-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в anngol

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.02.2011
«аписей: 22010
 омментариев: 71152
Ќаписано: 94139

—ухофрукты: источник энергии в холода

ƒневник

„етверг, 19 —ент€бр€ 2013 г. 18:11 + в цитатник

1 (300x150, 221Kb)

Ѕогатые витаминами, клетчаткой, калием и другими жизненно необходимыми элементами, сухофрукты как нельз€ лучше подход€т дл€ сбалансированного питани€ в холодное врем€ года. ј еще это прекрасный способ удовлетворить т€гу к сладкому, котора€ зимой становитс€ просто непреодолимой, особенно к вечеру.

»сследовани€ продемонстрировали, что сухофрукты очень богаты антиоксидантами, и, кроме того, они так же полезны дл€ организма, как и свежие фрукты. ќднако рекомендуетс€ есть их в ограниченных количествах: в сухофруктах содержитс€ много сахара, вследствие чего они представл€ют собой достаточно высококалорийный продукт.

¬ черносливе содержатс€ витамины ј и ¬, калий, кальций и фосфор, а также большое количество клетчатки и углеводов. „астое потребление чернослива укрепл€ет нервную систему, помогает справл€тьс€ с усталостью и стимулирует пищеварение. ≈сли вы хотите очистить свой организм от токсинов, рекомендуетс€ в течение 2-3 дней питатьс€ исключительно черносливом, причем следует повтор€ть этот курс несколько раз в год.

ѕосле завершени€ трудного дн€, когда вы чувствуете усталость и находитесь в подавленном настроении, у вас частенько по€вл€етс€ непреодолима€ т€га к сладкому. —ъешьте несколько фиников, немного, всего одну горсточку.

—пециалисты установили, что жители тех местностей, где финики представл€ют собой один из основных продуктов питани€, весьма редко болеют раком. Ёто можно объ€снить тем фактом, что в составе этих плодов в большом количестве присутствует магний, - элемент, который, как известно, обладает способностью предупреждать по€вление онкологических заболеваний.  роме того, он укрепл€ет мышцы, замедл€ет старение организма и в особом пор€дке рекомендуетс€ люд€м, страдающим нервными расстройствами.

4248238_79 (157x96, 30Kb)
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]