проступающие через кожу вены, отекшие к вечеру голени, желательно не откладывать на потом профилактический курс приема венотоника (лекарства,повышающего тонус вен). Чемпионом по борьбе с венозными проблемами считается эсцин, содержащийся в конском каштане.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]