-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в anngol

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.02.2011
«аписей: 22050
 омментариев: 71192
Ќаписано: 94220

5 главных правил дл€ улучшени€ пищеварени€

ƒневник

ѕ€тница, 04 »юл€ 2014 г. 17:32 + в цитатник

4248238_12 (604x403, 58Kb)

1. “щательное пережевывание пищи. Ќаспех съеденна€ и плохо пережеванна€ еда плохо расщепл€етс€ пищеварительными соками (давно установлено, что пищеварительные соки проникают в глубь пищевого комка не более, чем на 1 мм), что вызывает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике. »з-за этого така€ еда больше отравл€ет, чем приносит пользу вашему организму. Ќе забывайте: вас питает не то, что вы съели, а то, что усвоили! Ёто правило должно стать дл€ вас є1! «апомните старую поговорку йогов: "“вердую пищу вы должны пить, а жидкую - есть!"

2. ћногоразовое питание от 5 до 12 раз (!) в течение дн€.

3. ≈ду во врем€ или после приема пищи водой желательно не запивать. Ёто позволит пищеварительным сокам лучше ее обработать. ¬оду пить лучше за 15-20 минут до еды и хот€ бы через 40 минут после приема пищи. Ќа соки, гор€чий чай и протеиновые напитки это правило не распростран€етс€. ’от€ если у вас есть (или) начнутс€ проблемы с пищеварением, их также нужно употребл€ть отдельно от обычной пищи.

4248238_59 (141x95, 29Kb)
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]